怎样调理肝气郁结结吃什么食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-19 16:34 标签： 怎样调理肝气郁结
肝郁气滞吃什么食物_百度知道
肝郁气滞吃什么食物
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香蕉。一般来说、白菜；可以用于降肝炎的食物有黄豆、金针菇、降肝火、油菜、丝瓜、健脾益气的食物、山楂、萝卜等，可用于疏肝理气的食物有西红柿、芹菜专家说明肝郁气滞的人平时可以多吃一些疏肝理气
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养肝护肝吃什么食物好？养肝护肝的食物有哪些
来源：360常识网
作者：佚名&&&
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　　养肝护肝的日常食疗很重要。首先我们要知道大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。有些人一生气便常常面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象，这都是因为肝气郁结所致。因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
　　其次以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。
　　养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。可了解更多中医养肝护肝的食谱。
　　养肝护肝的食物
　　1、柠檬
　　柠檬对治疗肝病有很帮助，已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。
　　2、荔枝
　　荔枝可以保肝，对肝有好处，根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。
　　3、猪血
　　猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处，根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等
　　4、乌梅
　　乌梅可以解酒，可以保肝，对肝脏很有帮助，如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅就可以起到这样的作用。
　　此外，体恒健养肝片是最好的养肝护肝的产品。其以硒和五味子为原料，中西医结合，补硒有效清除自由基;五味子传统护肝中药，五味子还能促进肝脏的解毒过程，保护肝脏，并能再生因滥用酒精、药物、肝硬化或肝炎而受损的肝脏组织。
　　养肝护肝的食谱
　　益肝祛寒粥
　　黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。
　　红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
　　补肝防寒菜
　　茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。
　　素焖扁豆：扁豆被誉为首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。
　　养肝抗寒汤
　　韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，多吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
　　护肝驱寒茶
　　蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。
　　葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治风寒感冒。
责任编辑：Magina
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肝郁气滞食疗吃什么
肝郁气滞食疗吃什么
基本信息：男
病情描述：
肝郁气滞食疗吃什么
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰腺炎，脾脏功能亢进，阑尾炎，浅表肿块。
你好，根据你的咨询肝郁气滞考虑吃些舒肝丸较好的
擅长：临床药学问题。
你好，饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。一般的情况肝郁气滞的情况是中医的辩证一种的。一般的情况往往是可以采用中药的治疗的。你所用药物不是含化学因素的。注意保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅的。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好，根据你的咨询考虑吃些舒肝丸较好的
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好！~建议你中医把脉后选择中药或是逍遥丸或杞菊地黄丸等内服
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好，一般的情况肝郁气滞的情况是中医的辩证一种的。一般的情况往往是可以采用中药的治疗的。你所用药物不是含化学因素的。注意保养的。饮食要清淡的。保持心情舒畅的。
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肝气郁结的食疗吃什么好
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擅长：男科、妇科、不孕不育科
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重庆爱德华医院&&&男科
分析：该情况可以考虑是肝气郁结
建议：肝脏喜条达而恶抑郁，肝气郁结的人，可以多吃一些疏肝健脾、清扫利湿、理气益气、去肝炎的食物，这样对肝脏有极大的好处。1.芹菜。2.香蕉。3.萝卜4.西红柿
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