是生活当中比较常见的，尤其是在老人当中，更是非常普遍的，有些人们总是长期的吃药，但是生活当中还是不太注意，尤其是在饮食上面，下面就为大家介绍一下高血压怎么预防啊。　　 1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。 2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。 3、切忌屏气用力排便，否则有引发的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。 4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。 5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。 6、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。 7、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。 8、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。 9、不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。 10、少盐、少油，不应只求&味道好&而随心所欲，大饱口福。 上面为大家介绍的就是高血压肾病的一些预防方法，尤其是上了年纪的人们，本来就患有高血压了，所以要特别的注意，尤其是一定要健康的饮食，少盐，饮食清淡一些，平时多锻炼身体，保持良好的心态。
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高血压怎么治疗比较好
来源：本站 发布时间： 11:52:02
　　高血压虽然不是很严重的病患，但是要是不进行治疗或是护理的不当的话，对身体健康的影响是非常大的及时是高血压，那么也一样要进行治疗，可是对于高血压的治疗，很多的人不知道该怎么进行治疗。
　　一、一般治疗：高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合。
　　二、降压药物治疗。
　　一)血管紧张素转换酶抑制剂：目前应用巯甲丙脯酸、依那普利。
　　二)钙拮抗剂：一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物。由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮
　　抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。
　　三)血管扩张剂：直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压。常用药物有：1.硝普钠。2.长压定。3.肼苯达嗪。
　　四)作用于交感神经系统的降压药。
　　1.中枢性交感神经抑制药：1可乐宁。2甲基多巴。
　　2.交感神经节阻滞剂。常用者有阿方那特，用于高血压脑病的治疗。
　　3.交感神经节后阻滞剂。使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭，而达降压的目的常用药物有：1胍乙啶。2利血平。
　　4.肾上腺素能受体阻滞剂。
　　1β受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药。醋丁酰心安。
　　2α受体阻滞剂：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
　　五)利尿降压药。
　　1.噻嗪类：应用最广的口服利尿降压药，双氢克尿噻。
　　2.氯噻酮。
　　3.速尿。
　　4.氨苯喋啶。
　　高血压的治疗其实是很重要的最主要的要找到一个对自己的病患症状有效的治疗方法，不能盲目的进行治疗，以上资料仅供参考，详情请到正规医院进行治疗，那样才能更快的恢复身体的健康。
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声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与高密新闻网行业资讯联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-高血压病人在夏季怎么才能控制好血压？
11:09:36 来源：
　　专家建议，高血压病人在夏季要控制好血压，最基础的，是要合理安排生活方式，良好的生活习惯是治疗和预防高血压病的重要措施。那么，高血压病人在夏季怎么才能控制好血压？
　　降温避暑 定期监测血压
　　血压波动主要是因为气温高低造成的，所以患者的主要对策就是避暑降温。所以，患者在使用空调时，温度不要调得过低，以27～28℃为宜，室内与室外的温差不要超过8℃为好，避免对着空调机直接吹冷风。如果不注意，不仅容易发生感冒和肺部感染，而且易使人体血管调节功能紊乱，导致心脑血管意外发生。
　　夏季对血压的影响因人而异，有些重症、高龄、动脉硬化的高血压病患者在持续高温时血压不降反升，甚至发生心脑血管急症。所以，患者要掌握夏季高血压降中多变的规律，不能放松对血压的监测观察。如果有条件，家中最好自备一台血压计，每天自测血压，如不能自测也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过l周。如果发现随气温骤变，血压波动明显，间隔时间就要缩短些。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。一般将血压控制在收缩压130～140mmHg、舒张压80～90mmHg，且无不适症状为宜。
　　清淡 多喝水
　　高血压患者的夏季饮食应以清淡为宜，少吃甜食，宜多吃一些含钙、钾丰富的新鲜、及豆类制品。控制膳食中的脂肪，增加禽类及鱼类等含优质蛋白质丰富且含脂肪较低的动物食物。特别应限制盐的摄入量，每天每人摄盐量不得超过5克。盐摄入量过多，会使血管硬化、血压升高。
　　夏天人体出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静时等血流缓慢的条件下，容易形成血栓。所以高血压患者在夏季要多喝水，特别是出汗多的情况下更应及时补充水分。正常环境温度下，人一天约需要喝水2300毫升，排泄水量约2300毫升左右。但在夏天高温环境里，人体的水分排出量可达到约3300毫升，大运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600毫升。因此，要根据排泄量调整饮水量。无的患者可加大新鲜水果的摄入量;有糖尿病的患者，应以清茶或凉开水为主。半夜醒来时适量喝点水，降低血液稠度，对预防血栓形成大有好处。
　　合理用药 定期服药
　　一般来说，血压没有过分降低，患者仍需继续维持剂量服药。但如果一些人夏天血压明显偏低，这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低，就容易出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。
　　也有些高血压病人，看到血压降下来了，便立即停药。这种服药―停药―服药的做法，会导致血压出现升高―降低―升高的波动，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的波动，易于引起心、脑、肾发生严重的并发症。
　　因此，在炎热的夏季，高血压患者要根据血压监测的结果调整用药剂量，不能随意改变用药。如果血压下降的比较理想，在服药的剂量上可适当减少，尽量选用长效、缓释的降压药物。其次，夏季炎热，汗孔开放出汗较多，电解质容易丢失，这时使用利尿剂降压，容易发生低血钾。因此高血压患者在夏天，如非特殊必要，应减少利尿剂及含有利尿药成分的一些复合剂的应用。
　　保证睡眠 适量运动
　　高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。因此，要保持心情舒畅，尽量减少情绪波动。对于高血压病人来说，尤其是老年患者，合理休息是十分重要的，要做到起居规律，早睡不熬夜，每日保证7～9小时的睡眠时间。
　　除了合理的休息，还要保证适量的运动。运动能舒筋活络，畅通气血，缓解人的紧张情绪，有利于控制血压。所谓适度，一般而言，一天总的运动时间为30-60分钟，每星期运动3-7天，以睡一觉能缓过来为宜。
　　高血压病患者的运动方式应以有氧运动为主，包括步行、慢跑、骑自行车、、慢节奏的和体操等。此外，打太极也是高血压病患者有效的运动治疗方式。患者还可以在康复科医生的指导下进行一些放松练习。不过，并非所有的运动都适合高血压病患者，如无氧运动、力量型运动、快速跑步等会导致血压快速大幅度升高，对高血压病患者有一定危险。
责任编辑：周华平
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要如何才能做好高血压肾病的预防呢
发表日期： 4:00:41 |　来源：　编辑：
　　　　从生活和饮食上预防高血压肾病，如果想要有效的预防高血压肾病，我们就要从日常的生活和饮食上出发，下面为您介绍要如何才能做好高血压肾病的预防呢。从生活和饮食上预防高血压肾病，如果想要有效的预防高血压肾病，我们就要从日常的生活和饮食上出发，下面为您介绍要如何才能做好高血压肾病的预防呢。
　　　　1，心情要保持舒畅：俗话讲，笑一笑，老变少。实践证明，心情开朗、乐观的人较长寿。高血压患者应经常保持愉快的心情，并培养乐观、开朗、幽默的性格。
　　　　2、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张，有助于患者身体健康，增强高血压患者自身的免疫力。
　　　　3、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。
　　　　4、高血压患者在起床时要缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。
　　　　5、要用温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
　　　　6、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。
　　　　7、不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。
　　　　8，经常测血压：家庭最好自备血压计，每天最好早晚各量一次血压，以便根据血压适当调整药物剂量，保持血压相对稳定。
　　　　9，要时刻注意天气的变化，适时添加衣物，避免淋雨，预防感染，以免诱发高血压患者肾脏疾病的发生
　　　　10，要养成良好的生活习惯，定时休息，不要熬夜。
　　　　从生活和饮食上预防高血压肾病就可以有效的预防高血压肾病，就可以让大家免受高血压肾病的困扰。高血压患者饮食要清淡：不宜吃得过咸，要多吃蔬菜水果和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化。不宜采用油炸方式，因这类食品会增加脂肪含量。饮食要适量，不可暴饮暴食。
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肾病高血压怎样治疗能治好
发布时间： 11:39:05
&&&&& 肾病高血压怎样治疗能治好？◆◆全国十佳肾病医院◆◆青岛静康中医肾脏病医院◆◆国家专利循经护肾疗法◆◆是治疗高血压肾病的好方法，治疗高血压肾病从肾脏着手，针高血压肾病患者病情，辩证选取具有温肾、补肾功效的海洋药物，如海马、煅牡蛎、水蛭、海藻、石决明、海螵蛸、紫贝齿、海蛤壳等治疗肾病的海洋药物，与特效中药相结合，经由经络给药，药效直达肾脏，在无毒副作用的前提下，帮助高血压肾病患者恢复肾功能，达到康复目的。下面就由一位患者为大家简单介绍一下。　　高血压肾病患者刘伟（化名），祖籍烟台海阳，有10年高血压病史，入青岛静康医院时血肌酐302umol/L，经过“循经护肾疗法”治疗一个半月后，血肌酐降到268umol/L，出院后坚持巩固治疗，血肌酐持续下降，一年半后复查，血压平稳，血肌酐降至132umol/L，恢复正常。　　青岛静康肾病医院“循经护肾疗法”认为：高血压肾病的形成系肝肾阴虚，水不涵木，虚阳上亢所致，解决肝肾阴虚是治疗高血压肾病的首要。长期虚阳上亢使肾阴受损，滞涩肾络，湿浊淤阻，血尿迁延，反复难愈最终发展成慢性肾衰竭，邪气不除，正气就无法恢复，换句话说，只有把体内的湿浊淤阻清除，肾的功能才能恢复，肾病患者才能远离透析，摆脱透析。清除体内湿浊淤阻的药物，绝对不能用传统的口服方法摄取，因为“是药三分毒”肾功能已经受损，如果再有药物侵害，会使病情加重。这也是许多患者觉得，西医治疗越治越坏的原因。因此必须使用获得国家专利和发明奖的“循经护肾治疗仪”进行治疗。欢迎您点击在线专家直接咨询，医院专家会根据您的病情，进行分析，一对一的解决您的疑问。（编辑：涛）
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