男人脱发的六大原因 - 新华健康 - 新华网
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男人脱发的六大原因
　　相比女人，男人更容易受到脱发的困扰，而这个通常40岁以后才会面对的问题，开始困扰着越来越多的青年男子们。要改善这一问题，首先要探究问题的根源，对此，3月25日的《印度时报》邀请孟买著名皮肤科教授索比亚·莫卧，解析男性头发稀少的根由，进而有针对性地解决这一困扰。
　　脂溢性脱发。又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。
　　缺乏蛋白质。头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。　
　　头发洗太勤。凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
　　过度美发。时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。
　　压力大。如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。
　　母亲一方亲属脱发。男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。
　　血液循环不良。发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。
　　疾病的影响。一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。▲
】【】【】男性脱发怎么办？男性脱发能预防？
说到脱发，相比于女性，更多的人会首先想到男士。为何在不少人眼中，男性与脱发的关系更为密切？难道男性真的比女性更容易出现脱发问题吗？显然是这样的。据报道，有皮肤科医生曾在采访中给出数据，每5个中国成年男性中，就有1人存在脱发，总数约达1.3亿，而女性脱发率仅为1/20。导致男性脱发的主要原因在于雄性激素分泌过多，引起毛囊萎缩、坏死，与家族遗传史、压力大、生活不规律等有关。而使用防脱或生发洗发水、服用补肾偏方等民间流传方法，对治疗脱发没多大用。男性脱发有办法解决吗面对秃顶或者发际线不断后移的尴尬，脱发的男士显然是没有心情做“聪明绝顶”的调侃。那么男性脱发有办法解决吗？据了解，对于男性脱发目前尚无满意的疗法，尽管可用的方法不少，比如口服相关药物，或者接受手术治疗，即毛发移植。当然，毛发移植仅适用于脱发范围较小而又有适当供发区的男性患者。通常是把枕后和侧头部的头发向前头部移植。如果你对自己的外形没自信，也可以戴假发或者将头发梳理成适当的发型。男性脱发能不能预防我们常说防患于未然，男性脱发能不能预防？当然。造成男性脱发的原因非常之多，如果是家族遗传史等原因，那么我们恐怕能采取的措施有限。但对于压力、生活不规律等因素引起的男性脱发，我们还是可以采取一些必要的措施。1.保持头发的清洁男性必须要保持毛发的清洁。严重脱发掉发的患者更要保持头发清洁。洗头时最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔最好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。2.补充营养脱发的男士进行多补充一些营养，还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。3.减少精神压力放松心情，不要让精神太紧绷，生活工作越是紧张忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水刨脚，这样不仅精力充沛，也利于头发的养护。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【服降脂药，不要吃柚子】柚子虽好但是和一些药物不能同时吃，他汀类药比如舒降之，服用后有可能出现肌肉酸痛、无力，严重时甚至会发展成“横纹肌溶解”，引起死亡。而柚子中的某些成分与舒降之协同，可能增加这种副反应出现的几率。因此，吃他汀类药的病人，最好别吃柚子。
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专家谈男性脱发的防治
主持人说:大家好。男性脱发已经成了一个非常普遍的疾病，发线上移形成脱发，可以让男性顿显老态,随着时间长，形成秃顶后，更是对个人形象，求职和恋爱造成难以估计的影响，所以我们今天很高兴请来了北医大第一医院皮肤科教授，博士生导师马圣清教授，来跟各位网友谈谈男性脱发的治疗与预防。下面请我们的马教授简单跟各位网友讲一下什么是男性脱发。
马圣清说:男性脱发是年轻的男同志比较常见的一种脱发，它主要表现就是前额发线往后移，头顶部脱发。一般在20岁前后就开始脱落，逐渐变窄，这样对年轻的男同志形象影响比较大，所以是比较关注的一个问题。关于男性脱发的原因，目前考虑一个是跟遗传有关，另外跟雄激素有关，所以现在男性性脱发又叫雄激素性脱发。
主持人说:长期脱发的人每天脱多少算多？
马圣清说:人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。
主持人说:雄激素水平高为什么会引起脱发？
马圣清说:男同志的雄激素主要是睾酮，睾酮经过一个还原酶的作用，形成双氢睾酮。如果双氢睾酮的水平比较高，就会引起脱发。一般来说为什么前额跟头顶部容易脱发呢，就是因为前额跟头顶部的还原酶的活性比较高。而枕部的还原酶的水平比较低，所以一般脱发枕部不脱。如果双氢睾酮水平高的话，这个毛囊就可以越来越小，毛发就变细，最后就从一个终毛变成毳毛（毳毛就是汗毛），最后脱落。
主持人说:要是这种情况的话，治疗上会完全治好吗？
马圣清说:关于雄激素性脱发，目前来说有一些治疗方法还是比较有效的，口服药方面有一种还原酶的抑制剂，服药以后，就可以使血清和组织里的双氢睾酮的水平降低，这样微小化的毛囊就可以逐渐恢复成正常的毛囊，毛发又可以长出来。还有一种外用的药，就是米诺弟尔溶液，治疗这种类型的脱发效果也是比较好的。不过不管是服药或者外用药，都需要三四个月才能够见效，而且需要长期的坚持治疗。停药以后还会继续脱发。此外，中药也有一定的帮助。
主持人说:比如说现在市面上有很多药，比如韩勇9+9还有章光101，有些网友问他们用过之后，开始的时候效果觉得挺好的，之后没有什么效果，像那种情况，现在比较可信的药物有哪些？
马圣清说:韩勇9＋9，还有章光101主要是以中药为主，大部分是补肾的药，从中医角度来说肾主发，所以脱发都是从补肾的角度来治疗的，根据我们的临床经验，这是对一般普通的脱发，中药还是效果不错的，可是对雄激素性脱发好像中药的疗效不太理想。
主持人说:我们现在有一个网友问，他说以前头发很好，但是在塑胶厂工作之后开始脱发，现在脱发也少的挺可怜的，就像之前马老师说的发质也变软了，他想问一下是不是塑胶产生的外因对头发的影响是不是挺大的？
马圣清说:环境污染或者是紫外线或者一些化学药品对毛发的发质会有一定的影响，可是对脱发影响不是很大。
主持人说:对脱发影响不是很大，也就是说他脱发的原因可能是一些其他的因素？
马圣清说:比如说进塑胶厂的时候，雄激素性脱发跟年龄有一定的关系，是不是进了塑胶厂以后，正好到了会引起雄激素性脱发的年龄，所以就脱发。 雄激素性脱发跟环境影响不是太大，主要是内分泌跟遗传因素影响比较大。脱发很多种，有一种叫斑秃，所谓的叫鬼剃头，那是一块一块头发骤然脱落，有些女同志产后也可以脱发，有些人得一个重病也可以脱发，所以脱发原因很多，有些人在用放射治疗或者是用化疗，也可以引起脱发，所以原因很多。但是不同的脱发表现不太一样。
主持人说:男性脱发是单独一种。
马圣清说:主要是前额和头顶部。
主持人说:所以现在很多男士都是中间一块没有头发。还有一个网友他预先提问的，是一位女同志，脱发之后到医院去诊察，医生说是男性脱发，她问一下女性会得脱发吗，有点怀疑？
马圣清说:因为雄激素性脱发又叫男性脱发，我们有时候说女性的雄激素性脱发，有这样的现象，女性的雄激素性脱发主要是头顶部的脱发，可是发线没有改变。就是头顶部的毛发稀疏，跟内分泌有一定的关系。
主持人说:治疗的时候，调节内分泌比较重要？
马圣清说:女性的雄激素性脱发，尽管说跟雄激素水平有关系，可是不像男同志那样，跟遗传因素关系那么密，跟雄激素水平关系那么密。所以也可以外用米诺弟尔溶液。口服保止效果不好。
主持人说:有一位网友问，他今年22岁了，是个男同志，他家族里边父亲那边头发就挺少的，他母亲那边头发还挺密的，他三年前开始头发稀少，经常掉发，这两年头发也很细很软，在这期间有三次染过发，可能有一定的损伤，也用了索芙特防脱洗发水，用了两年没有效果，他问一下是不是跟遗传因素有关系，而且18岁的时候头发有过毛囊炎，问一下是他的毛囊炎还是遗传因素对他脱发有影响？
马圣清说:20岁左右脱发倒是符合雄激素性脱发的年龄，不知道他的脱发是整个头皮弥漫性脱发，还是头顶跟前额发际的脱发。如果是雄激素性脱发，就跟遗传有关，另外用索芙特防脱洗发水作用不是太大，还是需要治疗，最好到医院看看，判断一下这种脱发属于哪种类型，然后再决定怎么样进行治疗。和毛囊炎关系不太，如果是毛囊炎引起的脱发，毛囊炎局部的毛囊破坏了，是一种疤痕性的脱发。这个是不可恢复的。
主持人说:也就是说脱发的部位会留下一个疤痕，然后毛囊破坏了就不能再长了。像他这种情况,只有采取现在种植头发那种方法吗？
马圣清说:植发一直用于雄激素性头发可以进行植发，那种疤痕性脱发植发用的不多。
主持人说:很多网友都问，感觉自己都是脂溢性脱发，因为头发出油，然后睡觉起来的时候，早晨起来枕头上头发特别多，这些都属于男性的脱发，就是脂溢性脱发。
马圣清说:雄激素性脱发又叫男性性脱发，过去也称脂溢性脱发，一般来说这种病人往往头皮油脂分泌比较多。
主持人说:如果雄激素脱发，像脂溢性脱发，经常洗头对缓解脱发效果明显吗？
马圣清说:头皮油脂多，是需要洗头勤一点，一般来说每周洗两到三次。
主持人说:也不能太勤，要一天一洗的话，很多人现在油脂很多，要一天一洗头发，有些还问是不是因为洗头太多了，才掉头发？
马圣清说:就算每天洗一次头，一般对头发没有什么影响的。可是这些病人因为脱发多，每次一洗头脱很多头发，所以不宜洗的太勤。
主持人说:还有一位网友，他现在已经30多了，开始头顶掉发，四周正常，这就是所说的中间那种，他现在想知道日常护理上有什么可以缓解的，比如饮食，平时怎么防止这种脱发？
马圣清说:从日常生活方面，注意劳逸结合还是很重要的。因为睡眠不好也会对脱发有一定的影响，饮食方面倒没有太大的忌讳。工作压力、睡眠不好，对脱发是有一些不利的影响，饮食方面食过多的油或者过多的糖可能油脂分泌会多一些。平时要少食用这些东西，不能说不吃。
主持人说:现在网友问，经常脱发与护发素的化学用品有关系吗？
马圣清说:护发素主要都是营养成分，应该对发质有帮助的，不会引发脱发。可是烫发、染发、摩丝这些对发质有一定的不利影响。
主持人说:像我们怎么能预防男性脱发，比如说他可能刚开始的时候觉得自己要开始脱发了，那个时候我自己保健预防会有效果吗？
马圣清说:男性性脱发目前没有很好的预防的方法。还是需要药物治疗。而且早期治疗效果比较好，因为如果时间很长了，这个毛囊周围都纤维化了，就不太容易恢复。
主持人说:有些网友问，他患男性脱发，他用药之后长出来的几率有多大，如果他中间已经全秃了，完全治好的几率有多大？
马圣清说:我们保法止在中国上市以前，我们做过一个临床观察，观察了一百个病人服药半年，70％左右都有不同程度的毛发新生，只有2例继续脱发。疗效相当不错。
主持人说:像保法止那些处方，有些网友问在药店能买到吗？
马圣清说:目前来说我们国家处方药跟非处方药还不是非常严格，所以应该来说保法止属于处方药，可是目前药房还是买得到。
主持人说:在治疗男性脱发中，保法止效果不错的。是不是也要因人而异呢？
马圣清说:是，任何治疗都不可能100％有效，一般来说吃保法质得三到四个月以后才能看得出疗效，如果服半年的药效果不好，就说明保法止对你效果不好，不需要继续服药。一般来说服药有效就继续服药，服药一年效果比较好，需要继续维持治疗，不然的话还会脱发。
主持人说:日后恢复之后还会复发男性性脱发？
马圣清说:是，因为它是酶抑制剂，仅在服药的时候有效。
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　　是男人常常面临的难题之一，的原因究竟是什么，通过食如何改善发现象呢？
　　男性脱发的原因
　　脂溢性脱发的学名叫做雄激素源性脱发，是一种多基因遗传性疾病，男性多见，患者大多有家族史。不过，脂溢性脱发有一个明显特征，即病情进展过程缓慢，多在20～30岁开始发生，表现为的逐渐稀疏和脱落。男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸。而且，由于皮脂分泌旺盛，部分人头腻，长期发展下去则光泽。
　　神经性脱发则包括、和，在头皮的任何一个部位都可能发生。这种病的特点是进展快速，几个月、几天甚至一夜之间就可达到全秃。神经性脱发是因精神压力过度导致的脱发。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发所致。
　　男性脱发的饮疗
　　1、补充质。经常脱发的人体内常缺。铁质丰富的食物有黄豆、、蛋类、带鱼、、熟生、、鲤鱼、、、等。
　　2、补充。可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜、卷心菜、黑芝麻等。
　　3、补充质。头发的光泽与的作用有关，补能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、等食品。
　　4、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、等食品。
　　5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
　　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度，长期过食纯和类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）
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