乙肝小三阳能活多久怎么保养

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  专家回答:对于乙肝小...来源:河南省医药院附属医院
肝病诊疗中心
&肝脏是人体最大的代谢解毒器官,在消化、吸收、排泄、生物转化、解读及各类物质的代谢过程中起到十分重要的作用。而乙肝小三阳患者体内存在乙肝病毒,对肝脏造成一定成的损害,因此患者应保护好自己的肝脏。那么,乙肝小三阳如何保护肝脏?下面我们请河南省医药院附属医院肝病科室的专家详细介绍一下。
郑州肝病医院的专家指出,乙肝小三阳要在以下几方面对肝脏进行保护:
1、均衡合理的饮食:乙肝小三阳饮食要保持均衡,食物中的各类营养物质要保持相应的比例;还要注意不能挑食或偏食,不要饥一顿饱一顿,也不要暴饮暴食,尽量少吃辛辣、油腻食品,多吃新鲜蔬菜、水果、多喝水等。
2、谨慎用药:是药三分毒,在药物对人体的伤害中,肝脏受到的伤害最大。这是因为大多数药物进入人体后都要在肝脏中进行代谢,这不仅加重了肝脏的负担,有的还会直接毒害肝脏,因此治疗乙肝要选对方法。
3、适当科学的运动:乙肝小三阳患者保护肝脏还需要适量的运动。如散步、踏青、打太极拳等,既能促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的,多做些户外活动可以提高自身的免疫力,有利于病情的恢复。
4、保持好的心情:由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,所以乙肝小三阳患者要保持心情的舒畅,乐观开朗、无忧无虑。
以上就是专家对&乙肝小三阳如何保护肝脏&的相关介绍。河南肝病医院的专家提醒,乙肝小三阳在日常做好保养工作外,最关键的还是应及时到正规的肝病专科医院接受有效的治疗,以避免病情发展严重。
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