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家里老人长期失眠、有什么好办法么？不想吃药。_失眠
状态：就诊前
咨询标题：家里老人长期失眠、有什么好办法么？不想吃药。
所就诊医院科室：
检查及化验：
治疗情况：一直在吃高血压、心脏病的药。
吃过安眠药，但是不管用。
有高血压、心脏病、也得过脑血栓。
想得到怎样的帮助：
想问下不吃药，有什么好的治疗方法吗？老人想买电视上那个睡眠仪，但是我看介绍有的写着高血压不能用，所以不敢买。
老人高血压、心脏病、脑血栓都有，真怕被那种产品用坏了，但是老人看到电视上的广告，又非常想买。
l***发表于
多大年龄?失眠多久了？
一般来说，睡眠是大脑的功能，是人类的一种本能。婴儿生下来就会睡眠一样，随着成长，睡眠节律逐渐开始形成，在脑干，有专门的司令部负责睡眠。
长期失眠是大脑功能的一种异常现象。有很多原因能够造成，例如：
1 长期从事昼夜颠倒，作息不规律的工作
2 有脑血管疾病、脑肿瘤、脑炎、脑变性疾病等大脑损伤史
3 有焦虑、抑郁、强迫等心理异常
4 身体不适，例如疼痛、呼吸困难、多尿、甲亢等
5 药物、酒精、咖啡等滥用或戒断
首先应该保护大脑，服用降压药、降脂药、脑修复保护药物，最大程度防止脑功能进一步恶化。注意患者是否有近期记忆力下降、性格改变、情绪波动、认知异常等，评估现阶段大脑功能。
其次，建议及时就医，找到失眠的确切原因（如果年龄较大，又有脑血栓病史，可能因为脑萎缩和栓塞造成大脑功能下降，但也不能排除有其他原因），针对原因进行治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
刘晓敏大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘晓敏大夫的信息
睡眠障碍、情绪障碍
刘晓敏，女，医师，讲师，博士研究生，擅长睡眠障碍、情绪障碍等的诊断和治疗。
精神科可通话专家
北京安定医院
北京安定医院
北京安定医院
副主任医师
上海精神卫生中心
副主任医师
广州市脑科医院
副主任医师
上海市同济医院
精神医学科
副主任医师
北京和睦家医院
北京安定医院
杭州市心理卫生中心
南京脑科医院
好大夫在线电话咨询服务长期失眠多梦怎么办请大家告诉我一些好的治疗失眠的方法吧？我最近一段时间都睡不好啊，谁可以说说什么原因吗
长期失眠多梦怎么办请大家告诉我一些好的治疗失眠的方法吧？我最近一段时间都睡不好啊，谁可以说说什么原因吗
在了解长期失眠多梦怎么办这一问题之前，我们现对失眠多梦来简单的了解一下。失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。一般情况下，人类最佳的睡眠时间应在晚上10时-清晨6时，老年人稍提前，为晚上9时-清晨5时，儿童为晚上8时-清晨6时。在众多的人群中，做容易患失眠多梦的主要是女性，老年人以及学生这三大人群，而造成失眠多梦的原因主要有生理、心理和社会等，但很多病人都是这几种因素综合造成的。因此，要想摆脱失眠多梦，就要远离发生失眠多梦的原因。那么，长期失眠多梦怎么办呢?下面为大家介绍几种日常生活中能缓解失眠多梦的方法，希望会帮助到您：&第一、失眠多梦怎么办?首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。第二、饭前不要吃过多的食物，否则会让您难以入睡;第三、白天多做运动或者多做些家务，晚上就容易睡着，如果白天活动少会导致晚间睡眠出现问题;第四、天少打瞌睡。即使小憩，最好别超过30分钟;第五、另外失眠多梦怎么办?患者在睡前要远离三种物品，酒精饮料、尼古丁以及咖啡;&只要大家在日常生活总注意以上几点，再配合着饮用怡眠茶，怡眠茶可以良好的改善经常失眠，半夜被梦惊醒，睡眠疲惫，神疲乏力，记忆力下降，白天没有精神等现像，就能让您远离失眠多梦，让您拥有健康的体魄!
其他回答 (2)
失眠多梦属于神经衰弱,可吃中药调养。
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失眠最好的治疗方法知识
什么是失眠
失眠（英文：SLEEPLESSNESS）即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不　适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。 可根据不同的原因采取相应的措施。
失眠的病因
1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。5、情绪因素：情绪失控可引　起 的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生　气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。6、安眠药或嗜酒者的戒断反应
因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵　挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系！肾乃先天之本，主人体水液，喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘，失眠等症状，体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。 肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接 踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
因生理造成的失眠
环境的改变，会使 人产生生理上的反应，如乘坐车、　船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应　性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪　低　落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
孕妇失眠的原因
1、荷尔蒙变化
正值怀孕的妇女，在精　神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁 荷失眠等症状的发　生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。
2、饮食习惯的改变
有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女　体内的荷尔蒙　分泌，造成很多身体不适的症状。
失眠让人没了精神气，一整天见到就是一个颓废样，黑眼圈也日益加重。
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　　失眠的原因都有哪些呢?
现在失眠的人是呈现出来了上升的趋势的，因此对于我们来对于失眠是要注意的，而了解失眠的原因对于我们来说是非常的有意义的，不仅仅是可以治疗失眠而且也是对于失眠的预防有一定的指导意义的，下面就一起来看看专家是怎么说失眠的原因都有哪些呢的吧。
　　失眠疾病的发病因素很复杂，对不同因素导致的失眠疾病要采取不同的方式进行治疗，这样才能够更加有效的保证对失眠疾病的治疗效果，有效的降低了疾病给患者们造成的伤害，失眠疾病的发生因素主要和生活方式、环境因素、精神因素、身体因素等有着很大的关系。
　　1.生活方式
由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
　　2.环境因素 吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
　　3.精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。
　　4.身体原因
躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
　　对于长期失眠的患者，北京军颐中医医院专家还会为您选择进一步的物理治疗，即重复经颅磁刺激，简称rTMS。我院首批引进了产自英国的先进设备经颅磁治疗仪，这是一项新型无创性物理干预手段。治疗时把一绝缘线圈放在特定部位的头皮上，当电流在线圈中通过时，就会有磁场产生，后者无衰减地透过头皮和头骨，在大脑表层数毫米处产生感应电流，当电流处在某一频率时，可以刺激神经传导，而在另外某一些频率时，又能抑制神经的传导。
　　这听上去似乎非常像电击疗法，但实际上不是。失眠最好的治疗方法磁刺激是一种非常‘聪明’的通过感应产生电流的方法，无需真正的电路连接。患者在接受磁刺激时，通常只会有一种头部被轻轻叩击的感觉，无痛、无损伤、操作简便、安全可靠。专家会根据患者的实际情况为患者制定适合的疗程，实现疗效的最优化。
　　综上所述，您现在是否已经清楚了“失眠的原因都有哪些呢?”这样的问题了呢。北京军颐中医医院专家温馨提示：失眠的危害是极大的，会严重影响您的正常生活，请您一定要及时联系正规医院的专家，与权威的医师沟通一下。
　　医院名称：北京军颐中医医院
　　失眠疗法：汉方生物绿色治疗体系
　　咨询热线：010-
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失眠患病的具体因素都有哪些
时间: 10:14
作者:admin
【引言】：
作为常见性的一种精神疾病现象，失眠在日常生活中还是困扰着极大一部分人群的，造成了各方面的影响性，并有着愈演愈烈的趋势。南京仁康医院专家介绍，要想预防失眠而避免疾病危害，关键的还是需要了解具体的患病因素。那么，失眠患病的具体因素都有
　　作为常见性的一种精神疾病现象，在日常生活中还是困扰着极大一部分人群的，造成了各方面的影响性，并有着愈演愈烈的趋势。专家介绍，要想预防失眠而避免疾病危害，关键的还是需要了解具体的患病因素。那么，失眠患病的具体因素都有哪些？
　　关于失眠的具体患病因素，还是有着很多人不清楚的，这里南京仁康医院专家进行讲解：
　　失眠患病具体因素一、身体不好：尤其是影响到神经系统，就爱失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。对于此类因素导致的失眠，应首先解决患者的身体病变，同时进行失眠症的相关治疗，双管齐下，才能达到治愈的效果。
　　失眠患病具体因素二、心理因素：如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而造成失眠。也可能是失眠本身造成了焦虑，而越焦虑越失眠。
　　失眠患病具体因素三、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就引起失眠。
　　失眠患病具体因素四、心里有事儿：压力大，比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠。这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，女生你追到了，考试考完了，你也就不失眠了。如果说你是事业心太重，工作太紧张，那就得调整一下自己的思想了。
　　明确失眠出现的病因，可以更好的促进治疗，目前临床治疗的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。推荐阅读：
　　以上这些就是关于&失眠患病的具体因素都有哪些&的相关介绍，温馨提示：失眠并不是不能摆脱，关键就看是否采取了正确的方法。如有其他方面的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-
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