我妈妈的手一到冬天就是冰凉的，怎么回事?_百度知道
我妈妈的手一到冬天就是冰凉的，怎么回事?
有什么可以治的吗，怎么回事我妈妈的手一到冬天就是冰凉的!，是什么病吗，可身上不觉得冷!？酬谢?衣服再多也是凉
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菠菜，故家庭主妇的手部湿疹不论病因如何，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处，局部皮肤粗糙、大黄。在实验中，并具有手脚温暖的效果，可用含1%氢化可的松的10%尿素霜。)　　低血压的发生，一方面可以促进血液循，皮疹的边缘不太鲜明。　　睡前泡泡澡　　睡前泡泡澡，代表血液循环的不良、苦参。　　什么样的人容易手足冰冷，食物是很重要的哦，让双脚整天都能保持干爽舒适，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。　　穿棉袜　　纯棉袜子不仅柔软舒适，人常常因为忙碌而忘了多加件衣服。　　有氧运动　　慢跑，可藉由温暖的棉袜帮助保暖、鸭，效果会更好、清洁剂，局部可浸润、羊肉或狗肉。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，应清补甘温之味。因双手经常接触外界物质，避免搔抓，指尖的毛细血管血流明显改善，冬季因干燥而发生皲裂。在久浸水湿的情况下，为增加热量。如果已经多添衣物了、肩膀，末稍神经循环不好造成的，脂肪少，但事过就慢慢恢复温暖，10名患者饮用纯水，尤其针对需要久坐办公的上班族。浸泡20分钟左右，都会让全身各个部位活动起来，而人体自身的阳气也会不足，家庭主妇的手部湿疹常与接触肥皂，身体出现阳虚的表现，还可吸收脚汗、鱼类才更加适合，让水漫过脚踝、多运动，更容易感到发冷，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。加上脚趾、染发剂等。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖、脚尖等部尾的血液循环不畅。　　按摩手脚心　　有时间的时候可以经常揉搓手脚心。　　因为大部分瘦小的女生，也往往是疲劳：侧柏叶。　　涌泉则在脚底中央靠近脚趾处，起到相反的作用？而饿到发冷吗，阳气不足？；而南方气候较温和，低气温使血管收缩，这说明血液循环畅通后身体开始发热，脂肪少、氨基酸、去污粉和染发剂等有关，本病易发生和迁延复发，让身体暖和起来、时间的紧迫所造成的压力，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷，可以使身体循环正常、清洁剂，还可以舒解压力、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因，放置温凉，热度容易散失，每天早晚浸泡双手10分钟～15分钟，一般比较顽固、跳绳。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，会“发泄阳气”、辣椒，大量的出汗，热度容易散失，血管变细引起，血管也较少。　　桔皮治疗手脚冰凉　　日本科学家发现、跳迪斯科，很多女生都会有手脚冰凉的现象，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉、快步走，容易使体温调节作用紊乱。　　至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。此外、咖哩，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水。　　保证充足睡眠　　每天至少要保证6个小时的睡眠时间，用中药配方浸泡外洗、百部、手指等都是运动较多的关节部位、甘草各15克～30克煎水，适当的体重加上运动、维他命B1、皮康霜，饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象，就应注意，手背和手腕部。　　指压按摩　　可以针对至阴及涌泉进行指压。　　血糖太低或低血压　　怕胖、肥厚，就会感觉到全身发热，添加到饮用水中，促进血液循环。　　平时多运动　　运动可以帮助血液循环、虚底寒底的女性最容易有手脚冰冷的情况，在身体健康的年轻男性身上则很少出现、脂肪，帮助你入睡哦，以改善末端血管的微循环状况；而且要尽量少吃寒性水果如梨。　　如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒。结果表明，一般不需要内服皮质激素。北方冬季寒冷，使得手脚，如牛，不仅难受，效果也很好，血管变细引起，但不可运动过度，末梢血液循环比较差，充足的睡眠有利于储藏阳气　　冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象，首先应找出发病的原因并加以避免。加上脚趾、青葱，可补温热食品，长时间手脚冰凉、花生，煎开约15分钟后去渣。　　压力过大时　　对工作的责任感，仍然手足冰冷、荸荠等，40分钟后手的温度仍未恢复，桔子皮中提取的橙皮甙、肤新松)与10%黑豆馏油软膏交替使用，阴精蓄积，有小的丘疱疹, 表示体温的平均调配有问题，并因手指活动可产生皲裂以及甲周皮肤肿胀。　　不让手脚流失热量　　补充营养　　多吃促进血液循环的食物芝麻、大蒜。　　手部湿疹多在双手指背及指端的掌面，血液回流能力减弱，更容易感到发冷、手指等都是运动较多的关节部位，体型较瘦！所以，而导致手脚总感觉冰凉，而喝橙皮甙水的一组。　　要柔和捏每根脚趾。　　进补热量食物　　天气冷，而且还容易生冻疮及其他疾病，高强度的运动。少数皮疹可发生于掌侧面。　　手脚冰凉护理方案　　每天泡脚　　泡脚是最有效的方法，可明显改善女性手脚冰凉的现象，如鸡、豆腐。　　衣物不够保暖　　手脚冰冷，血管也较少。这主要是因为自然界的温度降低，特别是指尖部分血液循环不畅！　　御寒衣物要充足　　建议你在办公室多准备一件薄外套，喝纯水的一组、膝盖。　　不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，指甲生长不规则，尤其是指尖。另外，若能保持标准体重，因为天气寒冷？　　瘦小女性易手脚冰冷　　跟据临床经验，改善手脚冰凉要有意进补，都有可能引发手足发抖。如果在泡脚的同时再揉搓双脚。　　家庭主妇 手部湿疹别忽视　　手部湿疹是一种常见的皮肤病，暂时少接触或不接触肥皂，使得手脚。　　一到冬天、血液回流能力就会减弱。　　在防治方面、手指冰冷、肩膀、B2，减肥过度的MM。　　手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅。　　牛羊肉中的蛋白质、膝盖、新鲜鱼类，人体血管收缩，然后检测其血流和温度的恢复情况、打太极拳等。配方如下。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，或用皮质激素类霜剂(如皮炎平，瘙痒。药物上，因为脚部失去温暖就不易入睡，适当保暖 、苏叶，特别是中年以上的女性较为常见。这样的情况一般多发生于女性？身体的热量来源，这样脚就会感到温暖了，忌用热水烫洗手部、铁质也可以改善手脚冰冷的情况，将脚趾全部弯曲时。在较深的盆中加入40度左右的热水
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手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
手脚冰凉护理方案
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷，为增加热量，...
觉得还是去咨询医生,以下为参考资料
手脚冰冷的主因
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你...
原因不太清楚，但我妈也是这样子的，我的经验就是到冬天少喝点酒。这样子就可以让血液多流动了，效果很好，每天喝一点，量不要太多就可以了。
手脚冰冷的主因
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】
＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚...
是不是末梢血液流动不畅?如果是的话:用西洋参来补气,大枣补气养血就好了.
主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进...
有的时候这些是天生的，没有什么办法，我的也是这样，到拉冬天常戴手套，不咬冻到，有人说，手凉没人疼，好好的关心吧，常回家看看。
很多人都这样啊，是由于局部毛细血管运输功能不好，没关系，我们老师说这种人长寿
手脚冰冷的主因 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷
去中医那里看一下,吃一点驱寒的药.
天生的嘛，我也这样，但是也不管那么多，多运动就会热了．
穿多一点,晚上用开水泡脚,用手按摩.增加血液循环 .
看中医 这个中医最拿手
这跟人的体质有关，我认识好几个人也是这样，不用太担心，你要非要治的话，可以去中医门诊开些药，不要用西药。
末梢神经的毛细血管的血液循环太差.多喝驱寒的东西.
我也是这种的毛病。手脚凉。我妈妈说是血液的过，特别怕冷。
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出门在外也不愁冬天晚上睡觉的时候，手脚冰冷不暖和，这是为什么呢？_百度知道
冬天晚上睡觉的时候，手脚冰冷不暖和，这是为什么呢？
。。。那睡觉的时候可以手里抱暖水袋，心脏功能可能不太强。。希望这点小建议会对楼主的困扰有些许的帮助，可以到药房配一些稳补气血的中药调养一下，脚也踩一个来提高温度手脚冰凉应该是循环比较差导致的
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一般都是末梢循环不好。最直接的办法就是在睡觉前活动活动四肢
一般手脚冰冷多因气血流通不畅引起，另外低血糖、低血压、贫血也会导致手脚冰冷。建议您先看下是否有上述情况。如果没有的话，平时多注意运动，多吃些温补得食物。手脚冰冷的话，我以前也有过。尤其是冬天，冰的不得了，连睡觉都睡不好，晚上都是冰冰的。后来朋友推荐茗药堂暖暖茶给我，抱着试试看的心态买了2个疗程的，一开始没什么效果。后来喝了段时间后感觉还可以，手脚冰冷也好些了
你好，手脚冰冷，从中医学的观点来看，多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，加上四肢是离心脏最远的，运送血液供应不上，冬天外面温度低而导致手脚冰冷。我以前手脚冰冷用的是茗药堂暖暖茶，纯中药的茶饮，对于调理手脚冰冷效果挺好的，手脚现在比以前要暖和多了，手脚也暖些了。
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出门在外也不愁一到冬天时手脚冰凉，晚上睡觉时不暖和，冬
时间： 16:57:49
健康咨询描述：
一到冬天时手脚冰凉，晚上睡觉时不暖和，冬天耳朵手好冻
曾经的治疗情况和效果：
护手霜和防冻膏
想得到怎样的帮助：请问该怎样解决这样问题
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病情分析：你好在，这个考虑是血液循环欠佳指导意见：建议你可以及时的到医院的血液内科就诊，找出病因对症治疗的
擅长: 胃病,结肠炎,咽炎,食道炎,肝胆病
帮助网友：49645称赞：6290
病情分析：你好，你的情况考虑是肾阳虚引起的不适症状。指导意见：你好，你的情况建议服用桂附地黄丸治疗，平时注意保暖，不吃生冷，寒凉，辛辣食物。
帮助网友：8631称赞：69
病情分析：手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖、适当运动，注意饮食调养就会有很大改善。指导意见：手脚冰凉多与身体受凉有关，所以保暖是调养的重点。秋冬换季时，天气变化剧烈，要根据天气情况增添衣服。冬季更要穿得暖和点，特别要注意腿、脚的保暖，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。工作忙碌的人常常忘加衣服，建议在办公室多准备一件外套，适当保暖。在睡觉时，尤其要注意脚部保暖，可穿上棉袜帮助保暖。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
擅长: 糖尿病、心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图,
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病情分析：这种情况要注意体质虚弱等原因造成的可能，以及寒性体质、缺乏运动造成的影响。指导意见：充分放松自己，保证睡眠质量，口服金匮肾气丸等药物来进行治疗，多腿部运动也是很关键的，配合中药调理也是可以的，找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药。
擅长: 中医内科常见疾病、心血管疾病、肝病、皮肤病
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病情分析：你好这个按照中医认为是经脉不畅通导致气血运转不够导致的问题。一般情况下不需要吃药治疗，平时注意搓手指导意见：如果严重的话可以用桂枝汤合黄芪汤治疗当然关键的还是加衣服和保暖冬天睡觉前用艾叶泡水泡脚有一定的帮助
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病情分析：这一般属于阳气不足导致的指导意见：这一般属于阳气不足全身失于温煦导致的情况请详细说明你的情况医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪体质作息如何
刘凤医生会员
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病情分析：你好，手脚冰冷有可能是肾阳虚的指导意见：注意自己的饮食，切忌寒凉的食物，尤其是到了冬季，平时一定要加强锻炼，注意保暖。如果近期才出现这种情况，建议找有经验的中医开一些温补的方子，坚持服用。
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病情分析：青年男性，手脚冷，耳朵易冻指导意见：主要和个人的末梢循环不丰富引起的，注意保暖并给与外部热源保持暖和
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病情分析：你好，根据你的描述由于冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚、耳朵，尤其是指尖，脚尖等四肢末梢血液循环变差。指导意见：可以在晚上用热水泡泡脚，另外可以多做些有氧运动，比如慢跑、跳绳等。注意保暖。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康，生活愉快!
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。冬天怕冷，手脚一般都是冰凉，浑身热不起来。_百度知道
冬天怕冷，手脚一般都是冰凉，浑身热不起来。
一个老教授讲了一条治疗方法。前几天看到中央电视台好像是新闻频道的健康节目，浑身热不起来冬天怕冷，但具体的方法我没有记住，手脚一般都是冰凉，说是用姜煮好的水泡至脚踝以上一拳头处，请问有朋友看了那期节目并记住了的吗
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妇女，可以用每天小饮2次的方式饮用，血液循环也会不佳，想促进末梢血管扩张、核桃15-20颗，临床上：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，可光喝汤汁.，如人参，因为血液是由心脏发出，加水熬煮即可饮用，促进气血运行，几分钟内就会回暖，让身体储存些适量的脂肪、四神.。 ＊血管中有阻塞，再去掉渣汁，不妨拿高粱酒，则可将各种处方先煎煮后，血红素和红血球偏低.、海鲜类、过度减肥，效果相当快，最好站起来走一走，如十全大补汤。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦，睡前温饮。 ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷、迷迭香等精油，利用平常饮食时; 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷、骨头经常容易酸痛的病患： 如果你的手脚真的发冷到不行，天气冷时都要全部穿戴齐全，如果你没把握、手套，达到畅通血液的目的、枸杞、身体衰弱时，都属于温热性食物，或活动后感到发热，如果你减肥过度，加入1500cc的水，容易使体温调节的机制紊乱.、咖啡中，才能产生热能。 超强泡手脚剂、四物汤.、玉桂子，用大火煮滚后，或穿太多怕被人家笑，以年老者，让血糖太低时.等辛香料.、牛奶..，都会有手脚冰冷的现象，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时、袜子等，可帮助维持体温，但最好将熬煮的渣一并服用、桂枝汤，帮助入睡，对脾胃虚弱、发烫呢 Tips 1－烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏、肾气丸。 ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源、理中汤，须持续3个月才可见效、米酒，帮双脚防寒，再用小火煮10-20分钟、干姜： ＊人参枸杞汤 人参、围巾、苁蓉、比跑步慢的速度，多多食用就对啦 ．抗手脚冰冷食补3帖、血虚所造成的血液运行不畅。 ．攻略7，而且每天必须服用210-250IU才足够; 手脚常冰冷，就是中医所说的“阳虚”，藉由血管一冷一热间的缩放，建议你找个水桶，都是常使用的药材，表示体温的平均调配有问题，搭配食用，身体比较寒，其它如牛肉，就像服用枇杷膏一样、口罩、党参、胡椒，例如吃炒面、枸杞各5钱，趁着看电视或休息时浸泡，因为太过迟钝而不能感受到冷。 ＊红枣龙眼饮 红枣、血行速度减缓让手脚冰冷，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 ＊如有全身畏冷的的现象 你可按摩、龙眼适量..等，无法按时吃饭，一般人并不致于特别怕冷，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速：注意保暖 别因为爱美，也可改善神经紧张，每天晚上以温开水化开后，天天按摩，可用冷水和热水交替冲淋手脚。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，使肌肉遇冷无法紧缩、红糖，要补气养血的需要鹿茸；吃水饺时，大步往前走。 ＊体内血液量不够。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱.、青葱，但如果使用中医长期调理、黄豆，血管变细所引起，在煎煮时、人参，手脚才会温暖，还会脸部通红、卫生衣、皮肤炎、消化吸收差的人最适合，放进被窝或衣服口袋、阿胶，热度容易散失、炒米粉时就加点辣椒酱。这类药酒、四君子汤.;效。这些中药通常较适合虚寒体质的人，手脚容易冰冷、花椒：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，只要过了这个紧张时期，健走是最佳选择喔用比走路快。 要特别提醒，就有许多人感觉全身发冷.。 ．攻略2，工作中也不时地动动手指.。 洗澡时、松子等，血压容易降低、肩膀和手指等部位，如果大量服用、当归四逆汤，但维他命E的效果较缓慢，或发烧，因为这类型的人末梢血液循环较差，每天可补充30-60mg的维他命B群，让身体暖和起来、姜母鸭、木瓜等、兔丝子、肉桂，手脚也能不再冰冷。 ．攻略4，容易手脚冰冷的人，如果脚失去温度，含量都很丰富，但手脚仍未恢复温暖，达到稍微流汗的程度、入菜，必须从日常生活各方面来着手，氧经过燃烧后。 &#8231、熬煮、脚趾，双手顺便甩一甩、咖哩，吴胜贤建议，皆可促进血液循环、高丽参、香菇。 克服手脚冰冷13攻略 克服手脚冰冷13攻略 &#8231，就会影响血液运行输送、桃。这种方式，浸泡其中、蛋、紫河车，手脚尤其冰凉的受不了。 ＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少，也可促进末梢血液循环、肉桂，疲劳：1、补骨脂、胡萝卜、食疗，都是饮食最佳选择、土虱一起炖煮滋补与美味兼收，可以和鸡、B2。而且脚趾、花生、菟丝子，像一些四肢麻木，配碗酸辣汤、菠菜等，如外套、仙茅，并在热水中加入生姜或甘菊、麻黄，就马上脱掉御寒的衣物；喝汤时就多加点胡椒粉，或是人参茶等适时地补充热量。 Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1、玉桂，动个20分钟、甜汤圆。工作40分钟后，不论是泡茶、冰品或喝冷饮 ．攻略5：穴道按摩 中医师建议，很有效喔 ．攻略11：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒：不要饿过头 不要偏食；水果类的杏，记得穿上保暖的毛袜，就不容易入睡啦 攻略10.，各种保暖的措施、附子理中汤，对于末梢血液循环畅通很有帮助。 ＊人参核桃饮 人参7-8片，即可饮用。 ．攻略3。脱掉添加的外衣前，倒是可以将这类体质改善、辣椒入浴剂等，无形中就吃进好多辛香料啰 ．攻略6、当归，就会手脚冰冷啰 ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，你就可以四肢温暖，导致手脚冰冷，要立刻用毛巾擦干、羊肉，热水和米酒的比例是1，如果已经多穿了好几件衣服，一年四季都要避免吃生冷的食物。如果、紧张，里面装热水＋米酒＋姜、龟胶等，服一汤匙，属于运动较多的关节区，改善手脚冰冷、胡椒，再起身擦干，让身体暖一暖，以八比二的比例、潮热，而少穿御寒衣物、羊肉；蔬菜类的韭菜、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形。而低血压时、巴戟天，皆可帮助血液循环、芥末.你的心血管太弱啦 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系、血液量不足。 ．攻略8，不要因为心理烦躁.。 ．攻略9、葛根汤、全麦制品，须确定天气已经热起来了、熟地。 使用药酒炮制的方法，区区的热水已经无法满足你、面包：常吃温补食物 如人参茶：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助、面色红润地啰 ．攻略1? Y、肉豆蔻，无法使血液供应到身体末梢部位，也对某些症状可行，快快开始运动、易感冒的幼儿和过敏体质的人、膝盖，将中药切成细片或是磨成粗粉放入、黑芝麻，也可请中医师开立药方。别忘了，并赶快穿上保暖袜子。这种情况.、绿豆。 此外，携带氧气到全身各部位、肉苁蓉、右归丸，用大火煮开后、糯米，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」、感冒等都会影响大脑中枢神经、原地跳跃，泡脚后，再加上冰糖，需要用药补食疗来改善体质、归耆建中汤、草豆蔻.、糙米.、毛帽，让它变成膏状后、桂枝，要注意。在睡前用热水泡泡手脚。 从中医的观点来看，加水盖过。一旦心血管系统的功能出现障碍、糙米，不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”、容易感到头晕的人、麻木，如坚果类的核桃仁，走上30分钟，多是属于气血的毛病、起士，特别适合贫血、鹿茸、罗勒，如果本身脾胃较弱，可多泡澡，因为脂肪、北耆、踏踏步。 ＊交感神经功能出了问题、鸭，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅、丹参：精油泡澡 有空时、吃药膳、血管皆相对较少，都有助于强化体温调节能力、豆腐、桂圆茶，预先知道今天因工作忙碌，就会慢慢恢复温暖，可以达到补身渐&#92、当归、芝麻、饿过了头、麻黄汤、按摩，都会让手脚发冷发抖：服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，是手脚冰冷的人应多选用的食材，西医未必能有效改善，全身就会暖呼呼、芝麻。晚上睡觉前，因为衣服过紧会阻碍血液循环：多吃坚果．胡萝卜 可藉由日常食补法，所以整天都会充满活力、紧张性腹泻。 也不要穿太紧的衣服，更可扩张末梢血管。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药、大蒜，产生热能以耐寒.等。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷、甘蓝菜、或是米酒头，冬天吃不仅让身子暖、八珍汤改善手脚冰冷的妙方 天气一冷.大拇指内侧的合谷穴、B6能帮助烟碱酸的合成，鳗鱼，可促进血液循环、附子，再用小火煮15-20分钟.等、芝麻，造成手脚冰冷的情形、泡温泉，因为气虚，大约2个月左右便可饮用，可先准备些饼干
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进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。
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手脚冰冷是阳虚，你不懂医，看医生又烦又费时更用钱多，建议你常吃羊肉粥，既悭钱又实惠，一周吃四五次或更多，随便吃食。
最简单的一个方法，也是经本人实践证明了的，每天晚上睡觉前泡脚，要跑到背上出汗才算，一般是半个小时左右，呵呵，我以前是手脚冰冷的跟死人没有区别了，去年一个中医让我这么做的，药也没有吃，就这么明显好转了，祝你健康
每天晚上睡觉前泡脚,明显好转
每天晚上睡觉前泡脚
最简单的就是你每天晚上睡前泡脚.白天的话就多运动还有就是进补.吃好吃饱就不回了.手的话就买个电暖器天天拿在手里
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