净界法师：怎么样来提升我们的心理素质，让佛号更坚定呢？－－学佛网
&净界法师：怎么样来提升我们的心理素质，让佛号更坚定呢？
发布：明华居士&［ &］&& 日期: 16:06:00&&
&&&&你的佛号跟你的心理的水平是有关系的。你心理的素质不够，你是创造不好坚定的佛号的！因为你的佛号是谁在念呢？不是嘴巴念佛，那个佛号是那颗明了的心在推动佛号，能念的心不可思议，所念的佛才会变成不可思议。所以你如果要提升你的佛号的水平，就必须要提升你心理的素质，因为这个佛号是你的心在忆念它，是能念的心，是那个明了的心在念佛的，不是嘴巴念佛。　　那怎么样来提升我们的心理素质,让佛号更坚定呢？当然必须有历代祖师的传承，这当中善导大师讲的最简单，就是修皈依。你不是只有信仰而已，你必须要通身靠倒。我们必须观想，自己是生死罪障凡夫，无量劫来常没常流转，没有出离的力量。第一个你要观照，你是一个什么样的定位，一个人要先了解自己，我们的定位只有八个字，就是业障深重、求出无门。　　第二个我们要相信阿弥陀佛，有广大的加持力，他一定可以救拔我，弥陀大愿必定救拔，这两种智慧。一个对自己的了解、一个对佛陀的信解，佛陀是怎么回事？弥陀的愿力广大，他必定救拔。　　印光大师又加了一个，他说这两个还不够，就是无常迅速，早作准备。印光大师把善导大师的这个思想又加了一句话：你要把死亡这件事情放在心中，就是你没有太多时间了，你没有太多时间打妄想了。他说一个人要把佛号念好，要把死字挂在额头上，就是说你的生命不多了，你必须有一种危机意识。　　我们再把善导大师跟印光大师，这两个智慧的观照，把它加起来就是三个智慧：第一个你观想你自己业障深重，求出无门；第二个你观想阿弥陀佛，本愿广大必定救拔；第三个你要知道你自己无常将至，必须早作准备。你说，诶，我还年轻，是吧？怕啥！不可以这样讲，年轻人往生的多的去了！　　所以透过智慧的观照，我们对阿弥陀佛的佛号，就不是只是一种点状的信仰。点状的信仰就是说，它只是你生命的一部分，它只是在你做完工作、去旅游，你把生命的时间都扣掉以后，剩下的时间才给阿弥陀佛，他只是你生命的一小部分，这个叫做信仰。　　你这样子是很难把佛号念好，因为你的心态。佛号在你心中的定位，只是你生命的一小部分，它没有足够的力量来产生对你生命的改造，不可能！但是它会让你生命当中，活得快乐一点，阿弥陀佛对我们的加持是相互的关系不是单方面的关系。　　诸位要知道，感应道交不是单方面的，你对阿弥陀佛的付出有多大，他会给你多大的回应。所以我们透过智慧的观照，就会知道其实阿弥陀佛是我们的全部，叫做一心归命通身靠倒。这句佛号你是怎么想的这很重要！你念佛的时候你是怎么想？这就是你的智慧水平，你对人生的理解有多深了。你认为它是一部分，它就表现一部分的力量给你；你认为它是全部，它就给你全面的加持，所以你想在心中创造佛号，那就要有智慧了；印光大师把念佛再加上智慧的观照，所产生的信心就叫做真实的信心，而不是一般的信心了。　　有些人念佛，他也不观照的，就是一路念，念到时间到就出来，该干啥，就干啥，就这样子。他也不知道自己怎么回事、也不知道阿弥陀佛怎么回事？他也不知道！这个死亡什么时候到，不管，完全靠信仰，点状的念佛、片段的功德。　　所以念佛的人第一件事情，先完全接受弥陀全部的光明，就是你必须把心态准备好，这个是需要教育的。你必须了解自己，你为什么流转，你为什么会在三界生生世世的流转，这个事情一定有原因的。&&&&你的佛号跟你的心理的水平是有关系的。你心理的素质不够，你是创造不好坚定的佛号的！因为你的佛号是谁在念呢？不是嘴巴念佛，那个佛号是那颗明了的心在推动佛号，能念的心不可思议，所念的佛才会变成不可思议。所以你如果要提升你的佛号的水平，就必须要提升你心理的素质，因为这个佛号是你的心在忆念它，是能念的心，是那个明了的心在念佛的，不是嘴巴念佛。　　那怎么样来提升我们的心理素质,让佛号更坚定呢？当然必须有历代祖师的传承，这当中善导大师讲的最简单，就是修皈依。你不是只有信仰而已，你必须要通身靠倒。我们必须观想，自己是生死罪障凡夫，无量劫来常没常流转，没有出离的力量。第一个你要观照，你是一个什么样的定位，一个人要先了解自己，我们的定位只有八个字，就是业障深重、求出无门。　　第二个我们要相信阿弥陀佛，有广大的加持力，他一定可以救拔我，弥陀大愿必定救拔，这两种智慧。一个对自己的了解、一个对佛陀的信解，佛陀是怎么回事？弥陀的愿力广大，他必定救拔。　　印光大师又加了一个，他说这两个还不够，就是无常迅速，早作准备。印光大师把善导大师的这个思想又加了一句话：你要把死亡这件事情放在心中，就是你没有太多时间了，你没有太多时间打妄想了。他说一个人要把佛号念好，要把死字挂在额头上，就是说你的生命不多了，你必须有一种危机意识。　　我们再把善导大师跟印光大师，这两个智慧的观照，把它加起来就是三个智慧：第一个你观想你自己业障深重，求出无门；第二个你观想阿弥陀佛，本愿广大必定救拔；第三个你要知道你自己无常将至，必须早作准备。你说，诶，我还年轻，是吧？怕啥！不可以这样讲，年轻人往生的多的去了！　　所以透过智慧的观照，我们对阿弥陀佛的佛号，就不是只是一种点状的信仰。点状的信仰就是说，它只是你生命的一部分，它只是在你做完工作、去旅游，你把生命的时间都扣掉以后，剩下的时间才给阿弥陀佛，他只是你生命的一小部分，这个叫做信仰。　　你这样子是很难把佛号念好，因为你的心态。佛号在你心中的定位，只是你生命的一小部分，它没有足够的力量来产生对你生命的改造，不可能！但是它会让你生命当中，活得快乐一点，阿弥陀佛对我们的加持是相互的关系不是单方面的关系。　　诸位要知道，感应道交不是单方面的，你对阿弥陀佛的付出有多大，他会给你多大的回应。所以我们透过智慧的观照，就会知道其实阿弥陀佛是我们的全部，叫做一心归命通身靠倒。这句佛号你是怎么想的这很重要！你念佛的时候你是怎么想？这就是你的智慧水平，你对人生的理解有多深了。你认为它是一部分，它就表现一部分的力量给你；你认为它是全部，它就给你全面的加持，所以你想在心中创造佛号，那就要有智慧了；印光大师把念佛再加上智慧的观照，所产生的信心就叫做真实的信心，而不是一般的信心了。　　有些人念佛，他也不观照的，就是一路念，念到时间到就出来，该干啥，就干啥，就这样子。他也不知道自己怎么回事、也不知道阿弥陀佛怎么回事？他也不知道！这个死亡什么时候到，不管，完全靠信仰，点状的念佛、片段的功德。　　所以念佛的人第一件事情，先完全接受弥陀全部的光明，就是你必须把心态准备好，这个是需要教育的。你必须了解自己，你为什么流转，你为什么会在三界生生世世的流转，这个事情一定有原因的。　
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请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！
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睿智的人，看得透，故不争；豁达的人，想得开，故不斗；得道的人，晓天意，故不急；厚德的人，重谦和，故不噪；明理的人，放得下，故不痴；自信的人，肯努力，故不误；重义的人，交天下，故不孤；浓情的人，淡名利，故不独；宁静的人，行深远，故不折；知足的人，常快乐，故不老。1、不要自视清高天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远 当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导 当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导。权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。2、不要盲目承诺言而有信。种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。3、不要轻易求人把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜；把别人当自己——同情不幸，理解需要；把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人；把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。4、不要强加于人人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界： 看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。5、不要取笑别人损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。
国际上一些研究人员认为只要几滴天然的玫瑰果油就足够让时间回到过去，还以皮肤原有的青春。玫瑰油对皮肤保养的效果，历来在西医中倍受推崇，而且未观察到有任何副作用。一次偶然的机会，我在淘宝网（）上找到这类产品，买回来一看，果然是从远在南美洲阿根廷巴塔哥尼亚来的产品，价格也不贵，实在令人欣慰。所以特向朋友们推荐，让大家一起分享。玫瑰果油的功效：1、 在南美及欧洲各国，天然的玫瑰果油被用作日常护肤的基础油，用于保持皮肤滋润，促进皮肤再生，恢复婴儿般的健康肌肤。2、 修复面部痘疤，平滑凹凸孔洞，收紧毛孔，溶解黑头。3、 淡化及消除皱纹，包括眼角鱼尾纹，妊娠纹，延缓衰老出现。怀孕期间，建议最后三个月中直至产后三年内用玫瑰果油按摩准妈妈的胸部和腹部以避免妊娠纹的出现及修复妊娠纹。4、 预防黑斑，雀斑及黄褐斑的形成，淡化各种斑，恢复洁白美丽。5、 玫瑰果油对老年斑痕，手术后留下的刀疤和陈旧的暗痕有较好的淡化作用，甚至可令其消除，因为其校平作用可使皮肤以健康和自然的方式复原。。6、 玫瑰果油也可在日晒，淋浴，泡澡，除毛，敷面膜之后或夜晚临睡前使用，同时，天然的玫瑰果油能够用于护发，滋润保湿秀发及修补干燥开叉及损坏之头发，有效改善被酊剂、染色剂、吹风，过度的日晒和其他不良环境物损害了的头发的质地和外观，恢复秀发活力。
凤凰花开，毕业之季。匆匆六年小学时光，留下许多美好的回忆。这首"菊次郎的夏天"，载着他满满的祝福，献给福州金山小学2016届六年五班的老师和同学们！为儿子喝彩！
日上午，福州江阴建滔化工码头有限公司在江阴工业集中区10号泊位正式开业运营。原福州市市长练知轩，原福州市常委常务副市长陈大强，福州市人大常委会副主任陈奇，福州市人民政府副秘书长郭建国，中国海运（集团）总公司副总经理徐文荣，相关部门、企业领导及国内外石油化工企业客户代表近四百人出席开业仪式。福清市副市长林泓、上海海运（集团）公司总经理陈纪鸿、福建顺昌富宝实业有限公司董事长何文桐、福州江阴建滔化工码头有限公司董事长顾宇民分别在仪式上致辞。福州江阴建滔化工码头有限公司最初由香港建滔集团于2004年注册设立，后于2009年6月由福建省顺昌富宝实业有限公司100%股权收购，并于同年8月启动项目建设。2015年1月与上海海运仓储有限公司通过增资扩股的方式成功并购 51%股份，福建省顺昌富宝实业有限公司持股49%。公司注册资本5.87亿元，主要经营液体石油化工产品的仓储及码头中转业务。建滔化工码头是2014年福建省重点建设项目，同时也是福州港最大的液体化工码头。江阴港区化工码头区10#泊位位于福建海峡西岸中心区域，兴化湾北岸，紧邻福建自由贸易试验区，毗邻江阴新材料化工园区。码头总体规划建设10万吨级泊位一座、内港池3千吨级泊位三座，配套建设91.3万立方米石化仓储设施、项目共分三期实施，总体工程按国际标准兴建。已经落成的一期工程包括一座5万吨级泊位（水工结构按10万吨级设计）、一座3千吨级泊位及18.1万立方米配套石化仓储设施。后期还将建设危化品火车专用站，仓储的石化产品可以通过江阴铁路支线运送到江西，湖北，湖南及西部内陆省份。
有朋友真好，何必曾相逢，何必怕陌生；网络初相识，互动结友情，或许你只想要一缕春风，而空间的朋友却给了你整个春天。热情的问候、真诚的关怀、善解人意的体谅、独道精辟的观点，语重心长的开导，都是欣赏别人真诚付出的一种友情。当你遇到挫折而感到抑郁的时候，向知心朋友的倾诉可以使你得到疏导，否则这种积郁会使人致病。没有任何药物可以医治心病，除非你有一个知心挚友。因为只有对朋友，我们才可以尽情倾诉自己的忧愁和欢乐。那压在我们心头的一切沉重，通过友谊的肩头而被分担了。一种心思，一件宝贝受大家喜爱，认同，这种共享的快乐难以言表，你我在手指与心灵的凝眸间盈盈浅笑，灵犀剔透。那是一种知音的情怀带来的愉快，让人难以忘怀。小小空间就象是一个没有拘束的世界，每个人都可以相互倾听，相互鼓励，相互安慰，无处不透露出脉脉温情。朋友是一把伞，没有朋友就像雨中无伞独行，惟有默默承受雨淋心头的那份伤痛。朋友是一种心的交流，在语言的撞击中你或许能得到意想不到的快乐。追思与畅想赶走了孤单，一腔柔情也有了着落，心灵的平衡带来谦让与宽容，人性因此而和善，世界也因此而更加美丽。本来世界就应该是这样的，每当手指轻轻的敲击着键盘，好象整个人沁浸在香茗的芬，有朋友真好！朋友是一种相遇知音似的感动，让人久久难以忘怀。　　网络给了我们空间，拿起你的笔放开您智慧的大脑，尽情的涂抹网络中最美丽的情怀，互出你我的心声，动出你我的友情。让我们永结友谊缘！
如何保持健康的身体和美好的身材，是每一个爱美女人的必修课题。只是，若这美丽变身的过程被冠上了强制节食、加倍运动的名号，就很难再与快乐联系在一起。其实，无论你本身是丰腴亦或纤瘦，最终目的是更加健康亦或更加苗条，过程都不应该是痛苦的。因为，变美丽本身就是让人愉快的，保持健康更不应该是件痛苦的事情。所以，我们一定要来学习一下，让你快乐瘦身的秘诀。1、换个心情，控制摄入有秘诀你是否听过这样一个笑话：当pizza店的服务生问到，pizza给您分成6块还是12块？得到的回答是6块吧，12块我吃不了。答案其实我们都知道，无论是6块还是12块，pizza的总量并没有改变。只是从中你是否可以得到一个结论，就是食物分量越多，食量也就越大，不如就先把你的餐具由大变小吧。其实，很多肥胖的人是不知道自己什么时候饱，因为体验自身的饱感虽然容易但很难做到，往往都是在半饱不饱的过程中已经又吃了不少小零食，等真正集中注意力感受到饱了的时候，美味的食物早已溜进了你的嘴巴里。所以，专心吃饭、咀嚼增倍、分小量用小盘摄入食物。吃饭的时候告诉自己，饭菜剩余不吃掉是浪费，吃掉变成脂肪长在自己身上更是浪费。只要饱了，就决不再对美食动心。这一点很容易，有了饱感抵御美食，往往水到渠成，对吗？只要想着自己所做的都是更美丽的前奏，这个过程就一定快乐的起来。2、找对食物，事半功倍很简单多吃蔬果，多吃苦瓜。蔬果的热量低，能在数量上给人错觉，比如吃两三块蛋糕可能觉得没多少，但要吃两三盘蔬菜可能就觉得多了，而实际上它们的热量是相当的。
针织衫的显著特点就是不强势，温柔、优雅、自然，无论在职场上多么强势的女生在约会时都爱选择穿它，而它也是休闲潮搭的不二之选。生活在气候寒冷地区的MM又可拿它来做打底，将女性的柔美表达得极为到位。撞色拼接套头高领毛衣1、视觉艺术是伟大又好玩的东西，它能通过艺术加工各种形状来掩盖掉事物不完美的一面，放大它美的一面，这款的撞色拼接就有这样的效果。它能从视觉上有效地收窄身形，使上半身变瘦长。再加上套头高领式设计更凸显玲珑的线条。不管是单穿还是做内搭都极具表现力。纯羊绒假两件套针织毛衣2、昨日看了电影《逃离德黑兰》，一场惊心动魄的营救与逃离，每个情节都环环相扣，在每次接近失败时他们都能凭异乎寻常的冷静与智慧巧妙化解，看完之后才大大地松了口气。我常想，人类是多么的了不起，当你的内心足够强大、态度足够正确时，你最终总会是幸运的。这样外表低调优雅、材质高端奢华的毛衣是不多见的，纯羊绒面料彰显高档的质感，细节有钉珠、烫钻加华丽牡丹图案点缀，越细看越能强烈感受到它的独特韵味。厚款拼色显瘦针织毛衫3、撞色的拼接如果运用得巧妙是会特别显瘦的，一抹紫红色拼接在黑灰色里越发凸显出它的柔媚女人味，在腰间系上腰带便可以穿出连衣裙的效果，而且下摆特别优雅俏丽。平整均匀的电脑针织让穿着温暖舒适。抽象图案V领修身针织开衫4、神秘、瑰丽的图案为它增添独特魅力，V领又能有效拉伸上半身的比例，羊毛与棉混纺柔软温和，就算单穿也觉非常舒适自然。冬天内搭高领打底衫不仅能营造优雅的颈部线条，也带来温婉成熟的知性气质。
快乐是什么？它没有一个统一的标准，只是这样一种角度而已。在沙漠中艰行而久渴的人，只要看到一丝绿意，就会感到快乐；在逆境中挣扎而伤痕累累的人，只要听到半句鼓励的言辞，快乐感便油然而生。帝王有帝王的快乐，百姓有百姓的快乐。好比许多人喝一坛酒，有的人用金杯盏盛着喝；有的人用漂亮的瓷杯盛着喝；有的人干脆捧着大海碗豪饮；“好醇好香呀。”快乐的本质在于你喝到了醇香的的“酒”，而不是举起什么样的杯子。荆棘划伤了手指，可幸的是没有伤着眼睛;登山时不小心，金项链落下了悬崖，可幸的是没有危及性命。这些不幸之中的大幸，只要仔细去品味，就会感觉到它们像拨动着你快乐的心弦。快乐，不仅在于你从哪个角度去欣赏它，更在于你从哪个角度去善待它。有这样一个寓言：一天，上帝带教士去一个房间，见许多人围着一只正在煮食的大锅坐着，他们又饿又失望。每个人都有一只汤匙，但是汤匙柄太长，所以没法把食物送到自已嘴里。然后，上帝又带教士去另一房间，也有一大群人围着一只正在煮食的锅坐着，不同的是，这里的人看起来既饱足又快乐，而他们的汤匙跟上一房间里那群人的一样长。教士奇怪地问上帝：“为什么同样的境况，这个房间的人快乐不已，而那个房间的人愁眉苦脸呢?”上帝微笑道：“难道你没有看到，这个房间里的人都学会了喂对方吗?”这个寓言告诉我们：一个人不能总是以“自我”为中心。人的精神和物质生活，都有赖于与他人互惠互存。人性中本来就包孕着利他性，而利他性又反馈于“我”，这样才构成一个良性的“人际链”。第二个房间的人及其情景，就是这个社会的缩影。你付出了
如何缓解压力，一直是人们关心的话题。美国《预防》杂志近日总结了5个减压新方法，并揭示了其中的奥秘。1、偶尔发脾气很多人认为发怒既不利于健康又有失风度。而《生物精神病学》杂志刊登的一项调查发现，表现出怒气会导致大脑释放的皮质醇(是一种应激激素)水平降低，该激素与肥胖症、骨质疏松和心脏病关联极大。研究人员指出，发泄出心中的怒火还有助于减少压力产生的不良作用。2、专心做件事罗斯福大学压力研究所所长乔纳森·C·史密斯博士表示，一些能保持注意力的重复性活动，如游泳、绘画、慢跑、散步、祈祷、编织毛衣等，都是不错的减压方式。3、抱抱宠物亲人支持一直被认为是缓解坏情绪的利器。加州大学圣塔芭芭拉分校心理学教授詹姆斯·J·布拉斯科维奇表示，与宠物相伴的安抚作用，远大于亲朋好友的支持。4、吃点巧克力多数甜食不利于减压，但巧克力却是例外。《蛋白质组研究杂志》指出，黑巧克力中的黄酮类物质对人体有安慰的作用。5、睡足觉压力小人们常说不要带着怒气上床。其实，心烦意乱时，大脑中的杏仁体会发出信号，使身体处于“非战即逃”的反应机制状态，限制了其理性思考问题的能力。因此，最好先睡觉，等冷静下来之后再“摊牌”，问题或许更易解决。
四季越分明越有韵味，但肌肤却最好永远恒定不分“气候”。想让肌肤在冬季仍有如常美丽，保湿自是头等大事。保湿并不能最终目的，却是为了不让自己变成大油饼。最自然有效的补水办法就是调整室内空气湿度，研究表明，人适宜生活在相对湿度45%~65%RH的环境里。而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15%RH。所以适当增加室内湿度，对皮肤绝对是个最好的选择。一台带除菌的加湿器就能解决问题。皮肤不同时段缺水状态：◎& 时段一：气候差异时一天之间气温、湿度的变化也会影响我们的肌肤。比如冬季早晚骤变的温差、在南与北的城市间奔波、出入空调开放的办公室......这些你并不在意的外部环境，却足以令你的肌肤干燥老化。干燥等级：★★★★★1、保湿精华强化水润力度将你平时的保湿护理升格晋级，强化保湿力度，保湿精华是个不错的选择，脆弱的眼周和嘴角需要加强滋润，再增加敷面膜的频率，就可以让肌肤尽快远离干燥的威胁。2、自制芦荟面膜急救干燥起皮取一片芦荟叶子捣成糊状，摊在一块纱布上或是用过的面膜纸上，再敷在脸上，静躺20分钟。等待芦荟中的保湿成分慢慢渗入到角质层内，20分钟后洗掉，皮肤会变得滋润许多，鼻头上的小干皮肯定没有了。3、抗红舒敏让肌肤平静易敏感的肌肤遭遇气候的骤变，会引起面部发红等过敏症状，此时最好停用手里的护肤产品，改用抗过敏产品，将肌肤调节至正常轨道后，再加强保湿护理。4、按摩增强肌肤抵抗力每晚，尝试着自己为肌肤做按摩，可以促进血液循环，配合按摩产品或者精油效果更加明显。
1、浇花六法① 残茶浇花残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。但应视花盆湿度情况，定期地有分寸地浇，而不能随倒残茶随浇。② 变质奶浇花牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。但对水要多些，使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会“烧”根（烂根）。③ 凉开水浇花用凉开水浇花，能使花木叶茂花艳，并能促其早开花。若用来浇文竹，可使其枝叶横向发展，矮生密生。④ 温水浇花冬季天冷水凉，用温水浇花为宜。最好将水放置室内，待其同室温相近时再浇。如果能使水温达到３５℃时再去浇，则更好。⑤ 淘米水浇花经常用淘米水浇米兰等花卉，可使其枝叶茂盛，花色鲜艳。⑥ 家中无人时的浇花爱养花的人，如因探亲或外出办事十天半月不在家，没人浇花。这时，可将一个塑料袋装满水，用针在袋底刺一个小孔，放在花盆里，小孔贴着泥土，水就会慢慢渗漏出来润湿土壤。孔的大小需掌握好，以免水渗漏太快。或者在花盆旁放一盛满凉水的器皿，找一根吸水性较好的宽布条，一端放入器皿水中，另一端埋入花盆土里，这样，至少半个月左右土质可保持湿润，花不致枯死。2、施肥五法（1）麦饭石肥在花盆里撒上一层麦饭石颗粒，可促进花卉的生长，延长开花期。（2）碎蛋壳肥将蛋壳压碎埋入花盆中，是很好的肥料，可以使盆花生长茂盛，叶繁花艳。
现如今，婚姻的可靠度似乎越来越低，离婚率高居不下。这其中的原因当然有很多，但最根本的一条就是两个人一开始就不适合做夫妻，或者说两个人根本就不是“一路人”。那么到底什么样的男人女人才适合做夫妻？男人女人要满足哪些条件才能做夫妻才能让婚姻更持久？◎& 妻子决定丈夫寿命？你选择了一位的伴侣，打算与他长相厮守共度一生，这也会深深影响你未来的健康水平。的确，大量研究报道表示，一份长久的亲密关系，不仅影响我们的情绪健康，也影响着我们的身体健康。而朝夕相处的爱侣，对你影响之深远胜于父母、朋友、医生、保健专家。大量研究显示，如果伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括癌症、中风、关节炎，哮喘，抑郁和胃溃疡等等。还有一项研究显示，如果伴侣中一方患有高血压，那么另一方患高血压的风险甚至加倍。原因之一是那句"门当户对"的老话。中文说物以类聚，英文说羽毛相同的鸟飞在一起，我们倾向于选择跟自己相像的人做伴侣。虽然有时，对方与自己截然不同的特质会显得十分迷人，但最终，我们最可能与那些有着相当的社会背景，一致的生活态度，和相同的行为习惯的人保持长久稳定的亲密关系，而这些都会对健康造成直接或间接的影响。而且，爱侣之间不但个性与思想彼此吸引，生活方式也是这样。《欲望都市》中凯瑞吸烟，当遇上一个同样吸烟的男子，她觉得倍感亲切，心想，"这么帅还吸烟的男人可不好找。"然后很容易发展出一段浪漫的恋情。当两个人组成家庭，共同生活，他们的生活习惯也会越来越接近。一项对新婚夫妇的研究发现，人们在婚前的
第一法则&& 确立成果——方向大于效率成果是一个家庭要取得的具体意向。没有明确最终成果的家庭其实就像无头苍蝇。成果应该与家庭的使命一致。目标、目的、方针，所有这些词都表达出改变情况的理念——从多少有些不尽人意的现状出发，改善为人们最终所想要的成果，这在家长教育中起到重要的作用，我们家庭教育初期如果没有确定最终成果，就没有明确的方向，效率往往就很低下。第二法则&&& 剑锋聚焦——能力集中之道家庭教育应非常注重焦点聚焦的概念。团队的成员如能团结一致，他们就具有改变世界的强大力量。在家庭教育上也是如此，只有当我们的家庭内部能协调一致、奋力拼搏时，我们才能像周围的成功家庭一样取得成就。我们发现猎豹、老虎、狮子……在攻击猎物时，面对成群的猎物，它们必须选择一个目标集中精力追赶才有可能成功，否则不断更改目标，势必一无所获。第三法则&&& 三赢法则——你好、我好、大家好高效率的家庭教育必须强调“整体平衡”，也就是“三赢”的理念。是生态学、环境适应学里的一个词，是平衡、均衡的意思。在家庭教育管理中，惟有内外整体都达至平衡，我们才能够使家庭稳定的发展。做任何事情若保持着“三赢”的观念，我们将无往而不利，它不仅可以让我们内外平衡、身心一致，还能广聚资源、集中能力并可持续发展。第四法则&&& 效果导向——有效果比有道理更重要很多家长在实施家庭教育管理过程中，一味强调做法有道理或者正
一个22岁的年轻人在订婚那天遭到了巨大的羞耻，当年轻人沉浸在亲戚朋友的祝福声中时他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说：“对不起，我觉得，我们在一起不会幸福。”正沉浸在幸福中的他呆若木鸡，在亲戚朋友诧异的目光中他想找个地缝钻进去。整个小镇都知道了他的事，在订婚的良辰吉日却被心爱的姑娘抛弃。这是何等的羞辱。年轻人决定逃离这个让他觉得生活在羞辱中的小镇。于是，在一个黑夜，年轻人离开了小镇，开始流浪生涯，从家乡瑞士到德国，又从德国到了法国。他发誓将来一定要风风光光地回到家乡，找回自己丢失的尊严。再回到家乡已经是30年后的事情，当年负气出走的年轻人已经鬓角发白。但是这个时候，他已经成为伟大的文学家和思想家了。他的著作《忏悔录》《社会契约论》《爱弥儿》在欧洲 引起了巨大的反响，他的名字——卢梭，享誉欧洲。在回到家乡的第二天，有位老朋友问他：“你还记得艾丽尔吗？”卢梭笑着说：“当然记得，她差一点儿做了我的新娘。”满是轻松，没有丝毫的怨恨。“当初她带给了你莫大的羞辱，自己也没有好下场，这些年来，一直生活在贫困潦倒之中，靠着亲戚们地 救济艰难度日。上帝惩罚了她对你的背叛。”朋友对卢梭说。朋友本以为卢梭听到当初背叛自己的人落个悲惨下场后会感到高兴，然而卢梭却对他说：“我很难过，上帝不应该惩罚她。物品这里有一些钱，请你转交给她，不要告诉她是我给的，以免她以为我在羞辱她而拒绝。”“你真的对艾丽尔没有丝毫的怨恨吗？当初，她可是让你丢尽了脸。”朋友用质疑的语气问。“如果有怨恨，那也是30年以前的事，如果这些年我一直对她怀有怨恨，那我自己
无论什么人，只要他（她）没有尝过饥与渴是什么味道，他（她）就永远也享受不到饭与水的甜美，体会不到宽容的生活究竟是什么样子。宽容是一种资源，我们在宽容的同时，也在为自己营造着良好的生存空间和有利的发展氛围。宽容是一种幸福，我们饶恕别人，不但给了别人机会，也取得了别人的信任和尊敬，我们也能够与他人和睦相处。宽容是一种看不见的幸福。宽容更是一种财富，拥有宽容，是拥有一颗善良、真诚的心。宽容和忍让是人生的一种豁达，是一个人有涵养的重要表现。有人说："一个人不肯原谅别人就是不肯给自己留又余地，须知每个人都有犯过错而须原谅的时候。"宽容是一种非凡的气度，是对人对事的包容，接纳，海涵和尊重。宽容是一种博大的精神，是比海洋和天空更宽广的胸襟。宽容是一种高贵的品质，是精神的成熟和心灵的丰盈。宽容是一种仁爱的光芒，是释怀别人，也是善待自己。宽容是一种大度的表现，能包容生活中的喜怒哀乐，可化解人世间的恩恩怨怨。宽容是一种思想的修养，是一种境界，是一种美德。宽容就是以常人的心态去面对周围发生的不正常的事，这些事中可能有别人错误，失误，甚至有意的伤害。如果采取不宽容的方式，其结果可能就是争端。宽容可能失去利益，面子，甚至人的尊严，直到一段时间之后才会让人明白你的宽容。宽容就是要有宽阔的胸怀。“金无足赤，人无完人”，“退一步海阔天空，忍一时风平浪静。”宽容可使你表现良好有素养，同时也能引发别人的响应。
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