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高龄孕妈要如何保胎
高龄产妇在孕前需要将身体调整到最佳状态，成功受孕之后，对身体将是更大的考验，因此保胎就成了一项不得不重视的议题。如何保胎才能让高龄孕妈健康的生下小宝宝呢？
高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说，如果你想晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看医生，这样即使推迟怀孕时间，也会少些担心。
有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。
如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。
在怀孕初期，许多孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。
在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。但要注意以下几点：
1、不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。2、车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。3、骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、。4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。6、在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。
乘公共汽车
乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。
许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最容易导致流产或早产。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注，疲劳感就会加强。阅读：孕妇驾车出行要谨慎
怀孕期间若是短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较安全。
30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。
有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。
在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。
如果你必须弯下腰来，应尽量采屈蹲。
孕妇在怀孕期间需要必要的身体锻炼来增强自身的身体素质，为以后的分娩做充分的准备，高龄妈妈则更要选择好运动的方式，加强自身体质的同时保证宝宝的健康。
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微信扫一扫保胎期间能洗澡洗头吗？_我怀孕两个月，从45天左右到现在一直_宝宝树
保胎期间能洗澡洗头吗？
我怀孕两个月，从45天左右到现在一直断断续续有见红，在家吃药，老公叫我少洗澡洗头，但是我是油性皮肤的人，最多三天，头上身上就很难受，睡觉都睡不着，有没有跟我情况一样的宝妈，你们怎么解决的？
能洗，水不能太热
我保胎期间也洗头洗澡了，没什么问题呀
可以啊，我也在
水温不要高
谢谢各位宝妈，怀孕太难过了！只希望我的宝宝能健康长大。
没什么问题吧，我也在保胎，每天洗呢
我也洗了的 只是洗得比较快
曾经10几天不洗澡、10天不洗头的油性皮肤邋遢宝妈飘过、、?身体是擦擦就好、头发、、哎、、现在想想都难受、可是当时又不敢洗、我是因为洗澡洗头什么的一起洗后来太累还是怎么的才出血的、之后住院保胎、然后出院后卧床休息保胎动都不敢动呢、
我是躺着让老公或婆婆帮忙洗的，不敢在厕所呆太久
最好不要，以免感染。我都是一个月都在流褐色的脏东西
我是从45天左右开始保胎，将近1个月没洗澡洗头，每天就洗脸洗脚刷牙还有洗pp,后来B超有胎心胎芽了，也没有出血等现象就洗澡了，现在天气热洗洗，但时间不太长，给你的意见是看自己情况，因为洗澡要站着消耗体力，而且热水和水蒸气也是不太好，看现在的情况吧
我保胎时忍到忍不住了就快速的洗洗，水温不高的，没事，宝妈你看情况吧，多注意点
最好不要玩第二次怀孕就是洗头流的！现在玩洗头都是躺床上老公洗！俩月没洗澡了！没办法！
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高龄孕妇如何保胎
现阶段建议服用中药进行全面调理，恢复正常月经。然后去医院做B超监测排卵情况，在有优势卵泡的情况下同房受孕机率才会高。要宝宝前最好夫妻双方一起做个全面的孕前检查。
你好，在保胎期间尽量避免洗澡，如果洗澡的话不要盆浴，时间不要太久。
你好！卵巢囊肿很多都是生理性的，一般对胎儿影响不大。注意饮食清淡低盐低脂。需要加强产检，做好复查。若是有持续增大的现象是需要在孕三个月的时候做一个穿刺，这样不影响怀孕的！对宝宝是没有影响的。由于你的年龄比较大，属于高龄孕妇，在妊娠期一定要多加注意。首先要注意多休息，不可过于劳累，严格做好定期孕检，孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。怀孕20周以后要做羊水...
您的情况考虑是怀孕先兆流产的情况你好，你的情况建议你最好去医院做B超检查一下的，需要积极保胎治疗的，应该注意休息,减少活动,禁止性生活,避免不必要的阴道检查,减少对子宫的刺激,同时避免过分的精神紧张,否则会引起流产.在流血停止后,
您好，高龄孕妇在怀孕时承担的风险增加，相对正常年龄孕妇，胎儿容易出现某方面的异常。如果出现先兆流产必须及时就医，并完善各项检查，综合情况来决定是否需要保胎。有些情况是胚胎存在某些缺陷而引起的，如果盲目保胎，可能会使新生儿出现残缺、呆傻、智力低下、白化病等畸形。从优生角度来说，这是不好的。
你好；唐氏综合征是一种很常见的出生缺陷类疾病，会导致发育迟缓、智力障碍和残疾等，一般年龄大于35岁的孕妇属于高危产妇，这种情况需要检查的。建议在16-18周，抽血做唐氏筛查，若唐氏筛查提示高危，如唐氏筛查异常一般可以19-24周完成羊水穿刺，或者脐血穿刺，注意休息，避免劳累，避免随意用药。
你好！很高兴为你解答。亲说的情况相对孕妇压力较大，这种情况不利于胎儿的发育的，很容易造成流产以及胎儿畸形哦。如果想要顺利产下宝宝的话，需要亲的父亲注意下改掉喝酒的习惯，多关心妻子，同时注意下安抚妻子的情绪，尽量不要让她过于劳累了，整个孕期保持好心情，加强营养，休息好是很关键的。
营养高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝,往往会取过多的饮食,但我们认为怀孕期间不要吃得太多,否则对母子健康无益反有害.在你每天的营养高龄孕妇一般更加心疼腹中的宝贝,往往会取过多的饮食,但我们认为怀孕期间不要吃得太多,否则对母子健康无益反有害.在你每天的饮食中,要减少人工兴奋剂和咖啡,酒,苏打饮料的取,多喝水,牛奶以及茶.平衡饮食包括：每日取的蛋白质,碳水化合物和维生素,你还应该增加的脂肪酸,这些可以从...
你好，你以前流产过，这一次出现小腹坠胀，还是要引起重视，这样的情况很可能是先兆流产的表现，最好是保胎治疗。自己在家的时候尽量卧床休息，同时去医院妇产科保胎治疗，可以吃一些保胎的药物，比如是保胎灵等，叶酸是可以继续使用的。
你好.高龄孕妇是需要静养和保胎的,注意休息,不要有剧烈的活动.高龄孕妇发生前置胎盘.妊娠期高血压的几率都比低龄孕妇大.建议你定时去医院做B超检查,看看胎儿胎盘是否正常还要注意血压的变化.晚期应该考虑住院观察.
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　　高龄产妇是指生产第一胎时年满三十五岁，或受孕时满三十四岁的妇女。
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一般来说，日常的保胎的有以下卧床休息，禁止性生活，减少不必要的阴道检查。高龄孕妇如果没有特殊情况是不需要特别的保胎，注意适当的休息、保持愉快的心情、怀孕头3个月及后3个月禁房事。维生素E能非常好保护子宫，有保胎作用，孕妇每日要多加2毫克摄入量。
高龄孕妇需要特别保胎
　　2高龄孕妇需要特别保胎吗？
　　高龄孕妇如果没有特殊情况是不需要特别的保胎，也不需卧床休息，注意适当的休息、不要干重体力劳动即可，保持愉快的心情、足够的睡眠时间，怀孕头3个月及后3个月禁房事。孕早期监测孕酮及B-HCG，避免出现先兆流产，同时行B超检查了解胚胎发育情况及确定孕囊部位；及早空腹抽血查优生四项（病毒检查）、甲功、血糖及糖化血红蛋白等排除导致流产、胎儿发育畸形及孕前糖尿病的高危因素。
编辑： 林号深
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