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宝宝便秘吃什么好？
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　　导语：宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。这时有些粗纤维的蔬菜水果都可以起到很好的润肠作用。快来和小编看看应对可以吃些啥？　　1.牛奶红薯泥　　营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激，让宝宝更容易接受。适合六个月以上的宝宝。制作方法：　　1.将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。　　2.奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。　　2.蔗汁蜂蜜粥　　材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。　　做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。　　营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。　　3.芝麻核桃粉　　营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。　　制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。　　4.酥蜜粥　　材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。　　做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。　　营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。　　5.黄芪芝麻糊　　材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。　　做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。　　营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。　　6.银菊粥　　材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。　　做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。　　营养：可养血润燥。适用于热结便秘。　　7.芝麻杏仁糊　　材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。　　做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。　　营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。　　8.柏仁芝麻粥　　材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。　　做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。　　营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。　　9.首乌百合粥　　材料：首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。　　做法：将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。　　营养：可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。　　10.猪肺粥　　材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。　　做法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。　　营养：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
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宝宝生日或预产期
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0-6岁既是幼儿长身体的关键时期，也是幼儿养成良好的生活习惯的关键时期。睡眠习惯的养成是其中非常重要的一点。有些宝宝睡眠太少，家长担心；有些宝宝睡得太晚，家长担心；可是家长们你们都造么...
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吃什么食物可以预防便秘？
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　　可用中药同米煮粥吃来预防：&&　　1.红薯粥 将红薯半斤洗净连皮切成小块，与粳米2-3两，加水适量煮粥，待粥成时，加白糖适量再煮二、三沸即可。&&　　2.紫苏麻仁粥 取紫苏子、麻子仁各10-15克，捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再用粳米2两煮为稀粥食用。老年或产后服用较为适宜。&&　　3.柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮捣烂，加粳米1-2两，水适量，煮粥。
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客服信箱： & 电话：010-顺产后便秘怎么办
时间： 00:33:47
健康咨询描述：
生完宝宝后，就开始便秘还二三天一次每次都特不舒服，我是顺产的请问这个有没有办法治疗一下啊，我在给宝宝喂奶所以不能吃药想问下那个上的药会不会对小宝不好啊
想得到怎样的帮助：顺产后便秘要怎么治疗啊，要平时注意什么！（感谢医生为我——该。）
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还是饮食上调整最科学,多吃蔬菜,水果,清淡的食品,少吃油腻,辛辣的食物,多锻炼身体,运动有利于肠胃蠕动.
用双手手掌在腹部顺时针,逆时针方向各揉50圈.
早晨起来喝一杯盐开水.
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