我老婆刚刚怀孕一个月，请问生活上，饮食上，还有其他方面需要注意什么？我是一个比较大条的人，还请大家_百度知道
问:我老婆刚刚怀孕一个月，请问生活上，饮食上，还有其他方面需要注意什么？我是一个比较大条的人，还请大家
我老婆刚刚怀孕一个月，请问生活上，饮食上，还有其他方面需要注意什么？我是一个比较大条的人，还请大家和过来人提点我一下，谢谢
权威医生回答
来自昌图县第二医院
病情分析：饮食宜清淡些，避免食辛辣冰冷食物，可以吃些有营养的食物，如鱼类内类等指导意见：在怀孕的前三个月和后三个月也是避免同房的，怀孕的前三个月可以服用叶酸的的，怀孕期间要注意休息，避孕做重体力劳动
追问： 14:59
谢谢您，不过可不可以再具体一下饮食方面，比如哪些可以多吃，哪些一定不能吃？
回答： 15:18
这个无法精确的，寒性食物或是过热的食物不能食用，比如螃蟹或是桂圆
追问： 15:19
好吧！谢谢您了
你好怀孕了建议饮食上避免吃甲鱼，螃蟹，桂圆，薏米等刺激子宫收缩的食物。适当多吃高...
你好，根据你的描述如果目前已经是孕中期的话，建议补钙，减少蹲位等动作。
问题分析：
你好，在孕早期前三月是关键时期，是细胞快速分化和发育时期，也是容易流产...
问题分析：
怀孕其间必需多吃有营养的东西,最好不要吃辣的，因为对孩子皮肤不太好，而...
问题分析：
怀孕的强3个月是宝宝主要内脏器官形成的重要时期，要注意避免感冒及用药，...
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>>我已经怀孕3个多月，我想问下专家们我应该注意什么，
我已经怀孕3个多月，我想问下专家们我应该注意什么，比如饮食、心态方面啊、运动方面啊、需要补充什么营养
当时年龄：
我已经怀孕3个多月，我想问下专家们我应该注意什么，比如饮食、心态方面啊、运动方面啊、需要补充什么营养
提问来自：网页
你好怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。　　怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。　　注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。　　保持心情愉快，及时补充叶酸片
你好怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。　　怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止。　　注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。　　保持心情愉快，及时补充叶酸片
您好，饮食方面要注意不偏食，不挑食，均衡营养，荤素搭配，注意平时饮食的多样化，多吃应季的新鲜蔬菜和水果，吃什么东西都不要一次吃太多，每天少食多餐心态方面不要生气，着急之类的，保持心情轻松愉快，孕妇的心情对胎儿发育尤其重要，多听些轻音乐运动方面只要适当运动就可以，平时出去外面空旷的地方散散步，晒晒太阳就可以不要刻意补充什么，只要不偏食，不挑食，多喝水，别上火就可以了，注意休息，保持充足的睡眠，祝你好孕
您好，饮食方面要注意不偏食，不挑食，均衡营养，荤素搭配，注意平时饮食的多样化，多吃应季的新鲜蔬菜和水果，吃什么东西都不要一次吃太多，每天少食多餐心态方面不要生气，着急之类的，保持心情轻松愉快，孕妇的心情对尤其重要，多听些轻音乐运动方面只要适当运动就可以，平时出去外面空旷的地方散散步，晒晒太阳就可以不要刻意补充什么，只要不偏食，不挑食，多喝水，别上火就可以了，注意休息，保持充足的睡眠，祝你好孕
首先到医院做好孕检，及时建立孕期档案，了解目前胎儿及孕妇的健康状况和发育情况，要注意预防感染性疾病的发生和不良用药的情况，合理的膳食结构及营养，规律的休息，保持良好的心情，适当补充微量元素及矿物质。
一般在怀孕70天的时候是要去妇幼保健所建卡开始定期的进行检查的，这个是对宝宝负责也是对自己的负责，饮食要均衡，不要挑食，保持心情愉快心态平衡，有良好的睡眠
孕期一定要注意适当的休息和营养你可以多吃点有营养的东西如鱼汤、鸡汤都是可以，同时前三个月也是需要补充叶酸防止宝宝畸形的，当然水果也是不能少多吃点水果对宝宝的皮肤好的哦
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我已经怀孕3个多月，我想问下专
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老婆怀孕一个月了，应该注意哪些啊！比如生活起居，饮食什么的？？
做老公的应该怎么做！
一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
二、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90－100克。但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏肾小球滤过功能的负担。还有学者认为，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，易使人罹患癌症。
三、不易高糖饮食：意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。
四、不宜高钙饮食：孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症；出世后，患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻粱前倾、主动脉窄缩等，既不利于孩子的生长发育，又有损后代的容颜美。一般说来，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
五、不宜过度咸食：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重。现代医学研究认为，食盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，发病率越高。众所周知，妊娠高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，因此，专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。
六、不宜嗜食酸性饮食：孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质，可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。随着胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近，受影响的程度会逐渐减小。因此，孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸性饮食。
七、不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者，孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至引发流产或死胎等。
八、不宜食用霉变食品：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期的2-3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。大量医学研究资料证实，霉菌毒素是一种强致癌物质，可使母胎患肝癌、胃癌等。此外，如果母体因食物中毒而发生昏迷、呕吐等症状，也对胎儿的生长发育极为不利。
其他回答 (2)
要注意多休息,前三个月不能同房,不要提重东西和干重活,不要太劳累,
要少吃多餐,多吃些新鲜的蔬果,特要每天一只苹果是少不了的.多吃些肉/蛋/豆类/坚果等,不要偏食,饮食要均匀.
其实也没什么注意了要是有那就是前三个月不要发生性关系如果要的话那你做老公就要 小心一点才行还有就是不能吃辣现在你应该要买叶酸给你 老婆吃了
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