肝气郁结怎么调理吃什么

问题:肝气郁结!我应该吃什么食物,做
健康咨询描述:
问题:肝气郁结!
我应该吃什么食物,做什么运动,还需要注意些什么。
我老觉得有人要害我。47岁。
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见:建议最好去医院检查一下,目前是需要采取中药调理的,患者要学会自我调整情绪,不要过于劳累,可以多培养一些修身养性的爱好慢慢改善的。医生询问:
我不想去医院,我觉得医院的医生都想害我,都是有人安排来害我的。我想通过自己的努力去自己治疗,日常有什么治疗方法吗?
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肝气郁结吃什么好 ?
提问者采纳
病情分析: 您好,肝气郁结,最好吃些中药调理,主要是疏肝理气的药物,如柴胡,陈皮,白芍茯苓等,具体要根据您的体质
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出门在外也不愁&&&&& 平时我们经常听到人家说胸闷气短、气不顺什么的,这些都是肝气郁结的表现,而肝脏是机体内的最大的消化和解毒器官,它喜条达而恶抑郁,如果郁结时间过长,势必会对肝脏造成影响,这就需要我们在日常生活中多加注意,可以通过饮食来进行调节,那么肝气郁结吃什么好呢?
&&&&& 肝气郁结吃什么好呢?肝脏喜条达而恶抑郁,肝气郁结的人,可以多吃一些疏肝健脾、清扫利湿、理气益气、去肝炎的食物,这样对肝脏有极大的好处。龚主任指出,可以疏肝理气的食物主要有:
1.芹菜。芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能。
2.香蕉。香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用。
3.萝卜,萝卜种子、鲜根、叶都可以入药,具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。
4.西红柿,西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等,还含有大量的微量元素,具有抗癌能力,适宜急慢性肝炎患者食用。
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脾胃虚弱不消化,肝气郁结,应该吃什么药?收藏
刚到上海几天,也是水土不服,加上天热,搞的吃东西不消化,胃胀,脾胃虚弱,这两天还感觉肝气郁结,负面情绪很多,应该吃什么调理下?
过几天自然习惯就好
我就在上海 这里我觉得还好吧 这两天风很大很凉快啊
吃点健脾开胃的
或者是祛湿的都行
香砂养胃丸或香砂六君丸。药店有卖,试一试,少吃生冷或太多的冷饮!该会好一点。
少发点脾气吧
喝点玫瑰花粉泡的茶 加味消遥丸
治疗肝气郁结还可以用梅花针刺太冲穴,然后用小气灌拔10分钟
回复:半调子的哥,有条件的话,到中医养生馆理疗,一至二次,效果是会很好的。例如:刮痧,拔罐,或艾炙。
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