都说做女人最麻烦，每个月总是有那么几天身体特别的不舒服。月经对于每个女人来说都像是好朋友，虽然月经特别的麻烦，但是月经期能够帮助女人排解掉身体里面很多的毒素和垃圾。一般情况下，女性来月经的时间是三十年左右，不过有很多朋友会少于三十年，其实绝经太早对女性的身体来说并不是一件好事，因此绝经太早的女性更是要好好调养自己的身体。
步骤/方法：
1首先，绝经太早的女性要注意加强体育锻炼，特别是有规律的负重运动；多吃些牛奶、豆制品、干果、花菜、萝卜、白菜等，补充钙剂及维生素D，这样才能够增强女性的体质，避免出现骨质疏松的情况。
2其次，绝经太早的女性还要注意绝经后雌激素水平低下，女性泌尿生殖系统会发生一系列退化萎缩性变化。所以在生活中要注重自己的个人卫生，内衣裤最好是每天都要更换，也要及时的清洗，防止细菌感染。
3最后，绝经太早的女性因为绝经早而造成的雌激素水平下降，会引起血脂代谢异常，容易出现心血管疾病。所以还要保持好充足的睡眠，多听听音乐看看书，避免精神紧张，不要熬夜，戒烟限酒，限制体重，适当运动。
注意事项：
绝经太早的女性朋友饮食宜清淡、少盐、低糖，多食蔬菜、水果、豆制品，应有一定量的瘦肉、鱼虾类和蛋类。坚持参加适当运动以增强体质，能够帮助女性延缓衰老。
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咨询实录推荐女人什么时候绝经才算正常？
绝经的相关知识如果不知道的话，会影响到日常生活，所以图钉们要深入的了解一些绝经的相关知识才可以，今天就让图老师生活百科频道的小编来带大家看看吧。
绝经经验分享图钉问：女人一般什么时候会绝经，45岁绝经算是正常的吗？
图老师答：&&& 女人绝经的年龄跟初潮年龄一样受多种外界因素的影响，绝经的时间在个体之间也存在很大的差异。根据世界卫生组织的有关调查治疗表明，欧美的妇女绝经的平均年龄在52岁，亚洲的妇女在50岁，而非洲的妇女平均绝经年龄在47.7岁。气候条件对月经有影响，高原地区的妇女，平均绝经年龄较海拔低地区的妇女要早1.5年，而干寒地区也要比温湿地区早。
&&&& 一般女性的卵巢功能是30年左右，40岁以后开始衰退，所以95%的女性会在55岁之前绝经，极少部分人会在60岁左右绝经。卵巢功能持续时间长一点对女性的身体有益，很多女性是在绝经后才会出现腰酸疼痛，或者其他疾病。
&&&& 如果身体没有什么不适，45岁绝经也算是正常的，楼主好好养护、调理一下自己的身体就好了。女人绝经后又来月经是怎么回事
正常的生理现象1、部分女性在进入更年期时，已经出现了停经的现象，但是再过几个月时又发现来月经，部分女性同志会把这种现象误以为是绝经后又来月经的一种不正常的表现。其实，这种现象不属于绝经，是更年期导致的一种正常的生理现象，一般不必担心，除了这种原因确实也会有一些疾病导致出现绝经后又来月经。
2、根据临床调查结果发现，在绝经后出现阴道流血的病人中，约有50%以上并无明显器质性病变，而是由于内分泌失调所致的功能性子宫出血，成为的主要病因。
子宫器质性病变3、女性绝经后又来月经可能是由于女性身体发生了器质性的病变，例如：、黏膜下肌瘤、、卵巢良性肿瘤、、息肉及各种阴道炎，尤其以最常见。当老年阴道炎严重时，分泌物呈脓性，并有臭味，还有点滴出血的现象，让人误以为是又来“月经”。
生殖器恶性肿瘤4、女性绝经后又来月经还可能是由于生殖器恶性肿瘤病变引起的，例如：宫颈癌、、卵巢癌等。这些恶性肿瘤常常会表现出血水样的出现，让更年期或者老年女性误以为是”月经来潮”。
吃雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装 吃错颜色了怎么办？图钉问：
吃雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装，这里面颜色不一样，吃错颜色了，大概四天了，怎么办？
图老师答：
您好，您的药是按照女性的月经周期吃的，您已经吃错了4天，有点乱了。
建议您及时纠正。如果您雌激素已经吃了很多天现在吃错了，建议您继续吃雌孕激素复合片就可以了。
月经出现紊乱1、多表现为月经周期变得不再规律，持续的时间以月经量增加，如果在此期间若出现异常的子宫出血，则一定需要及时到医院进行检查，以防子宫内膜癌症的发生。
身体潮热2、潮热是绝经前女性最常见的症状，潮热为一种突然的、暂时性的感觉，一股热流传递到全身，尤其是在胸、面部以及头部，病伴有面色潮红，继而汗出后寒战。
心悸不适3、有些女性在绝经前出现潮热症状的时候会同时伴有心悸及焦虑症状，一般持续时间不长，多为数秒至数分钟，轻者每日发作数次，重者十余次或是更多。
情绪波动起伏4、绝经前后的女性往往情绪波动比较大，容易激动易怒，或是抑郁多疑，玩玩不能自我控制。
怎样推迟绝经期
注意营养摄入充足1、从女性分泌角度来说，胆固醇和低密度脂蛋白是产生雌激素的主要原料，也是维持女性月经的必需品，女性体脂分布量过低，就容易导致月经紊乱甚至是绝经，要想保持月经正常，一定要摄入充足的营养，让身体储备一定脂肪，保证雌激素分泌正常，平时多喝牛奶，多吃鱼虾，豆制品，适量吃一些含胆固醇，脂肪高的食物，新鲜水果，都是有助于绝经期推迟的。
保持良好的心态2、长期处于压抑的状态，郁郁寡欢，心事重重，就显得过早苍老，因此日常生活中应该注意情绪调节，加强自身心理锻炼，减少绝经期带给自己的心理影响，注意保持良好的心态，这对于延缓衰老，预防绝经过早是十分重要的。
注意卵巢保养3、卵巢的保养对于推迟绝经期起到了关键作用，卵巢保养好了，有助于雌激素分泌顺利，可以使皮肤变得细腻光滑，亦能促进生殖和机体健康，女性平时可以通过补充植物性雌激素来保养卵巢。
保持和谐的性生活4、和谐的性生活能够促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，从而延缓卵巢衰老，起到推迟绝经期的作用。
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绝经期日常注意事项你一定要知道
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女性朋友一到绝经期的时候就会有各种各样的状况出现。月经紊乱精神萎靡都是绝经期会出现的症状。那么绝经期的女人要注意些什么呢？绝经期的日常注意事项你一定要知道。
一到绝经期的时候就会有各种各样的状况出现。月经紊乱精神萎靡都是绝经期会出现的症状。那么绝经期的要注意些什么呢？绝经期的日常注意事项你一定要知道。绝经期日常注意事项
1.在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体，每年定期做一次妇科检查。2.在精神上，要保持乐观向上的状态，经常微笑甚至大笑，这是一种全身心的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。3.在生活习惯上，要坚持经常喝、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内、杜绝被动吸烟。4.、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要留意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂和。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2～3次豆浆，以补充体内的雌激素。小编提醒：绝经期中的女人一定要注意以上的事项。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：更年期综合症的女人该注意些什么 （责任编辑：zxwq）
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请问女人一般什么时候绝经是正常的
医院出诊医生
擅长：无痛人流、妇科炎症、月经不调、私密整形
擅长：小儿内科
共3位网友提供帮助
会员9227284 04:37:23
女人一般时候停经绝经是月经最后的生理反映一般来说女性绝经的年龄与很多因素有关一般情况下女性的绝境年龄应该在40岁到55岁之间过早或过晚都不好近年来来由于营养加强等因素女性月经初潮的年龄有提早的趋势但绝经年龄的改变不明显
会员9227667 04:37:27
什么时候停经正常绝经是月经最后的生理反映一般来说女性绝经的年龄与很多因素有关一般情况下女性的绝境年龄应该在40岁到55岁之间过早或过晚都不好近年来来由于营养加强等因素女性月经初潮的年龄有提早的趋势但绝经年龄的改变不明显
会员9227747 04:37:31
闭经是卵巢早衰其中的一种表现形式而卵巢早衰是指已有规律月经的妇女曾有过自然周期在40岁以前由于卵巢功能衰退、下降而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩常伴有荷尔蒙水平的下降正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退如果在40岁以前出现衰退迹象医学上称之为卵巢功能早衰这种女性常伴有闭经或少经等症状闭经人群可以尝试美国的舒艾来帮助延缓闭经缓解紧张的神经改善内外环境；另外还应该做好生活调理合理的饮食保持充足的睡眠适当的缓解精神压力这些都是很重要的
问女人什么时候绝经正常
专长：甲亢、肿瘤科痛风
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对于女人什么时候绝经正常一定要重视你提到女人什么时候绝经正常为你解答如下闭经是卵巢早衰其中的一种表现形式而卵巢早衰是指已有规律月经的妇女曾有过自然周期在40岁以前由于卵巢功能衰退、下降而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩常伴有荷尔蒙水平的下降正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退如果在40岁以前出现衰退迹象医学上称之为卵巢功能早衰这种女性常伴有闭经或少经等症状闭经人群可以尝试美国的舒艾来帮助延缓闭经缓解紧张的神经改善内外环境；另外还应该做好生活调理合理的饮食保持充足的睡眠适当的缓解精神压力这些都是很重要的
问女人绝经什么时候为正常
职称：医师
专长：外科、心胸外科
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女人绝经时间，每个人情况都不同的，一般45-55岁都应该是正常的
问四十女人绝经正常吗^
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：78257
病情分析： 四十女人绝经应该说是不正常的，您这属于内分泌失调引起的，内分泌系统，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现的。意见建议：其实女性在35岁以后就需要适量补充雌激素，建议您吃点豆异黄酮比较好，在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，平时还要注意休息，保证充足睡眠。
问女人什么时候绝经正常？
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
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一般情况下女性绝经期为45-55岁之间最为多见
问女人多大绝经是正常的
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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一般来说在我们国家农村一般现在是46-47岁城市可能稍微偏晚一点是因为营养好一点差不多50岁左右一般的正常绝经年龄是这样的但是绝经还和遗传有关系比如说母亲姐姐绝经早她可能绝经也早如果晚一点可能她也晚一点和遗传因素也是有一定的关系的
问女人四十绝经正常吗？
职称：医生会员
专长：妇产科、
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问题分析：停经半年了，如果一直这样的话，最好到医院做个全面检查。可能是激素水平紊乱，建议到医院做个激素六项水平检查。意见建议：一般来说应该是激素水平紊乱导致的。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
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