许多夫妇准备要宝宝了一段时间还是没有成功，压力越来越大，精神紧张反而恶性循环，难以怀上。其实，很多夫妇不知道生活上有许多不利受孕的因素所以导致无法顺利怀孕，快来看看有哪些。1.女性输卵管不通输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇，形成受精卵。如果输卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滞留在输卵管，形成宫外孕。避开法：准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎，并将其疏通，保证受孕通道畅通。2.男性精索静脉曲张精索静脉曲张会造成血液滞留，导致睾丸局部温度升高，睾丸缺氧并造成代谢废物积聚。避开法：如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩，或精液质量明显下降，及早就医治疗，治愈后再考虑怀孕。3.节食造成卵子活力下降现代女性中有很多人追求窈窕身材，经常节食，使身体缺乏某些营养素。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。避开法：准备怀孕时不要节食，要注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素等营养素，待营养状况良好时再怀孕。4.偏食造成精子活力不足精子的产生与饮食密切相关，如果男性有偏食习惯，锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育及维持正常功能的作用，还可以提高精子的活动力，能够防止精子过早地解体，有利于与卵子结合，形成正常的受精卵；硒也是一种微量元素，一旦缺乏对精子的生成及活力也会产生较大的影响。避开法：锌和硒的摄取几乎完全来自于食物。饮食上最好吃得杂一些，不要忌口，尤其注意多吃富含锌和硒的食物，如鱼类、牡蛎、动物肝、大白菜、萝卜及大豆、小米、糙米等杂粮。5.对于怀孕精神上过于压抑现代心理学研究和临床调查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。避开法：总是难以怀孕时，除了去做一些相关或必要检查外，注意放松精神。女性不要过于焦虑，丈夫不要产生埋怨心理。准备受孕时先预测一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上，解除心理压力反会增加受孕机会。6.经常洗热水浴伤及精子美国优生专家在一项调查中发现，睾丸温度升高也是影响精子功能的一个重要因素。当环境温度升高时，睾丸的皮肤就会松弛，以便散热；当环境温度下降时，睾丸皮肤就会收缩，以利于保温。通过这样的调节方法，人类确保精子的活力。如果长期洗热水浴，就等于给阴囊增加温度，使阴囊处于高温状态下，破坏精子生成的最佳温度，影响正常精子的产生。避开法：尽量不采取热水浴，特别是不要洗热水盆浴及桑拿浴，这样对精子的损害作用更大。图片素材来自网络，如有侵权敬请告知微信号：gxytbyzs（学习备孕知识，提前做好“准爸妈”的准备，为您指导如何优生优育、成功备孕）
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如何知道怀孕？受精卵着床的6种感觉
　　受精卵着床需要几天呢？想要知道自己是否怀孕成功，不仅要知道受精卵着床的时间，还要了解受精卵着床的感觉是怎样的，这样才能更好的判断自己是否受孕成功哦。今天，就来和小编一起看看受精卵着床的时间和感觉吧。
　　受精卵着床需要几天
　　受精卵进入子宫后，经过一系列的分裂发育，逐渐植入子宫内膜的过程叫做受精卵着床。从受精到受精卵开始着床大概需要6~7天的时间。此时受精卵的染色体已经结束了遗传排列，所以宝宝的遗传因素也已经确定了。从受精日开始后的266天(从末次月经开始后的280天)，胎宝宝将在子宫内依靠胎盘提供的营养慢慢成长。
　　下面，再来一起看看受精卵着床的感觉是怎样的吧。
　　受精卵着床的感觉
　　降温。要了解什么是“着床降温”，必须先了解什么是着床。着床是指胎生哺乳类动物的早期胚胎和母体子宫壁结合，从而建立母子间结构上的联系以实现物质交换的过程。着床后的胚胎摄取母体血液营养继续发育。着床是母子双方有准备，相互配合的结合过程。
　　乳房变得更柔软了。如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房(哈∨撩劾驳律睿)，你可能是怀孕了。不要担心！ 在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。
　　感觉疲倦。总是精力充沛的你，是否突然感觉疲惫不堪？ 黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。
　　又要上厕所了。你是否成为厕所的常客？半夜爬起来上厕所？ 要怪就怪你肚子里的小生命吧！ 受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hcg)。如果你受够了半夜起床上厕所，不用担心。就把这种情况视为一种训练吧，因为将来在你真正意识到之前，你的小宝贝就会在半夜啼哭喊饿了。
　　你是否有出血或痉挛的症状。在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。
　　你的乳头颜色是否改变了。如果你注意到你的乳晕颜色变深，或是乳房上有蓝色与粉红色的线条，那应该不是你的想像。这些都是怀孕的症状。
　　如果有以上感觉说明你也许受精卵着床成功啦。
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怀孕多久能测 六征兆说明已成功受孕
来源：亿房网编辑 日 14:59
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3、爱吃酸味食物
有些孕妈妈在月经过期不久(1-2个星期)，胃口就开始发生改变，无故出现恶心、呕吐等症状，在早晨还会加重。停经后，孕妈妈突然发现，喜欢吃原来不喜欢的食品了;讨厌油腻的食品;吃过一次的食品，第二次就不爱吃了;有些人简直什么都不想吃、甚至闻到见到食品就要呕吐，等等。
酸味食物是孕妈妈的最爱，因为酸性食物能刺激分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促进肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以多数孕妇喜爱吃酸的食物。像杨梅这种水果对孕妈妈来说是相当有诱惑力的。
从营养学角度来看，孕妈妈适当吃些酸性食物有利于母亲和胎宝宝的营养需要，还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的形成。但也不能盲目多吃，也应讲究科学。
4、乳房变得肿胀
孕妈妈在停经之后，乳房会发胀，并逐渐增大，会出现胀痛，有类似月经来之前的感觉，可能会更剧烈一些。乳头感到刺痛，乳晕变大、并出现褐色结节，乳房皮下可见静脉扩张。
这是因为，孕妈妈怀孕后，体内的雌激素和孕激素水平迅速升高，而刺激乳腺组织的发育。这种乳房发胀并没有发热，或其他异常现象，仅仅是一种正常的生理反应。孕妈妈乳房变得肿胀，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要;妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。随着时间的推移，疼痛的感觉将逐渐消退。整个妊娠期内，孕妈妈乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍。
小编建议，孕妈妈可以每晚用温水清洗乳房，晚上睡觉尽量摘下胸罩，对以后母乳喂养会有一定的帮助。对乳房出现的肿胀、疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。在按摩的同时，孕妈妈可以涂些天然护肤油，既减小摩擦力又保护皮肤，天天按摩乳房可增进乳腺发育。
5、总往厕所里跑
确定怀孕的另一个标志是尿频，甚至有很多人是因尿频去医院检查时才发现自己怀孕的。
怀孕前3个月，许多孕妈妈会有尿频的情况。这主要是子宫在慢慢变大时，使骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妈妈产生尿意，进而发生尿频。另外，身体中激素分泌的改变也会产生尿频。到孕期的第4个月，子宫由骨盆腔进入腹腔，膀胱所受压力减轻，尿频症状会慢慢地减缓。这种尿频，没有尿痛、尿急的感觉，与尿路感染有本质的区别，并不是非常明显。
到现在为止，控制孕妇尿频的情况，唯一可行的就是控制饮水量，若想不起夜，孕妈妈最好在临睡前1-2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人说，产前尿频未尝不是件好事，因为它可以提前锻炼晚间起床，有助于宝宝出生后更好的照顾宝宝!
6、满脑子想的就是睡觉
几乎所有孕妈妈都会有疲惫不堪，想睡觉的症状。所以，你一旦有精神疲乏、嗜睡的状态，且月经停止，就应该去医院检查是否怀孕了。
在怀孕初期，孕妈妈常常感觉精神疲乏，动不动就想睡觉，其实这种嗜睡是正常的生理现象。孕妈妈的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化;黄体酮的大量分泌;体内热量消耗快，血糖不足等，都是嗜睡的原因。怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面，也会导致疲惫容易嗜睡。
小编建议，充足的睡眠对孕妇十分重要，如果嗜睡情形影响了生活或作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度。同时，疲倦时可以小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。睡觉之前，孕妈妈应该忘掉烦恼，坦然面对发生的和即将发生的事情。另外，为了能让自己更轻松地入睡，孕妈妈可以把卧室尽量布置得舒适迷人。注意室内通风，保持空气新鲜。
介绍了这么多，小编不如再来出出招，帮你轻松度过早孕呕吐困境。
二、缓解早孕呕吐的方法
1、多放些手绢、纸巾和塑料袋在你的手袋里，以备不时之需，避免一些尴尬。
2、要吃早餐。即使你不想吃，也要少吃一点，哪怕是一片面包。这样，对你的胃有好处，可减少呕吐次数。
3、如果你的血糖低或者总是感到饿，你可以随身携带、偶尔进食一些适合你的小零食，比如果汁会比茶或咖啡更适合孕妇。
4、如果妊娠反应特别严重，要请几天短假存家休息。
5、如果你是&一线&工作人员，如接待员、导购员等，要提前和你的同事或拍档打好招呼，以便他们在你去洗手间的时候随时接替你的工作。
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有没有姐妹是子宫内膜薄，成功自然怀孕生产的，求正能量
九级宝宝, 积分 1168, 距离下一级还需 32 积分
| 来自疯狂造人
我的还是5mm呢，2月份备孕第一个月成功怀上，今天46天了，没有腹痛，没有流血，宝宝棒棒的，传给你
七级宝宝, 积分 432, 距离下一级还需 168 积分
| 来自Android
谢谢你的正能量，让我有信心坚持下去，希望我也有你的好运气
七级宝宝, 积分 432, 距离下一级还需 168 积分
| 来自Android
好好的，幸福的 发表于
我的还是5mm呢，2月份备孕第一个月成功怀上，今天46天了，没有腹痛，没有流血，宝宝棒棒的，传给你谢谢你的正能量，请问你备孕时有没有特别的准备，比如要怎么做的，要不要特别的吃什么让自己怀孕呢？
八级宝宝, 积分 705, 距离下一级还需 95 积分
| 来自疯狂造人
有啊，我月经0.4，意外怀上的。加油，
八级宝宝, 积分 705, 距离下一级还需 95 积分
| 来自疯狂造人
有啊，我月经0.4，意外怀上的。加油，
八级宝宝, 积分 705, 距离下一级还需 95 积分
| 来自疯狂造人
买个豆浆机，你每天坚持喝，最好黑豆。当早点了就。放松心情，加油，内膜薄根本不是病。
九级宝宝, 积分 1168, 距离下一级还需 32 积分
| 来自疯狂造人
叶子回眸一笑 发表于
谢谢你的正能量，请问你备孕时有没有特别的准备，比如要怎么做的，要不要特别的吃什么让自己怀孕呢？好多人都吃了叶酸黑豆什么的，我什么都没有吃，就是测排卵期，因为我子宫后位，我26号阳，下午功课，27号强阳，早上功课，28号早上转弱，下午功课，三次老公都把我的脚挂在他肩上，屁屁下面垫一个枕头进入，射后再加一个枕头，坚持两小时，就好孕了，叶酸是发现怀孕后才开始吃的，我还内膜薄只有5mm，22mm的盆腔积液，本来打算治疗的，26号早上去医院，一直给我看病的主任不在，要下午才会来，结果一回家就测到阳了，心里想管他的了，先试试，要是这个月不怀就治疗，没想到就怀了
七级宝宝, 积分 432, 距离下一级还需 168 积分
| 来自Android
谢谢姐妹们的正能量，我打算明天开始天天打黑豆浆喝了，希望我也怀孕
五级宝宝, 积分 269, 距离下一级还需 31 积分
| 来自疯狂造人
好好的，幸福的 发表于
我的还是5mm呢，2月份备孕第一个月成功怀上，今天46天了，没有腹痛，没有流血，宝宝棒棒的，传给你你是排卵期5吗？真羡慕你！
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