腰椎间盘突出症的牵引注意事项注意事项有什么，20岁有没有可能患上腰椎间盘突出？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-23 07:08 标签： 腰椎间盘突出症的牵引注意事项

　　腰椎间盘突出症是骨科非常哆见的疾病一般好发于从事体力劳动者，与经常弯腰、搬、扛、抬重物有关常表现为腰腿疼痛，大部分人由于对本病的认识不足和治療不当常常可以产生严重的后果，下面主要为大家介绍腰椎间盘突出症的牵引注意事项治疗偏方

　　治疗腰椎间盘突出症有哪些方法 腰椎间盘突出症怎么治疗 腰椎间盘突出症有什么食疗法声明：图片来源网络，如有侵权敬请告知腰椎间盘突出症的牵引注意事项治疗偏方1、杜仲泡澡原料：杜仲50克。

　　做法：直接将杜仲煎水后取药汁倒入泡澡水中即可，每日1次每次20分钟。

　　功效：补肝肾、强筋骨适用于腰椎间盘突出症，腰部酸痛

　　2、三七母鸡汤原料：三七10克，母鸡1只

　　做法：将母鸡拔毛去杂洗净后，将三七放于鸡肚子Φ加水放锅中煲煮2小时候后调味即可食用。每周一次

　　功效：活血、化瘀、镇痛。适用于腰椎间盘突出属气虚血瘀型

　　3、首乌酒原料：生首乌250克，白酒500克

　　做法：将生首乌捣烂，浸泡在白酒中24小时后隔水蒸60分钟，去渣每晚睡前温饮25毫升。

　　功效：养血、活络治疗腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛。

　　4、艾叶醋外敷法原料：艾叶60克白醋15克。

　　做法：将艾叶倒于锅内小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候撒入白醋，翻炒片刻后趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处(注意避免烫伤)并包裹束紧。

　　功效：散寒圵痛、活血化瘀适用于腰椎间盘突出症、腰痛。

　　治疗腰椎间盘突出症有哪些方法 腰椎间盘突出症怎么治疗 腰椎间盘突出症有什么食療法5、葱姜外敷法原料：生姜、葱白、面粉各适量

　　做法：将上述原料直接捣碎拌匀，倒入炒锅中小火炒热后，倒入纱布中热敷茬腰痛部位(注意避免烫伤)，用布条束稳即可

　　功效：散寒镇痛。适用于腰椎间盘突出症、慢性腰痛

　　6、热醋外敷法原料：白醋300毫升。

　　做法：直接将白醋倒入盆中倒入沸水搅匀后，用毛巾浸上热醋水热敷腰部(注意避免烫伤)。

　　功效：散瘀止痛适用于腰椎間盘突出症、腰背痛。

　　自我治疗法方法一：拱动腰部

　　两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压直到极限，然后收回如此反复15次。

　　方法二：捶击腰部

　　取站式，两腿稍分开左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处做50次，力度以能忍受为宜

　　方法三：退步行走。

　　挺胸倒走双手自然前后摆动，步子宜大些默数500步。晴天在户外平地上走雨天时可在室内走。

腰椎间盘突出症针灸后注意事项:

1、卧床休息、注意保暖:

腰椎间盘突出症的牵引注意事项患者尽量的卧床休息,避免活动,床注意要中到硬度的床铺,同时要注意局部的保暖,避免受凉

2、避免长时间弯腰和坐位:

等到针灸过后症状逐渐缓解的话,患者还要注意避免长时间的弯腰还有坐位。

3、进行腰背、腹部的功能锻炼:

等到症状接近痊愈的时候,患者就要开始考虑保护腰椎的功能锻炼问题,功能锻炼不仅仅只是考虑燕子飞这一类的锻炼,对于腹部的肌肉也是要栲虑的,可以进行游泳、缩唇的深呼吸,这样子才可以全面的维持脊柱的稳定

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