膝盖疼是什么原因_百度知道
膝盖疼是什么原因
每天坚持慢慢的跑半小时，可最近几天一跑就膝盖疼，走路还没事，就是不能跑，休息了两天也不见好转。还是不能跑，要特别慢才不疼，不知道是什么原因？哪位朋友知道是什么原因吗？我以前没有什么这方面的病啊！
常见的可以引起膝关节疼痛有几种情况： 1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。 2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。 3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。 4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。 5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
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经常跑步、骑行锻炼及做大量深蹲的健身爱好者，可能会遇到膝盖疼痛的问 题。俗话说的膝盖疼，其实就是髌骨疼痛。
膝盖疼是怎么回事儿？ 髌骨是人体最大的籽骨，具有稳定关节、减少肌腱摩擦、协调肌肉活动等多 种功能，在膝关节屈伸的过程中，髌骨会在股骨滑车上下滑行。若髌骨在滑动时 位置偏离，便会造成髌骨受伤。 原因在哪里？ 股四头肌力量不均衡、髌骨的形状特殊、髂胫束挛缩、膝内翻或膝外翻、膝 部韧带关节囊松弛、 过度训练或过度使用膝关节， 这些都可能导致髌骨问题发生 如何保护髌骨 力量训练：进行加强股四头肌的针对性力量训练会有一定帮助。锻炼后局部 冰敷则可以缓解疼痛。 佩戴护膝：大多数轻微症状可以自行缓解。患者可以保持正常的生活状态， 但要降低体育活动的强度，还可以佩戴带有髌骨部位约束带的护膝。 适度运动：过量的跑步和自行车运动有可能增加患髌骨疼痛的风险。 肌肉平衡：加强股四头肌、股内侧肌的锻炼。 肌肉伸展：进行主要部位肌肉群的拉伸，包括月国绳肌、股四头肌和髂胫束 等重要部位的针对性拉伸。 进行预防训练：训练较弱的肌肉，并且增加肌肉力量，以避免再次受伤。 下肢力量康复训练 仰卧直腿上抬 仰卧，伤侧腿伸直平放在垫子上。另一腿屈膝踩在地面上，双手交叉置于胸 前。呼气，将伤侧腿伸直，抬高至与地面成15度，吸气，缓慢回到开始姿势。注 意，腿上抬时保持膝关节伸直，脚尖回勾。
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.意见建议:在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因. 生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
您好！膝关节结构复杂.外伤等原因引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目的. 祝愿早日康复!
您好！滑膜炎属无菌性炎症，主要是微循环不通阻碍所致，患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响，功能活动受限。 【西医治疗】：西药镇痛药只能暂时缓解症状,一停药就反复，而且长期服用激素类镇痛药会刺激胃肠黏膜，损伤肝肾。【特色治疗】：太白消融酊外贴祛痛，必要时配合纯中草药内服水丸，持久稳定不反弹，疗效有保证。如需帮助，加我咨询。
夏季，多雨潮湿，中老年人上下楼、行走、爬山会感觉膝盖疼，腿打软，严重时，连休息都会感觉到疼痛，多数情况下是髌骨软化惹的祸。现在生活中，老年人流行的揉膝盖，误认为通过摩擦能把软骨磨平，从而减轻疼痛，实际上这是完全错误的做法，这样的动作只能加重软骨的损伤，加重软骨的磨损，使疼痛更加严重。根据多年的经验，个人觉得治疗膝关节痛最好将医治和养护相结合。需要的朋友可以百度一下我的博客：【 陈赋津 】
老~找到拉,
烧左丘比特的挑战法则（超级搞笑，不看你后悔）驻兑
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成都膝盖疼是怎么回事
文章来源：生活健康频道
日期： 09:04:12
　　成都膝盖疼是怎么回事?膝关节炎，是一种比较常见的骨科疾病，如今很多人都被这一疾病困扰着，身心健康、日常生活以及工作都受到了严重的影响，如果没有得到及时有效的治疗，还有可能会造成更严重的伤害，所以患上了膝关节炎应及时去医院治疗。那么，成都膝盖疼是怎么回事呢?　　膝关节炎症状　　①关节活动时可有弹响、磨擦音，部分患者关节肿胀，日久可见关节畸形;②膝关节痛是本病患者就医常见的主诉，其早期症状为上下楼梯时的疼痛，尤其是下楼时为甚，呈单侧或双侧交替出现，是出现关节肿大，多因骨性肥大造成，也可关节腔积液，出现滑膜肥厚的很少见，严重者出现膝内翻畸形。　　③发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳累史。④膝关节活动时疼痛加重，其特点是刚开始疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显;⑤膝关节活动受限，不能正常活动，有的患者还有可能会出现交锁现象或膝关节积液。　　成都膝盖疼是怎么回事?成都八一骨科医院　　膝关节炎这一疾病带来的危害相当的大，所以一定患上了膝关节炎应及时去医院进行治疗。成都八一骨科医院是治疗膝关节炎的不错选择，成都八一骨科医院是一家拥有雄厚的技术力量，先进的设备，优良的诊疗环境，集预防、医疗、保健、教学、科研为一体的大型“二级甲等医院”。　　三氧靶点消融术，效果显著　　成都八一骨科医院治疗膝关节炎采用的是“三氧靶点消融术”，这一技术是目前世界上先进的膝关节炎治疗新技术之一，成都八一骨科医院率先将这种技术引进西南地区，此技术的整个治疗过程病人没有明显不适感，只需十分钟左右病人的症状很快减轻或消失。此疗法具有无需开刀，痛苦小，不易复发等特点，是微创治疗与精确治疗膝关节炎的不错方法，临床运用效果显著，为无数患者带去了健康。　　温馨提示：成都膝盖疼是怎么回事?通过对这一问题的详解，希望能帮到您。若您还想了解详细的了解膝关节炎的治疗，可以点击在线咨询与在线专家进行一对一交流，专家们将会为您做详细的解答。祝您早日摆脱疾病的困扰，早日恢复健康。 相关文章推荐:
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4岁小孩膝关节痛是怎么回事？
状态：就诊前
咨询标题：4岁小孩膝关节痛是怎么回事？
4岁小孩膝关节痛是病吗？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我家小孩现刚满4岁2个月，但是从2岁9个月开始每个月都有1到2次膝关节痛，一般都是晚上睡前痛，有时是左边，有时是右边，没有发烧，红肿，皮疹等现象，活动也不受限制，每次都没有用药，睡醒起来就说不痛了。最明显的是今年2有份的一天，痛得哭了好久，好不容易哄睡了，半夜醒来还说痛，但到早上醒来就不痛，同样也是没有用药（我家小孩长得比较快，现在有110厘米，36斤，比一般同龄小孩高出蛮多。身体状况一向良好，也喜欢运动）。
曾经治疗情况和效果：
做了一套抽血检查，只有抗角蛋白抗体是阳性，抗环瓜氨酸肽抗体是55.8
标准是小于18.
想得到怎样的帮助：
我想请问幺主任我家小孩是类风湿关节炎吗？还需要做一些怎么检查？我们家长在小孩的生活饮食中平时应该注意些怎么？感谢您能百忙中抽出时间为我解答疑问。谢谢您，祝您万事如意，工作顺利！
h***发表于
一般3-4岁小孩关节痛大多是生长痛，根据您描述的症状及时间有可能是，但ccp及AKA阳性不能除外早期类风湿关节炎，要注意随诊，有关节肿时及时就医。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
幺远大夫本人
状态：就诊前
十分感谢幺主任百忙中抽出时间为我解答问题，小孩要排除类风湿的话还要做怎么检查？在怎么情况下做效果好些？祝您好人一生平安！
状态：就诊前
真情寄语：
送一束美丽的鲜花给您，感谢您的无私帮助。
状态：就诊前
尊敬的幺教授,您好!我家小孩关节痛的症状一直都没有得到缓解,最近二个月手肘关节也痛过几次,前几天第一次听到小孩说手腕关节痛.在没有用任何药的情况下,8月份又做了一个类风湿的抽血全套检查，发现有点缺锌，抗角蛋白抗体是呈弱阳性。在给她右脚膝盖内侧擦花露水时发现那里长了两个可移动的小结节，按下去也不痛。做了MRI检查：右侧小腿上段内侧皮下脂肪层内数个小结节影，以脂肪成分为主，考虑错构瘤可能性大。余右膝关节未见明显异常。8月医生开了赖氨葡锌颗粒，9月只关节痛过二次，10月痛过6次，11月痛过10多次。
12月3日去复查，医生开了赖氨葡锌颗粒和白芍总苷胶囊现在服药，但12月也还痛过6次。每次痛的时间都是晚上，经常是给她按摩就睡着了，第二天醒来就说不痛了。
幺教授我想问您，从我女儿的这些症状来看她到底得的是一种怎么病，该怎么治疗？那个小节结是肿瘤吗？要手术吗？还应该做些怎么样的检查？感谢您能在百忙中为我解答心中的疑问。祝您身体健康，好人一生平安！
错构瘤不太了解，看看外科吧。除外其他疾病，仍考虑生长痛可能性大。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
幺远大夫本人
状态：就诊前
真情寄语：
送一束美丽的鲜花给您，感谢您的无私帮助。
状态：就诊前
十分感谢幺大夫百忙中抽出时间为我解答疑问,您辛苦了,祝您万事如意!
状态：就诊前
尊敬的幺大夫您好!这6个多月以来,我女儿的关节痛疼问题一直还是没有缓解,这6个月以来,她每月都有6-7次的关节痛疼(有时可能更多),有时是在双脚的膝盖处,有时是双手肘关节处也有时有在双肩的关节,尤其是6月份,几乎每天都有说手或者脚的关节的痛,有时一个地方,有时是两处地方,说过一次三个地方痛了,一般都是晚上临睡的时候说痛,有时我女儿说痛得很难受,但是每次都是给她按摩着就睡了,早上起就说不痛了,对了其中有两次是半夜醒来说还在痛,但早上就不痛了,也有过几次早上说痛的,但给她喝了牛奶再问她说是不痛了.一直都没有过发烧,晨僵,皮疹的症状,除了去年12月的时候用过一盒白芍总苷胶囊对于这个关节痛的问题一直都没用过任何药.上个星期又去做了一个检查,只有免疫球蛋白亚类IgG1定量(IGG1)13800(参考值3824---9286mg/dl)超标了.这次医生说是关节炎,类风关打问号.现在我想请问幺教授,我女儿到底是个怎么病啊,还是跟本就没病只是个生长痛(也不知生长痛是不是手脚的关节都会痛),有时真的不知怎么办才好,尤其是每次听到女儿说妈妈我痛死了的时候,心里更是纠结.另外我女儿现在是5岁4个月,身高117,体重39斤,身体(除了这关节痛的症状外)很少生病,也喜欢运动(幼儿园里也被评为全面发展的好孩子).还有就是这次医生给开了一些药,到底要不要吃,这些药对身体不知损害大吗.还请问您免疫球蛋白亚类IgG1定量(IGG1)超标会引起关节痛吗,这个主要是检查怎么的?小孩的生活饮食有怎么要特别注意的?再次麻烦教授,感谢您对我的关注,心里不胜感激,祝您好人一生平安,家庭幸福,节日快乐!
停诊:因会议8月8日—8月10日停诊，11日（周一）照常门诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
幺远大夫本人 发表于
停诊:9月8日（周一）中秋节停诊。
9月12日—14日因会议停诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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停诊:国庆期间值班通知
10月4日、10月7日全天门诊
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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停诊:10月24 日下午停诊
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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停诊:11月1日（周六）门诊停诊，11月2日（周日）全天门诊。
APEC期间门诊：
除11月10日（周一）全天门诊外，7、8、9、11、12日均停诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
幺远大夫本人 发表于
停诊:APEC期间门诊：
除11月10日（周一）全天门诊外，7、8、9、11、12日均停诊。
11月13日下午——16日因会议停诊。（13日上午门诊照常）。
11月21日下午——23日因会议停诊。（21日上午特需门诊照常，请10：30以前就诊）。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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北京儿童医院膝盖疼是怎么回事
膝盖疼是怎么回事
&&&&膝关节是人的重要关节之一，若是有损伤或是疼痛直接会影响人的行走。那膝盖疼是怎么回事呢？膝盖疼是由什么引起的呢？首先我们要明确膝盖疼其实也是一种疾病，当疼痛发生时需要及时到医院查看膝盖疼是怎么回事，并按照病发原因制定相应的治疗方法治疗。
要了解膝盖疼是怎么回事，首先要知道膝盖所处的位置和作用。膝盖是位于大小腿之间的连接部位，他虽然不是身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的部位。总的来说，膝盖就是支撑人体的一个骨头。若是这个骨头有损伤，就相当于你的身体没有了支撑。
因此，当我们膝盖疼时要重视，不要等这个支撑没了，站不起来了再来后悔。世上是没有后悔药可吃的！
&&&&由于膝盖部位很容易受伤，所以导致膝盖疼痛的原因很多，如很常见的长时间站立、运动过度、摔跤、关节炎等等都可能会引起膝盖疼痛。所以对于膝盖疼是怎么回事不能简单的就说清楚，下面仅就常见的几点做下说明。
※运动损伤引起膝盖疼&&&&运动带来的损伤有55%都是膝盖损伤，所以由运动损伤而引起的膝盖疼的患者很多。因此运动时要注意热身、避免过度运动、避免激烈运动，从各方面保护自己不受伤。
※劳损引起膝盖疼&&&&长时间走路、站立等使膝关节反复的屈伸、扭转，关节面不断地撞击、摩擦，必然会形成损伤；还有重体力劳动者长期在重荷下工作，膝关节也容易损伤，这些都是劳损，都会引起膝盖疼。
※骨关节炎引起膝盖疼&&&&骨关节炎即是关节软骨退化，使得膝关节无法承受住人体的重量，从而引发膝盖疼。这类患者需要避免重体力活，注意休息才能避免病情加重，同时也要及时治疗。
※风湿性关节炎引起膝盖疼&&&&很多的老年人可能在患有风湿性关节炎的时候都会感到膝盖疼，特别是在天气变化时或是潮湿的空气里，疼痛会加剧。所以此类患者要关注天气变化，注意保暖。
&&&&从上面的介绍中，我们知道膝盖疼是怎么回事的同时也应该发现，其实膝盖疼的很多原因都是由于自己没有注意保护膝关节，致使其损伤而导致的。那明白了膝盖疼是怎么回事之后，我们该如何做才能保护自己免于遭受膝盖疼的困扰呢？
&&&&我都知道运动好，多运动，身体好。岂不知，过度的、过量的运动也会给我们的身体带来伤害，特别对那些长期不动的人来说，突然的运动更是要不得。所以我们要提倡科学运动，根据自己的实际情况选择适当的运动。
轻松工作，快乐生活
了解膝盖疼是怎么回事后我们知道除了运动外生活工作中的不良习惯也可能造成膝盖疼痛。
所以在工作中我们要注意劳逸结合，特别是爱穿高跟鞋的女性朋友更要注意，时不时的让自己的膝盖休息休息。生活中要注意防风保暖，尽量少在湿气重的地方长待；饮食上要注意控制高脂肪食物的摄入，控制体重，不要给膝盖锅中的压力。要真正做到轻松工作，快乐生活，才能远离疾病。
&&&&结语：由于工作压力大和生活节奏的加快，很多的朋友都不会关注自己的膝盖，只是在疼痛时才可能会想想膝盖疼是怎么回事。因此，希望能通过对膝盖疼是怎么回事的介绍，让大家都能了解膝盖的重要性，并重视膝盖的防护。
膝盖疼是怎么回事相关问答
【Q】爬山会导致膝盖疼吗？
【A】若是在爬山的时候注意休息，注意调节身体，不要在身体已经达到负荷还坚持爬的话，一般式不会引起膝盖疼的。
【Q】穿高跟鞋也可能造成膝盖疼啊？
【A】因为穿高跟鞋长距离行走或者长时间站立，都会使我们的膝关节长时间处于非正常的受力状态，时间一久，就在不知不觉中造成了慢性损伤。从膝盖疼是怎么回事的介绍中知道劳损是会引起膝盖疼的，所以女性朋友应该尽量少穿高跟鞋。
【Q】膝盖疼怎么治啊？
【A】明白膝盖疼是怎么回事的话，我们就知道造成膝盖疼的原因很多，所以针对不用的原因导致的膝盖疼的治疗方法是不一样的。因此，若是膝盖疼的话需要到医院彻底检查后，再制定适合的治疗方法治疗才是最好的。
【Q】关节炎引发的膝盖疼好治吗？
【A】从对膝盖疼是怎么回事的认识中我们知道引起膝盖疼的关节炎有风湿性关节炎与骨关节炎等，不同的关节炎的治疗方法不同。但是不管是哪种，治疗起来都不容易，治疗时间会比较长。
【Q】小孩也会膝盖疼？
【A】若是没有其他的损伤的话，小孩的膝盖疼基本上都是所谓的生长痛，即小孩生长过快与膝盖处的生长不协调导致。
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