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>> 第三章　阳虚，现代疾病的根源所在
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干眼症、视疲劳――三种方法恢复水瞳（1）
　　身边的现象：
　　2008年，在写作《你的眼睛还好吗》时，第一次从中医眼科名家沙凤桐那里，了解到干眼症。
　　在沙老?候诊室里，有很多来看视疲劳和其他眼病的年轻、漂亮的女孩子。我也在那里认识了小静，23岁，外企白领。这个面色红润的女孩子，丝毫看不到病态，直到和她聊天的时候，才知道，她就是来看干眼症的。并且，在她的同事和朋友中，已经相继出现了三四位因为干眼症而放弃工作回家休养的年轻女孩儿。
　　所谓干眼症，顾名思义，眼睛发干，有烧灼感，刺痛。最重要的是，无法分泌眼睛的润滑液――眼泪。
　　曹雪芹说：女人是水做的。所以流泪的女人格外楚楚动人，而这些正值花样华年的女孩儿，却因为干眼症，甚至失去了流泪的权利。
　　既?说到干眼症的话题，不妨，就在书中，挑出一些沙老经过几十年临床经验，总结出的珍贵的润目、养目小药方，借花献佛，希望有眼疾困扰的女孩子们，能重新拥有一双美目，再次体会喜悦的泪水。
定价：￥29.00 当当价：￥24.70
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一起来阅读《祛湿一身轻――崇桂琴艾灸调病秘诀》吧！作者：田原、崇桂琴　著
书籍简介：该书以山东中医院督灸专家崇桂琴的口述为主要内容，详细介绍了古老艾灸术的起源、治疗机理以及在当代生活中的使用方法，本书介绍了几十种让自己阳气充足的方法。还有针对男人、女人和孩子各种问题的多种不同艾灸方案。重点对感冒发热、痛经、颈椎病、骨刺等现代常见病以及强直性脊柱炎的治疗案例作技术性解读，具有一定的知识性和可读性，也有一定的实用价?。
当当网免费试读此书地址：/book_12672?ref=read-7-share[护肤美颜]养生之三－－月经不调、流产后调理及艾灸治病（乳腺病、妇科等）
文章类别：
共计3692回复/38页
内容不完整？：
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　　作者：塔4　回复日期： 15:16:47　 回复
　　大厂你好！　　我有几个问题哦　　我流产到今天快两个月了，流产后去坐过彩超和体液常规。彩超是正常的，体液常规那里BV是阳性，医生说是阴部有细菌，开药塞了两周也不见好转……不知道该怎么办……　　还有我有轻度宫颈糜烂，医生让我第一次来月经后去检查做手术。。我觉得我还年轻（23岁）做这种手术应该对子宫和今后性生活多多少少有影响吧？　　因为白带多，我每天用专门的阴部沐浴液清洗。。不过听说用多了不好，是这样吗？　　我想过几天去另外的医院再做个阴道镜看看，请问还有必要查B超吗？　　还有是我妈妈的问题，她50岁了天天都感觉很累。。比如周末我陪她去买手机，然后和她一起去做精油开背+面膜。。感觉一天没干什么累的事情结果那晚上她八点半就睡着了……平时上班更是不用说，吃晚饭看会儿电视又睡着了……她也老是说精力不够，总觉得很困很累……去年她可不这样啊　　大厂，她这样是哪方面有问题，我很担心她的身体！　　*************************************************************　　你才做完彩超没多久，B超不需要做了。轻度的宫颈糜烂其实不需要治疗，身体一般是可以自愈的，加上你刚流产不久，如果有一些宫糜或者阴道炎症是很正常的。身体恢复需要一段时间。流产后恢复一般需要半年。所以宫颈的手术我个人建议先别做，暂时没那个必要。　　还有，一般阴部用清水洗比较好，那些所谓的阴部沐浴液，化学成分太多，会打乱阴道的酸碱平衡，其实经常用是不好的。　　至于你妈妈的问题，单凭她容易发困，是很难判断她身体有没有问题。这个年纪的人，一般建议一年去做一次彻底的全身身体检查会比较好。　　如果检查之后没有问题，那么可以给她配一些蛋白粉，每天2--3勺，还有一些其他的维生素，调节一下。
　　作者：爱哭的羔羊　回复日期： 15:41:42　 回复
　　@大厂的回忆
01:05:48　　作者：爱哭的羔羊　回复日期： 23:04:34　 回复　　谢谢楼主的建议，可是我还是有点担心我的妇科炎症，前面说了那么多，我还说漏一点，就是去年做妇科检查的时候，有些医生还说我宫颈肥大，但是有些医生又说这个不算肥大，我都不知道该相信哪个医生，还有我觉得现在一旦有白带都感觉到痒，特别排卵期的时候，白带多，更加痒，曾经宫颈糜烂是轻微，后来医生叫我不用管，但是过了三个月之后，宫.....　　-----------------------------　　谢谢楼主，我现在开始按照你说的去做，有效果了，就上来跟你说，对了我这里网速比较慢，楼主，我想跟你Q聊方便点，我给你站内信吧，然后你加我，QQ聊。 　　*****************************************************************　　不好意思啊，我很少上Q的，而且两个国家也有时差，不太方便吧。如果你有问题，可以随时发到帖子上，能解答的我一定尽力解答。
　　作者：飞哥的媳妇儿　回复日期： 21:50:09　 回复
　　恳请楼主指点：　　本人女，26岁，11岁来月经，常年痛经：膝盖酸、来月经时反胃、肚子咕咕然后排气，月经量一般，前两天量较多，有暗红色血块；　　肠胃不太好，下巴痘痘尤其多，十几岁时爱吃冰淇淋，可能肠胃和痛经跟那个有关；　　皮肤油性，鼻翼、额头、眉心、等处黑头多，下巴上丘疹型痘痘多，比较严重；　　舌头红红的，有段时间几乎没有舌苔，易口干发火，爱喝水。　　我喝了一段时间的“乌鸡白凤丸”，症状有所缓解，不过并不能根除。　　楼主，看了您的帖子我感觉自己必须要调理身体了，今年国庆节我就要结婚了，而且结婚了就准备要宝宝的，请楼主指点，我该怎么调理啊？谢谢您！　　***********************************************************　　下巴的痘痘跟你痛经有关的。一般下巴周围常年长痘痘，就是妇科不太好或者寒湿非常重。　　所以从现在开始就每晚坚持泡脚去寒湿，不吃寒冷的东西了。你痛经可能初潮的时候就开始了吧，这个恐怕要等你生完孩子把月子坐好才会好一些。不过，本帖子第10页有专门写痛经的篇章，可以去看看，做个参考。　　乌鸡白凤丸如果对你有效，为什么不继续呢？吃上3个月看看。　　其他的东西都不是什么大问题，自己多锻炼身体为生孩子做准备吧。
　　作者：carrieshan33　回复日期： 21:41:10　 回复
　　楼主，能不能站短下艾条的地址呀，谢谢！　　*******************************************************　　你好，已经短啦。
　　作者：Diamond落落大方J　回复日期： 19:55:47　 回复
　　楼主看到我？ 说下我的情况：大便不成形、多梦、齿痕、感觉从小到大都黄，气色不好，唇色暗淡，腹胀、油光，肉大部分都在腰臀部，给我看看吧~~~　　*****************************************************************　　大概是脾虚湿气重。所以腰腹部会肉比较多而且大便不成形，而且气色不好。　　每隔一天吃一次薏米淮山羹，健脾祛湿。月经期停。　　补充3个月的益生菌粉/片，以及每天一瓶原味酸奶。多锻炼。
　　作者：爱哭的羔羊　回复日期： 21:25:09　 回复
　　两个国家是有时差，我这里网速特别慢，打开帖子时间长，所以就想到Q聊，若是不方便，就算啦，我花点耐心的等就是了，楼主，我前段时间托家里人帮我买了两盒艾条过来给我，昨天开始炙艾，你说的关元穴啊，是不是就是肚脐下面啊，我也不懂，但是我觉得应该是吧？帮我纠正一下，我就是用两根艾插在艾盒上（艾盒是两孔的），来回炙自己的肚脐下的小腹，但是后面我觉得那里的皮肤很红，还痛哦，所以楼主，你觉得是不是我炙得太近皮肤了？会不会弄伤皮肤啊？我炙完半个小时后，出了一身汗，然后按照你说的，再喝一大杯温开水，出了好多汗呢，然后我从昨天开始每天步行一个小时，楼主，你觉得我这样做可以了么？还是需要再做点别的呢？　　作者：爱哭的羔羊　回复日期： 21:37:24　 回复
　　还有我说漏了一点，亲爱的楼主，我每次痛经，都是很严重，我一般都要请假两天不上班的，因为痛到坐也不是，站也不是，躺着也不行，太痛苦了，而且小腹坠坠的，胀痛，有时候还锥心的绞痛，一天会上好几次厕所，便便都是有点粘稠而且特别臭，但是一次就一点，所以一天一天后上好几次都好像还没有上完一样，肚子有时候杂声很多，鼓鼓的响，我估计这个月25号又会来月经了，请问楼主，我这情况应急的时候该做点什么减少这种痛苦呢？还有，痛的时候，整个人都蹲不下来便便，用力便便的时候，肛门很痛，感觉到好像直肠那个位置特别痛，所以基本上都不敢用力便便，太痛苦了，痛了一天后，基本上开始逐渐缓和，基本上第二天就不痛了。但是有个问题就是：虽然痛经伴随着月经的结束消失了，但是一直从月经来以及过后十几天左右，屁股沟以下一直到肛门附近这个位置，都痛，暗痛的感觉，用手压的时候明显的痛，有时候坐的时候也要小心，怕坐得不合适，就痛，这个令我好苦恼，为什么月经都已经干净了，还痛呢？我看网上说，好像是什么子宫内膜异位症会有这个症状，那楼主，我这个是不是就是子宫内膜异位症呢？静待楼主答复。。。。。。。　　**********************************************************　　关元穴在肚脐下3寸，不过艾灸不需要你找到那么准确的位置，大概位置对就可以了。其实灸正面小腹的穴位，我个人建议不要用艾灸盒，前面的穴位自己能看见，就直接用3根艾条用透明胶绑成小刷子状，点燃直接灸，对着皮肤约3厘米来回移动。热度以自己能承受的为准，不能太热，也不能太凉。自己拿着艾条灸非常好控制热度。灸完之后皮肤肯定是红的。但是不会疼。因为热度是你自己能承受的。而小腹对应的后背八髎穴，没人帮忙的时候可以用艾灸盒，如果太热，皮肤上可以铺一块棉布，毛巾等。　　如果你痛经这么严重，艾灸治疗确实是一个好方法，不仅会治疗痛经，而且能助孕。你那两盒艾条太少了，你至少得准备三十盒艾条才够。　　需要艾灸的穴位为：　　八髎、神阙、关元、子宫、归来、三阴交　　前面、后背各灸30分钟，两脚三阴交各5分钟。　　月经前10天开始每天灸，一直灸到月经前2天停。然后月经期又开始灸一直灸到月经结束。如此重复三五个月，很有可能会治好你的痛经。至于你月经后十几天屁股沟到肛门的位置为什么会痛，我也说不好，不好痛的时候倒是可以用艾条灸20分钟左右，连续三四天。看看有没有效果，如果没有，可以去医院问问医生，这个倒是很奇怪。　　还有，你是每天都上几次厕所，便便经常是粘稠而且特别臭，这种情况是月经期才有还是平时经常发生？　　锻炼身体量力而行，循序渐进，自我调节好。准备怀孕的前三个月，最好自己要补充蛋白粉、叶酸、孕妇综合片、维生素B族，VE。
　　作者：爱哭的羔羊　回复日期： 17:17:56　 回复
　　最烦的是，这里看医生非常不方便，医生也不专业，华人医院多半都是私人医院，没有信心给她们看，而且我可能得到年底才可以回国，我在这里比较轻松，所以我是打算在这里把自己的身体调理好了，回国后要小孩的，把我的胃病、乳腺增生、痛经、妇科病之类的病调理好之后再要小孩的，所以，楼主，你看了我那么多小毛病，看了我写了那么多，怕你烦了，好感激你的建议，我也会按照你说的去做，我知道以前我挥霍了自己的身体，不懂得照顾自己才烙下现在的毛病，所以我现在知道后悔了，要慢慢调理身体了。　　*****************************************************************　　你那肛门疼真不好说是什么引起的。不过你也不要太担心。应该没什么大问题。乳腺增生其实就是气郁病，治疗也没多大作用，除非你是急性的严重的那种。比如哺乳期的乳腺增生，那就需要治疗一下。平常的这些乳腺增生确实靠你自己，不要郁闷，不要抑郁，要开心起来，心情好了，乳腺增生自然就好了。即使你现在去治疗，要是你心情总是不好，也不会治得好的。痛经问题真的建议你坚持做艾灸几个月，坚持下来肯定有效果的。艾条买好一点的，穿透力强，长期用下来，治疗效果也会不一样。　　你就别郁闷了，心情越是不好，会影响身体的。也会影响你备孕。
　　作者：走好一遭　回复日期： 18:49:49　 回复
　　楼主好，我也有好多问题要问你呢，今年五月体检查出有卵巢囊肿啊，当时是4点几大吧，上个月复查是2点几了。我月经没以前量多了，而且每个月很标准的提前五天，现在一般每月三天，第四天的时候就干净了，而且在快来月经的时候心情莫名其妙的差啊，可以说是很消极，很容易哭啊，有一点不如意就会跟老公吵架我也不知道怎么回事啊？妇科只有轻微的炎症，但是我不知道怎么会得卵巢囊肿了呢？打算明年要孩子呢。谢谢帮帮我吧　　*********************************************************************　　卵巢囊肿形成的原因有很多，大概百分之二十到二十五得这个病的人是有家族史的，其他原因还有内分泌失调，或者生活习惯、饮食不好，心里压力过大造成免疫功能下降，从而影响到卵巢的正常功能等。　　你如果再喜怒无常的，情绪波动这么大，还这么消极，不但对你的病没帮助，还很可能很快就会有乳腺增生了。　　放轻松一点，不要给自己那么大压力，不要对你备孕没好处啊。心情不好，怀孕都困难呢。
　　作者：飞哥的媳妇儿　回复日期： 20:30:26　 回复
　　感觉好幸运，楼主真是耐心，我也需要淘宝艾条的链接哦，谢谢呢。　　还有一个问题，我去年觉得外阴瘙痒，在诊所看了说是霉菌性阴道炎，用了好多药，反反复复，我用过达克宁栓，可用了好了，不用了就复发，用制霉菌素，也是反复。一气之下去做细菌培养，就是取点分泌物培养，结果更郁闷：无细菌生长。那到底为什么老是觉得痒？　　听说霉菌性阴道炎对怀孕有影响，恐怖啊，都快要结婚了呢，怎么办啊，期待您的解答。谢谢您　　*********************************************************　　霉菌性阴道炎一般白带是豆腐渣样，有可能会痒。如果老是很痒，你去医院查查有患滴虫性阴道炎？一般这种阴道炎会比较痒。　　放心吧，你到正规医院治疗一段时间，会好的。这些小问题对怀孕没什么影响。艾条地址我短你。
　　作者：窗台上的傻花　回复日期： 15:16:11　 回复
　　亲爱的楼主，你好　　我今年34岁了，备孕一年多了，一直都没有怀上　　近半年来去医院生殖科做了检查，发现促卵泡生成素稍高9左右，本来开始的时候卵泡能长到19，20，但后来逐渐发生卵泡萎缩，小卵泡排卵的情况。现在已经西医促排第三次了，前两次都是卵泡自己排了，但是质量不太好，都没成功。另外我左侧卵巢还有个3厘米左右的巧克力囊肿。以上我我西医诊断的病情。期间断续的吃过几幅中药也没起作用，也没坚持吃。　　我从有月经基本都会痛经，近几年更是几乎每次都会有带着内膜的大血块。舌头比一般人的发紫，中医说是寒大血瘀，把脉都说我很虚，不过现在的中医没几个真有本事的，都是套话往上说。有的说我阳也虚阴也虚。　　我每年的六七月份都会身上起疙瘩，很痒　　还有外阴瘙痒和中度的宫颈糜烂　　以上是我的全部病情，目前我最迫切的就是想要有个孩子，心理很彷徨，不知道该怎么办了，是不是我的巧克力囊肿影响我的卵泡发育呢，我是否需要做腹腔镜手术将囊肿取出来呢。　　我看了您的帖子后，这几天已经开始每天晚上艾灸八廖，中脘，神阙，关元，子宫，归来，三阴交，每天早上喝红糖生姜和红枣桂圆蒸的膏。　　就是第二天早上感觉嗓子干，中午睡觉的时候浑身热。　　您能不能给我些好的建议呢。我就想赶快有个孩子，年龄逐渐大了，我都要考虑西医将囊肿取出来，然后去做试管了。谢谢万能的楼主　　******************************************************************　　如果你想先要孩子，而且巧囊不严重的，可以等生完孩子再说。　　我理解你急切的心情，但是越是急切怀孕就越困难啊。紧张、心急或者郁闷都会影响卵子发育以及排卵的。反正现实情况都是这样了，你不如告诉自己放松一点，急也没用啊。现在是你跟宝宝的缘分未到，缘分来了，自然就会有的。是你的逃不掉，不是你的求不来。　　能提高卵子质量的食物是一些优质的蛋白质，所以平常多吃一些好的牛肉新鲜的鱼虾会比较好。当然，但是靠这些也远远不够，最能每天吃两三勺质量好的蛋白粉，对提高体质、备孕都帮助很大。男方也可以吃的。　　坚持做艾灸也不错，只是可能需要好几个月，不知道你是否能坚持。多数人都是三分热度，导致最后几乎没作用。建议你月经期也要做，而且灸前后背的时间总共不要少于一个小时。　　你现在每天早上都吃那个桂圆红糖的膏，是上火了，所以你会嗓子痛。　　停几天吧。以后吃自己调节一下，可以隔天或者隔两天吃一次。　　最后，建议每天锻炼身体，慢跑或者其他运动也有助备孕。
　　作者：冷雪孤燕　回复日期： 22:37:15　 回复
　　楼主，你好，太高兴认识你啦！　　我对你说说我的情况吧！已经困扰我好久了，但是，一直没治好。。。　　前年冬天我做了人流，后来一直月经量少，刚来和最后没有的时候，血的颜色接近于咖啡色，其他的和做人流之前没有区别，没有痛经等症状，而且经期也比较准，28天，以前月经三天，现在也是三天，只是量比以前少了好多。去医院做过B超，子宫内膜之类没有异常，也没有粘连，做过阴道镜，宫颈轻度糜烂，有少量积液。没有瘙痒，没有异味。　　我肤色发黄，皮肤暗淡，有时候也会白，但是脸部没有血色，而且是油性皮肤，脸上经常有痘痘，一般都在5个左右，分布不均。　　我的肠胃也不知道是什么问题，两三天去一次BB，但是不BM，体重在100斤左右。饮食正常。　　到现在我都不知道我自己是什么体质，有的医生说我血热，让我吃清热解毒的药，有的说要我补气血，体虚。有的说不要补，是内分泌失调。。。。但是，已经一年半的时间了，还是这样，没有什么变化，让我很是苦恼啊！楼主，请你帮帮忙啊！　　还有，听说脾胃虚的人不能吃红枣，我这样的情况到底能不能吃啊？　　谢谢你了楼主，非常感谢！　　**********************************************************　　其实你没问题，妇科也是正常的，不用担心。你要想知道是不是内分泌失调，很简单，最准确的就是去抽个血，数据能说明一切。不要听有的医生说你失调你就失调了，这不一定。我感觉你不失调。偶尔长几个痘很正常。　　还有你肠胃的问题，如果你从小时候开始就是几天一次大便的，或者从初中就开始了，一直都是这样，那么其实就是本人体质的问题，不用担心。想增加大便，可以每天吃一个熟的大红薯，多吃杂粮蔬菜水果。　　从你描述的情况，没看出你脾虚，而且劝你别吃那些什么清热解毒的药，对身体有伤害的，你现在不需要。　　按正常生活就行啦，主要是作息规律，注意锻炼。
　　作者：走好一遭　回复日期： 23:03:49　 回复
　　@大厂的回忆
05:49:16　　作者：走好一遭　回复日期： 18:49:49　 回复　　楼主好，我也有好多问题要问你呢，今年五月体检查出有卵巢囊肿啊，当时是4点几大吧，上个月复查是2点几了。我月经没以前量多了，而且每个月很标准的提前五天，现在一般每月三天，第四天的时候就干净了，而且在快来月经的时候心情莫名其妙的差啊，可以说是很消极，很容易哭啊，有一点不如意就会跟老公吵架我也不知道怎么回事啊？妇科只有轻微...........　　-----------------------------　　谢谢楼主，您说的真对，我大姐还因为卵巢囊肿做过手术呢，当时是发现的晚了。我也不知道为什么有时候会莫名其妙的心情不好，还有昨天痛经都要死了，长这么大最难受的一次了。卵巢囊肿不吃药有办法调理吗？我也觉得自己有点内分泌失调了，长痘痘长了好多年，今年算是不长了，心情不好有办法调理吗？有时候会莫名的想一些乱七八糟的东西，然后心里就会难受，怎么办？楼主，你说这个怎么办呀？卵巢囊肿不吃药能调理过来吗？？？谢谢楼主了　　*******************************************************************　　不吃药能不能调整过来，谁都无法给你任何肯定的答案。个体差异嘛。你知道我的意思。　　总之你要做的就是想尽办法开心点。反正现实如此，如果继续抑郁寡欢，病情就越来越糟，但如果你开心起来，还有很大希望好转。两者你选哪一种呢？　　至于怎么使自己高兴起来，我觉得可以从自己的兴趣爱好出发，找自己感兴趣的事情做，没有兴趣爱好的就自己培养一两种，比如 某种运动？ 烘焙？户外活动如登山、露营、旅游等等。网上有很多不同的组织，都是有共同爱好的人聚在一起，你可以找一找。
　　作者：真假猪猪小闪　回复日期： 00:45:36　 回复
　　lz到底什么样的是月经里有血块啊？我每次月经第二天后会出现黑色的块状物，那不是子宫内膜的脱落物么？要是我哪次月经这个东西少了，心里还觉的好不痛快啊，好像经血没留干净一样。这样是正常的么　　*********************************************************　　月经里有血块是很正常的。
　　作者：洛丹susan　回复日期： 09:46:32　 回复
　　楼主，你好！我调整了2个月的身体，有些问题想和你沟通下：　　我吃了2次的乌鸡+八珍汤，这次用了月子酒（当时购买的时候并不知道和普通的黄酒的区别），2个月期间调整饮食结构吃很多粗粮，因为体质湿热故大米和猪肉基本就不吃了！舌苔是好了很多，没有那么厚腻了！大便也还好，算是通畅。但是这次月经3号来的，到9号才结束（后4天量少，用护垫，这和之前的情况完全不同，以前是3天就干净的），现在乌鸡汤还没有喝完，但是感觉头晕，很困，消化很差，今天早晨出现了出血的症状，以前经间期有明显的拉丝形白带，可是从上月开始明显减少。　　另外，近期做了三伏的附子灸，自己在家艾灸就基本没有了！但是还是隔几天艾叶泡一次脚。　　我不知道问题出在哪里，请楼主详述！谢谢！　　作者：洛丹susan　回复日期： 09:48:25　 回复
　　补充：从前天开始明显的后腰痛，就是对应妇科的地方，我就用暖水袋暖下，看这个情况是否有助于分析　　*********************************************************　　你吃了这么补的东西，月经天数增加几天，而且是正常的天数，你应该高兴才对啊，多少人求还求不来呢。以前3天就干净那么量肯定是比较少了。现在说明你身体有反应了，是好事啊。　　可能你乌鸡汤喝得太久了吧？你喝了几次啊？喝了几天？一般一个月喝一次就够了。就是经后一个星期内炖一次吃。　　现在你的身体正在自我调整的阶段，所以会出现一些和以前不同的小问题，不用担心。如果你有规律的这样做下去，过几个月会正常的。
　　作者：宁夏b　回复日期： 17:41:34　 回复
　　楼主你好，不知从什么时候开始，我的月经就变少了，以前每次都是7天，第二、三天的时候特多的，后来就三、四天完事，量也还可以，我也没在意，可最近发现到第二天时就没多少了，三天时基本上干了，而且流出来的大半是血块，每次来之前乳房里面硬硬的挺痛，来的那几天腰酸小腹胀的，月经走了就好了，上次去医院检查做B超说是子宫发育不良，子宫小才量少的，但是这个血块是怎么回事，大多都是堵在阴道口流不出来呢，好可怕　　***********************************************************　　血块多有可能是血瘀，也有可能肝郁导致的。你可以去乳腺科检查一下有没有乳腺增生。　　还有，以后来月经，在早上就空腹喝一些红糖水，浓度高一点的。还要吃猪肝，猪肝有破血的作用。　　最好在经期能做艾灸，帮助活血排血。灸整个小腹以及它对应的后背区域。前后各半个小时。每天一次。灸完之后1个小时不要洗澡。
　　作者：洛丹susan　回复日期： 09:57:47　 回复
　　补充之补充：今天早晨出血量增加，量大，必须用卫生巾才可以！之后要如何呢？继续的等待，等他排完？还是如何？　　***************************************************　　等排完血。
　　作者：orange_baby　回复日期： 17:28:30　 回复
　　楼主'忍不住来请教了。我今年28岁'流产过两次'刨腹生了孩子'两次流产都是人工流产'还喝了减肥药'不知道是流产还是减肥的原因'导致我现在月经量很少，月经周期是正常的'每次来五六天，第一天褐色'第二天正常颜色，再后来的几天就是颜色深的了。量也少'后来几天基本上护垫都可以搞定了。但是来的时候并没有什么特别的痛感。个别几个月腰酸。另外如果趴的时间久了'腰就会累'任何时候都是'我的下巴上老是会长疙瘩，还便秘'导致肚子也大'吃饭即使吃一点肚子看起来也大'现在孩子四五岁了'我比他小时候要胖了。另外'我原先就有些雀斑'怀了孩子就多了'我用激光打过一次'现在又有点复发了'请楼主帮忙解决下'哎'本以为自己健康'结果这么多问题　　************************************************************　　雀斑问题没办法解决，长了就是长了。　　用黑芝麻核桃松子仁打成粉，每天早上冲一碗糊糊吃。每天再吃一个熟红薯。　　多锻炼。
　　作者：christina528　回复日期： 21:27:49　 回复
　　mark14　　楼主看看我啊，，，！！！　　楼主：帮帮我　　情况如下：女，24岁，周期28天一直很准，平时少动懒言，上班经常坐着一天，自从大学大强度减肥后出现痛经，半年减了20多斤，从此开始痛经！只是第一天疼（先疼后吐再晕），虽不是每次疼但大多次数会疼，班都上不了直接躺医院，第二天又活过来了，那天量最大，第三天少量，第四天第五天基本没有，第六天回光返照来一些，然后就真正结束了。小女子还经常便秘，两三天一次，吃的很多但是，鼻梁中间偏右有一颗痘痘，压一下有点疼，额头上有些小疙瘩，楼主麻烦给我治治吧，谢谢先！！！　　**************************************************　　月经期用艾灸治疗，熏小腹和它对应的后背位置，前后各半个小时。熏完后2个小时不要洗澡。　　多吃蔬菜水果杂粮。
　　作者：爱哭的羔羊　回复日期： 04:48:04　 回复
　　楼主，我前两天跟你说屁股沟痛的症状，这两天完全消失了，也不痛了，这些天我一直坚持炙艾，不知道是不是炙艾的效果，还是我以前用于淑丹的药的症状，现在停药了，所以症状消失了，反正这两天似乎不见痛了，特来跟你报喜~~~　　楼主，你说炙艾之后三个小时不能洗澡、洗头？不能马上进入空调房或者开风扇？那如果外面天气风大或者有点微风？那我是不是不能到外面去呢？那我要在房子里呆多久才能出去呢？因为我习惯吃晚饭后去散步，有时候半晚风有点大，我是炙完艾条半个小时就吃晚饭，然后就出去散步了，这样会不会影响炙艾的效果？　　还有楼主，因为我经常要面对电脑，我感觉到脖子后面好疼，估计是颈椎炎，如果用艾炙的话，我要怎么做？要炙哪几个部位？可以通俗点跟我说么？太专业的穴位，我自己都搞不清楚大概在哪里。拜托楼主啦！　　*********************************************************　　艾灸之后最好是2个小时不要洗澡。最短也要间隔一个小时。灸完之后可以进空调房，只是要穿好衣服，不能让灸过的部位着凉。最好暂时不要吹风。可以过半个小时再出外散步。　　脖子疼就那里痛灸哪里。
　　作者：七七七二三　回复日期： 01:56:58　 回复
　　lz 看到这个帖我很激动 嘿嘿 先谢谢有你们这些无私的人 我二十了 有妇科病 还挺严重 我在五月份的时候查出来重度宫颈糜烂肥大 还有盆腔积液 细菌性阴道炎 这该怎么办 现在妇科医院太多了 五花八门的 就算公立医院还做小广告 都不知道还相信谁了 就怕花了冤枉钱 只做过一次臭氧治疗 到现在都没做什么治疗 最近准备去看 可是不知道该相信谁 我的宫颈糜烂比较严重 要用什么leep刀的话 会对以后怀孕有影响么 我还没结婚　　*********************************************************　　你这些妇科病要及早治疗，去本地最大的公立医院治。不然发展下去是会影响生育的。
　　作者：七七七二三　回复日期： 22:38:29　 回复
　　我也知道早点治。我在郑州，不知道去哪治可靠，太迷茫了，现在没有那么多钱，这才是真正的问题，所以被骗，关于那个是否真的要物理治疗，我想听听您的建议　　****************************************************　　我跟你不在同一城市，更加不知道你那里哪家医院可靠啊。钱可以跟父母或朋友借一些以后再还。至于怎么治疗，你得听主治医生的意见。
　　作者：世界微尘啊　回复日期： 12:20:16　 回复
　　楼主，你还在啊，坚持了很久了....　　能不能短我艾条的地址啊，我准备买了个艾灸棒，火龙罐还有随身灸，自己做艾灸了，我有严重的痛经，准备想要孩子了，看了你的帖子，我想还是先把身体调理好了再要，对孩子负责。　　*********************************************************　　你好，地址已短。
　　者：yangyi_dl　回复日期： 11:40:17　 回复
　　小腹对应的后背八髎穴，是大概在屁股沟上面大概3-4指的那个位置吗，我是雄性激素高，月经虽然准时但量很少，如果艾灸这个穴位的话，同时用随身灸直接把腰那个部位一起灸了也可以吧呵呵　　作者：yangyi_dl　回复日期： 11:49:28　 回复
　　还有哦，我现在是除了经期基本天天都艾灸，但还不到一个月呵呵　　我是先灸后腰下面一点，4个随身灸以"="的形式灸半个小时，然后再以"+"的形式灸小肚子半个小时，灸小肚子时最上方就是肚脐的位置。然后最后基本就是不到10分钟灸下三阴交，这么灸可以吗?-----我是月经量少，雄性激素高，内分泌不好，脸上有层出不穷的痘痘，去监测时卵泡小，内膜薄，每次月经只有3天，而且量也不多，，另外有点宫颈糜烂，打算10月份开始要BB，所以先准备着呵呵，现在我这么做可以吗？我担心自己的激素和内分泌影响备孕哦，因为年纪大了，30多啦，哎**伤不起呀呵呵　　************************************************************　　八髎的位置在网上能查到，有穴位图的。基本上就是小腹对应的位置啦。　　坚持灸吧，如果感觉上火，就隔天或隔两天灸一次。　　注意平时的营养，多吃牛肉海虾海鱼。还有，激素不正常，有时医院会开一些药物吃一段时间可以调节正常的。　　晚上要泡脚，多锻炼身体。准备怀的前3个月最好开始补充维生素。
　　作者：小猴子马马　回复日期： 17:12:31　 回复
　　神医你好！我是23岁的刚毕业的大学生， 马上要上班了。 以前来月经都挺好的 不过就是会有痛经的现象 高中特别厉害 会上吐下泻的痛 可能是跟高考压力有关。 大学后就就不会那么痛了 但是还有会痛。 但是问题是 大学后 月经会来10到12天 关键的关键是前面3到4天总是一些黑黑的东西 很少很黑 要到第4或第5天月经才正式流出 然后就会很痛 小腹会一直隐隐作痛 持续一天 之后就正常了，有几次在大学里痛到叫爸爸来接我回家的。不过量就明显没有大学前那么多了 ，往往就是经血正式流下那一天量比较多。然后等到月经最后几天也是很少的，但不是马上干净，所以要十几天才干净啊。　　我也不知道怎么会这样啊，前面几天这样黑黑少少的日子让我很烦恼烦恼啊，心情也会很不好。求神医指导。去医院也看过，吃过中药，挂过盐水，但是药停了就恢复老样子了。。。。哎。。。。前几天换个医生，她说是雌激素少了，给我配了黄体酮，说下次吃。可是我对激素有点怕怕的。。。。　　楼主，我现在还是少女，没有那些经历，所以应该没妇科病吧？但我也是冬天手脚冰冷的，应该是比较体寒，夏天睡觉也会穿袜子。另外的话，就是只有大拇指上有比较小的太阳，面色比较暗沉，跟高中不能比啊！！！眼周有些淡斑。晚上10点多也就睡了，不熬夜，但有时候睡眠质量不太好，要1到2个小时才能睡着。　　上次医生说豆子都是寒性的，叫我别吃多，那么这个“五谷米糊”我可以吃吗？我现在这个月经情况以后还能生育吗？？？我该怎么调理呢？ 　　现在来月经前就是吃月月舒，这样痛经会好一点，但是小腹还是痛痛的，不想多动，腰微酸。。。　　求解脱！楼主！　　***********************************************　　绿豆会有少少的寒性，其它豆不至于啦。杂粮糊糊是帮助提高体质，但是对于治疗痛经帮助不大。你要想治疗月经问题，可以试试艾灸。灸小腹和它对应的后背区域，也就是八髎。前后各30分钟。隔天灸一次。月经期如果有痛经，就每天灸。艾灸对痛经是有立竿见影的作用的。　　平时注意保暖。你的月经情况不会影响生育的啦。放心。
　　作者：爱哭的羔羊　回复日期： 21:59:07　 回复
　　楼主，我又来了，我一直按照你的方法炙艾，觉得每次炙完，都会出很多汗，然后就开始有点饿，觉得身体很轻松一样，气也顺了，比较舒服，这个是不是好的表现呢？　　还有楼主，我这两天终于搞明白我所谓的屁股沟痛是怎么一回事，其实我现在才知道，我是尾骨与肛门之间的软组织痛，平躺睡觉是不痛，一坐下来，微微作痛，坐着向后仰的时候，感觉疼痛明显，用手一按，疼痛明显。昨晚凌晨我都睡不着，起床上网查了一下，这个有很多原因的，可能是慢性劳损，也可能是盆腔器官病变。。。。。原因挺多的，但是我出国前做个子宫附件B超检查，是没事的，那么是不是说明我可以排除妇科病的原因了呢？好像这两天肠胃有点湿热，大便有点 粘稠，拉完大便，肛门有点疼痛，尾骨与肛门之间的软组织也明显的痛，楼主，是不是因为我肠胃的问题呢？是大肠的问题？　　在国外太不方便做这些检查了，心里一直都担心会不会有其他的病变，这几天我吃饭都挺正常，但是却感觉肠胃不是那么舒服，大便也粘稠，会不会跟炙艾有关呢？　　楼主，我这里有善存综合维生素，你说要补充维生素，这个可以么？我也带有钙片出来，我可以吃么？　　*************************************************　　艾条热量那么大，艾灸完当然会出汗的啦。尤其你在热的地方。天气热人都会出汗，何况是做艾灸。灸完之后感觉舒服就是对了。　　还有，你尾骨与肛门之间的软组织痛，应该是慢性劳损。你就别整天疑神疑鬼的了。　　维生素当然可以吃。