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专家：过快或过慢进餐都可能导致肥胖
　　武汉一女士因长期用餐“狼吞虎咽”，平均每次用餐仅5分钟左右，导致食管已失去正常蠕动功能，无法推动食物下咽。
　　北京朝阳医院京西院区消化内科主任告诉记者，进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼，颗粒粗糙、温度较高的饭菜，很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮，使其破溃，引发急性炎症。
　　如果炎症在食管的上皮形成瘢痕，显然会影响其正常的运动功能，出现吞咽困难的情况就不足为怪了。
　　如果觉得吞咽困难、食管炎只是“小毛病”，那么吃饭速度快、食物温度高容易诱发食管癌就是大问题了。河南林州是食管癌的高发地区，和林州人吃饭速度快、食物过热有一定的关系。
　　当然，用餐细嚼慢咽并不是越慢越好，因为消化食物的消化酶有分泌高峰，一般在十几分钟内，在分泌高峰中消化酶的浓度达到最佳的食物消化点，有利于营养元素的分解吸收。如果吃了油性较大的食物，受到脂肪的刺激，胆汁会一下子从胆囊排到肠内，集中消化脂肪。
　　但用餐时间过长，胆汁会“分期分批”地进入肠内，如果胆汁数量不够，可能不会充分消化脂肪，容易堆积脂肪，导致肥胖。
　　久久健康网专家提示：过快或过慢进餐都可能导致肥胖。每餐细嚼慢咽的时间最好在二三十分钟左右，这是指实实在在咀嚼、吞咽的时间，并不包括吃饭中推杯换盏、聊天的时间。
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北京 减肥医院导致肥胖的恶习
导致肥胖的恶习 　　生活中有这样的实例，有的人怎么吃也不胖，但有的人就是喝口凉水他也会发胖，这让不少肥胖者烦恼。因此，有关肥胖的原因成了肥胖者关注的话题。那么什么恶习会让人肥胖呢?下面北京华康中医专家导致肥胖的恶习，希望对您有所帮助。　　以下是北京华康中医减肥医院专家介绍导致肥胖的恶习：　　1、晚餐太丰盛　　傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续长时间的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人失眠。　　2、不吃早餐　　省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还会使中午进餐量大增哦。　　3、进食速度过快　　很多办公室一族的午餐都是在非常匆忙的状态下吃完的。食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担。若咀嚼时间过短，神经仍在过度兴奋中，容易因食欲旺盛而肥胖。　　通过上文介绍，导致肥胖的恶习，您了解了吗?为了自己的身材和，您要在日常生活中要合理安排饮食，养成良好的饮食习惯，这样才能避免肥胖的发生。如果您有下面疑问的话，就北京华康的减肥专家把　　 御承美方中医减肥研究院 华康分院地址：北京市丰台区丰益桥西丰管路甲5-9号刘家窑分院地址：北京市丰台区东铁营顺4条甲63号　　 御承美方中医减肥研究院 华康分院线路：公交349/395/459/617/678/845/978到西管头车站下车，即可看到医院。地铁10号线泥洼站下车(C口出/东南口)，前行50米即可到院刘家窑分院线路：乘坐39路、43路、7路、12路横七条站下车东行100米。地铁5号线刘家窑下(C口出)东行第二个路口南行200米即到。　　
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孕期不控制体重 20年后肥胖几率增加4.5倍
09:02:49出处：作者：佚名
&&&&有些人错误地认为，妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实不是，那是什么原因导致了孕妈妈体重增重得过快呢?　　1、营养过剩。现在很多孕妇每天都会吃很多高能量的食物，导致剩余的热量转化为脂肪堆积在体内。久而久之就造成了孕妇肥胖，胎儿体重过大。孕中晚期确实需要大量营养来满足日渐长大的胎儿所需，还要为及产后哺乳的消耗做准备。但并不是营养摄入越多，胎儿的发育越好。这个阶段控制体重在正常范围增长还是非常重要的。　　2、运动不足。有些孕妇认为，后就应该每天睡到自然醒，什么也不做，这样就是在养胎。其实孕妇活动量过少，代谢缓慢，消耗能量太少，往往是导致孕妇肥胖的常见原因，不做运动是错误的想法，是不利于身体健康的。　　3、水肿。有些孕妇产检时胎儿并不大，本身也不太胖，可是段时间内体重骤增。还感觉穿鞋越来越紧，早晨起来双手胀的不能握拳，晚上下肢沉重，这是发生了妊娠水肿，也就是过多的液体潴留在体内造成的。　　4、还有一种是双胞胎妊娠，羊水过多等也可能造成孕妇体重超重。&
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　　7.忽略零食
　　在吃零食时，我们一般都是站着的，或我们正在关注其他事情，这些“小东西”很容易忽视。事实上，一个都不能忽略。确定基本规则，如我“不在车内或看电视时吃东西。”并且，随时随地地记录自己在一天时间内吃的每样东西。当你需要记下这些食品时，会让你三思而行，考虑是否要来那一口。
　　8.期望过高过快
　　经过几周的投入后，可能你会感到心情沮丧——觉得体重仍没有一点起色。期望过高过快是一个非常普遍的坏习惯。健康的减重速度是每周不超过3斤。但是，很多人的目标都超出这一限制，接下来，因为他们不现实的过高目标，他们便会感觉到失败，进而放弃努力。
　　矫正方法：让“稳扎稳打”成为你的减肥原则。如果你不想信一斤两斤是很大的一份重量，下次在超市内提一块两斤的肉试一下，你会了解自己的表现是多么出色。
】【】【】肥胖症　　肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(...
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测试结果仅供参考，请以医院诊断结果为准。
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肥胖症的并发症
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肥胖症用药
保用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。[生产厂商]&
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保滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生...[生产厂商]&
保轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。[生产厂商]&
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肥胖症患者关注的问题
：可以做这个手术。如果糖尿病时间不是太长，胰腺功能还好，术后糖尿病治愈的机... []
：你好，可以尽量少吃肉类，鸡蛋，多吃水果，黄瓜，注意加强锻炼身体。 []
：你的体重指数28.5，如果尝试过运动节食等方法，实在无法减肥，可以考虑手术。... []
：你好 。甲状腺激素、 安非他明 氟苯丙胺 右旋芬氟拉明 苯丙醇胺 麻黄类
这些... []
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