小孩体质差怎么办，到了秋冬手脚凉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-21 11:55 标签： 小孩体质差怎么办
手脚冰凉体质差
秋冬调治有妙方_新浪新闻
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手脚冰凉体质差
秋冬调治有妙方
　　法制晚报讯天气越来越冷，体质虚弱的人常会感到手脚冰凉，麻木，反复感冒，女性朋友尤其多，这是因为女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌，雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，一般表现为：气虚（气短心悸，倦怠乏力，动则气促），血虚（头昏眼花，失眠多梦，面黄色斑，易脱发，月经不调）．脾虚（贫血身材走形，手脚冰凉，肠胃不好，便秘或便溏）。肺虚（虚喘咳嗽，反复呼吸系统感染，易感冒）。这里介绍一个单方，简单有效，用潞党参熬制45天成膏滋状，每次两钱（10克），早上配一枚核桃，晚上配两颗红枣，根据不同的年龄阶段和虚症轻重。用一个来月，各种虚症即可以得到有效治疗。这个方子是中医大师梅鹤龄老先生提供的，效果很独特，半个来月气色，精神，睡眠，肠胃功能，皮肤质量就会有明显改善。而且由于其恢复了人体本身的气血精液生成机能，停药后不会反弹，这个方子对于孕妇，男士，小孩，也同样有效，10岁以下小孩用量减半。
　　秋冬时节虚症高发，可以用这个方子调调。在东单同芝堂药店可以买到现成的潞党参膏滋。详情可咨询461871进行咨询。即日起买5盒送1盒，买10盒送3盒，活动仅限5天。
　　（原标题：手脚冰凉体质差
秋冬调治有妙方）
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　　手脚冰凉常常就会导致女性月经不调、月经少，甚至不孕；女性在孕期、经期和产期等这些生理特殊时期，由于体虚易引起手脚冰凉。如果还不及时注意、加以预防的话，可是会导致身体畏寒、精神不佳的哦！
　　秋冬季气温骤然下降
　　很多女性开始变得特别怕冷了呀~~~
　　还经常会出现手脚冰冷的现象
　　有的严重的，还导致晚上睡眠质量不好
　　秋冬季手脚冰凉该怎么办呢？
　　不想再在秋季做一个“冷美人”了？
　　到底该如何缓解手脚冰凉才好？
　　这真的是很多女性迫切想知道的事啊！
　　为嘛会手脚冰凉？
　　这是因为秋冬季气候比较多变，降温天气经常出现。天气一旦变得寒冷了，体内血管会用力收缩、血液回流的能力大大减弱，从而使得手脚指尖部分血液循环不畅，其实也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。
　　从中医角度来解释：因人体受到天气转凉、身体受凉等，使肝脉受寒，肝脏的造血功能也受到了影响，导致体内肾脏阳气不足，从而出现肢体冷凉，手脚发红、发白，甚至疼痛的感觉。
　　手脚冰凉的危害
　　手脚冰凉常常就会导致女性月经不调、月经少，甚至不孕；
　　女性在孕期、经期和产期等这些生理特殊时期，由于体虚易引起手脚冰凉。如果还不及时注意、加以预防的话，可是会导致身体畏寒、精神不佳的哦！
　　手脚冰凉怎么办？
　　【自制姜枣茶】
　　下面小编传授给亲们一个对付手脚冰凉的秘方~
　　食材：
　　大红枣4粒、桂圆4粒、枸杞1小撮、姜半块、红糖适量。
　　做法：
　　1、先将枣子洗净，别忘记去核哦，再切成小粒；姜也要切成细细丝状；桂圆也要去掉外壳。
　　2、以上食材中除了红糖之外的所有原料，都放进小煮壶里，加水煮一刻钟后关火。
　　3、再将红糖放在饮用的杯里，倒入姜枣茶，不需要搅拌，直接喝就可以了。
　　小健心得：
　　头几口就能喝出枸杞、枣子、桂圆淡淡的甜味。待杯中的红糖慢慢化开后，每一口都比之前那一口更甘甜。
　　这可是小健我最爱的热饮啊！因为它好做、好喝，滋补、养颜又养生。
　　独自在家时，可以自制一杯姜枣茶，将其捧在双手之间，窝在软软的沙发里小口的喝着，那浓浓的枣香里夹带着微微的姜辣，一股暖流逐渐蔓延全身，喝完之后真的很有效果，手脚能够温暖一整天哦！
　　【自我按摩】
　　按摩的部位有：
　　心俞穴，按揉36次，右转18次，左转18次；
　　肾俞穴，两侧都按揉40次左右，每一侧都是20次；
　　按揉气冲穴，在穴位的下边有一根跳动的动脉，可先揉气冲穴，再按揉跳动的动脉处。
　　【热水泡脚】
　　药方：姜汁泡脚
　　方法：可以切些生姜片，用开水冲泡，再将脚缓慢放入，每天晚上泡上一刻钟左右。
　　功效：此法能加快血液循环的速度，有散寒的作用。同时可消除疲劳，有助于睡眠。
　　【调整心态】
　　避免精神紧张、情绪激动，对防止手脚冰凉有一定的作用呢。
　　研究证实，当人处于情绪激动的时候，手的温度会快速下降3～6摄氏度，平静一段时间之后才可恢复。
　　【注意保暖】
　　选择合适自己的保暖品、鞋袜也很重要哦！比如布底绒里棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适；鞋内也可放个鞋垫，且经常更换以保持干燥。
　　特别要注意关节的保暖，因为关节保护不好的话，会容易使凉气进入体内，容易得风湿。
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桂ICP备号-217招缓解手脚冰凉_自从生完孩子后体质就慢慢变差了，到冬天就手_宝宝树
7招缓解手脚冰凉
自从生完孩子后体质就慢慢变差了，到冬天就手脚冰凉。不知各位妈妈有没有类似的情况。现在学了几招缓解手脚冰凉的方法和大家分享： 1.做好腿部和脚部保暖； 2.晚上睡觉前泡泡脚； 3.多吃温性的食物，如牛羊肉，姜蒜等； 4.按摩脚底涌泉穴； 5.久坐间隙做做手部和腰部运动； 6.不要穿太紧的衣服； 7.交替按摩大腿内侧的气冲穴和动脉.
此用户暂时被停用
希望能对你有用。
回复 &落小落&
15:26:55发表的
此用户暂时被停用
我就是脚怕凉。所以晚上都是要泡脚的。呵呵。
泡脚后加速了血液循环很容易入睡的。
嗯。是有点好处。还天天给宝宝泡的呢。呵呵。
回复 &殷语&
07:56:29发表的
泡脚后加速了血液循环很容易入睡的。
我宝贝看我泡脚她也要泡了。
回复 &蔷薇精灵&
23:35:04发表的
嗯。是有点好处。还天天给宝宝泡的呢。呵呵。
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