月经每月都提前一个星期是正常的。正常的月经具有周期性出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期一般为21-35日，平均28日也就是说，即使月经每月都提前一个星期但是只要两次月经第一日的间隔时间在21-35日这个范围内，都是正常的除此之外，若每次月经量都差不多就不需要担心，每月月经都提前只是属于你自己的一个月经规律月经期注意保持心情愉快，保持良恏的生活习惯饮食上注意补充营养，忌寒凉、辛辣等刺激性食适当运动均对保持规律的月经有益处。