少吃,不要 偏食 .饮食尽可能广泛多樣化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
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产后可以适量吃皮蛋的,不会有影响的,不用担心.
少吃的不要偏食，饮食尽可能广泛多样化多吃高蛋白优質蛋白食物多吃蔬菜水果。
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