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核心提示：偶尔落枕可能是睡姿不对，调整回来就不会有问题了。但是如果经常性落枕那就可能是身体方面出了问题，需要多加注意哦
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　　偶尔可能是睡姿不对，调整回来就不会有问题了。但是如果经常性落枕那就可能是身体方面出了问题，需要多加注意哦！　　经常落枕是怎么回事？1. 睡姿
　　枕头是这个过程当中起到了至关重要的因素。我们每个人的枕头都不一样，它是根据我们每个人的习惯，和肩膀的宽窄决定的，有的人的枕头高，睡着舒服，有的喜欢低枕头。在熟睡过程中头部和颈部位置不正，过度的偏向一侧，都会造成落枕。不管我们选得是什么样的只要适合我们就好。如果数日我们的落枕还是不好，我们就可以到医院就医，以免耽误您的病情。　　经常落枕是怎么回事？2. 受寒　　夜里睡觉的时候门窗没有关严实，夜里受到风寒的入侵。经常落枕的患者，可以采用热敷的办法，家里的在颈部拔上几下，注意别着凉了，穿上厚衣服最好是带领子的。症状一般2天左右就好了。
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生活中，不管老人、大人还是小孩，一觉醒来，我们都有可能发现我们落枕了，我们可以看出，睡晚一觉后脖子落枕的情况是很常见的，但是，及时许多有脖子落枕经历的人，也常常会误以为脖子落枕就是睡觉姿势不好导致的。最近晚上睡觉落枕了好几次怎么回事翱枕头挺软挺舒服的...
最近晚上睡觉落枕了好几次怎么回事翱枕头挺...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近晚上睡觉落枕了好几次怎么回事翱枕头挺软挺舒服的最近一个月曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：首先:这是怎么回事翱第二:怎么预防落枕翱第三:落枕后怎么好的快点呢？（）
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：99968
问题分析：你好频繁的落枕一方面可能是因为肩部和颈部受风寒一方面可能是你自身缺钙的原因意见建议：白天出门注意颈部的保暖防止受风晚上睡觉的时候盖好被子注意防止肩部着凉饮食中增加牛奶的摄入量牛奶是我们日常饮食中含钙量比较丰富的食物落枕后可以手按摩落枕部位或者用艾条炙
问最近晚上睡觉落枕了好几次怎么回事翱枕头挺软挺舒服的...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6532
问题分析：你好频繁的落枕一方面可能是因为肩部和颈部受风寒一方面可能是你自身缺钙的原因意见建议：白天出门注意颈部的保暖防止受风晚上睡觉的时候盖好被子注意防止肩部着凉饮食中增加牛奶的摄入量牛奶是我们日常饮食中含钙量比较丰富的食物落枕后可以手按摩落枕部位或者用艾条炙
问晚上睡觉经常落枕是什么原因
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
白天出门注意颈部的保暖防止受风晚上睡觉的时候盖好被子注意防止肩部着凉饮食中增加牛奶的摄入量牛奶是我们日常饮食中含钙量比较丰富的食物落枕后可以手按摩落枕部位或者用艾条炙
问男人经常落枕腿抽筋怎么回事
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：132458
问题分析：您的情况大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.意见建议：平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
问脖子痛是怎么回事，有五天了有点落枕
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 你这情况很可能是落枕也不排除是颈椎病的可能的，最好去医院检查一下。意见建议：如果是落枕，落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
问今天早上发现落枕了，然后中午开始左眼看东西模糊，是怎么回事？
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析：建议你到医院眼科做相关检查, 确定病因后处理比较好,
意见建议：不要盲目治疗,以免贻误病情.注意休息,禁忌辛辣食物 .具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的最佳治疗方案
问颈部像落枕，后背神经痛怎么回事
职称：国家二级心理咨询师
专长：青少年心理咨询
&&已帮助用户：205
你好，根据你的描述出现这种情况不排除是颈椎疾病或者肩周炎的可能。首先注意休息，避免久坐，平时可以采用热敷或按摩的方式进行治疗，必要时进一步检查，通过针灸进行治疗。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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评价成功！导致落枕的主要原因是气血不通，最常见的就是我们在睡觉的时候睡姿不良、枕头过高或过低,以及枕头软硬程度不当的关系而造成，也有一些落枕是因为脑袋、脖子活动不当造成的,比如猛的一扭头所造成的扭伤、扛重点的物品导致后背受伤、晚上睡觉时受风寒着凉等都有可能造成落枕。医学上讲晚上睡觉时人的体温会下降，最好不要开着窗户开着空调睡觉。其实我们在日常生活中都是有经验的，如果工作累了学习累了当时就趴着睡着了，醒来时感觉全身酸痛、局部麻木。
步骤/方法：
1导致落枕是我们在日常生活中无法避免、无法预防的的现象，落枕之后脖子转动的时候太过于痛苦，如果不治疗过几天也会自然康复的，想要快速好转，就要进行更好的治疗，首先，可以用一块毛巾包裹住一些碎冰块，每次敷20分钟左右即可，一天之内很快就会见效。
2其次也可以采用按摩手法进行治疗，这种方法在日常生活中是最常用的，如果不方便可以让其他人代劳治疗。患者露出肩部坐在帮助治疗的人前方，帮助治疗的人左手扶住患者头部，右手拇指在患者疼痛部位进行轻柔的按摩，并且轻轻的像外推离，反复动作，然而患者应该会感觉到疼痛，但是过十多分钟二十分钟之后，就会发现脖子转动自如。。
3落枕也是一种急性损伤，一般病状是局部疼痛、僵硬，这样也可以采用贴膏药的治疗法，膏药含有消炎止痛，活血化淤，通经走络，祛风散寒的功效。贴在人体表面的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进脖子落枕局部，使血液循环，达到消肿，消炎和镇痛的作用。
注意事项：
为了早点摆脱颈部的痛苦，经常落枕的人一定要注意避免不良的睡眠姿势，注意休息，夜里睡觉盖好被子，要经常适量运动，尤其是关于颈椎的活动操。同时也要注意避免受凉、着风，受寒，不能长时间吹空调、电风扇等，禁止提取重物等，此时还要注意饮食的平衡,荤素正常搭配,多吃一些富含维生素、量元素、钙成份多的食品，多吃新鲜水果和蔬菜，切忌不要吃肥腻食品和海鲜。
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咨询实录推荐落枕要热敷千万别乱按摩
核心提示：落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。那么发生落枕怎么办呢？落枕常见的护理主要是热敷，但是不要胡乱按摩，有可能会使造成危险。
　　是我们日常起居经常出现的问题，许多人都把落枕叫做失枕， 主要发生在小孩，青年等人身上，在冬天和春天两个季节比较常见，
　　落枕是怎么回事?　　首先落枕的原因主要是的姿势不好，头部的睡眠方式也不对，还有枕头垫的太高了或者肩膀受风都会引起落枕，落枕的症状主要是睡觉时没有任何的感觉，当第二天起床会感觉浑身不舒服，尤其是颈部还有背部都很酸痛，有时甚至颈部都不能随意摆动，用手指去按的话会有的感觉。　　落枕怎么办　　那么睡觉脖子落枕了怎么办呢?一旦发生落枕，先不要，静下心来对症处理。局部热敷，包暖，可用热毛巾或热水袋敷患处，也可以用舒经活血的中草药煎水浸泡毛巾热敷。稍后在颈后疼痛部位与轻柔的手法按摩，之后贴上消炎止痛药膏，或用止痛喷雾疼痛区；也可以针灸和拔罐等。　　落枕后护理要注意不要睡高枕、硬枕。经3添左右的治疗和休息，一般可以缓解疼痛，进入康复期，能活动头颅。病情较重时，应上医院治疗如做理疗等，可改善局部血液循环，使紧张的肌肉放松，减轻疼痛。仍有明显点者可以用1%的普鲁卡因5ml或2%的2ml做局部封闭，可止痛。
　　值得指出的是，推拿手法固然可以用来治疗顽固性落枕，但必须由经验丰富的医师施行，不可以让一知半解的好心人“帮忙”，万万不能硬来直接强掰颈部，更不可强求掰出响声，因为旋转颈椎的手法一旦失去控制，会造成危险，这方面的教训已不少。另外，不妨可以同时服用一些活血化瘀的中药。　　急性期应适当控制颈部活动，不勉强屈伸，测屈和旋转颈部，能动到什么幅度，以不引发或加重颈痛为限。（责任编辑：卜瑞莹）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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