提前绝经咋办怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-18 10:18 标签： 提前绝经咋办
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女人是怎么回事呢？女性为什么会提前闭经呢?这也是大家都很关注的，当女性的年龄到了一定程度的时候，其卵巢功能会开始衰退，进而出现，生理性闭经的时间会因人而异。然而，有不少女性为什么会提前闭经了?在此，为大家介绍：
1、长期营养不良、体重轻、身体矮小的女性与营养较好、体重相对较重，身体相对较高的女性对比，前者平均绝经期偏向提前。
　　2、一般来说，心理因素引起的女性闭经最容易被人们忽视。医学研究表明，女性的与神经系统和内分泌有着密系统切的联系。激烈竞争的工作环境和复杂的社会人际关系，使大脑神经系统处于高度紧张状态。精神、情绪的波动影响着紧张了神经系统的功能，从而导致闭经。
　　3、、代谢和、肿瘤、并发卵巢炎等，均可引起卵巢功能减退，甲状腺、、肾上腺皮质等激素分泌异常而提早绝经。
　　4、放疗、化疗以及一些也可过早地引起卵巢功能衰退而绝经。
　　 温馨提醒：女性朋友年轻女性发现自己有闭经的症状就要及时的相关的医生，及时的进行治疗，及时的调经养巢能够有效的延缓闭经衰老。养巢，为你的生理健康保驾护航。内含多种名贵中草药，权威专家研制，疗效显著。及时预防闭经，这样就会减少闭经该生活带来一些不必要的麻烦。
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女人提前闭经该怎么办？
大家都知道女性更年期会出现一系列与平时不一样的症状，潮热、脾气大等，有的甚至出现现象。但是如果女性没到更年期就闭经了是什么原因呢？如果出现这种情况该怎么办呢？专家认为，由于女性体内雌激素水平的下降，更年期女性会出现闭经的现象，而有些女性因为压力过大而导致更年期提前闭经，这时候应该在生活上多加调整，养成良好的生活习惯。假如女性朋友过早的产生了更年期闭经的情况，除了主观因素外，与客观的因素也是会有一定联系的，比如说：外界环境、工作压力、家庭矛盾、身体素质以及心理调节能力有关，还有多次人工手术也会导致。专家提醒，女性朋友如果出现更年期提前闭经的现象，应该注意在生活中养成良好的习惯，包括：1、在生活上，要注意劳逸结合，保证睡眠，这样才有利于缓解更年期综合症的影响。2、在生活上，要安排一个良好的生活习惯，每天都要补充充足的营养，坚持适当体育锻炼和劳动；3、在饮食方面，要合理控制饮食，保持营养摄入，保证水分充足的摄入。4、在更年期期间，不管精神上应尽量避免不良的刺激，在工作上还要承受压力带来的紧张，学会自己放松自己，保持心情舒畅，乐观的心态，这样有利于我们缓解更年期闭经现象带给我们的影响。
（责任编辑：陈添许 ）
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防止提前绝经要注意以下几点：
1、在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体，每年定期做一次检查。
2、在生活习惯上，要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。
3、在精神上，要保持乐观向上的状态，经常微笑甚至大笑，这是一种全身心的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。
4、饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆浆，以补充体内的雌激素。
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