那个标准肯定有问题！我老公今天体检报告下来也有脂肪肝，我俩都觉得特别搞笑，他的身材绝对属于偏瘦型的！
23:27:32 被作者重新编辑
当然能下去了，走路是消除脂肪肝就好的方法！
09:40:02 被作者重新编辑
亲，有的时候很瘦的人也会得脂肪肝的，主要是因为营养缺乏或者不均衡引起的~~如果是轻度，很容易消除~
09:41:11 被作者重新编辑
一方面要注意日常饮食，另一方面要多加强锻炼，不一定是剧烈的运动，快走也可以有锻炼效果的，一定要动起来，只要坚持，脂肪肝慢慢会下去的
09:47:10 被作者重新编辑
饮食清淡注意锻炼吧我觉得
不吃肉？臣妾做不到啊
13:01:34 被作者重新编辑
多锻炼肉肉会下去的！！！
13:02:12 被作者重新编辑
脂肪肝没事，多运动锻炼一下就下去了
13:02:48 被作者重新编辑
脂肪肝和胖瘦没关系，我以前也有，主要是代谢的问题
13:05:20 被作者重新编辑
能下去啊，不是有个暴走妈妈，为了捐肝给儿子，把重度脂肪肝在很短时间内走路走没了
13:06:54 被作者重新编辑
我也是轻度脂肪肝，我也想知道
15:59:00 被作者重新编辑
能下去，而且脂肪肝几度都是由bc大夫自己估计，不同大夫估计的都不一样，因为我们那次去体检，那个大夫自己都特别不乐意的说，这就差不多得了。而且脂肪肝的等级是可以下降的，我同事在不懈努力的减肥下，减掉20斤，150-130了，从重度，变为轻度
16:02:48 被作者重新编辑
当然能下去了，走路是消除脂肪肝的
16:41:54 被作者重新编辑
能下去的加油吧呵呵一定成
16:28:54 被作者重新编辑
没问题 晚饭少吃 尤其是油腻的 不怎么走路 都能下去
08:33:01 被作者重新编辑
加强锻炼，合理饮食，均衡膳食，一定可以消除的，关键就是要有毅力。
08:53:38 被作者重新编辑
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面对肥胖与脂肪肝，你是无动于衷？还是行动起来？！
全网发布： 17:00
李经理10年前就开始发胖，查体发现有脂肪肝和转氨酶轻度增高，乙肝标志阴性，自认为只是脂肪肝，没什么大不了的，发胖是福。因此，他根本不重视，虽然医生建议他要戒酒和减肥，然而“人在江湖、身不由已”，烟酒应酬，大吃大喝仍是家常便饭，结果肥胖和脂肪肝程度越来越重。最近终因发展成肝硬化，并发食管静脉曲张破裂大出血急症住院，虽经积极抢救仍未能挽救生命。
也许，在某次健康体检中，你被告知得了脂肪肝，不知该如何是好。也许，你已经患脂肪肝多年，一直都不见好，有点灰心。也许，你还没得脂肪肝，但已有医生警告你，脂肪肝离你不远了。也许，你曾听人说，脂肪肝是富贵病，不痛不痒，没啥害处，不需要治。也许，你曾听人说，脂肪肝若不好好治，也会变肝硬化、肝癌，有点恐惧。&……
1 何谓脂肪肝
脂肪性肝病（FLD）是遗传-环境-代谢应激相关性疾病，包括酒精性肝病（ALD）和非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）两大类。当前ALD的患病率居高不下，而NAFLD的发病率不断攀高且起病渐趋低龄化，已成为发达国家和地区慢性肝病第一大病因，并且，ALD与NAFLD、FLD与病毒性可以合并存在。更为严峻的是，NAFLD除了与ALD一样可导致肝病残疾和死亡外，还与2型糖尿病、代谢综合征及其相关心脑血管事件密切相关。
2 脂肪肝的流行
世界卫生组织在报告中表示，由于饮食不健康、生活方式不科学等诸多因素，世界肥胖人口激增。该组织预测，到2015年，世界肥胖人口总数将由2005年的、16亿迅速膨胀至23亿。全球60亿人口中，按NAFLD流行率20%，有12亿患NAFLD，按NAFLD 5年生存率67%计算，每年因NAFLD死亡达8000万。患者约50%合并有脂肪肝，国内某项调查发现10个肥胖者中甚至8个有脂肪肝。
我国是病毒性肝炎大国，但在乙肝疫苗计划免疫接种后病毒性肝炎的发病率将大幅下降，而与代谢综合征相关的非酒精性脂肪性肝病的发病率在10年内将有大幅上升，肥胖对脂肪肝的影响比过量饮酒更为严重，目前日益增多的为非酒精性脂肪肝，并且呈低龄化和大众化趋势，已严重威胁到人民健康。我国脂肪肝的患病率为17％左右,其中90％的为非酒精性脂肪肝,脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,约2.5％～5％的患者可发展为肝硬化。随着肥胖症和糖尿病的流行，国人脂肪肝患病率增长迅速。儿童肥胖率、超重率正以每5年翻一倍的速度增长，儿童NAFLD也正成为儿童青少年突出问题之一。
3 脂肪肝的危害
脂肪肝早期症状较轻或无症状，因而经常被忽视。这种隐匿性使一些人的脂肪肝发展到严重的程度时才刚刚发现，得不到及时有效治疗。这是因为肝脏不善于抱怨，它的代偿能力很强，通常只有30%的肝细胞在执行功能。与其他肝病不同，肥胖相关脂肪肝的危害并不仅仅局限在肝脏，肝脏肥胖（脂肪肝）对全身的影响通常比肝病本身还要严重。就肥胖对全身健康的影响而言，中国人比欧美人种更不耐胖，体重和腰围轻度增加时就会造成糖脂代谢紊乱。体内脂肪含量比单纯体重增加（体重指数），腹部内脏脂肪（腰围）比臀部皮下脂肪（臀围），异位沉积在肝脏的脂肪（脂肪肝）比脂肪组织内的脂肪，更易引起脂肪中毒和代谢综合征。脂肪肝与代谢紊乱互为因果，两者之间存在恶性循环。
俗话说“胖人体虚，胖肝易损”。弥漫性脂肪肝为成人查体最常见的肝病，并是肝酶异常的主要原因。轻微的体重增长以及低体重指数和低腰围就可导致代谢紊乱和脂肪肝。脂肪肝对人体的危害，主要是使脂类代谢、运转发生障碍，能量代谢紊乱，使机体免疫功能大大下降。脂肪肝还可能会引起激素代谢紊乱，男性出现女乳化、睾丸萎缩、性功能下降；女性雄性激素升高，甚至不孕。因此，脂肪肝是一个潜在的终生性疾病，可以累及心血管、呼吸、内分泌、胃肠、泌尿、神经、肌肉骨骼、皮肤脂肪组织、免疫等全身9个系统。脂肪长期在肝内过度蓄积，肝脏血液供应、氧气供应及自身代谢受到持续影响，就会造成脂肪性肝炎，使肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变形坏死。更为可怕的是，非酒精性脂肪肝与酒精性脂肪肝相似，均可导致肝硬化、肝细胞癌和肝功能衰竭。据目前国内资料，脂肪性肝炎的纤维化发生率约为25%，近8%的患者最后发展成为肝硬化。而积极治疗肥胖和减轻肝脂肪沉积对于慢性肝病合并脂肪肝患者往往伴随肝脏损伤的减轻以及进展性肝纤维化的改善。
另外，脂肪肝对其他肝病的影响，国外可能为肝脏铁负荷过重促进NASH的发病以及肝脂肪变促进慢性丙型肝炎肝纤维化的进展并影响其对干扰素的抗病毒治疗应答。而国内可能为肝脂肪变影响慢性乙型肝炎的转归以及促进药物与毒物性肝病的发生。
事实上，脂肪沉积的肝脏对药物、环境毒素、缺血和缺氧的敏感性增强，脂肪肝患者比正常人更易发生药物与中毒性肝病以及外科手术后肝脏损伤。更为严峻的是，肥胖相关的非酒精性脂肪肝除可直接导致肝病相关残疾和死亡外，还与糖尿病、动脉硬化性心脑血管疾病，并增加慢性乙肝患者肝硬化和肝癌的发病率。脂肪肝是威胁我国人民健康的一种重要疾病，防治脂肪肝已成为当代医学领域的新挑战。
4 脂肪肝的防治
鉴于肥胖症和脂肪肝对人类健康的巨大危害，因此，关注健康，不能忽视脂肪肝。只有高度重视脂肪肝的危害,才能采取有效措施最大程度地防治其损害。建议人们保持健康的生活方式，控制体重和减少腰围，注意检查和治疗，是减少肝病和增进健康的一条有效捷径。
脂肪肝的防治原则可概括为：①去除病因和诱因，积极处理原发疾病或伴随疾病；②调整饮食方案、纠正营养失衡；③坚持必要的体育锻炼以维持理想的体重；④自我保健意识的教育以纠正不良行为；旨在维持相对正常的血脂、血糖水平以及胰岛素敏感性，促进肝内脂肪消退；⑤必要时辅以保肝药物，以预防单纯性脂肪肝发生脂肪性肝炎，并促进脂肪性肝炎康复。然而如果不能及时去除病因和诱因，则用再好的保健品和药物也不可能有效阻止肝病进展。
积极治疗肥胖和减轻肝脂肪沉积对于慢性肝病合并脂肪肝患者往往伴随肝脏损伤的减轻以及进展性肝纤维化的改善。像本文中的李经理如能听从医生的劝告，及时戒酒和减少应酬，避免酒精中毒和肥胖，肯定不会因肝硬化而英年早逝。另请注意，脂肪肝并非胖人的专利，瘦人也不是不可以患脂肪性肝病。
本人从事肝病脂肪肝门诊多年，发现不少令人痛心的脂肪肝晚期相关病例，故撰此文。望各位朋友不能再无动于衷了，现在就行动起来！，积极防治脂肪肝，提高生活质量，让生活更健康、更美好！
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& （苏州市第五人民医院肝病研究所& 童福易）
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/etc/nginx/nginx.conf.血脂高就是脂肪肝吗_新浪健康_新浪网
血脂高就是脂肪肝吗
　　说起脂肪肝，当然“大胖子”是高危人群，但临床上，跟脂肪无甚缘分的瘦子也会成为脂肪肝病患，这就跟遗传和代谢有关了。
　　广东省人民医院消化科主任沙卫红提醒道：“非酒精性脂肪肝跟遗传有关，家族中有脂肪肝患者，其后代患脂肪肝比例也会高。但如果家族中有人患高脂血症、糖尿病、高血压，他的后代同样也是脂肪肝的高危人群，需重视体检。”
　　“瘦子”发病多为遗传
　　高血脂、糖尿病、高血压跟脂肪肝有何关联？沙卫红说，高血脂症、高血糖、高血压都属于代谢综合征，而脂肪肝与代谢综合症互为因果。
　　代谢综合征是以肥胖为核心，包括高血糖、高血压、血脂紊乱等组分为特征的症候群，而脂肪肝同样也是代谢异常引发的疾病，这几种疾病彼此都存在关联。西方的医学者发现，脂肪肝在肥胖和2型糖尿病人群中，发病率增至70%～90%。
　　本人瘦，但家族中有代谢综合征患者，则本人也可能会遗传这种基因，自然本人患代谢综合征、脂肪肝的危险性要比常人高。
　　肥胖孩子约一半有脂肪肝
　　除了有家族史的“瘦子”外，胖人是脂肪肝的高危人群和主流患病群体。沙卫红说，脂肪肝是以肝细胞脂肪变性和脂肪堆积为特征的临床病理综合征。因此，肥胖者、平时喜欢肥肉等高脂肪食品、少动者、年长者都是这个疾病的高发人群。
　　近年来，随着疫苗、治疗等医学手段的跟进，病毒性肝炎的发病率已经得到控制，而脂肪肝发病率则越来越高，且开始变得年轻化。沙卫红介绍道，临床病患的总结看，脂肪肝患者逐年增多，从中年男蔓延到80后。在年轻病患中，以体型肥胖、应酬多、饮食不合理者居多。此外，肥胖孩子约50%～60%有脂肪肝。她提醒道，越小得脂肪肝，治疗的难度也更大，因为用药方面有限制。
　　但是，脂肪肝没有特异性症状，平时患者只感觉到乏力、疲倦等，被人当成“胖子”特有现象，造成潜在危险。因为，脂肪肝从初期到后期，分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化等几个阶段。随着病程进展，10%～40%的单纯性脂肪肝可导致脂肪性肝炎，50%的脂肪性肝炎可导致肝纤维化，15%～30%的肝纤维化可导致肝硬化，30%～40%的肝硬化可导致肝病残疾和死亡。
　　脂肪肝会引发心血管疾病
　　临床上，不少患者把脂肪肝当成亚健康，认为减个肥多运动就没事了。沙卫红提醒道，脂肪肝的危害并不仅仅限于肝脏本身。患有脂肪肝的人，血糖、血脂代谢等都会受到严重影响。研究发现，脂肪肝患者的高血糖、高血压和高血脂症的发病率与常人相比提高了一到两倍，显著增加患者的糖尿病和冠心病等的发病率。&
　　沙卫红解释道，脂肪肝患者脂代谢失调，血液中甘油三酯高，并且常伴有高脂血症，血液黏稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成。而动脉硬化与高血压、冠心病的关系十分密切。
　　最近的研究还表明，几乎所有的非酒精性脂肪肝患者都存在周围组织和肝脏的胰岛素抵抗。而糖尿病主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗而形成的。
　　话你知 血脂高不一定为脂肪肝
　　有些单位年终体检会抽血查血脂，血脂检查包含胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等多项指标。很多体检者发现“胆固醇”高，“甘油三酯”高，便以为自己得了脂肪肝、高血脂等疾病，这是错误的看法。
　　沙卫红说，体检者没必要盯着某一项指标看，要看体检医师最后的结论性话语，建议你饮食、运动调节，还是要接受进一步检查？
　　在这些指标中，甘油三酯跟代谢的关系很密切，但并不一定就代表自己得了脂肪肝，还可能代表高血压、高血糖等等其他代谢性疾病，体检者需要一一排查，去量血压，看血压正常不正常？抽血验血糖、尿酸等，看是否有糖尿病和痛风等？做心电图是不是有心脏问题？做肝脏B超看有没有脂肪肝。经过一系列排查才能下结论。
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