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您可能关注的推广专家指导 春季孕妇的饮食宜忌
本文导读：春季孕妇应该如何正确吃蔬菜水果？哪些食物适应吃？哪些食物要注意少吃或者不吃？春季孕妇饮食还有哪些需要注意的？本期特邀专家告诉你。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　阳春三月，春暖花开。春季饮食对于准妈妈来说，是进补的大好时机，但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区，春季孕妈咪应该注意哪些饮食问题呢？本期邀请解放军总第一附属医院妇产科副主任医师为各位妈妈解答疑惑。
　　一、春季孕妇蔬果摄入把握要点
　　1.春季孕妇宜多吃萝卜、菜花、茭白等蔬菜
　　@xbdhjue：医生，您好！春天是万物复苏的季节，我想问一下孕妇蔬菜比较好？有哪些蔬菜是孕妇不能吃或者少吃的？
　　A：萝卜：萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。菜花：孕妇产前经常吃些菜花，可出血及增加母乳中维生素k的含量。茭白，又称菱笋：用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用，可防治及大结。野菜是孕妇的又一营养佳品：野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜，而且具有营养及食疗双重作用。马齿苋：有清洁胃肠道的作用，可以防治急、慢性肠炎或痢疾。蕨菜可清热利湿、消肿止痛，还有活血安神之。
　　不能吃的或少吃的青菜：马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。除此之外，还有茄子、木耳菜、胡椒、花椒、海带、桂皮等。
　　2.春季孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果
　　@大猪猪小猪猪：医生，您好！我刚发现怀孕一个月了，我想问一下春季可以吃哪些水果，一些反季节的水果孕妇吃了有什么危害呢？请问孕妇到底能不能吃反季节水果啊？
　　A：没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：荔枝、桂圆&&易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；柿子&&易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子&&易引起，可以食用土豆、红薯缓减；菠萝蜜、榴莲&&易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；新鲜杨梅&&易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
　　尽量少吃反季节水果！因为反季节水果需要更多的人工护理，包括除虫和保鲜，因此，不可避免地使用更多的化学药品，这些药品摄取过多对母体和都是不利的！少吃。反季节水果是在&促生长剂&的帮助下反季或提早成熟，儿童食用可能导致&性早熟&。孕妇应该慎用。
　　3.春季孕妇可用韭菜汁调服缓解恶心呕吐反应
　　@X战斗宝宝：医生，您好！我看到网络上说，最适合在春天使用的蔬菜是韭菜，韭菜汁和生姜汁加糖调服还可以孕妇恶心、呕吐等反应，请问这种说法有科学依据吗？韭菜有什么营养价值呢？
　　A：可以吃，可以用韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖适量，调服即刻。韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。
　　二、春季孕妇适宜的饮食
　　1.蔬菜水果饮食有方，孕期也有好皮肤
　　@摇摇车：医生，您好！我想问一下孕妇春天吃哪些食物对皮肤好呢？自从发现怀孕后我基本就不怎么用化妆品了，皮肤也会很干，吃什么食物好呢？
　　A：常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。
　　2.孕妇多吃酸性食物有利于胎儿骨骼的形成
　　@淘淘妈：医生，您好！我老婆怀孕一个多月了，她经常说想吃些酸性食物，我想问一下春季适合吃的酸性食物有哪些？
　　A：酸性食物有利于铁的吸收，可促进血红蛋白的生成，酸性物质还参于游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程，利于胎儿骨骼的形成，所以孕妇多吃些酸味食物很有好处。但是，孕妇食酸应讲究科学，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。
　　从营养角度来看，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有的丰富的维生素C，也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用。
　　3.春季多吃温性平性肉类，有助孕妇补充营养
　　@跳跃的水：医生，您好！我怀孕4个月了，我是素食主义者，平时是极少吃肉的，现在怀孕了担心不吃肉宝宝营养不够，我想问一下在春天吃一些什么肉类能够补充营养？
　　A：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝这些都是温性平性的肉类适合吃。
　　4.春季孕妇巧喝粥，营养又滋补
　　@呢喃私语：医生，您好！我想问一下春季可以吃哪些食物比较滋补，我有些害喜特别不想吃饭，粥还好，不知道医生有没有春天比较适合喝的滋补的粥推荐呢？
　　A：粥可以考虑以下：鲜滑鱼片粥、八宝粥、鸡肉粥、淮山芡实粥、莲子糯米粥、什锦甜粥、糙米排骨粥、莲子红豆莲藕粥、乌鸡糯米葱白粥、山药蛋黄粥等。
　　5.春季孕妇多吃紫菜、黑米、芝麻等黑色食物，补钙又养胃
　　@*铃铛*：医生，您好！我刚刚检查出来怀孕一个多月了，感觉肚子里有了小宝宝觉得很幸福，同时也开始很关注自己孕期的饮食，我在网络上了解到春季孕妇应该多吃一些黑色食物，比如紫菜、黑米、黑芝麻等，请问多吃一些黑色食物有哪些好处？
　　A：紫菜：紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。黑米：黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。黑芝麻：黑芝麻富含铁质、维生素E，能改善贫血、延缓细胞衰老。
　　6.饭后适量饮绿茶，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育
　　@绝密宝计划：医生，您好！我怀孕2个月了，有朋友推荐我喝绿茶，说绿茶含有对胎儿发育作用突出的锌元素，同事还含有铁元素，孕妇常喝绿茶可以预防贫血，请问医生这样的说法有道理吗？在孕期准妈妈们是不是应该多喝绿茶？
　　A：茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。注意：孕妇最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。
　　三、春季孕妇应注意的饮食
　　1.桂圆、薏苡仁、螃蟹、甲鱼应尽量少吃或不吃
　　@哈米奇：医生，您好！我老婆现在已经怀孕8个月了，我想问一下在孕晚期可不可以吃螃蟹、桂圆、薏米这些食物呢？在孕早期的时候听说是不能吃，不知道孕晚期的时候可不可以吃？还是整个孕期都最好不要吃呢？
　　A:1、桂圆。妇女怀孕之后，桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜多食食桂圆。
　　2、薏苡仁。薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
　　3、螃蟹、甲鱼、海带。这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
　　所以以上食物尽量少吃或不吃，但是如果偶尔吃了一些，没有不适症状也没有什么太大关系。
　　2.食用含有添加剂的香肠，有可能对孕妇和胎儿造成不良影响
　　@大猪猪小猪猪：医生，您好！我想问一下春季孕妇可以吃香肠吗？咸肉这类的咸货我是不吃的，但是想问下自己家灌的香肠可以吃一些吗？谢谢专家的解答！
　　A：香肠以猪或羊的小肠衣（也有用大肠衣的）灌入调好味的肉料干制而成，有开胃助食，增进食欲的作用，香肠味美，营养价值也不低，因此人们普遍喜食。但是香肠放得久了很容易发霉。临床表明，发霉的香肠是被一种毒力较强的肉毒杆菌所污染。人们进食受了污染的香肠后，会引起食物中毒。
　　香肠生产过程之中，都要加进硝酸，它与肉中的血红素产生化学反应，看起来漂亮呈粉红色，而且亦有杀菌保鲜的效用。这些硝酸吃进了人的肠胃之后，会被分解成为亚硝酸，跟肉类所含的胺产生化学反应，变成亚硝胺。
　　市售加工的香肠可能会添加防腐剂和各种添加剂，有可能对孕妇和胎儿造成不良影响，特别是肝肾功能不全者不适合食用。
　　3.春天孕妇吃羊肉可促进血液循环，增强御寒能力
　　@就爱装可爱：医生，您好！我想问一下孕妇春季孕妇不可以吃的肉类食物有哪些？我家冰箱里还有很多的羊肉，请问孕妇可以吃羊肉吗，孩子会不会得羊癫疯？
　　没关系的，可以吃。羊肉的热量高于牛肉，铁的含量又是猪肉的6倍，对造血有显著功效，春天吃羊肉可促进血液循环，增强御寒能力。吃羊肉还可增加消化酶，保护胃黏膜，帮助消化。常吃羊肉对肺结核、支气管炎、贫血、产后和病后气血两虚以及一切虚寒证患者更为有益。但羊肉属大热之品，凡有发热、牙痛、口舌生疮、吐黄痰等都不宜食用。
　　4.正确适量吃菠萝能帮助孕妇肠胃消化，预防和缓解便秘症状
　　@好运妈咪：医生，您好！我想问一下春季孕妇可以吃甘蔗、菠萝这些水果吗？我怀孕3个月了体重增加也是很快，这两样水果能多吃吗？
　　A：甘蔗可以吃，但要注意避免吃霉变的甘蔗，发霉甘蔗会产生节菱孢霉菌，节菱孢霉菌产生三硝基丙酸，被人食用后最终导致丙酸中毒。中毒的最初症状为呕吐、头晕、阵发性抽搐、四肢强直，严重者出现昏迷、呼吸衰竭。
　　菠萝也可以吃，菠萝其实是好东西，维生素C含量是苹果的5倍，所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的作用，而膳食纤维则能帮助肠胃消化，可预防和缓解便秘症状。消化道科医生说，有的孕妇吃了菠萝反而遭罪，会有嘴唇麻木刺痛、荨麻疹、接触性皮炎等过敏症状，俗称&菠萝病&。这其实是菠萝里的一种蛋白酶在作怪。
　　可以将新鲜的菠萝切成片或块后，放在盐水（一般烧菜的咸度）里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，可防过敏。或将菠萝放在开水里煮一下再吃。孕妇一次适当地吃一两片能起到补充蛋白质的作用。但不主张一次吃得过多，因为其含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。
　　四、春季孕妇营养素的补充
　　1.孕妇春季食补叶酸，预防胎儿脑神经管畸形
　　@熊熊妈：医生，您好！我刚发现怀孕，请问医生春季多吃哪些食物可以预防孩子发育畸形呢？听说孕妇必须通过每天进食补充叶酸，我想问一下富含叶酸的食物都有哪些啊？
　　A：含叶酸丰富的食物：叶酸是胎儿脑发育中的&支柱&，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。代表食物：普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸，动物肝脏中、牛肉中也比较多。
　　2.春天妈咪饮食补钙，促进胎儿骨骼生长
　　@kevbwo：医生，您好！我听已经生完孩子的同事说，在孕期需要补钙，我刚刚查出怀孕一个多月，需要特别补钙吗？请问在日常生活中，有哪些含钙丰富的食物孕妇可以多吃呢？
　　A：一般怀孕中期（四至六个月）开始补钙，补充剂量：怀孕后建议每日补充毫克。补充目的：钙质是建构骨骼、牙齿的重要元素。对于孕妇来说，怀孕中期，胎儿快速的发育，钙质所扮演的重要角色是促进胎儿骨骼生长、牙齿正常发展、大脑发育及肌肉灵活，而且孕妈咪补充足够的钙质，对于预防抽筋及骨质疏松都有帮助。除此之外，钙也参与重要的生理功能！参与神经传导、肌肉收缩、血液凝固等重要作用。主要食物来源：牛奶、起司、酸奶、奶酪、黑芝麻、小鱼干。
　　3.孕期食物补血，预防缺铁性贫血
　　@祖尔迷：医生，您好！微博上说孕妇在孕期如果不注意饮食，很容易得缺铁性贫血，请问有哪些食物含铁量丰富可以有效补充铁元素的？
　　虽然补血食品有很多，但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
　　五、孕妇春季饮食应注意的其它问题
　　1.把握饮食睡眠六要素，有助于孕妈妈缓解孕吐
　　@再说想你：医生，您好！我老婆怀孕40天了，最近孕吐特别厉害，吃什么吐什么，请问吃些什么食物有助于缓解孕吐呢，如果真的什么都吃不下对孩子发育好吗？
　　A:1.少量多餐：预防空胃，可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或土司。2. 吃维生素B6：维生素B6有适当预防与治疗的效果。3. 注意饮食。4.
避免接触油烟味，或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。5. 适当休息。6. 更多的休息和睡眠，有利于调整机体的状况。
　　2.妊娠期糖尿病孕妇应把握春季饮食六原则
　　@万圣节小宝：医生，您好！我怀孕24周查出患有妊娠期糖尿病，我想问一下妊娠期糖尿病的孕妇在春季的饮食方面有哪些注意事项？有什么食物是不能吃或者少吃的？
　　A：糖尿病孕妇饮食要注意六大原则：（1）热量供需平衡；（2）餐次分配合理；（3）正确摄取糖类；（4）高蛋白低脂饮食；（5）补充足够维生素，矿物质；（6）增加膳食纤维摄入。
　　3.春季多喝水多喝粥，能促进孕妈胃肠蠕动，减少便秘
　　@把爱给你：医生，您好！我想问一下春季孕妇多吃哪些食物预防上火啊？我是易上火的体质，而且春季又是特别干燥的，请问吃什么食物预防呢？
　　1.喝水：多喝水，能够让准妈妈排毒，别担心跑厕所麻烦，总比便秘要强的多吧！
　　2.喝粥：不妨自己熬一些粥，红薯粥、南瓜粥、小米粥等，这些粥都能够促进孕妈的胃肠蠕动，不仅能够减少便秘的发生，还有养颜食补的功效哦！
　　3.足够睡眠。
　　4.清凉解毒：如果出现牙龈肿痛、口腔溃疡等的情况，可以吃点清凉解毒的食物，如苦瓜、西瓜、苦菜等食物，少吃巧克力、羊肉等食物。
（责任编辑：廖露）
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来源：网络
发布者：xiaobai
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共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：192886
问题分析： 你好，这是怀孕初期的正常反应，一般怀孕初期的症状有呕吐；浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，提不起精神，容易感到疲倦，整天昏昏欲睡，常常会想睡觉；乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生；阴道分泌物增多。意见建议：妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，因此，要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。2、保持心情舒畅和注意增加营养。故应吃富有营养而又容量消化的食物，如蛋类、乳品、豆制品、新鲜蔬菜、水果。3、怀孕后身体负担较重，容量疲乏，需要充足的睡眠、规律的生活。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：12444
问题分析： 您好 怀孕后注意是比较多的, 妊娠的头三个月,是胚胎迅速发育的时期,也是趋向于形成器官,各系统的重要时期,因此,要加强此期保健,有助于日后胎儿正常发育,期间饮食和用药需要很慎重.多吃一些易消化的食物。意见建议：妊娠前三个月和后三个月应禁止性生活，避免引起流产和早产。保持心情舒畅，加强营养。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：16617
问题分析： 你好，怀孕以后早孕反应出现在六周到十二周左右，会有恶心，呕吐，乏力等等情况发生的。这种情况在怀孕十二周左右就会停止的意见建议：建议要按时产检，可以吃一些生姜，山楂有缓解恶心的作用，多喝水，注意休息。怀孕早期由于女性呕吐，胃口不好的情况，可以吃自己想吃的东西，以对抗身体不适
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：58971
问题分析： 您好，早孕反应时间一般出现在怀孕6周左右，每个人都不一样，也有少数人不会出现早孕反应。早孕反应通常会表现为孕吐、厌油腻和恶心、呕吐，并以早晨为最明显，所以也叫“晨吐”。早孕可能还会出现头晕、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等。一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。一般是孕12周左右，早孕反应会消失。严重者可看医生。意见建议：孕早期：一般来讲，要选择一些有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。
问刚刚怀孕的人不能吃什么
职称：护士
专长：高血压，冠心病，妇产科疾病
&&已帮助用户：77605
病情分析： 你好：孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。意见建议：注意休息、劳逸结合、心情愉快、合理膳食。祝你有个健康的宝宝！
问吃什么能使怀孕不恶心，难受～
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：104148
指导意见：有恶心症状是正常的妊娠期反应的，如果有必要的话，可以维生素b6调理一段。
问我刚怀孕一个月可以喝酸奶吗，
职称：医师
专长：痛经，不孕、产后病、月经病、炎症等
&&已帮助用户：58971
病情分析：你好，可以喝，孕早期：一般来讲，在我们知道自己怀孕以后，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，要选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。
意见建议：
问刚刚怀孕的人不能吃什么
职称：护士
专长：高血压，冠心病，妇产科疾病
&&已帮助用户：77605
病情分析： 你好：孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。意见建议：注意休息、劳逸结合、心情愉快、合理膳食。祝你有个健康的宝宝！
问我刚怀孕一个月可以喝酸奶吗，
职称：医师
专长：痛经，不孕、产后病、月经病、炎症等
&&已帮助用户：58971
病情分析：你好，可以喝，孕早期：一般来讲，在我们知道自己怀孕以后，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，要选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。
意见建议：
问怀孕不能吃什么，可以多吃什么？
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，怀孕是正常的生理过程，饮食上并没有明显的禁忌，而是最好饮食多样化，水果蔬菜，鸡鸭鱼肉等等都要摄入到，就是怀孕初期不能吃螃蟹，山楂，桂圆等，这些容易引起流产的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你怀孕了 刚刚怀孕 饮食上其实一般的饮食就可以了 &&&&&&指导意见：&&&&&&早孕期间不需要特别增加营养 一般的饮食就可以了 主要是应该避免吃一些具有活血破气作用的食物 特别是一些食物中有加入中草药成分的应该小心一些 其他只要是营养 新鲜的食物就可以了 没有必要太多的禁忌
擅长: 阴道炎,宫颈炎等妇科常见病及多发病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&据我个人的经验，我觉得没有特别忌口的。做什么事都要有个度，饮食也一样。&&&&&&指导意见：&&&&&&怀孕早期，饮食方面要注意营养均衡，多食蔬菜和水果及奶制品，如苹果、香蕉、干果、酸奶等等，少食辛辣、油炸及添加色素的食物，如炒菜的佐料、味精、油条等等。叶酸片是必需吃的，尤其是怀孕前三个月，它可以有效预防胎儿的神经管畸形。
擅长: 扁平疣，跖疣，尖锐湿疣，慢性荨麻疹，白癜风，血管瘤
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&&&&&&这位患者你好，怀孕初期是胚胎发育的重要时期，这时候由于胚胎不稳，一旦出现意外容易造成胚胎伤害甚至造成流产。为了避免这些情况，在怀孕初期孕妇需注意怀孕前三个月应避免或减少性生活，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩。而且怀孕前三个月也是容易发生流产的时期，所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状，应立即就医，因为这有可能是先兆流产的征兆。&&&&&&此外，孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应，而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝;缓解孕吐的食物，全麦面包、饼干等。怀孕初期还要补充叶酸，这样能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等，也可以在医生指导下服用叶酸片剂。&&&&&&有些孕妇在不知情自己怀孕的情况下，服用了某些药物，比如感冒服用了感冒药，这种情景应及时向医生告知，并且产检时注意胎儿的发育情况。在之后的产前检查中，要格外注意，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。&&&&&&以上是对“刚怀孕哪些东西不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。&&&&&&而且在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃了孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。&&&&&&慈爱，由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。&&&&&&怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息，要有一个好心情。这才是最关键的，有利于胎儿的健康成长。
副主任医师
擅长: 运用中医治疗不孕不育、风湿、类风湿、急慢性肝炎、各
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&&&&&&你好，一旦发现自己怀孕了，就要注意加强营养，来供应小宝宝的需求，不要偏食，应该钙铁锌硒维生素，全面加强营养。不要吃零食和饮料，这些食品里都是含添加剂的，对宝宝发育很不好，宝妈想喝甜水的时候，可以自己榨水果、蔬菜汁喝，安全又有营养。&&&&&&而且居室要经常通风，可以在室内养一些可以净化空气的花草植物。从知道怀孕开始，宝妈还要选一款防辐射服，现代的生活离不开手机和电脑，防辐射服也是宝妈必备的，在选着防辐射服的时候选可以调节尺寸的那种，这样可以满足整个孕期的需求。&&&&&&此外，孕早期不可以过性生活，因为胎盘还没有发育成熟，这个时候性生活，可能会导致子受到震动，造成流产的可能。妊娠期间，孕妇的身体抵抗力减弱，应多注意饮食卫生，勤洗手，多喝水，避免去人多的地方，以防感冒，如果感冒了千万不要擅自吃药，应及时就医，听从医生的安排和嘱咐。一定要多注意，千万不可掉以轻心。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您描述的情况，您是怀孕了，要求咨询在早期怀孕期间的吃什么饮食及不吃什么饮食为宜的事宜。&&&&&&指导意见：&&&&&&早期怀孕，一般有妊娠反应的，即看到实物就要吐，特别是肉类的食物。如果您什么都可以吃，不必忌口的，只是辛辣食物不要太过。因为正常食物不会导致胎儿出现问题的。仅供参考祝您如意！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，怀孕期间并没有说排骨海带之类的不能吃的。你是有发现或者本身有存在&&&&&&指导意见：&&&&&&什么疾病的情况吗？另外你说的产区的意思是什么呢？孕期其实一般少吃辛辣刺激的。其他的食物一般都可以吃的。并没有那么大的禁忌的。叶酸片要补充好&&&&&&以上是对“刚怀孕哪些东西不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 龋病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、颌面部外伤、颌骨骨髓
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，因为在怀孕前期的早孕反应是比较重的,很多东西是不要吃的，以免引起流产。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的描述来看我们认为医生说的有一定的道理，即你要少吃多餐啊,多吃些有营养的,多吃干果,里面含有DHA的,不要吃山楂、桂圆等容易引起流产的食物
擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：你的情况最好是做下微量元素的测定,看下钙元素是否缺乏,是否需要药物补充,在对症处理.不要自行服用钙制剂,钙是很难吸收的,如果用不好会形成结石,对机体很不利.&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以从食物中补充营养物质,如牛奶,豆制品,蛋类等.怀孕期间不要吃辛辣生冷,油腻的食物.对于一些容易过敏的食物也少吃.祝你健康!
擅长: 心血管疾病,脑血管疾病,妇产科疾病,颈椎病.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕早期的时候，是有些事物不能吃的，否则导致流产和畸形的！&&&&&&指导意见：&&&&&&在怀孕3个月内要补充叶酸防止宝宝神经管畸形的，不能是萝卜，容易导致流产，不能吃兔肉，不能吃药物，中药西药都不可能，有的中药活血，这样容易出现流产，不吃不应季的水果，其他的正常吃就可以了，不要有心理负担，注意休息，定期孕检！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕初期只要是有营养的食物都是可以吃，如奶，水果，肉。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，一般在前三个月，不要同房和吃药，你现在的情况是可以吃叶酸片，有预防胎儿畸形和补充孕妇微量元素的作用，现在注意休息和营养
擅长: 月经不调，阴道炎，功能性子宫出血，先兆流产，胎儿产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，怀孕初期主要是不吃过辣的和过冷的，像排骨虾还带都是可以吃的&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，孕期主要是注意合理饮食，不吃过冷过辣食品，要注意少食多餐，营养要跟上，也算是孕前3个月和孕三个月时服用，以防止孩子神经管畸形
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&&&&&&病情分析：&&&&&&刚刚怀孕，怀孕期间饮食注意的事项&&&&&&指导意见：&&&&&&孕期饮食注意应该做到，适当的多加一点水果蔬菜，但不可以让它们成为主食啊&&&&&&多加一些营养丰富的食物，但也不要过火啊，人参就没有必要了，少吃刺激性食物，过冷过热都饿都不要吃，不然会对胎儿造成不好的影响，少吃辣椒，绝对戒烟酒，总之原则就是孕妇要保持心情舒畅，万万不可情绪过于激动，记住上面的，平时饮食注意就是了，叶酸必须要吃的，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。 &&&&&&医生询问：&&&&&&怀孕了，不用太过于紧张，维持正常的生活秩序
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