肚子晚上总觉的腿肚子胀是怎么回事事?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-20 09:34 标签： 腿肚子胀是怎么回事
孕妇晚上睡觉肚子胀怎么办_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
孕妇晚上睡觉肚子胀怎么办
11:24:13出处：作者：佚名
　　随着胎儿的长大，孕妇们明显感觉到孕期的不适，晚上睡觉的时候也感觉肚子胀，大大的肚子已经成为一个不小的负担，影响了孕妇们的休息。因此要减轻孕期不适给孕妇们带来的不困扰，？孕妇晚上睡觉肚子胀怎么办　　1、多餐少量：避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。　　2、多吃纤维素：蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。　　3、多喝开水：如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。孕妇为什么会肚子胀气　　孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高;此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。　　进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。　　胃肠被压迫，只是怀孕后期出现胀气的原因之一，另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸较喘的情形，也会造成恶心、胃痛、胀气、呼吸困难等现象。精彩推荐：
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
||||||||||半夜突然觉得肚子胀痛，并且腰疼，怎么回事，一会就好了_妈妈网问答
向您推荐：
宝宝年龄：孕9个月
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
半夜突然觉得肚子胀痛，并且腰疼，怎么回事，一会就好了
选择回答用户
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
每回答一个问题，可以获得2个聪明豆，聪明豆可换大奖
您的账号已经被禁止发言!如有问题,请及时与管理员~
姜景振 4人回答
蔡钱明 2人回答
只愿你好…… 2人回答
紫菜孕妈挺大肚 4人回答
小企鹅。。 3人回答
秋雅妹妹 3人回答
郑烨萱之弟 1人回答
小燕子辣妈96 3人回答
|慧大大 4人回答
|sunshine好久不见_ 3人回答
共有3个答案
全部回复列表
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
所在城市：未知
所有回答：154173
最佳回答：18106
采纳率:11.74%
宝宝2岁2个月
第一，这应该是属于快要生宝宝之前才会有这种反应的，建议你做蹲起运动可以加快宝宝生产，第二，有可能是吃东西造成胀气了，可以吃一些萝卜排除胀气。
01-15 09:26
第一，这应该是属于快要生宝宝之前才会有这种反应的，建议你做蹲起运动可以加快宝宝生产，第二，有可能是吃东西造成胀气了，可以吃一些萝卜排除胀气。
爱我的大肚子
宝宝年龄：孕9个月
所在城市：未知
所有回答：166
最佳回答：0
采纳率:0.00%
爱我的大肚子
现在几个月了？到了孕晚期是会有这种情况的，不放心的话，咨询一下医生吧
01-15 09:06
现在几个月了？到了孕晚期是会有这种情况的，不放心的话，咨询一下医生吧
玩转时尚1995
宝宝年龄：宝宝3岁半
所在城市：未知
所有回答：41820
最佳回答：2545
采纳率:0.61%
玩转时尚1995
你好，应该是胎儿压迫引起的，换一个姿势再睡觉，可能会更好一些呢？
01-15 08:59
你好，应该是胎儿压迫引起的，换一个姿势再睡觉，可能会更好一些呢？
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载

我要回帖

更多关于 腿肚子胀是怎么回事 的文章

 

随机推荐