理疗的大夫说，蜡疗的温度大约是45到55度，热疗15分钟，家里的热水袋也可以用。

　　我要放弃我最爱最爱的一项球类运动了，太难受了！想哭的感觉

　　做了小燕飞，头和脚分别垫了3个枕头的高度，中间的腰空着，这样能轻松点。这样做了2个15分钟，腰确实很累。
　　在老公的指路下，我倒着走了将近半小时，腿有点累有点酸，半小时后就回去了。
　　明天同事会提供一个家用单杠，我也要试一下。据说治好了同事的腰间盘4／5突出。
　　哎，低落的心情悄悄轻松了点。
　　这个害人不浅的病啊！！自己以前惹得祸，要一点点偿还回去。

　　看的过程觉得好真实，替你难过，宝贝坚强，建议你下次早点住院，在医院医生查的勤保险点儿，抱抱，保护好身体，要对自己有信心，加油

　　你这 和我以前受伤事比起来都不叫问题 我比你严重的太多了 腿都动不了啦 ，不过现在我康复了 用了8年时间 花了不少冤枉钱 走了很多弯路 受了很多罪 你要是想了解 加我微信 zhengkunhong

　　你这 和我以前受伤事比起来都不叫问题 我比你严重的太多了 腿都动不了啦 ，不过现在我康复了 用了8年时间 花了不少冤枉钱 走了很多弯路 西医 中医 针灸 理疗能折腾的都搞完了 受了很多罪 你要是想了解 加我微信 zhengkunhong

　　早上，同事送来了单杠，挂在门上用的。中午回家吊了几下，手臂力量太小了，10秒都坚持不到，手就滑落下来了。
　　慢慢来吧，我要坚持住。

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　　你走了很多弯路，最终选择了什么好办法，说一下吧

　　腰间盘治疗第三天。
　　今天医院休息，我在家里做的单杠，单杠好累啊！每次只能坚持5秒，好痛苦啊，坚持不下来！！
　　前后搭被子做小燕飞15分钟。
　　平躺床上，模拟医院的牵引治疗。老公拉我腿，拉了几分钟，把老公累得够呛！
　　等会儿出门倒走30分钟，中频治疗热敷30分钟。

　　今天上午去医院接着做理疗，排队期间，跟病友聊了聊相互的病情，看着比我重的病人，哎！很难过，不希望我以后变成那个样子。
　　昨天按照医生交代，小燕飞的动作好难做，好累！晚上睡觉的时候，腰很难受，睡的一点也不好，心理还是难过、失落。
　　楼主，我是医生，我电话是，我能治好你的腰椎病，不手术，不让你那么受罪。可以私聊一下，我的微信：ooxx60m,打电话和加微信都行，咱不忽悠。

　　腰间盘治疗第三天。
　　今天医院休息，我在家里做的单杠，单杠好累啊！每次只能坚持5秒，好痛苦啊，坚持不下来！！
　　前后搭被子做小燕飞15分钟。
　　平躺床上，模拟医院的牵引治疗。老公拉我腿，拉了几分钟，把老公累得够呛！
　　等会儿出门倒走30分钟，中频治疗热敷30分钟。
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　　昨天拿CT前，一直祈祷不要是骨头出问题！刚拿到片子结果时，我的心情瞬间低落，还是骨头出问题了！
　　一个人郁闷难受了很久，我还是静静地排队等在门诊外，轮到我的时候，医生说了一句：小X呀，这么年轻，就得了腰间盘突出！我心情瞬间又差了。
　　医生建议我做小燕飞动作，俯卧，头和脚抬起。又给我来了小单子，去康复中心去做康复治疗。临走时我问了一句，大夫，我这病能不能治好，大夫说能治好。
　　康复中心的大夫给......
　　楼主，我是医生，我电话是，我能治好你的腰椎病，不手术，不让你那么受罪，轻松治疗，可以私聊一下，我的微信：ooxx60m,打电话和加微信都行，咱不忽悠。

　　刚才出去倒走了二十多分钟，脚脖子有点累，倒着走完头脑有点晕。

　　腰间盘治疗第三天。

　　今天医院休息，我在家里做的单杠，单杠好累啊！每次只能坚持5秒，好痛苦啊，坚持不下来！！

　　前后搭被子做小燕飞15分钟。

　　平躺床上，模拟医院的牵引治疗。老公拉我腿，拉了几分钟，把老公累得够呛！

　　等会儿出门倒走30分钟，中频治疗热敷30分钟。

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　　有高招就在这里说出来吧，我想少走弯路，谢谢您

　　腰间盘治疗第三天。
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　　等会儿出门倒走30分钟，中频治疗热敷30分钟。
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　　微创治疗，加多元合一

　　腰间盘治疗第三天。
　　今天医院休息，我在家里做的单杠，单杠好累啊！每次只能坚持5秒，好痛苦啊，坚持不下来！！
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　　腰间盘治疗第三天。
　　今天医院休息，我在家里做的单杠，单杠好累啊！每次只能坚持5秒，好痛苦啊，坚持不下来！！
　　前后搭被子做小燕飞15分钟。
　　平躺床上，模拟医院的牵引治疗。老公拉我腿，拉了几分钟，把老公累得够呛！
　　等会儿出门倒走30分钟，中频治疗热敷30分钟。
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　　我们医院有很多东北的患者，疗效非常好，绝不让你走弯路。
　　能治疗长期无原因腹泻吗？？？？

　　医院中频治疗中……

　　腰间盘突出，腰椎边缘骨质增生，俩病灶！我这一生注定不太平了

　　今天右后腰有针扎一样的痛感，骨质增生的原因，看了网上说的用白醋，中频加热治疗，外加白醋。还要按摩，这点我不会啊，万一按摩不当，加重了就坏事了。

　　上班后，咨询了一个得过腰间盘突出的同事孩子，得知也是那些方法，理疗，飞燕！几个月就好了。能好就有希望！

　　倒走了30分钟后撞树300下，后腰突然酸了一下，我立刻停止了锻炼。
　　今天的单杠可以坚持10秒左右了，稍稍进步。
　　前后搭被子飞燕，早晚各一次。
　　今天，从超市回来，拎了很多的东西，有点重，提着走了六七分钟，腰很累很酸，哎！腰伤的人太可怕了！

　　我刚才和现在流泪了。
　　上午上班期间，我在查腰椎骨质增生怎么治疗时，医院给我打了电话，说我体检血液中两项指标偏高，糖类抗原C125和心肌酶，糖类抗原高有肿瘤的倾向，通知我去医院复查血液。
　　放下电话，我的眼泪就下来了，难道我的日子真不多了嘛！腰椎骨质增生和腰间盘突出已经给我的心里带来了创伤，血液再出问题，生活咋办！
　　第一次流泪是因为害怕死！
　　刚才和孩子聊学校事情的时候，我眼泪又留下来了，孩子看到了，我说是有脏东西进眼睛了。

　　今天是理疗第5天，5天结束需要重新开单子，值班医生不在，我找到了康复科的主任，一男的。我说了一下我的情况，大夫又重新看了下CT片，说我的右后腰和右侧盆骨处的疼痛，跟腰间盘突出的症状不一致啊，突出得不严重，跟你同龄的人来拍片子，多少都会有些腰间盘突出的，这你重新去骨科看看吧！腰间盘突出不严重，没有必要做这些治疗。
　　我晕了，手里拿着几天前的诊断书又去了骨科，找了原先的那位大夫，大夫说回家养养，休息休息，过段时间再看看。要不，我再给你开点药，我问吃药有必要吗？他直接说，也没有必要去动手术吧。我连忙说不要手术。就给我开了点药：硫酸氨基葡萄糖胶囊，塞来昔布胶囊，我回家看了两种药的说明书，都是治关节痛和关节炎症的。这下我彻底无语啦！
　　我挂了个后天的专家号，到时候再去看看，心里的这块石头总是不能落地！

　　康复科的主任说，腰间盘突出症会影响屁股和小腿，导致各种疼痛和影响。

　　昨天看了骨科专家，专家根据CT和症状建议我继续做理疗，增加牵引，先做15天吧。右胯骨处疼痛，可能是滑囊炎，开了点口服药，两盒狗皮膏药。
　　我昨天又去了康复中心，做了牵引20公斤，中频和分米波依然做下去。

　　这几天出差了，昨天回来，腰都要断了，前一段时间的治疗白费了！
　　昨天站着腰都疼，只能躺着。
　　是不是得了腰突病的人都很矫情啊，我跟老公说我腰疼，没办法弯腰，坐着站着都疼，他一点反应都没有。晚上他出去吃饭，我说你就别去了，他依然让我开车去接孩子，依然让我做晚饭……。
　　家里的地面太脏了，跟他说，我腰疼让他拖一下地，他一大堆理由，还是不干。哎！昨天喝的烂醉回来。

　　腰突比前期加重了，出差坐飞机、开会，做了4天，太痛苦了！
　　心灰意冷，家人还不能体会和理解，好痛苦啊！

　　我跟你一样，腰间盘突出，我稍微有点严重了，压迫了坐骨神经，臀部及整条腿疼，严重时候走路都困难，这个病主要还是靠养，最近我做了三个疗程理疗，牵引，针灸，拔罐，按摩，复位，每天平躺着休息，或者趴着，不怎么疼的时候自己在家做飞燕式锻炼，疼的厉害时千万别做，目前我理疗结束了，每天什么没做，也尽量少坐，大部分时候平躺，活动范围也就是起来走动走动，少弯腰，我现在基本不疼了，养是最关键的，你花再多钱理疗，自己不花时间养，还是白瞎，祝你早日康复

　　这几天出差了，昨天回来，腰都要断了，前一段时间的治疗白费了！

　　昨天站着腰都疼，只能躺着。

　　是不是得了腰突病的人都很矫情啊，我跟老公说我腰疼，没办法弯腰，坐着站着都疼，他一点反应都没有。晚上他出去吃饭，我说你就别去了，他依然让我开车去接孩子，依然让我做晚饭……。

　　家里的地面太脏了，跟他说，我腰疼让他拖一下地，他一大堆理由，还是不干。哎！昨天喝的烂醉回来。

　　你好。不知你的腰痛康复了没有啊。若是还持续不防考虑用一下中国传统的艾灸疗法，效果不错的，如果有需要，加我微信yusi2648.

　　几个月过去了，腰疼好多了，现在弯腰时间长了偶尔会疼，其它时间都比较正常。这个病靠的是养，养。

　　楼主你现在好了吗？我也是刚刚得了这病，心情很不好，右腿难受，臀部一圈难受酸胀感，小腿肚子也难受，大夫说是轻微腰间盘，可我难受2个月了，还是没有痊愈，着急啊，什么理疗都做了，针灸，拔罐，药透，蜡疗等，不管用，时好时坏，如果你也痊愈，请告诉我一声，万分感谢

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　　得了这个病，是不可能痊愈的，不可逆的过程，只能好转。我现在基本活动自如，还可以适当运动呢，没有再去医院做理疗了。我的小腿和大腿没有出现酸疼现象，只是腰部偶尔会出现疼痛感。您大可不必担心，慢慢养养，不会影响生活的。睡觉要睡硬板床，一旦有疼痛感，就多平躺休息。可能时间长了，我对这病已经从心理上慢慢接受了。总之，不能做太久或站太久，祝您的身体好转。

　　几个月过去了，腰疼好多了，现在弯腰时间长了偶尔会疼，其它时间都比较正常。这个病靠的是养，养。

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　　我现在是2个月吧，整整2个，4月1日那天上午健身下午打羽毛球，到家洗澡没开浴霸，晚上盖的毛巾被，着凉了，转天一起床腰部瞬间疼了一下，自打那以后我的腰就完蛋了！折腾2个月了，没有痊愈！我都快放弃了，不明白为什么答复说我的是轻微腰间盘突出，可我真的症状明显！你呢？做过什么治疗吗？你感觉那种治疗效果好点？

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　　针灸，拔罐，中频，蜡疗，以前都做过，好转些我就停止了，自己慢慢恢复吧。

　　昨天晚上睡觉的时候，腰太疼了，回想了一下，可能是，洗完脚窝下来修脚修了半小时，沙发又软，可能是时间长了，影响到腰了。睡觉疼得很，怎么翻身都不舒服。
　　前两天，我每天慢跑了4公里左右，回家来没有不舒服的症状。今天一上午下来，腰还是不舒服。现在吃完饭，平躺休息休息。

　　老中医，妙手回春治腰突。得这个病之前，我是能走能跑，能吃能睡，在今年3月份的时候，整个腰不知道为什么疼了起来，腿也麻了，更麻烦的是我的腰一直只能直直的挺在那里。不能久站也不能久坐，晚上睡觉也睡不好，疼啊！整个人废了。既然生病了，那就去医院看。在医院挂了骨科拍的影像确诊腰椎间盘突出，开了一些药，医生说只能静养，不能手术，过了十天。吃了药症状依旧，一点效果都没有。我又去中医馆针灸按摩还是没有用，还是老...

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　　福建，离我很远。不过，看到能治好的消息，说明这个病还是有希望的。