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>>缺少性生活引起的内分泌失调应该怎么么调节？
缺少性生活引起的内分泌失调应该怎么么调节？
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缺少性生活引起的内分泌失调应该怎么么调节？ 缺少性生活引起的内分泌失调应该怎么么调节呢，吃什么药有效？脸上长痘。
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律
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注意调整心情
不要吃刺激性的食物
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你好，你的情况内分泌失调,建议到医院做性激素六项检查.如果确诊,建议进行激素治疗或中草药调理
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你好，调理内分泌首先要从饮食、运动上入手，建议多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，保证注意休息、充足睡眠。还要保持良好的心态与情绪。祝你早日康复！
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建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.
建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.
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缺少性生活引起的内分泌失调应该怎么么调节
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一、肠胃不好哪里长痘呢
　　痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟
,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b
.平常一定要多喝水.
多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.　　如果肠胃不好、或者有便秘现象时，便会产生大量对身体有害的“毒素”积留在肠道内，这除可能影响到身体的健康外，还会引起肤色发暗、易长“粉刺”(痘痘)、湿气过重等现象。　　每天半小时的运动，比如骑自行车，慢跑，跳绳等。饮食上要少吃油腻，刺激性食品，比如辣椒，KFC等。这两方面要同时进行并持之以恒。　　通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好会在脸上长痘痘，这也是一种平常脸上长痘痘最常见的原因，所以说治疗这种原因的痘痘，就应该从调理肠胃入手，肠胃调理好了，便秘的情况没有了后，痘痘的情况就会慢慢的减少，甚至消失。
二、长痘喝柠檬水好不好呢
　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。长痘痘多是由于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺或者体内激素分泌失调造成的。建议使用温水、韩流香皂洗脸，可以口服维生素B和维生素E，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保持充足的睡眠。　　此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。　　通过上面的介绍，相信朋友们都已经能够了解了，在长痘的时候喝些柠檬水对皮肤也是有好处的，柠檬中的维生素C可以有效的帮助我们改善痘痘的滋生，喝完之后还可以用剩下的柠檬片涂在脸上，对痘痘能够起到消炎和淡化痘印的作用。
三、怎么调理内分泌失调引起的痘痘呢
　　一般来说内分泌失调长痘痘主要由于激素水平不平衡,例如雄性激素偏高,青春痘的发病原因和脏腑功能失调(例如胃肠的消化吸收以及排泄功能不好,肺热);湿热内蕴，熏蒸于肌肤;冲任失调(同西医的激素水平紊乱),饮食肥甘厚味等引起。　　要改善内分泌失调才有可能改善脸上的痘痘，只要平时多吃蔬果颣的食品，少吃油炸颣的东西，针对自己的生活习惯做个调整，每天晚上十一点前一定要上床睡眠，隔天早上起来一定要上大号，起床后马上喝一杯温开水，不要给自己太大压力，如果配合健康食品调理应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。　　同时，月经过后要多吃四物汤补充流失掉的铁质，皮肤也要保持清洁预防痘痘发作，平常也要少吃冰冷的食物，而且饮食一定要尽量清淡，因为有些食物本身的营养很完整，但处理过后反而变得不完整，人体就会失去对食物的吸收力，调味过重的食物吃进去反而会成肠胃的负担，只要耐心调理，相信自己的皮肤一定会很快摆脱内分泌失调长痘痘的困扰了。　　以上这些就是关于内分泌失调长痘痘该怎么办.比较严重的青春痘最好要综合治疗,治疗一般是内服中药调理脏腑，局部外敷中药，皮肤护理等，一般能取得较好的疗效，通过了解之后我们知道想要更好的治疗内分泌失调最好能及时到医院进行检查清楚身体哪些激素失调引起的之后对症下药，另外平时在生活中要保证良好的生活习惯和饮食注意营养的均衡。
四、美容院挤痘痘有效吗
　　脸上的痘痘一直困扰着很多人，我们都知道长痘的话，自然会影响到我们的形象和自信，所以现在很多人发现长痘的时候，都习惯性地用手去挤，或者使用各种各样的祛痘产品，而有些人却选择去美容院挤痘，那么去美容院挤痘，到底这样的方法好不好呢?下面我们就具体去了解一下。　　建议先到正规的医院检查治疗。痤疮青春痘是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。有自限性，皮损多形。如粉刺、丘疹、脓疱、结节。最好不要用手去挤，手上会有大量细菌，避免感染导致病情更加严重。　　最忌讳的就是乱抠、乱挤和或者是用一些粉刺针进行挑，其实痘痘是可以自己消除的，只是时间的问题，只要是自己休息的好，护理的好，消失的速度就会快点，但是要是借助一些其他的方法进行刺激这些痘痘，不仅不能够根治这些痘痘，反而会导致感染加长病情。　　其实对于肌肤的混护理问题，大家不要盲目的去听信各种各样的方法，或者是一直想着跑美容院，很多时候你所去的美容院不正规的话，可能也会在这个过程当中，给你的肌肤问题带来更大的伤害，至于去美容院祛痘的问题，还是需要全面的考虑的。
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出现内分泌失调怎么调理
&#12288;&#12288;内分泌失调常会找上女性朋友，给她们的身体健康造成一定的损害，有的甚至还导致不孕症发生，而且内分泌失调还容易使患者出现发胖的症状，而这对于形象的影响是比较大的，因此，一旦出现内分泌失调的症状，应及时做出调理，那么，内分泌失调怎么调理好呢?一起来看看专家的介绍。
1出现内分泌失调怎么调理
　　1、饮食调理　　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。　　2、精神调理　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。　　3、运动调理　　平时，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。　　上述专家为我们介绍了有关内分泌失调怎么调理的内容，总的说来，内分泌失调要注意从饮食上、精神上以及运动上加以调理，这样才能使内分泌恢复正常，使身体恢复健康，如果情况严重的话，还应请专业的医生帮忙进行调理和治疗。
2女性内分泌失调的表现
　　1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。　　2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。　　3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。　　4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。　　5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。　　6、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
3女性内分泌失调哪些事项要注意
　　1.高质量的睡眠，尽量不要熬夜　　睡眠不足会导致新陈代谢失调!经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。　　每天保证7小时以上的高质量的睡眠，会对内分泌的调理有很大帮助，因为睡觉时人体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上22点前入睡，因为晚上22点到次日凌晨2点，是人体处于最佳的修复状态的时间。　　另外，要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2到3小时内进行体育锻炼，可使睡眠保持平稳，还可以在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。　　2.健康喝水　　水，特别是弱碱性的元气水可以帮助人体有效排泄激素的代谢产物。医师建议，每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅，你应该喝64盎司水)，尽量少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。尤其是咖啡，它会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他一些不良症状。　　3.适当地运动，建议有氧运动　　运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。人体一般有5大种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动，可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。　　有氧运动提升身体机能。至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。　　赶快丢掉没时间运动的借口吧!利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。　　4.少吃洋快餐，远离毒素　　快餐送给女人的是——心血管系统疾病与生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。　　摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。　　5.放松　　女性一旦处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。　　觉得压力大了，这时候就要学会自己放松，做些让自己舒心的事情：换工作，结束一段恶劣的男女关系——如果这是近期的目标，试着做做瑜伽，转变态度。在压力状态下，你不能改变这个局面，只能控制自己的反应，此时，要尽量保持冷静。
4内分泌失调会有哪些后果
　　肌肤恶化：脸上突然过敏或着长痘，多黄斑、色斑、面色发暗，抹多少化妆品都无济于事。其实这不不是单纯的皮肤问题，而是由于内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。　　脾气急躁：常见于更年期女性，经常脾气急躁，情绪变化较大，易潮热出汗、失眠等。　　妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是妇科疾病引起的。　　肥胖：容易长胖。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。　　不孕：内分泌失调使得大脑皮层对内分泌的调节不灵或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。　　乳房：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。　　体毛：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会出现多毛的症状。　　白发、早衰：白发早生也可能是内分泌问题。尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。　　另外提醒女性，下列三种常见行为可严重影响内分泌水平，女性应警惕。
5内分泌失调导致月经不调怎么办
　　作为女性，每个月那几天“好朋友”来的时候总是会给工作和生活带来不便，如果遇上月经不调的话，那就更是难受了。导致月经不调的原因有很多，其中有一种是因为内分泌失调引起的。那么遇到这种情况我们应该怎么办呢?下面我跟大家分享一下这方面的一些小方法，希望能给有这方面烦恼的女性朋友一些帮助。　　1洗热水澡。可在装有热水的浴缸中泡3分钟，然后出浴缸休息5分钟，之后再进入浴缸泡3分钟。反复出入浴缸三次。对调节内分泌系统的功能能起到不错的效果。若有不适合经常洗热水澡的人，比如心脏病患者可以改用热水泡脚，也有同样的功效。　　2平时多按摩前胸、脊柱和腋下。这样不仅可以提高自身的免疫力，保持淋巴液与血液的畅通，还可以促进体内废物和毒素的排出，从而起到调节内分泌功能的作用。　　3核桃牛奶。选取核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。首先将核桃仁、黑芝麻倒入一个小石磨中，记住要边倒边磨。等到核桃仁和黑芝麻磨好后，均匀倒入锅中与牛奶一起煎煮，煮沸后加入少量的白糖，每日早晚各一碗。这个饮品适用于血燥引起内分泌失调者。已有天涯账号？
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内分泌失调该怎么调节？女性雄性荷尔蒙分泌过多该怎么调节？
内分泌失调该怎么调节？女性雄性荷尔蒙分泌过多该怎么调节？
09-01-22 & 发布
内分泌是与人的生活习惯紧密相联的。若要调节好自己的内分泌必需从以下方面调节好自己的生活规律： 1、一日三餐必需按时进食，即使再忙也要吃一些食物；多喝水。 2、多吃蔬菜和水果，不能挑食。因不同的食物都含有不同的微量元素，是人体必需的。 3、对油炸的食物尽量不吃，因经过高温加工的食品已经没有多大的营养价值，食品中的大量维生素已在加热的过程中遭到破坏。若在加工过程中所用的是重复使用的食用油，这种油经过反复的高温加热已产生一定的有害物质，对加工出来的食物质量会产生一定的影响。所以不吃油炸食物会增强自己的体质，对内分沁的平衡极为重要。 4、每天尽量做到按时休息，形成一种良性的生活规律。 只要养成良好的生活规律，多做运动，内分泌就会平衡。 调节内分泌的食物 绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜 调节内分泌减压疗法 芳香SPA水疗：解除工作、生活、生理、心理的各种压力，调节女性的内分泌，防治妇科疾病。 耳烛排毒疗法：采用真空吸引的原理，舒缓、减压。 如果内分泌失调怎么办？？ 排毒养颜 体验由内到外的美丽 女人爱美，天经地义。许多白领因为工作紧张、生活无规律深受体内毒素的折磨困扰，由于废物长期积存于体内引起便秘，造成身型肥胖和皮肤粗糙，严重影响了外表美观。本文推出的清体排毒健康观念，让你在改善饮食的同时，调整自己的情绪和精神压力，采用恰当有效的运动方法．彻底打通体内的消化通路，使每一天都轻松愉快！ 女人注重外表的美丽 可往往由于忽略了内在美 而使外表大打折扣 她们经常会因不正常的生活规律 而感到疲倦 会因久坐办公室受到便秘的困扰 会因精神压力大而焦躁不安 这都是因为体内的毒素在作怪 由于工作的紧张忙碌让她们忽视了 身体内部的清洁健康 “毒”是人体新陈代谢的罪魁祸首 清除体内残留的毒素 打通体内的消化通路 体验一种由内到外的美丽 “毒”为何物 “毒”是什么?毒品？毒药?毒气？都不是。所谓的“毒”就是一些对机体生理功能状态有不良影响的物质．它是造成人体疾病及衰老的重要因素．各种对身体的细胞、组织、器官有损害的物质都可称之为“毒”。 “毒”从何来 人体内的毒素主要来源于两个方面一是指从人体正常新陈代谢过程中产生的多种废物，在排毒通道不畅的情况下，堆积在体内而产生毒．包括脂肪、蛋白质的代谢物以及由外界经口、鼻、皮肤进入人体内的有害物质；二是外界环境中受到空气污染所吸收的毒，如细菌，病毒等病原微生物、农药、化学肥料、受污染的空气和水源等。还有一种是由体内、外因素相互影响而生成使身体内在环境产生变化的因素，如电磁、超声波、噪音、生活或工作压力等，这些因素可干扰人体固有的平衡状态，引起神经系统紊乱、内分泌失调等不良症状。 办公室侵“毒”一族 自领族由于生活压力大，工作紧张，时常因身体出现的不良症状而焦虑困扰，他们已深受“毒”害之苦，成为典型的侵“毒”一族。 据统计．几乎10人中7人有便秘烦恼，办公室一族平时工作压力大、睡眠不好．经常加班加点或周末狂欢通宵，扰乱了排便的生物钟。此外，他们习惯久坐于办公桌前．休息时常常忙于充电或看电视打发时间，缺少锻炼，导致肠道蠕动不充分，影响了正常排便。现在已进入秋季，由于气候干燥，容易使肺部阴虚上火而影响肠道蠕动，加剧“难言之隐族”的便秘症状，许多原先正常排便的女性，也开始出现程度不一的便秘。经常便秘会引起痔疮、内分泌失调、口腔溃烂、口臭、月经不调，严重者甚至导致胃、肠．结肠，大小肠等消化系统癌症。 此族的女性常常因为脸上不光泽而感到忧郁。虽然面临换季，可脸上紧绷、无光，缺水，甚至出现了斑块，这些现象是因为肌肤换季而产生的毒素。在夏天转为秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，隐藏在深处的污垢慢慢堆积在肌肤表面排不出云，或者排出的速度较慢，在进入秋天之后，这些问题就显现出来，会使皮肤粗糙、无光泽，形成痤疮、色素沉着等。 当听到别人说“你肚子又大了”“你最近好像又胖了”，是啊，本来身体相当健康，就是体内存留的毒素像助长剂一样，不停地使身体长胖，尤其是小腹一带总是圆圆的，硬硬的。这是因为废物久存体内，又被人体重新吸收，形成多余脂肪，引起肥胖。另外，肠内垃圾在腐败细菌作用下产生大量的气体，使腹部体积增大腹围加大久之腹部肌肉松弛，腹部前凸，成了明显的“大肚腩”。 宿便的毒素是万病之源。排毒，就是打通人体的管道，排出毒素。采用健康而合理酌自然排毒法，有意识地饮用一些有效、助消化的食物，坚持良好的饮食习惯，在补充人体每日所需营养的基础上，是可以吃出你的健康和美丽的。 水果类 苹果：如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。 草莓：含有多种有机酸。果胶和矿物质，热量不高，能清洁胃肠道和强固肝脏。 樱桃：樱桃的果肉能祛除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和通便的作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。 葡萄能帮助肠内黏液组成清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。 蔬菜类 苦瓜：具有消暑祛热．明目解毒之功效。苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，能增加免疫细胞的活 性，清除体内的有害物质。 黄瓜：含有的葫芦素、黄瓜酸能帮助肺、胃、肝排毒，它具有利尿作用，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。 芹菜：含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，还可调节体内水分的平衡，改善睡眠。 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合．有效降低血液中汞离子的浓度。加速其排出。其他类 海带：属于藻类食品，富含碘、海带胶质能促进体内的放射性物质随同尿液排出人体，从而减少放放射性物质在人体内的积聚。 绿豆：味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂 ，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。 黑木耳：含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。经常食用还可以有效清除体内污染物质。 蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性湿可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。 此外，平时还要多饮水，每周吃两天素食。在日常生活中控制盐分的摄入，适当补充一些维生素C、E等抗氧化剂，都有助于排毒。 芦荟排毒领航市场 近年来，世界性的芦荟热潮愈演愈烈，我国大江南北也不断掀起”芦荟热”，市场上如雨后春笋般冒出的芦荟制品数不胜数。 芦荟的排毒美容作用，主要是通过其内含的黄金般珍贵成份来实现的。它含有大量的排毒美颜因子，一方面刺激失调的大肠壁自律神经，顺畅排出大肠、直肠中的各种代谢废物，有效清除危害容颜的毒素；另一方面可激活人体微循环，促进新陈代谢，使气血旺盛充盈，从而可深度滋养窖颜。人体内每天都有大量毒素产生，选用芦荟类保健食品不但效果好，而且长期服用也很安全。 蛇胆的神奇药用价值 蛇浑身是宝，具有珍贵的药用价值。蛇胆就重量和体积与整条蛇相比，几乎达到可以忽略的程度。可是。就经济价值来说，却正好相反，一条蛇的价值，其60％～70％就在胆上。蛇胆，作为传统的泻肝火、清肺热药物， 几千年来在中华民族保健养生、防病治病中起到了重要作用。它能清火解毒，清除人体毒素，对上火、长痘、暗疮，喉痛，牙痛 口臭、口疮，腹胀便秘有独特的作用 ，还可治疗风湿性关节炎、痔疮红肿、各种角膜疾病等。 经专家研究得出，眼镜蛇、蝮蛇、乌梢蛇等蛇的胆汁中含有的胆汁酸、胆固醇、氨基酸等成份，对改善人体微循环、调节内分泌、皮脂代谢，促进机体毒素分解，排泄能力，有着显著的作用。 排毒食品黑名单 水果: 橙子(酸性太强)、香蕉(淀粉太多，油脂太多) 蔬菜：西红柿，菠菜(酸性太强) 干果：花生{淀粉太多，油脂太多) 其他：面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)，巧克力，糖{扰乱血糖指数造成食欲过盛)、咖啡因．酒(对胃刺激太大) 运动排毒 运动能够加速新陈代谢 可以说是达到排毒的最好方式．每周至少要进行一次像模像样的运动。在不断喝水不断出汗的同时 身体的毒素就会随着汗液同时排出，经常参加体育运动或是外出旅游 都能达到大量出汗自然排毒的目的。选一个你自己喜欢的运动方式。登山 游泳、慢跑、疾走、瑜珈 太极拳都可以，在帮助身体获氧率增加的同时，还能加速排毒工作的速率．常做深呼吸，能刺激呼吸道，增加肺活量，新鲜空气和大量负氧离子又能·清洗·呼吸道。增加人体的抗病解毒能力．在家中做些简易可行的运动，尤其是腹部的运动，给消化器官施加负载，增加肠蠕动．促进新陈代谢产物饱和的血液及淋巴系统. 腹部按摩： 每天睡前或睡后一在床上进行腹部的拄摩运动，每天伍二次每次坚持15分钟手掌拄摩．腹部应该像波浪起伏的大海—样随着正常的三吸提升和下沉吸气时双手随着腹部的鼓起而上升 呼气时随着腹部的下沉而向下。 腹部运动两小招： 1. 身体仰卧双脚屈膝平贴于地面上，手三置于身体两侧。吸气将臀部抬高，让下背部离开地面停止约1秒缓缓吐气 呼气将臀部下移但不接触地面，循环往复12-15下。 2．坐在垫子二 双脚屈膝张开约与肩膀同宽 脚跟着地脚指朝上。将上半身后仰约45度 同时缩小腹—双手持球或握棒在身体的前方此时将身体转向右边让球触碰到地面 约]秒的时间再转向左边，循环往复10-16下。 在自然排毒、运动排毒的基础上，也可针对自己的情况使用一些排毒产品，尽可能恢复人体肠道自主的健康机能。这问题每天都要面对，只要坚持是会达到理想效果的。 体外排毒 夏天转为秋天之后，肌肤更容易产生毒素，为肌肤请个24小时的“清道夫“ 吧。 1、每周蒸一次桑拿能加快新陈代谢。排除毒素。浴前喝一杯水加速排毒。浴后喝一杯水补充水分同时排除剩下的毒素。 2、寻找一件含有排毒成份的护肤品，让它成为全天的清道夫。抗氧化物可使皮肤中的蛋白质免受污染，人参．藻类、绿茶、维生素E、胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分许多化妆品中都加入了这类物质． 3、冷热交替的洗脸法也可祛毒． 4 、SPA木疗代表着一种全新的健康生活方式，在舒缓精神压力的同时，吸收来自自然的能量．排除身体表面的毒素增加血液循环．加速体内的新陈代谢．起到排毒瘦身的良好效果 芦荟排毒胶囊 芦荟排毒胶囊由GMP认证企业——山西德元堂药业生产．它引进美国库拉索芦荟原料富含芦荟多糖、AlOin等珍贵成份，效果自然出众。该产品经过经国家级卫生部门审批，被授予“健康排毒工程指定产品“等荣誉称号。 芦荟排毒胶囊具有排毒、通便、整肠、瘦身，美肤的作用 可使毒素快速排出 保持肠道润滑 有效健胃整肠能清理出大量黑渣宿便和多余注脂等 垃圾 减少肠道吸收，使腰腹快速瘦小。还可加速速体内及反表血液运行 令气血旺盛充盈 皮肤光彩照人。一般—天服用一粒如果每天排便超过2次 应减量服用 2天1粒或3天1垃。孕妇慎月。 三蛇胆胶囊 益生堂三蛇胆从古今蛇胆配方中精选出最具优势组合的眼镜蛇，蝮蛇、乌梢蛇配制而成；每一粒用料都珍贵自然 七年来一直保持·一粒胶囊必含一粒蛇胆·的承诺．三蛇胆胶囊中富含独特的胆汁酸活性成份 可以提高细胞免疫功能有效地分解和转化各种毒素．它的生物活性成份可直接参与血液净化 把血液中的毒素透析到消化、泌尿等通道 最终将毒素排出。使皮肤白嫩，细泽、光润，富有弹性。此外它含有的本草精华咸份。可以适当地促进肠道蠕动排出各组织器官新陈代谢过程中清除出来的毒素，具有安全 彻底、自然的排毒特色。可治愈青春痘．腹胀便秘 免疫力低下，失眠 头晕等病痛 舒秘胶囊 元堂药业，历时5年研制成功：以芦荟为主要原料，采用先进的超临界萃取工艺制成。可加强大肠和直肠的动力，消除女性脸上起斑，生直、皮肤干燥，粗糙的烦恼。使体内消化器官通畅，减少痔疮等肛肠疾病的发生，避免在特殊场听与别人谈话时因口臭造成的尴尬局面．该药每晚服2粒 能够有效治疗便秘： 排毒养颜胶囊 排毒养颜胶囊是在继承和发扬祖国医学理论的基础上。将中医·排·、‘解，·调·。·补’”四种治病方法有机地融为一体，开创了中医治病养生的新途径。它由大黄。西洋参。吉阳参 白术、荷叶等组成。可增强机体的新陈代谢祛腐生新，使气血流畅。能打通人体的各路排毒管道 并通过排毒的主管道——消化道将毒排出体外。具有益肾强筋 健脾和胃，解毒杀虫的特有功效． 萨奇苦味矿泉水 今年首次进入亚洲．含有各种对人体有益矿物质，适合北京的白领阶层及精英群体享用．萨奇苦味矿泉水口感微苦 呈淡黄色，不含二氧化碳 在饮用时不会造成腹痛的感觉，加冰块。柠檬饮用更佳：该产品由荷花郡美容美发店提供 位于永安早米阳大厦307室 坐地铁至永安里站东南口出即可：电话．80501 艾者思车前番泻复合颗粒 由德国马博士大药厂秉承以自然物养自然身·的原则，从自然界筛选出神奇植物草药 运用专利技术，创造了纯天然的安全排毒产品，它以其独特的植物配方刺激并唤醒肠道神经丛反射。恢复机体自然代谢的肠动力，达到自然通畅”。艾者思只排毒素，不排营养。它采用了安全的排毒方法，使药物里的活性纤维只作用于大肠。避免腹痛和腹泻，身体水分和电解质不流失 一边清体一边给予肠胃”健康动力。
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