珑抬头颈椎牵引器效果怎么样，是不是真的很管用，药店有卖吗？_百度知道
珑抬头颈椎牵引器效果怎么样，是不是真的很管用，药店有卖吗？
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如果你是颈椎间盘突出压迫神经导致的颈椎病的话，牵引器只能是辅助恢复，如果不恰当的使用还可能导致病情加重，最好是不要自己盲目的用，医生指导是可以的，如果是平时想预防颈椎病，经常坐在电脑旁的话预防一下是可以的，不过刚刚开始不要买太贵的，可以先试试普通牵引器，也就是二十多块钱，那种充气的，如果感觉效果好可以试试专业理疗牵引器。药店有卖的，可能比较贵，你可以网上搜索一下价格，这样不至于会吃亏，如果你不在乎价位的话，你也可以买珑抬头颈椎牵引器看看效果
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还可以用,与其他一比较.价格贵了一些.
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买到的宝贝挺好的，与店家描述一样，是正品，用着也挺好。下次还会再照顾的
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不知道怎么样，给你别人买的
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=，=买家态度很好，这个没货还问我能不能换个牌子。这个很好用，玩游戏时肩膀没那么痛了哈哈哈
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不错，质量挺好的，速度也快！
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这款颈托质量与卖家描述一致，还可以用用。但愿能取到好的效果。很好的卖家，客服也很好，满意
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看着做工很好，试了一下，感觉还不错，慢慢来，希望能有效果，卖家也很好，赠送的东西也不错,谢谢卖家！
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收到，没有用，用了再追加
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拉了几次头颈貌似好一点 ， 牵了20分钟左右 头有点晕晕 不知道有没有事
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服务很好，发货很快，产品很好。
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恩我买错呢
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收到货了 还可以 谢谢
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珑抬头颈椎牵引器的相关知识
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平要间保持姿势要睡软床适运必须自买
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出门在外也不愁颈椎病又犯了，该如何去治疗呀， 要也吃了不少了，你们有用过珑抬头牵引器吗？效果咋样如题 谢谢了_百度知道
颈椎病又犯了，该如何去治疗呀， 要也吃了不少了，你们有用过珑抬头牵引器吗？效果咋样如题 谢谢了
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颈肩腰保健操治疗
颈椎病、肩周炎是常见病、多发病。在临床中常见到两种疾病 并存。其中不少患者反复发作，饱受病痛折磨，严重影响生活质量。颈肩操是根据颈椎 病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除 局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必 住院，又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗，也不影响工作和生活，只要持之以恒，利用 工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍，就能收到满意疗效。
颈肩操作简介 颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。
预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。
1 四面侧颈：(1)头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。(2)头颈缓缓回预备位 。(3)头颈尽量向后侧仰。(4)头颈缓缓回预备位。(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。(6)头颈 缓缓回预备位。(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。(8)头颈缓缓回预备位。
2 地上寻珠：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左 后下方地上(3)继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈 放松缓缓转回预备位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。
3 天上望月：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左 侧后上方天空。(3)继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位 。后4拍向右后上方做相反向动作。
4 运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。(1) 头颈向左侧转动。(2)向后侧转。(3)向右侧转。(4)向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转 动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。
5 夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关 节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸 至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。
6 双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方， 头颈尽最大极限后仰。(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。(4)手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。
7 搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌 心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。(这个动 作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改 变)(1)下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。(2)继续向左后侧转至 最大极限，双眼看向身体后方。(3)略放松后再向左后侧做最大限度的转动。(4)放松回预备 位。5～8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍 。
8 按摩颈肩：(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2～4个8拍。(3)以右手按压左侧肩井、天 、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。
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效果挺不错的 我经常坐在电脑边工作的，时间久了脖子僵硬的跟木头似的。动都不敢动。平时也做会保健操，可是忙的时候就顾不做了，后来同事说珑抬头颈椎牵引器挺不错的，挺适合像我这样的上班族用。我就搜了一下，最后在绿色国际商城订购了一台。他们的服务挺好的好，售后也有保证。
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