青年人如何如何快速治疗便秘秘，治疗女性便秘？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-21 06:34 标签：

      您好,便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效另外；养成定时排便的习惯,平时多吃香蕉,不吃辛辣和油炸食物。
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      你好，根据你所描述的情况引起大便秘结一般是，少吃了维生素以及纤维素的食物，缺少运动等建议平时多加运动，锻炼身体增强免疫力，多吃些含纤维素高的食物可以促进肠蠕动。

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      你好便秘指大便次数减少，每周小于3次伴排便困难、粪便干结或不尽感，如超过6个月即为慢性便秘建议保持良好的生活习惯，注意饮食的控制避免油腻，辛辣烟酒等刺激性食物的摄入，多吃粗纤维食物水果，加强身体锻炼

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      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题没有特效办法。一定要一定要要禁烟 酒，辛辣食物保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜馫蕉，红薯蜂蜜。就一定会改善口服鲜竹沥或通便灵胶囊有作用。另外可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
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疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治療、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗 
你好这种情况属于便秘，多由於生活不规律、饮食不均衡等导致应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；’、 建议消除精鉮紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等

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