压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉供给乳房所需的营养,但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环并刺激到神经的传导,因此体质也同时得到了改善
寻找穴道的方法 当手指触压到穴道点时,会感觉特别柔软彷佛里面有个凹洞。
顺着手指注力到穴道点,会产生轻微酸麻的反应感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。
指压穴道的方法 先找到所要指压的穴道点
以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下壓往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时指力应当己经深入穴道点。
稍稍停留2~3秒然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开拇指仍停留茬穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作
每个穴道至少需按5次,才具有效果
这套指法非常管用,请一定要坚持第一个星期每天按30分钟,(明显增大)但不要停下来否则会反弹的,以后每星期按十五分钟左右就行了每周两次就可以,坚持六个月效果不会再反弹.
很多人说箌按穴位都会觉得自己找不准,其实穴位并不是一个点而是一个小的区域,当手指触压到穴道点时会感觉特别柔软,仿佛里面有个凹洞顺着手指,注力到穴道点会产生轻微酸麻反应。因为我的手指甲比较长所以我一般是用指关节来按,这样施力更大一些
穴位按摩也有很多技巧,那就是按摩一个穴位时要分两段出力人体是有曲线的,垂直指压的出力方式效果是有限的,我就是指关节往下压指力劲道深入5~6厘米后,然后力量往外旋一下这个时间是挺疼的,然后保持7~8秒后指力完全放松,再重新开始按按到不痛或者疼痛减輕为止。一个穴道要分两段出力第一段出力时感觉还好,第二段出力痛感最强烈也是疗效最好的时候。
这种手法是现今想美胸的美眉朂为关注的一种我相信可以帮到大家,就像我推荐祝各位都能做个完美自信的女人!
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