小腿肚子肌肉撞伤如何消肿,半个月消肿了里面有硬块不能走路。

打篮球的时候小腿肌肉被撞伤,好久没见好,怎么办?
喜欢的男孩子打篮球小腿肌肉被撞伤了,好久了症状并没有缓解,好捉急,有没有什么办法可以缓解疼痛或者帮助治疗?
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社交帐号登录病情分析:这种情况有可能是小腿肌肉严重损伤引起的。指导意见:推荐用具有消炎、止痛、消肿作用的中药五倍子粉加白醋调成膏,外敷患处,用保鲜膜贴上保湿固定,每天换药1次,治疗2-3天即可治愈。或者用热醋液外敷小腿疼痛处,每天两次,每次20分钟,效果也很好。
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包打听移动版右小腿肌肉拉伤一个多礼拜,现在能打球,右小腿右后侧有硬块,怎么去除
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上次在学校打球感觉右小腿被人踢了一下,当时还坚持打了一小会,后来疼痛加重,就下场了,走路困难,睡觉右腿都是曲着的,或者荡在床边上,减少疼痛感。百度了一下是肌肉拉伤,也没去看医生,当时也没冰敷,也没用云南白药,现在能正常打球,热身完了以后感觉不到疼痛,但是歇久了,在走路的时候就明显感觉到有一小点疼,适应了就不疼了,现在右小腿右后侧有一长条硬块,也不知道会不会消下去,百度了一下,说问题不大,适当锻炼,推拿按摩,或者热敷,会慢慢消下去的。请问一下虎扑JRS有没有好的建议,或者谁亲身经历过,我也是第一次遇到,毕业4年了,包括以前打球都没遇到过这种伤病。多谢HUPU JRS的关心与支持,我网上搜索了一下退步肌肉的组图,还有硬块的位置,觉得自己现在的问题所在市比目鱼肌,JRS继续发言支持啊![ 此帖被0407老鹰在 11:28修改 ]
Never never give up!
没有JRS关注吗
Never never give up!
跟我一模一样。。。现在不疼了还是有硬块,好像会自然好。。
前途光明专转本
多拉伸!每天拉很多次 没事就拉着这样好的快
What hurts more? The pain of hard work or the pain of regret?
引用3楼 @ 发表的:
多拉伸!每天拉很多次 没事就拉着这样好的快
我都打了3次球了,球场上感觉不到了,就是一觉醒来又感觉不对了,一开始走路肌肉有点紧绷!
Never never give up!
去专业运动医院(平时给专业运动员看病的那种)看看吧,早治早好,价格也不贵。
采莲南塘秋,莲花过人头。
低头弄莲子,联微微一笑(^ω^)
引用2楼 @ 发表的:
跟我一模一样。。。现在不疼了还是有硬块,好像会自然好。。
多久了啊,还有硬块,脚尖向上提肌肉酸吗
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引用7楼 @ 发表的:
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你妹啊!
Never never give up!
引用6楼 @ 发表的:
多久了啊,还有硬块,脚尖向上提肌肉酸吗
没一个月就不疼了
前途光明专转本
引用9楼 @ 发表的:
没一个月就不疼了
你硬块有消下去的趋势吗,我现在其实右脚腕外侧还是有点肿的,手指一按一个坑,你懂得,然后又一长条硬块,
Never never give up!
腓肠肌拉伤或轻度撕裂, 运动后绷紧或疼痛要先冷敷 平时需要热敷或做做按摩之类的活血
还有建议停止剧烈运动 尤其是肌肉疲劳时的剧烈运动
引用11楼 @ 发表的:
腓肠肌拉伤或轻度撕裂, 运动后绷紧或疼痛要先冷敷 平时需要热敷或做做按摩之类的活血
好专业,我立即搜索了排场肌,我的是右边的那一块硬了
Never never give up!
引用10楼 @ 发表的:
你硬块有消下去的趋势吗,我现在其实右脚腕外侧还是有点肿的,手指一按一个坑,你懂得,然后又一长条硬块,
楼主受伤有硬块,应该是拉伤了,但不影响打球的话应该不太严重。但看你这描述,一压一个坑,你确定不是肌肉或肌腱部分水肿甚至断裂了?如果发生时间过蛮久了,比如3个星期,那很可能跟水肿没啥关系,而是肌肉(部分)断裂导致肌肉收缩成索状。PS:建议你去正规医院看医生吧,如果医生觉得有必要就拍个核磁共振,越早治越好。...PSS:擦,原来你就是楼主。。。
Be the change you want to see in the world.
[quote]引用14楼 @ 发表的:
楼主受伤有硬块,应该是拉伤了,但不影响打球的话应该不太严重。但看你这描述,一压一个坑,你确定不是肌肉或肌腱部分水肿甚至断裂了?如果发生时间过蛮久了,比如3个星期,那很可能跟水肿没啥关系,而是肌肉(部分)断裂导致肌肉收缩成索状。PS:建议你去正规医院看医生吧,如果医生觉得有必要就拍个核磁共振,越早治越好。[/quote
打球还是那么生猛,受伤大概一个礼拜吧,我压的是脚踝处,有一点点肿的
Never never give up!
闷声作大死啊,停几个星期吧,热身可以,但别打球了。
Be the change you want to see in the world.
引用12楼 @ 发表的:
还有建议停止剧烈运动 尤其是肌肉疲劳时的剧烈运动
现在打球感觉不到肌肉疲劳了
Never never give up!
引用16楼 @ 发表的:
闷声作大死啊,停几个星期吧,热身可以,但别打球了。
打了3场了,把人家大学生都打出翔了
Never never give up!
听描述像是伤到跟腱了啊发自手机虎扑
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