就是高血脂的中老年人，特别是胆固醇也偏高的，在日常饮食中要注意哪些，哪些食物可以多吃，哪些食物要尽量的少吃或者是不吃。
相关信息过高危险性很大，很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等，因此，除应给予降脂药物治疗外，家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍几种能够降脂的食品。
　　(1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30～50克大豆蛋白，能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出，大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者，大豆的降脂作用越显著。
　　(2)大蒜具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4～5周后，血压会降低10%，血清总胆固醇会降低8%～10%。如果每人每天吃一头大蒜，即可预防心脑血管疾病发生。
　　(3)洋葱 具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为，中老年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。
　　(4)黑木耳 近年来研究证实，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积...
相关信息过高危险性很大，很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等，因此，除应给予降脂药物治疗外，家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍几种能够降脂的食品。
　　(1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30～50克大豆蛋白，能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出，大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者，大豆的降脂作用越显著。
　　(2)大蒜具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4～5周后，血压会降低10%，血清总胆固醇会降低8%～10%。如果每人每天吃一头大蒜，即可预防心脑血管疾病发生。
　　(3)洋葱 具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为，中老年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。
　　(4)黑木耳 近年来研究证实，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时，还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系，所以，老年人经常食用黑木耳，可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病，并可延年益寿。
　　(5)海带 具有软坚散结，利水降压，降低血脂，促进脑血管病患者康复的作用。经常食用，对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。
　　(6)山楂 含有大量的维生素C和微量元素，具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。
饮食方面
　　1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。
　　2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
　　3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。
　　4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。
　　5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
　　6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
　　7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带等。
其他答案（共4个回答）
高血脂饮食应注意：
(1)调节饮食结构的原则：高血脂病人应限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)
(2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。
(3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶、塔罗藏降茶等。塔罗藏降茶，能降低血液粘稠度，从而降低血脂。
(4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉条10克，鲤鱼20克，土豆丝100克。全日烹调用油12克。
(5)改善生活方式a. 高血脂病人应减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b. 高血脂病人应戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c. 高血脂病人应控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。
长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。
包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构；应用调脂药进行治疗。
高血脂是常见的心血管系统慢性疾病，一般在临床上，患者主要是集中于中老年人群，同时也是给中老年人的生活...
高血脂是常见的心血管系统慢性疾病，一般在临床上，患者主要是集中于中老年人群，同时也是给中老年人的生活...
高血脂是常见的心血管系统慢性疾病，一般在临床上，患者主要是集中于中老年人群，同时也是给中老年人的生活...
高血脂是常见的心血管系统慢性疾病，一般在临床上，患者主要是集中于中老年人群，同时也是给中老年人的生活...
高血脂是常见的心血管系统慢性疾病，一般在临床上，患者主要是集中于中老年人群，同时也是给中老年人的生活...
答: 乳腺癌药物主要分三种
目前乳腺癌的药物治疗主要分为化疗、内分泌治疗、生物学治疗三种。其中化疗药物有CMF、蒽环类和紫杉醇三类；内分泌药物则有雌激素受体抑制剂和芳...
答: 神经纤维瘤可以起源于多个不问，比如周围神经，颅神经及交感神经，因此起源于不同部位的神经纤维瘤常有明显不同的症状，需明确。
由于本病具有遗传性，因此预防措施...
答: 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压...
答: 推荐你一种药：枫蓼肠胃康胶囊，，，配合乳酸菌、双歧杆菌等活菌补充，效果会好一些。。。。
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区（高脂血，血脂过多 ）
同义词高血脂一般指高脂血症
高脂血症吃什么好？
向您详细介绍高脂血症饮食保健，高脂血症的食疗方。得了高脂血症吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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高脂血症饮食宜忌
饮食适宜：1、宜多吃蔬菜、水果；2、宜多吃植物蛋白；3、宜多吃薯类食物。
苹果含丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
每天50-100克，可以榨汁食用。
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。
每天30-50克，蒸煮后食用。
香蕉清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。
每天50克。两餐之间服用
饮食禁忌：1、忌高盐饮食；2、忌高脂肪饮食。
鱼籽含胆固醇比较高，所以，尽量不要食用。
动物的内脏、脑子、骨髓也少吃为好。
肥肉中含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，所以，高脂血症不能食用。
另外，黄油、奶油也少吃为好。
高脂血症饮食原则
高脂血症饮食保健& & 1、调整合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。2、根据病情询问医生，听从医生指导。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
医生专访任景怡 心脏中心
相关疾病饮食高血脂的病人应多吃什么_养生人群_养生之道网
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高血脂的病人应多吃什么
养生之道网导读：高血脂的病人应多吃什么？高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高血脂的病人应多吃什么？
的病人应多吃什么1、高血脂吃什么之辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。日本学者发现,调味能促进脂肪的,防止体内脂肪的积存,因而有降脂和减肥的功效。2、高血脂吃什么之菜花菜花有白、绿两种,两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,还含有丰富的和矿物质,因此它又被称为“天赐的良药”。菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止的凝集,减少的发生。3、高血脂吃什么之茄子茄子皮内含有丰富的维生素P,有显着的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。此外,茄子中还含有大量的皂草甙,也能降低血液中的胆固醇。因此,茄子对于、的患者来说是理想的食物。4、高血脂吃什么之牛奶牛奶含有丰富的营养价值,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血液胆固醇水平。此外,牛奶含有更多的钙,但也可以减少人体对胆固醇的吸收。5、高血脂吃什么之洋葱主要是为了降低血脂。除了降血脂外,还可以预防动脉粥样硬化,动脉血管有保护作用。也包含了素,有舒张血管,所以有的功能。6、高血脂吃什么之大蒜大蒜的降脂疗效很好,是其中有相关物质大蒜素。这一有效成分使得大蒜具有抗菌、抗肿瘤的特性,可以防止动脉粥样硬化、降低血脂。7、高血脂吃什么之杏仁杏仁不含胆固醇,只有7%的饱和脂肪酸。高血脂病人每天吃30g杏仁,可代替高饱和脂肪酸的食物。8、高血脂吃什么之凉拌芹菜芹菜和木耳凉拌,美味可口,可以治疗高脂血症,高血压。高血脂的治疗1、药物治疗降脂药就其主要降血脂功能可分为四大类:降、主要降总胆固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降兼降总胆固醇。患者具体使用何种药物,需医生根据血脂情况、经济状况、自身体质等多方面考虑,不要乱用药,结果延误病情的最佳治疗时机。2、适当运动,合理饮食每位患者都知道适当运动和饮食控制,但是大部分高血脂患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范,同时不能坚持下来。3、血脂监测同样重要因为血脂监测有利于高血脂控制,尤其餐后2小时血脂,而且血脂较尿脂测试更准确。尿脂检测影响因素较多,误差大,不如血脂精确,而且对低血脂无任何价值。认真记录下日常的血脂值的变化情况,可以更简捷地防止血脂过高、过低,有助于制定最佳治疗方案,及时调整治疗程序,从而控制空腹及餐后血脂达标,减少、减缓其它的发生发展。高血脂的诊断关于高脂血症的诊断标准,目前国际和国内尚无统一的方法。既往认为血浆总胆固醇浓度&5.17mmol/L(200mg/dl)可定为高血症,血浆三酰甘油浓度&2.3mmol/L(200mg/dl)为高三酰甘油血症。各地由于所测人群不同以及所采用的测试方法的差异等因素,所制定的高脂血症诊断标准不一。但为了防治动脉粥样硬化和冠心病,合适的血浆胆固醇水平应该根据患者未来发生心脑血管疾病的风险来决定,发生风险越高,合适的血浆胆固醇水平应该越低。新的标准建议在LDL-C浓度&130mg/dl时开始药物治疗,以LDL-C浓度&100mg/dl为治疗目标,如果未来发生心脑血管疾病的风险很高应该更早的开始药物治疗和采取更严格的治疗目标。低HDL-C浓度为的一项危险因素,为&40mg/dl。降低了三酰甘油的分类的标准,更注重其中度升高。
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核心提示：高血脂人群日常饮食怎么搭配好？高血脂人群饮食要注意什么？
& & 高血脂人群日常饮食要注意什么？高血脂与高血压、高血糖并称“三高”，是常见的心血管慢性病。高血脂的发病与饮食习惯息息相关，那么对于高血脂人群，日常饮食要如何搭配才能控制好血脂水平呢？　　高血脂人群日常饮食建议　　1.高血脂饮食：食物多样，谷类为主，粗细搭配。　　日常饮食中的主食中可适量增加、、等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。　　2.高血脂饮食：常吃蔬菜、水果和薯类。　　注意增加深色或绿色蔬菜比例，和有降低血清胆固醇、提高高密度脂蛋白的作用，和有降低血清胆固醇及防治的作用。　　3.高血脂饮食：常吃奶类、豆类及其制品。　　奶类除含丰富的优质蛋白质和外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源，高血脂患者奶类应以低脂或脱脂类为宜。豆类是我国的传统食品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、等，常食豆类及其制品还有降低血清胆固醇的作用。　　4.高血脂饮食：补充蛋白质。
　　经常吃适量鱼、禽、瘦肉，少吃肥肉和荤油;常吃水产品，尤其是海鱼，可摄入优质的蛋白质;应禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、奶油、点心等。　　5.高血脂饮食：保证能量摄入，并适量增加运动。　　防止超重和肥胖，吃清淡少盐的膳食，常喝茶。
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常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：本品适用于高血压的治疗。[]￥0
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