多吃哪些食物能保护对前列腺好的食物？，69xb

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-20 00:18 标签： 对前列腺好的食物
男性前列腺更健康应多吃什么食物
男性前列腺更健康应多吃什么食物
【男性健康知识】 学习啦编辑：再裔
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　　有一些食品，它们不仅有益于普通人群的健康，对男人来说，它们还是保护前列腺的卫士。那么，男性前列腺更健康应多吃什么食物呢?下面，学习啦小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。
　　男性前列腺更健康应多吃什么食物：
　　十字花科类食物：保健作用
　　西兰花、卷心菜等十字花科食品，生吃或稍煮一下最好，不必过熟。
　　西红柿：保护前列腺
　　西红柿中的番茄红素能保护前列腺，已经广为人知。它属于类胡萝卜素的一种，是迄今为止自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是维生素E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善前列腺增生症状。建议男人们每天至少吃一个大番茄。
　　花粉提取物：研究新成果
　　花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
　　多吃葱蒜：能防前列腺增生
　　意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。
　　南瓜子、核桃仁：保健良品
　　中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
　　以上食物都是很好的前列腺保护性食品。由于这些食品中含有丰富的抗氧化物和抗炎杀菌活性成分等物质，能够帮助前列腺避免炎症、肿瘤的发生。同时还可以延缓前列腺增生的速度，保护膀胱功能，缓解前列腺炎、前列腺肥大引起的排尿困难等症状。
　　保护前列腺的五要点：
　　1、戒烟酒和辛辣食物。
　　烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
　　2、局部保暖要到位。
　　寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。
　　3、尽量不要久坐。
　　避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
　　4、每天多饮水。
　　通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
　　5、不要憋尿。
　　憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
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前列腺炎患者吃什么最好?
& 09:23:48
/ 个人分类：
食疗方法只能说是有保健作用，没有治疗作用，还得是正规用药，配合饮食疗法才会有好的疗效，患者切勿一味的追求食疗而忽略了治疗。工具/原料荸荠、甘蔗、葡萄、爵床草、车前子、萝卜、蜂王浆步骤/方法1荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。2鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。3蜂王浆适量，加入适量温开水，每日口服2次，每次20-30毫升，长期服用。4白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。5将爵床草100克(干者减半)洗净切碎，同红枣30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，饮药汁吃枣。6车前绿豆粱米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。7慈菇凌霄粉：将山慈菇花30克，凌霄花20克共研为细末。每次取6克，白开水送服，每日3次。8白兰花粉：将白兰花研为粉末。每次取10克，温开水送服。每日3次。9萝卜浸蜜：将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。10胡枝草煎：将胡枝子(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。11二紫通尿茶：紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金砂30克。上药研为粗末，置保温瓶中，以沸水500毫升泡闷15分钟。代茶饮用，每日1剂，连服5～7天。脾胃虚寒者忌用。速迪舒乐片价格
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多吃金橘能保护前列腺
作者:admin
时间: 14:34
前列腺是男性的重要器官，然而前列腺的疾病是一种常见的男性生理上的疾病，给男性带来不必要的麻烦。有些疾病其实不一定非要得，有时候我们是可以预防的，预防前列腺肥炎要注意性生活不要太频繁，也不要刻意的忍住自己的禁欲。那么我们平时应该怎么注意才能更好的保护我们的前列腺呢?
1、记住不要抽烟喝酒，这都是对身体有刺激的，可使前列腺及膀胱颈充血水肿可能引发一些情况。要少吃些辛辣辛辣刺激性食品，多吃些清淡的对身体有好处的食物。多吃既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。平时应该多吃一些水果，可以吃一些金橘。没事的时候看看书，喝喝茶。
2、天气经常会变化，寒冷往往会使男性的病情加重。所以呢，患者一定注意出门在外多穿一点，平时出门逛街溜达的时候要多穿点，防止感冒或者呼吸道感染的现象。
3、记住不要憋尿，这样会使膀胱太充足，使膀胱对于排尿太费劲，排尿发生困难，容易引发总感觉自己尿不尽，因此，一定要做到有尿就去厕所，不可以等。
4、不要让你自己太劳累，会损伤身体气，气血不足就会造成排尿无力，容易引起尿潴留。不要经常坐着会使痔疮更加的严重，引起排尿困难。经常参加户外活动锻炼一下身体，有助于减轻症状。
5、适量饮水，饮水如果太少会使你脱水不，而且对尿道的冲洗也起不到一定的作用。除了夜间不要喝太多的水晚上就会经常去厕所以外，白天应多饮水。
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哪些食物有利于保护前列腺的功能？
　　几种有益于前列腺的食物：蔬菜类首推番茄。但要求煮熟吃有效成分才可被吸收。其次冬瓜、黄瓜、白菜、西葫芦等也是上乘之选。瓜果类的以西瓜、甜瓜、荸荠为优。肉食以鲤鱼、鲫鱼和鲈鱼、黄鳝等为佳。谷物中可选赤小豆、绿豆、粳米、黑豆等。多吃南瓜子。吃生的那种南瓜子对前列腺是非常好的。　　首先是戒烟酒，对前列腺有益处的食物首先要排除辛辣刺激性食物，主要是辣椒、胡椒等调味品及白酒，这些食物易致前列腺充血，形成无菌性炎症。当然，油腻、煎炸、生冷等食品也要适量。
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提问者采纳
每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患、核。
2，每日口服2次、捣烂后加适量温开水饮用. 规律的性生活 临床显示. 多喝水 多喝水就会多排尿, 辛辣与酒精 以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异. 多放松 生活压力可能会增加前列腺肿大的机会. 洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张, 通常前列腺症状多会舒缓, 当生活压力减缓, 浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，每日1-2次
蜂王浆适量，加入适量温开水. 多排尿 无论男女, 以稀释尿液的浓度，去皮:鲜葡萄250克。
3. 远离咖啡因, 临床显示。
5, 但是为了健康理由最好远离。
4。
意见建议, 而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活。
6, 许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,都是不变的道理, 因此可以减缓症状，每次20-30毫升1, 所以多多喝水, 同时也是肾脏保健的好方法, 这对于前列腺保健十分不利
其他1条回答
我用这个泡了20斤酒、玛卡可改善睡眠，调节荷尔蒙。，补肾壮阳。，前列腺疾病，增加精子质量，抗疲劳、南瓜子利尿，改善阳痿早泄。1、核桃仁润便2、葱蒜能防前列腺增生3，提高精力
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