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&&美容里的打飞机是什么
美容里的打飞机是什么
现在做产品都知道要写软文
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喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。 我是一位学生，同时也是一名社团负责人等兼任3职时，为了学习和工作就要熬夜到深夜一、两点是经常的事。如果不好好保养，别说「白了少年头」，面容憔悴，皮肤粗糙，鱼尾纹、黑眼圈都要出来了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能让我在熬夜族群中还能保持良好的精神状态，十足的干劲。在此，将我养颜美容的方法提出来与读者分享，希望大家都能青春美丽。我的小米房就是泡一杯好茶听一首好音乐……简单！但是享受！ 我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！ 制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。 功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。 注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 天然排毒法缔造纯净美肌 枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。 配料: 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺 制作方法: 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。 另：红枣补益有禁忌 在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。 注意：千万别买去核的红枣啊，原因有二。一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流失了。 医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。补气养血小小一颗红枣，功效却很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。在中药学里，红枣的应用可分为以下几种： 1?健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2?补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。 台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3?养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4?缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。『枸杞』有种植物春天采其叶，名叫天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。叶花子根都可入药，人们多只知其子－－枸杞。 枸杞为中药常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨。《别录》和《药性赋》中指出，枸杞擅长补益精气。我国历代的医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡饮枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是能防老。“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”。枸杞，自古就被用来明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。 现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、硫胺、核黄素、烟酸、维生素C及钙、磷、铁等营养成分和矿物质。动物实验证明，枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复；有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，保护肝脏；有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。此外，枸杞还能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。 枸杞被肾 枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着，肾虚腰痛可选用枸杞羊肾汤：枸杞30克，羊肾一对，加水熬炖，喝汤吃肾。 枸杞补血 可用枸杞血藤饮：取枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。 枸杞补脑 取枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用进加味精少许即可。 枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。 枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，不茶饮。 枸杞乌发 将拘杞60克，核桃12个，小黑豆100克，加水熬者取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30亳升。 枸杞美容 将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次服15克，每日3次。枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！ 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作， 更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 红枣保护肝脏 经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。医星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤，她认为剖腹产的妇女，喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性，保护肝脏，减轻手术后的疼痛。 养肝汤的作法：红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十西西加盖，浸泡八个小时以上，接着再加盖隔水蒸一个小时即成。 保护您的肝，天然的红枣最好！【摘录自康健杂志第16期】最近中国医药研究所的最新答案就是吃大枣，也就是国人常吃的药膳材料红枣与黑枣。大家可以在日常多吃一些天然的红枣来保肝。因为根据她最新的研究发现，红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，所以对于患有慢性肝炎带原的病患，除了要定期由专业的医师诊疗外，可于日常再配合吃红枣来保肝
女士美容注重美容结果不同,男士美容与其最大的区别在于男士注重过程。男士美容主要是起到养生、休闲、减压的效果。 男士与女士的肤质是大不相同的所以男士与女士护肤的最大区别是在皮肤上，大多数男人油脂分泌相对旺盛，在护理时要考虑水油平衡。 男士SPA礼仪
前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。
2.为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。
3.建议在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。
4.在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，请穿上即弃内衣。
5.完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。 SPA项目： 美白保湿护理 清爽控油护理 娇兰抗皱护理 排毒祛痘护理 柔敏修护护理 玫瑰明眸护理 颈色迷人护理 玉指兰心护理 黑头导出护理 面部刮那护理 身体SPA项目:胃肠保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身淋巴排毒、全身芳香理疗、颅内净化减压、背部刮莎滑罐等疗程项目。还有有面部护理、眼部护理外，身体护理部分，还细分为肾部保养、刮痧排毒、减肥、精油按摩、拔火罐等。 身体SPA特色:以纯精油配方,结合古老的中医理论,通过点穴、开穴、舒经活络,调理气血,达到人体的阴阳平衡,提高机体免疫力,使男性的亚健康状态得到缓解,恢复健康,体现男性阳刚之美。 劳累一天的男士去做一下是非长不错的哦~~
后遗症独家提示1：
点痣尤其是激光点痣，大约需要半年的时间，皮肤才能逐渐回复正常，这段时间要少吃酱油等素色深的食物，还要尽量避免阳光，尤其不能暴晒，外出时防晒霜不能少，否则可能会留下色素斑。
后遗症独家提示2：
可以试试最传统的手术切除方法，但要采取内缝法，据说效果不错，刀口极小，缝线几乎看不见，一个夏天之后就看不出任何痕迹了。
Q：我点痣三天后，点的地方就开始结痂了，我不敢碰，生怕结疤，甚至不知该怎么洗脸？
A：点痣后，伤口的确碰不得，否则会留下遗憾。在这几天洗脸要改变形式啦，可以用化妆棉或小棉棒慢慢清洗痣的周围，不要碰到点痣的地方。还有，点痣后你会发现那块皮肤的颜色有些发深，不过没有关系，有几个月的时间就会逐渐恢复正常了。
◆会“上瘾”的去皱术 著名影星汤姆?克鲁斯和歌星席琳?迪昂每隔一段时间就要注射一次肉毒杆菌。据美国整容协会公布的数字，仅去年一年美国就售出160万剂肉毒杆菌，而最近5年来，这种产品的销售额已经上升了20多倍。
注射肉毒杆菌Botox除皱，已是“不是秘密的秘密”。15 分钟就能让皱纹消失的结果，使更多的人趋之若鹜地去注射肉毒杆菌，这对那些害怕手术，又想年轻的人实在是一种方便、快捷、安全、有效的去皱方法。但注射肉毒杆菌是一件 “上瘾”的除皱方法，基本上三四个月就要注射一次，而且每次的价格要在1000元以上。
每年三四千元，十年就要三四万元，你准备注射多少年，这笔账一定要先算好了再去注射，否则突然停止，你可能很难接受自己的模样了。
一位美容医师有一个不错的建议：其实注射肉毒杆菌最适合那种忽然有一天你需要去参加一个重要的派对，去美容院做个全套护理倒不如去打一针肉毒杆菌效果来得快，幼纹、细纹当时就没有了，而且皮肤非常细致光滑！
后遗症独家提示1 ：
除皱效果再好也是“临时性”效果，几个月后就会消失，要想让皮肤光滑平展就要再来上一针，而接受不了真实的自己，反复几次就会“上瘾”。
后遗症独家提示2 ：
当心会变成“冰山美人”。肉毒杆菌属于一种神经末梢阻断剂，所以当皱纹消失的同时也会把皱纹旁边的肌肉麻痹，而让脸上的表情跟着不见了，这样，你可就是个没有笑容的 “冰山美人”。随着药物的“失效”你的笑容逐渐出现，而当真正又看到你灿烂的笑容时，就又该注射啦！
注射肉毒杆菌Q A
Q：我决定最近要去注射肉毒杆菌了，什么是我首先要注意的呢？ A：首先，要为自己挑选一位有注射经验的医生。因为注射的部位不准确或是剂量不准确，都会影响到其他正常脸部肌肉的收缩功能，提眼肌拉不开、脸部表情僵硬或嘴角歪斜等后遗症都有可能发生。所以说，有注射经验的医生对你来说很重要。
◆瘦脸的诱惑
小脸美女的流行，
让“瘦脸”始终很热。韩国所有经过整容的明星，无论是金南珠、沈银河，还是蔡琳、朴志胤或金喜善，个个都做过瘦脸术，“小脸”让她们具备了美女的首要条件。目前比较流行下颌骨磨削和整骨两种瘦脸术。
瘦脸诱惑一：下颌骨磨削术
下颌骨磨削术是听起来可怕可实际并不疼的瘦脸术。通过锯除和磨削下颌角(俗称“腮骨”)的突出部分，显出小脸美态。别太紧张了，麻药和术后止痛泵让你基本感觉不到疼痛。把骨头磨削掉绝对是从根本上改变了你的“国字”脸脸型，哪能没有效果？
后遗症独家提示 ：骨骼改变会让你整个人的模样都变了，仔细看看和自己身份证上还一样吗，当心上飞机时安检通不过哟！
瘦脸诱惑二：整骨术
在美国和台湾、香港很热，据说也将要进入中国的整骨术是通过极其专业的手法调整缩小骨头间的间隙，达到小脸效果。据说这种“整骨”术是不用手术刀、不用注射器的最方便有效的瘦脸方法，还能矫正所有由骨骼引起的相关病症。我的一位朋友谈到她的经历时说，当时做整骨时，能听到骨头“啪啪”的声响，很吓人，但居然没有一点疼痛感，好奇怪！做完后，当时就感觉脸好像小了一点，真的这么灵验，还是心理暗示，有点说不清。
后遗症独家提示：太新，很少有人体验，可能是最大的后遗症。
瘦脸诱惑三：显微抽脂
显微抽脂专门针对脸颊、下颚部位的小脸术。这种需要医生具备较高的操作经验技巧，通过极细小的吸管，吸出脸颊、下颚部位多余的脂肪。这需要操作医生具备非常高的水平，尽量将凹凸不平的情况减到最低。
后遗症独家提示 ：既然是脂肪，就有可能再生长，别以为抽脂后就能大吃大喝，那样脂肪会“重蹈覆辙”。
◆白牙丽齿不难拥有
当凯特-哈德森的招牌式大笑露出了12颗上牙12颗下牙，朱莉娅-罗伯茨甚至一咧嘴展现到后槽牙的时候，我们才真正感受到，开怀大笑是要具备条件的――需要拥有一口洁白、整齐的漂亮牙齿。可已进入“成年”的你，牙齿的形状和颜色都早已定型，无论是“里出外进”还是“四环素”，都让你永远不敢开怀大笑。什么事情都不是绝对的，说不定还有机会呢
精液美容是口服还是外用啊？ 好象听说过有女人这样美容，可是该怎样收集呢？用TT还是用嘴啊？ 如果射到体内不就和自己的分泌物混合了吗？等液体流出来也不纯净了啊！ 或者让LG经常对着试管打飞机？好象一般男人也不肯吧？ 精液应该是不脏的，因为制造生命的东东一定是干净的。精液中的成分是精子和一些前列腺液。 而且精液成分和男人吃的食物有关系，比如说我LG喝啤酒以后精液就是苦涩的，吃蛋糕以后就是发甜的，吃得清淡精液也是清淡，多吃辣椒以后精液也有辣味。 呵呵，越说越搞笑了、、、
关键平时要养成良好的生物钟。请尝试一下这些方法吧效果很好呢　　一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。　　二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法　　与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。　　三、晚上7点后不要再吃正餐　　这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。　　四、泡个香精油澡或者海盐澡　　放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。　　帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。　　五、要让自己按时睡觉　　如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。　　帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……　　六、睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷　　可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。　　七、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水　　大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……　　12种可以帮助睡眠的食物　　1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。　　4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。　　5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。　　6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。　　7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效
杨丞琳形容自己是属於“胸部发育迟缓型的女孩。”直到十六岁踏入演艺界後，妈妈怕她的胸围影响到她的星途，开始用各种青木瓜料理帮她“补胸”，从凉伴青木丝到青木瓜炖排骨 ，希望有一天她能够成为“木瓜妹”，终於黄天不负苦心人，她真的“变大了”！连妈妈都很得意的说：“我女儿真的变大了，越来越像女人了！”
MM们都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。
第一招：了解你的胸部秘密 　
　　很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，
于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。 　　
　　青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。 　　
　　完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。
　　第二招：胸部保养的必修课 　　
　　我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。 　　
　　一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。比如含有大豆、番茄精华的Sisley美胸霜可以预防松弛现象；含精油的美胸滋养露可以改善哺乳、减肥后乳房的下垂、松弛现象；海藻、玉米蛋白和桃树精华的花蔻修护精华素可以紧致弹性纤维等。特别是哺乳、减肥对于胸部伤害不小，需要额外的帮助来恢复胸部美感。
　　食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部按摩。长期坚持下去，一定会有好的效果。 　　
　　第三招：运动丰胸不容忽视 　　
　　通过运动可以使胸部变大吗？答案是??不能！也许你会感到有些吃惊吧，很多健身房都打出过减肥健胸的口号，于是许多女性就以为通过有指导性的运动，自己的胸部就可以变大，其实你乳房的大小无法改变，因为乳房内并无肌肉。 　　
　　但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。 　　
　　相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了，先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。 　　
　　第四招：食物健胸怎可错过 　
　　乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。 　　
　　第五招：挺胸着装Do & Don’t 　　
　　想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。 　　
　　如果你的胸部不是非常丰满，请do it： 　　
　　1. 穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。 　　
　　2. 选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。 　　
　　3. 选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。 　　
　　4. 二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。 　　
　　5. 泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满。 　　
　　但是千万do not： 　　
　　1. 和太露、太紧的上衣say bye-bye吧！它们会毫不留情地暴露你的缺点。 　
　　2. 领型的挑选是重点，翻领的设计很适合你，而要尽量避免高领及大圆领。 　　
　　3. 舒适而贴身的衣服会显露胸型，不妨在外面搭配背心或小外套，看起来比较有层次。 　　
　　4. 厚重的布料不适合你，选择质软但不松垮的剪裁比较能突显身材。 　　
　　5. 丝质、针织衫单穿是禁忌，尽量做两件式搭配。 　　
　　第六招：日常美胸小贴士 　　
　　除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。 　　
　　1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。 　 　　2、控制吸烟或饮酒。 　　
　　3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。 　
　　4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。 　　
　　5. 沐浴时借助水的力量按摩胸部。专家八“忌”，美胸建议 　　
　　(1) 忌受强力挤压。 　　
　　(2) 忌穿不合适的内衣。 　　
　　(3)忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。 　　
　　(4) 忌乳头、乳晕部位不清洁。 　　
　　(5) 忌过度节食。 　　
　　(6) 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。 　
　　(7) 少女忌用激素类药物丰乳。 　　
　　(8) 忌长期使用“丰乳膏”
不是的 欧式的按摩是全身按摩，含飞机，时间一般是1个小时 上海式的不了解 泰式按摩:非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。中式按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。日式按摩所谓“日式按摩”是以中医推拿为基本的手法。因为中国文化对日本的影响是根深蒂固的。日式按摩就是点道手法的具体应用，所以日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律对人体的经脉进行最有效的调节，所以日式按摩是最简单的，但却是寓意深刻的保健按摩方法。日式按摩可使皮肤下毛细血管扩张开发,增加皮肤弹性,促进肌肉收缩和伸展,改善人体机能,加速淋巴流动,提高人体免疫力。欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。（其他功效――改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘等）
空号是,: 反非主流,坚持到底,拯救中国幼苗.
所谓的非主流...在国外叫做“庞克”, 国外的庞克虽然早期也是一种堕落的地下文化. 但本意是宣扬反压迫和对现实的不满,以至于想改变这种现状. 到现在则渐渐发展成为一种年轻的，有想象力，创造力，有活力，不被传统所拘束的的文化，甚至是对生活的美好向往，虽然有些部分仍偏向于暴力和灰色，但这种暴力说的是年轻的敢玩敢做，而不是国内的打打杀杀，死去活来什么的。而年轻人又刻意追逐国外文化，这种“庞克”文化就有意无意的被国内思想尚未成熟的年轻人所扭曲掉，变成了带有堕落等负面影响的非正常文化，尽管国外也经历种个阶段。所以与其说目前国内的是“非主流”，倒不如是说“非正常”来的更直接些. 总结一下,其实都是关于爱情的.爱情是什么? 多么神圣,不可玷污的东西,竟让这些年轻人如此诠释! 同为年轻人,都追求个性,个性是什么呢? 现在的非主流请问还有创意吗? ⑴ .扯几件布条做衣裳,搞个飞机发型当有型.再画个我爱罗之眼加上个穿条洞洞袜的罗圈腿. ⑵ .那些模仿非主流的男男女女,都学了一套的站姿-内八字.他们选择走路时候盘起盘起脚走, 从后面看以后是大腿内侧有痔疮,从正面看以后臀部夹了点不干净的东西.故意做出一副病态,懒惰和不合群的步伐. 嗨哥嗨姐些个溜大了吧! 其实你们可以好好走路的, 比如有精神的把脚甩直,打称. 何必要故意做出一副病态呢? 地摊上的甩货也觉得时尚. ⑶ .照几百张照片,丑陋的样子照的还拿来PS,加上病态的白色,和傻B样的两个红脸蛋,女的就把眼睫毛整得多长, 上面放一盒火柴了.男的就天把天的把眼镜儿带起,嘴巴嘟起,别人还以为你才从美容院割了双眼皮出来也! ⑷ .穿衣服也是五颜六色斤斤掉掉,在手上缠些绳绳儿带带儿,下巴打洞洞,亲爱的,吃饭不漏啊?打天干滴天, 还龙双袜子,找起多高,颜色又还一样一直.不怕长痱子买?哥子姐儿的身体都是野战部队的哦! ⑸ .随时在哪,想起了!就把手机或者数码相机捞出来闪两张!造型多变.搞个眼睛眯起,眼睛画德区黑，涂滴锅麻音子买？ 要么只照背影.或者叼杆烟,昂首挺胸,理直气壮的,象巫中的几个哈保卫要检查学生的走读证唆? 还有那些女生,打扮的跟鬼似的,撅个嘴,每个人还必须是罗圈腿+内八字,照相时非要把相机放头上,还把那伸的变了型的手指往断的伸.不明白,一个连自己都不爱的人能指望谁爱你呢!?还有广大的男同胞们，你们如何来证明你是男？仅从下体吗?告诉你们,中性可不是男人玩的,那样会被骂的!最看不惯的是那些赤裸的男女,有意思吗?就那么爱曝光吗？你知道你带来的是什么吗?唾骂!还有对社会和下一代的负面影响,是你们让色情变的公开化了. 还有你们为了非主流所花的钱是哪来的，是你自己赚的吗?父母辛辛苦苦赚的钱是想让子女成才的，不是让你们乱捣腾的，更不是让你们成妖的!!!其实你们在耍所谓的个性的同时,是出卖了自己的人生格与价值. 耍个性的同时是为了展现自己,而获得更多的认同,而你们的“非主流”却使几个人喜欢你们了?有几个异性爱慕你们了?做人还是要现实一点好啊!还有真正忠诚的爱情不是用毒誓,血泪,性,死亡换来的，需要的是心灵彼此的在乎与包容.难道你们还小吗?还不懂吗?切记!别把犯贱当真爱. 我想说：不要再把自己弄的更脏了,不要让大家鄙视我们80后了!再过十来年,我们就是社会的主体了,社会的发展需要充满阳光与爱心的和谐氛围,不要让社会被我们弄脏,不要让子孙笑话我们这一代,尽管我们有太多的无奈,可是无奈的背后不是颓废与堕落,而是进取!改变无奈..!`
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