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揭秘 补肾壮阳的食物有哪些
本文导读:冬季是适合进补的时节,那么冬季如何进补呢?冬季补肾吃什么好呢?补肾壮阳的食物有哪些呢?下面我们就来了解一下。
  水产品
  海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。
  麦芽油
  含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
  辛味食物
  调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的。
  动物肾脏
  猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治、遗精、滑精等症。
  含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对的形成十分有益。
  松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。
  含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。
  含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
(责任编辑:醉笔)
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