我姑妈最近身体不好,气血不足,总是没精神~想关心下她,要气血两虚怎么调理理气血好,用食疗可以吗,吃什么好

我妈妈最近有些忙,所以经常头晕,脸上无血色,有些气血不足,我想帮她补补气血,有什么好的方法可用啊?_百度知道
我妈妈最近有些忙,所以经常头晕,脸上无血色,有些气血不足,我想帮她补补气血,有什么好的方法可用啊?
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鸡汤或者白萝卜炖肉
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出门在外也不愁气血不好,怎么调理身体,
健康咨询描述:
我气血不好,脸色老发黄,近四年来总是温烧,后来又得了颈椎病,每天醒后身上都可疼,脖子疼的不行。我脾胃不太好,有时候很能吃,有时候没胃口,我现在记忆很差,头也不舒服。但是特能睡。可能是我一直吃退烧药吧还有一些乱七八糟的药吧,月经第一天总是痛经,我快烦死了。一直很痛苦,从没有人理解,我觉得我最近心里有点不正常,每到晚上心里很难受,总想着自杀自虐,很烦周围的人。
想得到怎样的帮助:我该怎么办(感谢医生为我快速解答——该。)
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你好,平时吃点阿胶 大枣 当归 黄芪 也可以加在汤里 乌鸡汤都是不错的 补气养血的方法,祝你健康快乐。
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病情分析:你好,面色发黄考虑与脾胃虚弱有关,颈椎病注意睡觉枕头不宜太高,不宜过多低头,姿势正确很重要。指导意见:这种情况可以看中医根据舌脉服用中药调理一下,脾胃不好很容易引起气血不足,从而影响月经不调,痛经要注意小腹保暖,不宜生冷寒凉食物。医生询问:
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