失眠的中医治疗方法有哪些？我老公老是失眠睡不着怎么办，怎么会这样呢？是什么原因引起的？谁知道啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-21 14:18 标签：
最近晚上老是失眠抑郁怎么办啊
健康咨询描述：
最近不知到为什么总是觉得好多事情都想不通，觉得好生活好没有意思，都不知到为什么生存在这个世上的。想着想着就睡不着，直到半夜差不多三点才睡着，我都不知到为什么会这样的，已经有一个星期是这样了。
想得到怎样的帮助：不和到为什么最近晚上老是失眼抑郁怎么办啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：看你的情况,睡不着和情绪不好有关,可能有轻微的抑郁倾向.指导意见：平时别想那么多,心胸放开一点就什么都好了,不要钻牛角尖.睡得好的话情绪也会跟着好的,睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来
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病情分析：可以晚营造一种适合睡眠的环境，比如：关好灯，保持卧室内安静，防止杂音、噪音，可以点一盏有助于睡眠的熏衣草香薰灯。室内温度注意不要太冷也不要太热，以最佳舒适度为宜。指导意见：你好，主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.
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病情分析：最近感觉很多事情想不通，觉得生活没有意思，睡不着觉，分析是抑郁症引起的失眠。指导意见：您好，最近晚上总是失眠抑郁，是抑郁症的表现，需要及时治疗，平时要多锻炼身体，多听舒缓的音乐，多与人沟通。
你好，晚上老是失眠抑郁的话就试试下面食补的方法让你有个好睡眠：核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。
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晚上经常失眠睡不着是什么原因
性别：男
年龄：24
病史：
病情描述：晚上经常睡不着怎么办
你可以晚上用热水泡脚，另外可以做一些运动。另外不要白天睡觉。祝你健康
专家你好，因为两年前也就是2007年中旬正式在单位基层当了小领导，由于经常需要开会讲话，一开始的时候有些害怕，但也没出现什么大问题，但是我这个人怎么和别人不太一样，别人都是越锻炼越不怯场，而我常常是第一次做的还可以，以后就老是担心会不会自己出错而出丑，偶尔有一次做的不好我就会把这个问题放大，经常自己折磨自家，之后身体就出现了一系列症状，比如预期的紧张，知道下午有什么事，就会出现心里一阵阵的心慌 紧张，失眠。
在这期间看过心理咨询，但效果不是太好，有一次做出租车无意的听说XX医院心脑血管治疗失眠效果不错，我就去了，医生说神经衰弱还有些植物神经紊乱，吃了有三个月的药物，对躯体的不适有明显的改善，但还是很容易紧张，心里对大型集合，开会还是有抵触，害怕。
带着这种紧张害怕焦虑的心情在单位工作将近一年，工作的表现可想而知了，心里想着只要不在这样的环境下就不会有难受了，所以经常有换工作的想法，认为自己就没有当领导的命。
在单位工作将近一年的时候时间是08年4月，家里刚好有病号（不是父母）需要照顾，我就暂时离开了单位，一直在家断断续续的在家照顾病号到了08年12月，之间接到单位电话我都很抵触，害怕是单位打来的，因此我也没去单位几次。
刚好年底因为我们这批人大部分手续有些不全，安排我们这些人转业至地方安置，对我来说不知道是好事还是坏事，于是09年我就一直在家复习准备考试公务员。
这半年期间，因为接触的人少了，失眠少了，情绪还可以，但从发病到现在差不多有快两年了吧，刚开始感觉紧张，心烦，要是在人多的地方讲话办事出来什么错，我就会不停的去想，越想越紧张害怕，以至于我很怕在公共场合说话，有时候感觉和陌生人讲话都会紧张，熟人还好点，到现在和别人讲话紧张就结巴，由于讲话紧张就结巴，所以就不敢和别人交流（这种结巴不是经常发生）。心里老是有阴影，而且想到这些心里就焦虑，心情也时好时坏。而且去陌生的地方就感觉心跳的厉害，比如我打算下午去医院，在没去之前心里就产生预期害怕，但在医生面前心跳的就开始厉害，但等交流一会就好多了。
还是这半年几乎是每天的中午吃完饭后就感到头的右侧有堵，胀的感觉，很难受，在中午是最明显的，过了这个时间慢慢就缓解了，其他时间偶尔紧张也会有这感觉，后在医院做了经颅多普勒，TCD提示脑动脉痉挛，吃了快一个月的药，效果也不是很明显。
现在一直在家复习，很少出门，而且很快就要考试了，之后就是上班。想到去单位上班就会产生紧张的情绪，害怕如果还像以前不能适应，那么带给自己的不还是痛苦，现在学习也不能专心，跪求专家了，我该怎么办？
回答：你好：你是被焦虑情绪困扰，虽然你否定了心理咨询的价值，我还是建议你通过心理咨询，改善现状！也只有心理咨询师可以最有效的帮助你战胜自己！
刚刚换了两天的药(从维思通到博思清) 就晚上下半夜失眠怎么回事情呀 ,才换一片
回答：有些不适应，不过你慢慢来，同时心理上多坦然开，真睡觉不好就抱着能睡多少睡多少的心态，太紧张就会引起失眠。可以辅助心理治疗。
我這兩個月想要壞寶寶，但這近年多失眠兩年來沒有睡過好覺，白天睡不著，晚上更加不用說，一般要超過12點才能睡，但誰2.3個小時又會醒來，而且晚上不喝水睡不著，喝了水又會想上廁所.有什麼有藥或者保養品可以吃嗎，會不會對懷寶寶有影響？
回答：你好，你的情况最爱好哦中医辨证治疗为好片朋友
我几乎每天都会失眠是为什么啊？而且即使是睡着了，也很容易醒。就是如果我朋友夜里说个梦话什么的都经常让我醒过来，想问下是什么原因，这么解决？我身体一向是很健康的，没有什么病史。
回答：失眠长了，就形成了习惯。一到睡眠大脑就清醒这和形成了睡眠负担有关系就是在自己印象里睡眠不好了，在自己暗示下，一到睡觉就有压力，一有压力就自然神经兴奋就睡眠不好了。一般顺其自然，抱着能睡就睡，不能睡就起床做事情，累了，乏了，自然睡着了。就是担心焦虑，这些压力要调节好，睡眠就好了。同时生活中要注意减压，有心事，就会考虑的多，自然睡眠受到影响。
三年前,由于接受不了老师的批评而导致失眠.性格敏感.脆弱.现退学在家,不知如何是好.由于失眠,我也患有紧张性头痛.因为这样我觉的自己低人一等,天天情绪暴躁,对自己失去信心,生不如死
回答：你好！
你可能遭遇了抑郁情绪，建议接受心理辅导治疗。不妨去晴天心理网做一下情绪测量，包括sas、sds两项，自我看看情绪偏差程度。勇敢些面对，跟父母说说，获得支持，争取早日走出低落状态。抑郁低落是很普遍的“心灵感冒”状态，别害怕！祝福你！
我晚上听了一晚的歌 却不知道听了什么歌 一点感觉 印象都没有 且找不到听歌的状态 这一年多都是这样 甚至在大街上走都不会听车辆发出的声音 我忘记了听的状态 这是有原因的 高1刚开学我的注意力就很不集中 甚至可宜做一个题目长达2个小时 一个简短的选择题看了一遍及不住 234遍记不住 就算看一千遍都没感觉 没状态 已经丧失了注意力 这也是有原因的 还的从初2说起 那时总被一个同学欺负 加之我的感情有很脆弱 于是心境十分低落 长大1年多都很压抑 从不跟同学说话 对同学行为十分敏感 他咳嗽 吐痰 我都以为他再鄙视我 冷落我 长大一年的自我精神折磨是我现在也是这样 我肯定有严重的心底障碍 在学校恐惧同学 在外面就想发泄 网上说严重的心底障碍会导致丧失注意力 而且初中同学就说我眼睛没有一点神 好像混都飘走了 那时我满脑子都是压抑的情感 当然会这样 这时根本原因 我现在什么状态都找不到了 也就是说我忘记了做一切事情的状态 根本不能上学做题目 我去过很多医院 就是拿了很多安神类的药 或神经衰落的药 可我晚上睡觉很好 这些都是治疗失眠的药 请问我应该吃什么药 我的了什么病 请救救我 我应该吃什么类的药？
回答：已经回复，请勿重复发帖。
我来到外地进修后，已经失眠好几周，回家后仍然失眠，最初是晚上失眠，现在连中午也是。在白天人好没精神，好困，但一睡在床上就如何都睡不着，然后全身发热，接着就暴躁，抱怨自己怎么又睡不着，连睡觉都是问题，我觉得自己好没用，然后性功能也减退，工作效率差，完全失去人生意义。谁能救我！！！！！！！！
回答：您好,从您所说的资料来看,您可能有抑郁症的倾向,如果您现在的问题持续二周,建议您及时向心理咨询师进行系统的心理咨询与治疗
TG 2.664mMUL/L TCHO 5.450mMOL/L曾经治疗情况和效果:以前效果挺好,血压一直保持在120/80左右,今年5月开始晚上经常失眠,最近2个月血压一直在120-130/90-100,
回答：先改善睡眠，如果血压还是高，建议调整药物。

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