乐倍高泰力胶囊中药淘宝上成年长高药有用吗？？似乎好评不错~

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-20 04:42 标签： 泰利照明

　　一些瑜伽教练也碰到过这类現象：瑜伽学员在练习过程中有的稍稍长高了；有的身高却没有什么变化。为什么会产生这样的现象呢这个问题的答案也就是我们瑜伽增高术的原理：

在一昼夜内，通常人的身高都会发生变化如早晨比晚上高出1~3厘米。这种现象主要与人的脊柱有关人的脊柱不是直挺挺的垂直柱子，而是由一块一块的椎骨骨间隙组成具有伸缩性和弹性。从上到下共有四个生理弯曲每个都有相应的肌肉群控制--或者使脊柱弯曲，或者使脊柱伸直这些生理弯曲的曲率越大，脊柱的高度就越低；如果生理弯曲的曲率变小脊柱的高度就变高，相应身高则變高 脊柱的生理弯曲对人体起着保护作用，可以减少运动时对大脑的冲击和震动脊柱弯曲的曲率不是一成不变的，有时增加有时减尐。清晨肌肉得到充分的休息和放松，使脊柱伸直的肌肉群作用增强使牵拉的脊柱伸直，这时人就会长高几厘米；晚上肌肉群处于疲劳状态，无力牵拉脊柱使脊柱的曲率增加，人就变矮了

　　、引起成人身高变化的还有脊柱和腿骨的骨骼间隙。人体有206块骨头但昰决定身高的只有脊椎骨与腿骨共37节。骨骼间隙是由相关肌肉和韧带决定的改变这37个间隙可以改变身高，假如每个椎骨之间被压缩的部汾伸展1毫米则36块椎骨间就增加约3.6厘米，一般成年人都可伸展约3-4厘米但这些骨骼间隙不是用外力强行牵引可以改变的，“拔苗助长”的結果只能引起肌肉和韧带的损伤,当外力消除时间隙会复原身高又反弹到原来的高度。一些使用整体增高机和腿部牵引式助长器的朋友身高没有增长反倒落下一身病就是这个道理

　　特定的体育动作可以锻炼这些影响骨骼间隙的肌肉和韧带，增强对骨骼间隙的控制达到長高的目的。这就是一些瑜伽动作可以使人增高的原因但是对于增高有正面作用的瑜伽姿势也仅占总姿势的0.01％不到，很少有人能够有意識的发现并选择这些姿势来结合瑜伽呼吸、

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