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如何预防哮喘浅谈哮喘的症状
　　根据相关的数据显示，全世界大概有将近1亿多名哮喘病患者。而且哮喘病的发病率和致死率也在逐年递增。春天又是哮喘病高发季节，所以必要的防范工作是必不可少的，但是生活中还是有很多人不了解哮喘，下面就让小编给大家介绍下哮喘病的8大症状吧。　　哮喘的症状　　1.缓解期可以毫无症状。　　2.发作前可能出现前驱症状：鼻塞、喷嚏、眼痒、肩胛骨间不适、莫名的恐惧感等。　　3.发作可以毫无诱因，亦可以被某些诱因诱发。　　4.典型的发作症状：胸闷、咳嗽、伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，严重者可出现紫绀。数分钟内症状达到最严重程度。夜间～清晨出现或加重，是哮喘的特征之一。　　5.部分患者只有干咳(称为&咳嗽变异型哮喘&);部分患者有大量黏液痰，痰液甚至极度粘稠难以咳出。　　6.发作持续数小时至数天后可自行缓解，或经药物治疗缓解。这说明哮喘患者的气流受限具有可逆性(reversibility)。可逆性的定量含义指的是FEV1的快速改善(吸入短效&2激动药)或持续改善(吸入或口服糖皮质激素);改善指的是与治疗前相比，FEV1相对值增加&12%且绝对值增加&200mL。如果采用PEF，则改善指的是吸入短效&2激动药后，PEF相对值增加&20%，或者绝对值增加&60L/min。　　7.易变性(variability)是哮喘的另一个特点，指的是症状、肺功能等不断变化。可以是昼夜变化，也可以是日间、周间、月间、季间变化。　　8.儿童时期发病的哮喘患者，到了青春期似乎有自发缓解的趋势;随着年龄的增长，再发的几率逐步增加;儿童时期就有持续、严重哮喘者，其成年期再发的风险更高。成年期的哮喘(包括成年时期起病和成年时期再发的哮喘)，通常会反复发作;发作的程度存在明显个体差异，但对某个给定的个体，每次发作的程度大致相同。　　春季预防哮喘的方法　　一、避免吸入性过敏原　　支气管哮喘春季多见，其主要原因为春季春暖花开，各种花粉通过空气传播，被支气管哮喘患者吸入体内;春季天气转暖，各种病原微生物大量繁殖，随呼吸道吸入体内，其作为异体蛋白也可导致支气管哮喘发作;此外，某些动物(如蟑螂、螨虫等)的分泌物及其皮屑，以及屋尘等也可进入呼吸道，诱发支气管哮喘。故支气管哮喘患者在春季应避免到郊外、花园等处，以免接触花粉;最好湿式打扫室内卫生，以免吸入上述动物的分泌物、皮?和屋尘等。　　二、避免食入性过敏原　　除吸入过敏原外，支气管哮喘还与食入过敏原有关。日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原，被支气管哮喘患者吸入后，可刺激机体产生相应的抗体，从而导致支气管哮喘发作;非异性蛋白类刺激性食物如辣椒、芥末和酒类，以及某些非半抗原药物如&-受体阻滞剂心得安等，也可诱发支气管哮喘发作。故支气管哮喘患者应避免进食上述食物和药物。　　三、保持精神愉快　　　支气管哮喘患者尤其是神经精神性哮喘(内源性哮喘的其中一种)的患者，每于春季来临时，应保持精神愉快，如遇上有阳光的时候应多晒太阳;遇上阴雨天气应多开日光灯以模似日光照射，调节神经内分泌功能(如松果体功能)，避免支气管哮喘发作。　　四、防治上呼吸道感染　　上呼吸道感染例如感冒等，不但可诱发支气管哮喘，增加支气管哮喘发作次数，而且容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态，导致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及?性脑病等严重并发症，并可进一步累及心脏，导致心力衰竭发生。严重威胁患者生命安全。春季天气反复多变、骤暖骤寒，容易刺激呼吸道黏膜，出现气道收缩、痉挛，使支气管哮喘发作。故患者应注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。　　如何预防哮喘　　一、采取脱敏疗法　　支气管哮喘病因以外源性为多，而外源性哮喘主要为吸入过敏原引起。弥漫在空气中的过敏原如花粉、尘螨、屋尘等无处不在，令支气管哮喘患者防不胜防，故支气管哮喘患者在缓解期最好到有条件的医院，请医生检测对何物过敏，再用以该物渗出液制成的注C液进行特异性脱敏治疗，以使机体产生封闭性抗体IgG，从而防止吸入性支气管哮喘发作，或减轻发作程度。　　二、调整饮食结构　　对于食入性支气管哮喘患者，则应仔细分辨自已对何种食物过敏，例如对鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等过敏者应绝对避免再次食入之，而可进食异体蛋白与人体蛋白差异相对较少、过敏发生率相对较低的猪肉、鸡肉、鸭肉和兔肉等，以及进食新鲜蔬菜如?菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黄瓜和青瓜等;对于因病而需使用某些药物者，患者应主动与医生沟通，告知医生自己对某种药物过敏，请医生考虑改用其他药物。　　三、积极治疗感冒　　内源性哮喘诱因以感染(细菌、病毒感染)多见。感染反复发作不但可导致咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状，而且可诱发支气管哮喘，或使已经发作的支气管哮喘症状难以缓解，或导致哮喘持续状态。为此，支气管哮喘患者一旦出现早期感冒症状(如流清涕、咽痒等)，即应立即到医院进行综合治疗(如抗菌、抗病毒、抗过敏以及止咳化痰等)，以把感冒&消?&在萌芽状态，避免感冒诱发支气管哮喘，加重心肺负担。　　四、加强体育运动　　加强体育运动除有增强体质、预防感冒的作用外，还有增强机体中枢神经系统功能、改善中枢神经系统的反应性和对剧烈运动的耐受力的作用，从而避免发生运动性哮喘。因此，支气管哮喘患者尤其是运动性哮喘患者，应经常进行体育锻炼，运动量从&小剂量&开始，逐步增加运动量，使机体渐渐?应体育运动(包括其他体力活动和劳动)，以避免运动性支气管哮喘发作。　　五、药物预防发作　　病情缓解期，患者可在医师的指导下口服免疫增强剂如左旋咪唑片，以增强体质和预防感冒;或吸入色甘酸钠粉末，或口服噻呱酮片，以预防支气管哮喘发作;或请中医师根据辨证，选用玉屏风散(肺虚型)、六君子汤(脾虚型)、金匮肾气丸(肾阳虚型)和七味都气丸(肾阴虚型)等中药方剂，以巩固疗效，防止支气管哮喘复发。　　结语：专家提醒大家，春天是哮喘病的高发季节，我们必须做好适当的预防工作才行，上文所介绍的几种预防哮喘病的方法不知道大家都学习的怎么样了，远离疾病困扰是要从每一个小小习惯开始的哦!--博才网
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屋尘过敏者和真菌过敏者如何预防
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屋尘是最常见的吸入过敏原之一，主要由腐败的物质、被褥、皮毛、人体脱屑、动物皮屑、昆虫残屑和排泄物、真菌、螨等组成。防尘除尘，使生活环境尽量地少尘或无尘，十分重要。以下措施有助于减少居室的尘土。
(1)室内陈设力求简单洁净，尽量不放非生活必需品，如各种装饰品、花草、地毯等。
(2)不要饲养宠物。
(3)被褥应用新棉制品，使用较久的应经常洗涤、拍打，以尽量除去其中的尘土，枕芯应使用易清洗的物品充填。
(4)保护居室干燥通风。
(5)定期打扫房间。清扫时尽量用湿布，避免尘土飞扬。将易积尘的物品搬出室外。
(6)儿童玩具以塑料的为好，避免长毛绒玩具。
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Powered by春季应该如何预防哮喘呢？
[导语]哮喘（即支气管哮喘）是由多种过敏因素和非过敏因素作用于机体，引起机体可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化，临床表现以发作性呼气性呼吸困难、双肺布满
　　哮鸣音为特征的一种呼吸道疾病。
　　本病在春季多见，大多数患者在12岁前发病或有家族史，如不及时治疗，可导致慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、呼吸衰竭以及心力衰竭等，严重时甚至危及生命。为此，笔者根据临床工作所见，归纳并整理出以下支气管哮喘的预防与保健方法，以供参考。
　　日常做好预防
　　一、避免吸入性过敏原：
　　支气管哮喘春季多见，其主要原因为春季春暖花开，各种花粉通过空气传播，被支气管哮喘患者吸入体内；春季天气转暖，各种病原微生物大量繁殖，随呼吸道吸入体内，其作为异体蛋白也可导致支气管哮喘发作；此外，某些动物（如蟑螂、螨虫等）的分泌物及其皮屑，以及屋尘等也可进入呼吸道，诱发支气管哮喘。故支气管哮喘患者在春季应避免到郊外、花园等处，以免接触花粉；湿式打扫室内卫生，以免吸入上述动物的分泌物、皮屑和屋尘等。
　　二、避免食入性过敏原：
　　除吸入过敏原外，支气管哮喘还与食入过敏原有关。日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原，被支气管哮喘患者吸入后，可刺激机体产生相应的抗体，从而导致支气管哮喘发作；非异性蛋白类刺激性食物如辣椒、芥末和酒类，以及某些非半抗原药物如β-受体阻滞剂心得安等，也可诱发支气管哮喘发作。故支气管哮喘患者应避免进食上述食物和药物。
　　三、防治上呼吸道感染：
　　上呼吸道感染例如感冒等，不但可诱发支气管哮喘，增加支气管哮喘发作次数，而且容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态，导致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性脑病等严重并发症，并可进一步累及心脏，导致心力衰竭发生。严重威胁患者生命安全。春季天气反复多变、骤暖骤寒，容易刺激呼吸道黏膜，出现气道收缩、痉挛，使支气管哮喘发作。故患者应注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。
　　四、保持精神愉快：
　　支气管哮喘患者尤其是神经精神性哮喘（内源性哮喘的其中一种）的患者，每于春季来临时，应保持精神愉快，如遇上有阳光的时候应多晒太阳；遇上阴雨天气应多开日光灯以模似日光照射，调节神经内分泌功能（如松果体功能），避免支气管哮喘发作。
　　缓解期综合保健
　　一、采取脱敏疗法：
　　支气管哮喘病因以外源性为多，而外源性哮喘主要为吸入过敏原引起。弥漫在空气中的过敏原如花粉、尘螨、屋尘等无处不在，令支气管哮喘患者防不胜防，故支气管哮喘患者在缓解期到有条件的医院，请医生检测对何物过敏，再用以该物渗出液制成的注射液进行特异性脱敏治疗，以使机体产生封闭性抗体igg，从而防止吸入性支气管哮喘发作，或减轻发作程度。
　　二、调整饮食结构：
　　对于食入性支气管哮喘患者，则应仔细分辨自已对何种食物过敏，例如对鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等过敏者应绝对避免再次食入之，而可进食异体蛋白与人体蛋白差异相对较少、过敏发生率相对较低的猪肉、鸡肉、鸭肉和兔肉等，以及进食新鲜蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黄瓜和青瓜等；对于因病而需使用某些药物者，患者应主动与医生沟通，告知医生自己对某种药物过敏，请医生考虑改用其他药物。
　　三、积极治疗感冒：
　　内源性哮喘诱因以感染（细菌、病毒感染）多见。感染反复发作不但可导致咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状，而且可诱发支气管哮喘，或使已经发作的支气管哮喘症状难以缓解，或导致哮喘持续状态。为此，支气管哮喘患者一旦出现早期感冒症状（如流清涕、咽痒等），即应立即到医院进行综合治疗（如抗菌、抗病毒、抗过敏以及止咳化痰等），以把感冒“消灭”在萌芽状态，避免感冒诱发支气管哮喘，加重心肺负担。
　　四、加强体育运动：
　　加强体育运动除有增强体质、预防感冒的作用外，还有增强机体中枢神经系统功能、改善中枢神经系统的反应性和对剧烈运动的耐受力的作用，从而避免发生运动性哮喘。因此，支气管哮喘患者尤其是运动性哮喘患者，应经常进行体育锻炼，运动量从“小剂量”开始，逐步增加运动量，使机体渐渐适应体育运动（包括其他体力活动和劳动），以避免运动性支气管哮喘发作。
　　五、药物预防发作：
　　病情缓解期，患者可在医师的指导下口服免疫增强剂如左旋咪唑片，以增强体质和预防感冒；或吸入色甘酸钠粉末，或口服噻呱酮片，以预防支气管哮喘发作；或请中医师根据辨证，选用玉屏风散（肺虚型）、六君子汤（脾虚型）、金匮肾气丸（肾阳虚型）和七味都气丸（肾阴虚型）等中药方剂，以巩固疗效，防止支气管哮喘复发。
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