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请问我晚上睡觉脚凉的厉害是什么原因？
0岁 15:28:26
病情描述：
请问我晚上睡觉脚凉的厉害是什么原因怎么治疗效果做好了
患者年龄:33患者性别:男病情描述:没去医院检查过
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，下肢的血运循环较差，睡眠的时候，机体处于休息状态，血流缓慢，下肢通过的血流量更加减少，所以会出现脚凉的情况，一般情况下，大家都是容易脚凉的，尤其是冬季，脚凉更明显。指导意见：睡觉之前用热水泡脚10分钟，注意足部的保暖就可以了。祝你健康。医生询问：
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，你出现这个症状多还是由于你气血运行不好引起的这些症状。这个情况还是得温阳调气血来调治一下。指导意见：这个情况最好还是试试针灸的方法来治疗，配合着平时用艾条熏烤气海、关元穴位，这样调治后你下肢冰凉情况就能好转
医生询问：
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下就会有四肢不温的表现，而晚上以阴为用，阳气不足，所以脚凉的表现就会更明显。指导意见：这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行调理。医生询问：
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擅长:男科手术
擅长:泌尿外科疾病
擅长:外科综合
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晚上按摩脚底有好处吗
健康咨询描述：
晚上用按摩棒按摩脚底有什么好处，有害处吗？头痛应该按摩那里
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医生回复区
擅长: 血管炎、淋巴管炎等周围血管病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&慎做足底按摩　　　　冬天用热水泡脚，做足底按摩，对身体是非常有好处的。因为冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉，寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。如果能坚持用热水泡脚，对身体会起到很好的保健作用，可以促进气血运行，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，在一定程度上促进脑部供血等。如果有条件可以每天晚上临睡前用热水泡脚20分钟，这样效果会比较好。同时也提醒，在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，因为这样可以使气血循环加快，肌肉放松、韧带放松，避免在按摩时受伤。　　　　&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，一定要慎做足底按摩。因为人的一只脚上就有60多个反射区，人体的主要器官，如心脏、肝脏、肾脏、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在脚上都有相应的反射区，如果是手法力度都适当的按摩，可以通过刺激反射区来缓解身体对应的器官的不适，但若是按摩手法不当，还会影响这些器官的健康。受过专业训练的医生通过对足底的肉眼观察、触摸等，就可以掌握哪些器官有何不适，就会在按摩中有意识地改善这些不适。比如通过观察足底的色泽，触摸皮肤下组织的软硬程度，以及按压时疼痛的程度，就可以判断相应的反射区是否正常。但是没有专门的医学知识，没有解剖、生理、病理，以及相应的临床经验，就很难通过足底的变化来判断出身体对应器官是否健康，出现了什么问题，就不会在按摩时进行有意识的调整。
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[导读]想必很多人都知道，我们的脚底是有很多穴位的，平时对脚底的穴位进行一些适当的按摩，是会对我们的健康有利的，为了更好地按摩脚部，不少人都会使用足底按摩垫。
想必很多人都知道，我们的脚底是有很多穴位的，平时对脚底的穴位进行一些适当的按摩，是会对我们的健康有利的，为了更好地按摩脚部，不少人都会使用足底按摩垫，那么，足底按摩垫都有哪些作用呢？在使用足底按摩垫的时候都有哪些禁忌？今天小编就为大家做一个讲解。足底按摩垫有用吗足底按摩垫有用吗―足底按摩垫的工作原理中医认为，人体五脏六腑在脚下都有相应投影，脚底有六十余个穴位，经常按摩这些穴位，可促进人体气血运行，上下贯通，平衡阴阳，扩张血管，温煦脏腑。从而起到防病治病的保键作用。足底按摩垫一改传统按摩之不便，使用方法简单，而且不受场地，气候和时间限制。足底按摩垫有用吗足底按摩垫有用吗―足底按摩垫的作用通过足底按摩垫按摩脚穴可调动人体的内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。足底按摩垫能起到双向调节作用，虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足，活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质，固养精气，强身祛病。通过使用足底按摩垫可以促进血液循环，改善新陈代谢，增强免疫功能，解除紧张和忧虑，改善睡眠，消除疲劳，恢复体力，从而增进人体健康。足底按摩垫有用吗足底按摩垫有用吗―使用足底按摩垫的禁忌在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩垫，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。因使用足底按摩垫有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，使用足底按摩垫的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用使用足底按摩垫。高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。足底按摩垫有用吗近年来，足底按摩垫非常的流行，由于足底按摩垫使用起来十分方便，所以，现在足底按摩垫的销量是非常不错的，虽说现在的足底按摩垫功能很强大，但是也不是任何人都适用的，我们在使用足底按摩垫的时候要牢记一些使用禁忌，避免因为使用不当而危害我们的健康。
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周一至周日 9：00-20：00【经常做足底按摩好吗】_足底按摩_女人_好处_益处-大众养生网
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女性经常做足底按摩好吗
& 按摩的方法是中医治疗疾病和预防疾病的一种重要方法。按摩的方法主要是针对身体的很多进行外力的刺激，这样就能让穴位相对应的疾病或者是身体功能得到很好的控制和恢复。对于保健身体来说是非常有帮助的。那么经常做足底按摩好吗？今天我们就来给大家好好的介绍一下。
& 1、足底按摩防治
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
2、足底按摩可治
每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后改善，让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力　　现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的足底按摩刺激，使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有消散脱胎换骨的功效。
3、足底按摩可防癌排毒
科学证明，唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理：足疗促进血液循环，后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。
4、足底按摩防治呕吐
有些孕妇呈持续性剧烈呕吐，甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等，必须及时治疗，以免影响母体和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。
& 上面就是对经常做足底按摩好吗这个问题的回答。按摩是一种非常好的事情，足底的穴位又相当的多，所以做足底按摩是一件非常好的事情。但是在做按摩的时候也要特别的注意，首先就是要保证手法的正确，然后确保穴位的准确。这样才能有很好的按摩效果。
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微信扫一扫走路腿没劲、酸胀凉，千万不要乱泡脚！
该栏目还没上线，敬请期待。
担任卫生部临床科普专家，主治周围血管外科疾病，擅长Trivex微创刨削治疗下肢浅静脉曲张，对下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病足、动脉栓塞、脉管炎、颈动脉硬化狭窄、锁骨下动脉窃血综合征、腹主动脉瘤、主动脉夹层、布加氏综合征、深静脉血栓的药物、手术和介入治疗方面有丰富的经验。
走路腿没劲、酸胀凉，居然是下肢血管堵了
得了下肢动脉闭塞症，要紧吗？
我为什么会得下肢动脉硬化闭塞症？
诊断下肢动脉硬化闭塞症，你必须知道这几点！
1走路腿没劲、酸胀凉，居然是下肢血管堵了
是血管外科常见的疾病之一，有这么一个案例给大家介绍一下：
[ 李大爷70多了，一年多来走路总有点别扭，从家走到公园也就一公里，他却要歇两回。而且走到一半，小腿肚子就会酸胀疼，歇一会儿还可以继续走，到公园门口还得再歇会儿。李大爷认为走路没力气就是年纪大了，也没有特别在意。
这两个月来李大爷感觉脚开始发凉、腿开始发麻了，就让老伴儿用热水给自己泡脚，嫌水不够热又加温，结果把脚给烫坏了，就在附近的诊所换药。换几次药还是不见好，听别人说可能是，弄不好得截肢！李大爷一听害怕了，赶紧到医院看病，才知道自己得了。]
●&下肢动脉硬化闭塞症为什么导致李大爷走路别扭、小腿疼？
，就是腿上的动脉血管由于动脉血管堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现的一系列症状。一般就是不走路的时候还好，不觉得疼；一旦走路较多，下肢需要的血氧较多，但这个时候由于动脉闭塞，导致腿脚的血供不足，就会出现走路别扭、小腿酸痛。这种酸痛类似于正常人突然跑步一段时间后，第二天出现的那种腿脚酸痛。
●&腿发凉、发麻是怎么回事？下肢动脉硬化闭塞症患者的皮肤会有什么变化？
一般人的下肢供血充足，皮肤也是温热的。而的患者由于下肢供血不足，无法为腿脚提供足够的能量，皮肤温度下降，下肢的神经也得不到足够的血氧，从而出现腿脚发凉、发麻的感觉。有的患者还会由于供血不足，使得下肢的毛发减少、皮肤发白，不够红润。
●&为何李大爷泡脚不见好，反倒脚被烫坏、而且久治不愈？是水温太高吗？
患者感觉自己的腿脚发凉、发麻时，往往会泡脚。但是泡脚的时候，高温加速血液循环，使得腿脚的皮肤需要更多的热量，导致本来供血不足的情况更为严重。而且下肢的神经得不到较好的供血供氧，会出现感觉异常，对冷热感觉无法明确识别，总觉得水不够热。泡脚时明明已经很热的水，却还是觉得不够热，这就容易导致烫伤。皮肤烫伤破溃后，加上下肢的血液循环本来就不好，恢复起来就更慢了。所以李大爷的烫伤换了好几次药，仍旧不见好。而且，严重的时候下肢还会出现缺血坏死，脚趾缺血就会发黑、坏疽，容易受到感染。
很多人不太认识，由于症状很类似，往往容易把它当做。
●&下肢动脉硬化闭塞症的症状（跛行、疼痛等）有哪些特点？
是下肢动脉血管发生堵塞，疾病早期往往没什么症状，或者症状非常轻微。但是到了中期，就会出现小腿酸痛。与一般的小腿痛不太一样，这种患者的小腿酸痛一般是在走一段路后出现的，需要停下来休息一会儿才能继续走路。这就是间歇性跛行。
而且跛行的频率在一定时间内是相对恒定的；但随着病情的发展，后来能走的距离会缩短。比如李大爷原来走五百米才需要停下来歇一会，而且一定时间内，几乎每次都是走五百米歇一次；但如果大半年后，随着疾病加重，就会变成每次走三百米就需要歇一会儿了。
2得了下肢动脉闭塞症，要紧吗？
●&下肢动脉硬化闭塞症有哪些危害？
我们都知道、很危险，而且很有可能会危及生命，其实和、是同一类的疾病，通俗地说就是“腿梗”。“腿梗”有什么危害呢？会严重损伤下肢。不仅影响日常活动，而且一旦出现腿脚的坏死，很有可能就要截肢，甚至也会危及生命。
●&下肢动脉闭塞症分为哪几期？不同时期有什么不同的表现？
一般下肢动脉硬化闭塞症分四期，早期叫无明显症状期，患者会感觉下肢发麻、发凉，感觉异常，但是这些症状没有什么特殊性，和其它疾病导致的腿麻、脚冷很难区分。
第二期叫间歇性跛行期，案例里边李大爷就是走一段距离就感觉疼，需要歇一会才能继续走路。
如果间歇性跛行期没有及时诊治，下一步就发展为第三期——静息痛期，这个时候就是不走路腿脚也会疼，有的患者甚至疼得晚上难以入睡。
有的患者在静息痛期没有及时治疗，加上没有控制好饮食，甚至依旧抽烟喝酒，那么下肢的血管堵塞程度就会进一步加重，病情越来越重，进入第四期——坏疽期，脚趾的皮肤和深部组织得不到有效供血，就会坏死而出现坏疽，将面临着截肢的风险。
●&间歇性跛行和静息痛，与活动、气温、体位等有什么关系？
间歇性跛行和静息痛是疾病发展的不同阶段，间歇性跛行是行走一段距离后出现酸痛而需要休息；静息痛是不活动也痛。如果不及时诊治，受到寒冷刺激，病情会加重。有的人总喜欢盘腿坐，容易压迫下肢的血管，或者导致血管迂曲，血液循环情况变差，同样会加重病情。
●&李大爷的脚被烫坏了，久治不愈，是否说明已经到了坏疽期了？
李大爷的脚被烫坏了，换药也不见好，就是进入了坏疽期，这是很危险的，有些患者为了防止进一步危及生命，只能截肢了。但是进入坏疽期并不是说一定没得救了，如果治疗得及时，还是有希望保肢或降低截肢平面的。
●&李大爷可以捶腿、按摩、热毛巾敷腿，或散步吗？会不会导致动脉斑块脱落，造成生命危险？缓解腿脚不舒服的正确方法是什么？
很多人腿上不舒服，喜欢捶捶腿、按按摩，或者用热毛巾敷一下。虽然捶腿、按摩能缓解一般的腿脚不舒服，但是对没有帮助。
一般来说，对于下肢深静脉血栓的患者，按摩、揉腿容易导致静脉血栓脱落，进而造成；对于颈动脉斑块导致颈动脉狭窄的患者，颈动脉的斑块脱落会导致。但是对于的患者，一般的按摩、捶腿不会导致斑块脱落。就算发生了斑块脱落，如果斑块较小，不会有太大影响；而如果斑块较大，有可能会堵塞供应脚趾的动脉，导致脚趾供血不足发生缺血坏死。个别患者下肢动脉的斑块容易脱落，甚至形成血栓，从而使得脚趾缺血，发蓝、坏死，这就是蓝趾综合征。也有手术中发生斑块脱落的病例，医生都会及时处理。
平时散散步，或者在床上做抬腿动作（如下示意图），对于改善下肢血流是有益处的。
（床上抬腿动作示意图）
而如果一旦出现腿脚发麻、发凉、酸痛，还是应该及早去医院看看，先分析到底是什么原因。而不是自行在家泡脚、按摩。
●&李大爷的病一直发展下去会有何后果？会截肢吗？如果好好治，就不会发展到截肢吗？
李大爷的病发展下去就会导致截肢，因为已经烫伤坏死。而且，如果发生感染，出现湿性坏疽，脚趾还会生脓导致发烧，此时就更危险了，甚至会损伤全身的脏器。如果及时治疗，还是能够挽救一部分患者的下肢的。
3我为什么会得下肢动脉硬化闭塞症？
●&下肢动脉闭塞症是什么导致的？与动脉粥样硬化有什么联系？李大爷年纪大了就容易得这个病吗？
下肢动脉闭塞和是两个不同的概念，主要是引起的，而下肢动脉硬化闭塞有可能是、外伤等原因引起的血管闭塞。一般来说，和年龄有关，30多岁的年轻人一般不会得。然而，有些年轻人不注意饮食和生活方式，也会出现血管闭塞，但这仅仅是下肢动脉闭塞，有多种原因，大多不是。
●&哪些人容易得下肢动脉硬化闭塞症？
与、类似，都属于疾病，会累及全身器官。大概15%~30%的动脉硬化疾病患者可能同时伴有其他的心脑血管疾病。有些做了心脏支架或者颈动脉支架的人，往往不久就可能由于，在下肢动脉安装支架，或做下肢动脉的搭桥手术。总的来说，“三高”人群比较容易出现。
●&糖尿病患者得了下肢动脉闭塞症，是不是更容易出现糖尿病足？
糖尿病患者往往会继发一些小血管的病变，比如。其实的发生包括3方面的因素——神经病变、感染和缺血。糖尿病患者得了，症状会比一般人更严重，下肢缺血的程度加剧；还容易危及下肢的神经，引起神经病变；神经病变会导致患者下肢感觉异常，使得下肢容易出现外伤、烫伤，受伤后由于供血不足，伤口难以愈合，发生感染的机会大大增加，因此更容易出现。
●&哪些原因会诱发下肢动脉硬化闭塞症？
诱发的因素有很多，比如寒冷刺激，腿脚不注意保暖，导致本来就堵塞的血管收缩更厉害，就会诱发该病，甚至症状加重。有的人喜欢泡脚，甚至用足浴盆泡脚，这对于一般人并无大碍，但是有糖尿病的人、腿脚感觉异常，以及可能有的人，最好不要长时间泡脚，且泡脚时水温不要太高，否则容易诱发该病，加重症状。
4诊断下肢动脉硬化闭塞症，你必须知道这几点！
●&出现哪些表现就要高度怀疑下肢动脉硬化闭塞症？
如果本身就发生过、的人，要及早去查一下有没有“腿梗”的可能。糖尿病患者也要警惕的出现。另外，如果走路感觉酸、麻、胀，甚至走一段歇一段的时候，就要去看看是不是。
●&诊断下肢动脉闭塞症要做哪些检查？
怀疑自己有，医生往往通过患者自己的描述，比如有没有间歇性跛行，有没有小腿肚子酸、麻、胀等，就能做出初步判断。
另外，在血管外科有两“怪”。第一“怪”就是把脉，中医把脉一般摸手腕内侧的动脉，而血管外科的把脉指的是摸脚上的脉搏，包括足背动脉和胫后动脉。（如下示意图）
（中医把脉与摸脚上脉搏的区别）
第二“怪”就是测血压。治疗高血压的科室一般测的是手臂血压，而血管外科不仅要测手臂血压，还要测下肢的血压。当然测量下肢的血压有专门的无创血压测量仪，通过比较上肢和下肢的血压差，来确定下肢动脉堵塞的部位。正常情况下，下肢比上肢的动脉血压高20~40mmHg。如果下肢的血压比上肢还低，那下肢动脉血管就有问题了。
除此之外还要做B超、CT、核磁共振等检查，以便更好地诊断并判断病情，为进一步治疗提供依据。
●&B超能看到动脉粥样硬化斑块吗？只要有动脉粥样硬化斑块就说明是下肢动脉闭塞症吗？
当然，可以通过B超来观察下肢斑块。但是中老年人动脉血管中出现粥样硬化斑块是常有的事，这是一种生理现象，就像人老了就会长白头发一样，并不能代表疾病。因此，不能因为有斑块就说明是。可是，如果B超发现了斑块，也不能忽视，必须警惕的发生。
●&怎么判断下肢动脉硬化闭塞症的程度？
临床上根据患者脚上的温度、脉搏可以判断的程度。如果患者腿脚冰冷，脉搏微弱甚至摸不到，就说明病情比较严重。另外还有一种能够更为精确判断病情的方法——踝肱指数，简称ABI，即下肢血压与上肢血压之比。（意义如下）
（踝肱指数（ABI）的意义）
●&脚上的脉搏具体怎么摸？患者能通过这种方法自己初步判断吗？
将食指、中指和无名指轻轻放在脚背上，顺着大拇指的方向，由外向内对着大拇趾和第二脚趾之间沟，寻找脚背上跳动的脉搏。
不过要掌握好力度，按得太紧，可能就摸到了自己手指上的脉搏，按得太松了可能又什么都摸不到了。除了摸脚上的足背动脉，还可以摸脚踝内侧的胫后动脉。还可以通过摸大腿根内侧的动脉来对比，如果大腿根的脉搏正常，而足背动脉或者胫后动脉微弱甚至摸不到，很有可能就是下肢的动脉血管被堵住了。
●&下肢动脉闭塞症容易与哪些疾病相混淆？怎么区分？
很多人对并不很熟悉，反倒认识更普遍。加之二者症状很类似，常常被人混淆。其实是一种中年男性比较容易得的动脉炎性疾病，是一种免疫性疾病，也可以造成下肢缺血或坏疽。而往往是导致的，“三高”人群比较容易得。
除此之外，一些腰腿疾病也容易与相混淆。但是很多疾病导致的腰腿痛往往是放射性的，从大腿外侧一直到脚背，放射性的疼痛。而且不走路的时候也会疼，或者走很远路才会疼，甚至换个体位也会疼等等。而的腿脚疼，不同时期有其典型的表现。
不管腿脚出现哪种不舒服，不能默默忍着或者擅自处理，要及早去医院看看。
●&专家出诊信息
特需门诊：每周一全天；专家门诊：每周二下午和周三上午
大家可以通过114或网上预约等方式预约我的门诊。复诊的患者带着自己的片子找我看病，如果病情没有什么大的变化，有时候不一定让大家去挂号；但是如果需要开药或者进一步检查就得挂号，我一般尽量为大家加号。其它的情况也可以通过好大夫在线向我咨询，欢迎大家来就诊！
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