睡得好，记忆才好 失眠的西医诊断标准_李时珍国医院
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睡得好，记忆才好 失眠的西医诊断标准
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摘要：通常来说，记忆随年龄的增加而逐渐减退。对于女性来说，尤为如此。这是因为女性进入更年期后，在雌激素减少，机体各器官功能衰退的同时，认知功能也逐步衰退，其主要表现就是...
　　通常来说，记忆随年龄的增加而逐渐减退。对于女性来说，尤为如此。这是因为女性进入更年期后，在雌激素减少，机体各器官功能衰退的同时，认知功能也逐步衰退，其主要表现就是记忆力逐渐减退。
　　国内一项针对647位社区老人的研究显示，好的夜间睡眠对记忆的牢固非常重要。对有睡眠障碍的老年人实施睡眠干预，提高睡眠质量，对老年人的记忆功能改善有很好的效果。
　　该项研究还显示，鼓励老年人积极参与社区、居委会等组织的活动，有助于保护记忆力。社区、居委会组织的活动为老年人提供了健康、充实、富有创造力的生活，轻松的社会活动有助于改善老年人的认知功能。
　　参加集体活动，增加了老年人之间的交流机会，既可以调节情绪，又可以稳定生理节奏，使晚年生活充满乐趣。有条件者可根据自身兴趣，选择烹调、图画、摄影、园艺等爱好进行学习。
　　另外，良好的家庭成员之间的交流，是老年人社会支持网中重要的一方面。不能及时与家人交流的老年人比较孤独，经常不开心，脑细胞处于抑制状态，时间久了认知功能会受到损害，从而发生记忆障碍。和谐的家庭关系、经常往来的亲戚朋友等积极因素的相互作用，使老年生活充实而有朝气，可延缓记忆衰退的进程。
　　失眠的西医诊断标准
　　1. 有失眠的典型症状：入睡困难，时常觉醒，睡而不稳或醒后不能再睡；晨醒过早；白天昏昏欲睡；每日睡眠不足5小时。
　　2. 有反复发作史。
　　失眠的中医辨证标准
　　心脾两虚证：失眠、神疲乏力、心悸心慌、健忘、口淡乏味、食后腹胀、便溏、舌质淡、苔薄、脉虚细。中医养生 这些疾病看中医效果更好
&　　我们都知道看病分中医和西医，如今医疗发达，所以更多的人愿意通过西医来治病，这样更快更方便。事实上，的优势在如今也是不可忽视的，有些疾病甚至通过中医治疗效果会更好。那么，应该如何通过?下面一起看看吧。　　中医养生　　以下的这些疾病，从中医的角度来说，或许能够更好的治疗。别看西医治疗速度快，但有些时候可能只是治标未治本。所以，从根源上治疗我们还是需要通过中医诊断，然后进行调理治疗。　　偏头痛　　首先检查明确病因，在排除器质性问题后，采取中医调理。偏头痛大多没有病因，属于功能性紊乱，西医没有更好的办法。　　失眠　　绝大多数的失眠属于功能性紊乱。往往中医会从气血、阴阳等角度出发，加以辨证的治疗，经过调理后通常患者能够有很不错的改善效果。西医通常会给患者开镇静类的安眠药物，这些药物会形成依赖，只能短期服用。　　便秘　　西药对便秘的治疗较为短效，只能作为应急措施。不要过多服用泻药，避免药物依赖。　　面瘫　　西医也没有特别好的办法，中医针灸配合理疗效果比较可靠。　　颈椎病　　随着人们对健康的重视，现如今推拿、按摩等养生方式受到欢迎。很多颈椎病患者也会通过这些理疗形式，配上敷药，来缓解疼痛。但我们还是建议大家治疗应选择正规的中医院，不要去没有资格认证的小诊所。　　特发性脱发、斑秃　　这类疾病一般病因不明，西医不易治疗。中医从气血不足、脏腑虚损、痰湿瘀热等角度出发辨证治疗，有一定疗效。　　原发性痛经　　西医对原发性痛经治疗效果不佳，多属对症治疗。中医辨证施治效果较好。
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又是一年三伏天，冬病夏治好时节!冬病夏治……
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核心提示：进入秋季后，不少网友表示：白天的时候总是感觉秋乏嗜睡，到了晚上又莫名烦躁难以入眠，怎么样才能拥有好的睡眠？本期名医在线我们特邀广东省中医院心理睡眠科李艳主任和周雯医师，欢迎网友积极提问。
李艳,周雯心理睡眠科主任医师、副主任医师广东省中医院名医介绍：（李艳）中西医结合尤其是中医经方治疗精神心理障碍和睡眠障碍。同时精于运用精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法、意象对话与家庭治疗等多种心理治疗方法治疗神经症、青少年情绪行为障碍、睡眠障碍与人格障碍等精神心理疾患（周雯）中西医结合尤其是中医经方治疗原发性失眠，心理生理性失眠，呼吸睡眠暂停综合症，焦虑症，抑郁症等睡眠障碍和精神心理障碍。运用精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法等多种心理治疗方法治疗精神障碍、睡眠障碍等疾病　　患者（女，39岁）：已持续2周时间了，我家里旁边每天半夜4点钟在偷建房，那搅伴机的声音嗡嗡的响，搞到我每晚4点就会醒，醒后很难入眠，我觉得已形成一个生物钟了，到那个点一定会醒，醒后心跳加速，会很烦燥，该怎么办呀医生，请指教，谢谢！　　李艳，周雯：睡眠受环境影响比较大，你这样的情况，建议你做好自己房间的隔音措施。　　----------------------------　　患者（女，33岁）：医生你好；我晚上睡觉老是做梦，自己也知道在做梦，有是醒来就好像刚从那里回来一样。这样困惑我5、6年了补充问题1：(&10：28：18)因为晚上没有休息好，所以每次早上起来眼睛都很困，很痛。总是睁不开眼睛，就是睁开眼睛也是眯着　　李艳，周雯：做梦时一件很正常的事情，每个人每天都会做梦，如果你一直睡同样的梦，建议你还是到医院检查一下，做一个睡眠监测检查。　　----------------------------　　患者（男，24岁）：平时一般11点左右睡着。但一早睡，就做梦（还有意识，根本没睡着），不停的梦魇（6，7次左右），然后不停的醒来，连续2天了，请问这是怎么回事啊？　　李艳，周雯：你是否近期压力过大？从医学角度说，失眠是连续4周以上，每周持续3天以上，躺下半个小时不能入睡，易醒（每晚超过2次），梦多，早醒，影响白天的工作生活才能诊断。你的情况还不属于失眠症范畴。建议放松心情，如果症状一直持续，建议到正规三甲医院就诊。　　----------------------------　　患者（男，36岁）：我是精神分裂症，现在已经好，坚持服药，我很喜欢红葡萄酒，每天喝两三盅红酒，行吗？曾经的治疗及用药情况：医院治疗，已经好了，但服药治疗　　李艳，周雯：最好和服用时间分开，每天少量饮用，不建议睡前喝酒。　　----------------------------　　患者（女，42岁）：我是一名四十多岁的妇女，从去年5月份开始出现间断性（十天、半月）头晕症状，头晕时，觉得天旋地转，恶心想吐，快摔倒的感觉，随后胸闷腹痛，拉肚子，晚上不敢睡觉，因为翻身就回出现上述症状，白天不敢仰头，但比睡觉要好，所以欠觉，精神不好，先去门诊，医生说脑缺血液供应不足，用了天扩充血管的吊瓶，还是不行，又上医院做头部CT检查，也没查出什么，也就不了了之，到冬天又犯晕，又去医院检查，有的医生说不用检查，多锻炼，有个医生给开了些药服用，后又开膏药喝，到了今年春上又犯了，也没再看医生，就这样一个多月也就好了，现在由于8月份小儿子溺水，更是心痛难眠，终日以泪洗面，寝食难安，最近半月又开始头晕，感觉脑袋空空的，还胀痛，时不时白天、晚上都眩晕，请问医生我究竟是什么原因引起的？应该检查哪些部位？怎么医治？　　李艳，周雯：从你的描述看，考虑是精神心理方面的问题，建议你到正规三甲医院的精神心理科作进一步的检查。平时要保持心情的舒畅，少量运动，但不建议做剧烈运动。　　----------------------------　　患者（女，57岁）：头整天的滋滋响头整天的滋滋响　　李艳，周雯：如果你头脑一直吱吱响，建议你到神经内科就诊，做一些头部相关的检查，以排除器质性病变。　　----------------------------　　患者（男，27岁）：我的症状状态是晚上很难入睡，稍微一吵就醒，失眠多梦，白天无精神状态，头晕，四肢无力，记忆力很差。&&请求医生帮我分析这到底是得了什么病，多谢医生的帮助。曾经的治疗及用药情况：曾经到精神科检查出诊断结果是中度抑郁症，服用的抗抑郁药，效果还可以，一停药就复发。到中医检查诊断结果是神经哀弱。　　李艳，周雯：根据你的描述，如果你失眠已经连续4周以上，每周持续3天以上，躺下半个小时不能入睡，易醒（每晚超过2次），梦多，早醒，影响白天的工作生活，可以初步判断患了失眠症，具体情况如何还是建议你到正规三甲医院睡眠专科检查。　　----------------------------　　患者（女，31岁）：医生，您好，我长期睡眠质量不好，虽极易入睡但每天早上醒来却都没什么精神，总感觉休息不够。白天也是一整天都晕沉沉的，记忆力差，经常都记不起来早饭吃的什么到了下午又想不起午饭吃的什么，反应还很迟钝，听力也不好。。。我今年才31啊，难道真是老年痴呆提前了？　　李艳，周雯：你这个属于睡眠质量的问题，建议你做一个睡眠监测检查，以判断睡眠的效率质量如何。　　----------------------------　　患者（男，28岁）：每天总是4点钟起来上完厕所后，就再也睡不着了，就算能眯一会儿，也是很轻的睡眠，请问该怎么处理　　李艳，周雯：如果你比既往早醒一个小时以上，可以初步判断是早醒症状，如果可以排除情绪抑郁的问题，建议吃点中药调理一下。　　----------------------------
　　患者（男，67岁）：第一次吃安定多长时间能睡着　　李艳，周雯：服药后能否睡着的个体差异比较大，有些人2分钟就能入睡，有些人需要更长的时间。你服用安定，请在医生的指导下用药。&&&&&&&&&&&& 相关疾病：、
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的情况现在已经成了一种普遍的现象，因为随着社会的进步，人们生活水平的不断提高，导致了出现的生活还有工作压力也不断的增加，在有了失眠的情况后，我们一定要引起重视，特别是对于长期失眠的朋友来说就更加的应该进行治疗，那么在有了失眠的情况后，看西医好还是中医好，现在我们就通过下面的介绍来进行一下了解。
我们无需怀疑的是，无论中医还是西医，它们在治疗不同的疾病上都有着各自的优势。中医也就是中国传统医学，它以阴阳五行为理论基础，将人体是由气、形、神组成的，通过中药、食疗等治疗方式，使人体达到阴阳调和以获得康复，这是一个比较缓慢的过程。用中药治疗失眠已经有几千年的历史，它与西药相比，最大的优点就是能从病理上进行根治，然而起效时间缓慢，尤其对于长期失眠的患者来说，难以忍受。
目前治疗失眠的方法中，人们多数通过服用西药来治疗。这些西药比起中药的最大优点，就是起效快。然而西药治标不治本，患者一旦停药就会再复发。同时，西药还会对人体产生一定的毒副作用，虽然缓解了病痛，却对身体的肝等脏器造成了伤害。患者如果长期服用西药，并经常有恶心、容易疲劳、健忘、皮肤发黄，很可能就是的早期症状。
通过上述的介绍，我们现在知道了失眠的情况有了后一定要进行治疗，不过在失眠看西医还是中医好的问题上，我们要根据自己的情况来定，一般西医有副作用，最好是通过中医来进行治疗和调理，关键是要看自己失眠情况的程度有多么严重来定。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com