我外婆年纪大了,有高血压与年纪有关系吗,冬天喝什么粥比较好?可以降血压?

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高血压吃什么好?12大水果轻松降血压
吃什么好?高血压患者可以吃哪些水果呢?其实有些水果对高血压患者来说还是很有好处的,下面就和小编一起来看一下吧。1、苹果苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中的增加,减少血液中的含糖量等作用。2、木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。3、柿子柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防,降低心血管疾病发生率。4、西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、、、蔗糖酶、、瓜氨酸、、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。5、山楂山楂能扩张血管,降、降低胆固醇。6、菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。7、荸荠它含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。8、香蕉香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。9、柠檬柠檬可以增固毛细血管,提高凝血功能,预防高血压。10、芒果芒果可以降低胆固醇,防止动脉硬化,降低血压。11、葡萄葡萄可以补气血,强化血管,对高血压患者身体健康是极有好处的。12、梨梨具有清热镇静、护肝、防便秘,防止动脉粥样硬化,预防高血压的功效。
(责任编辑:吴燕 )
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根据多年的接触,总结一
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因为水果有酸性.会对胃不好的噢
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