木瓜椰汁40G,果冰粉20G 1、将木瓜对半切开,然后将里面的瓜籽刮掉留个空壳。 2、将椰汁加上果冻粉调均匀,倒入木瓜内盖上保鲜膜,放在冰箱里一至②个小时 3、椰汁凝固后拿出来即可食用。 木瓜含有丰富木瓜酶C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎引起高血压、便秘和助消化、治胃病对人体有促进新节代谢和抗衰老的作鼡,还有养颜的功效椰汁含有的营养成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质可治肌肤水肿。 |