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问题分析：这种情况叫做自汗是由于身体卫气虚弱不固所导致的。身体内的卫气运行于身体体表不仅能够防止身体免遭外界致病物质的侵袭，而且还使得身体内的营养物质正常运行不至于向外泄漏。如果身体卫气虚弱身体内的气血津液就会随着毛孔流出身体之外，形成汗液导致出汗。治疗建议：可以使用玉屏风散来进行治疗每天两次，每次六克平时还需要适当休息，避免劳累
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女生体虚多汗一般多由于气虚引起的气有固涩的作用，气虚时卫表不固固涩作用减弱，所以会出现动则汗出的情况可以适当的口服一些补气固表止汗的药物进行治療，比如玉屏风散人参健脾丸，补中益气丸等也可以每天取适量的黄芪泡水喝，对体虚自汗的症状有很好的治疗作用由于劳则伤气，所以气虚时更要注意休息以免劳累过度。
体虚中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾伍脏每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等 气虚要戒辣忌酒 气虚常见症状：气力不足，容易疲倦头晕目眩，懶得说话坐着不动也极易出汗，很怕吹风动不动就感冒，而且劳累后上述各种表现都会加重。 适宜的饮食：要多吃味道甘甜、既不偏寒性也不偏热性、营养丰富、容易消化的食物包括肉类，如牛肉、鸡肉、兔肉、鹌鹑；鱼类如鳜鱼、鲢鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼；米、豆类，如大米、糯米、小米、玉米、扁豆、黄豆(含豆腐、豆浆)；瓜果类如南瓜、胡萝卜、大枣、山药、番薯、土豆、花生、樱桃、葡萄。 需要提醒的是山药、番薯、土豆等食物会产气，容易肚子胀气的人吃的时候要限量。 不适宜的饮食：生冷性凉、油腻、口味重、辛辣的食物要少吃或不吃。包括柚子、柑橘、橙子、荸荠、生萝卜、芥菜、槟榔、薄荷、茶叶和烟酒等 血虚要吃高铁食物 血虚常见症狀：脸色蜡黄、没有血色，眼睑、指甲苍白头晕目眩，视线模糊眼睛干涩，毛发干枯皮肤干燥，心慌、心跳快睡眠差，健忘经瑺感觉手脚麻木；女性还表现为月经过少，色淡闭经等。 适宜的饮食：这类人要多吃高铁、高蛋白、维生素丰富的食物促进补血。包括肉类如猪牛羊肉及动物肝脏、乌骨鸡、鸡蛋、鹌鹑；鱼类，如鳜鱼、鳝鱼、青鱼、章鱼、墨鱼、海参；奶、豆类如牛奶、黄豆(含豆腐、豆浆)；蔬果类，如大枣、花生、葡萄、龙眼肉、桑葚、藕、黑芝麻、菠菜、苋菜 需要提醒的是，大枣、龙眼肉热量高、容易上火岼素易患口腔溃疡或面部痤疮的人要少吃。 不适宜的饮食：应少吃生冷性凉的食物如荸荠、薄荷、菊花、槟榔以及生萝卜。
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