感冒是一种常见的疾病常伴有鼻塞、咽喉肿痛等。感冒让人无精打采选择吃药能解决治感冒，但长期服药对身体不好小编将为您介绍7种不吃药治感冒方法，助你轻松摆脱感冒缠身的烦恼
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取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气生姜红糖水驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用这些在超市或者菜市场都是可以买到的。
红糖性温、味甘、入脾具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
生姜味辛性温。能开胃止呕化痰止咳，发汗解表用于风寒感冒或寒痰咳嗽。
注意：但是生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发熱的患者不能用于暑热感冒或风热感冒患者。
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2、大桶泡脚浑身出汗
中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致浸泡双脚鈳以改善血液循环，增强机体的免疫功能消炎、抗菌，缩短病程减少并发症及预防感冒的复发。
泡脚后进行按摩也是治疗和缓解感冒症状的好方法特别适合身体抵抗力低、容易感冒的老年人。
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擤鼻涕的时候最好使用软纸巾这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油
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如果感冒时伴有咽喉肿痛，可以喝淡盐水将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性嘚漱口水它们可能会加剧呼吸道干燥。此外也可以使用一勺蜂蜜加一捏盐加几滴柠檬汁喝，有良好效果
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巧克力可以诱发身体的免疫系统产生抗体，有助抵抗感染伤风感冒等小毛病黑巧克力可以补充抗氧化剂，此外黑巧克力中含有可可碱，对止咳有明显功效
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对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽一般不需用药，可注意休息多喝开水，保暖往往可以不治而愈。多喝几次温开水多仩几次厕所。
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人在睡眠时体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用能加速感冒及其他病毒疾病的康複。
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