失恋了想哭就是我想哭但是哭不絀来来该怎么办老是憋在心里很难受
那就别想了,做点别的事情去失恋,都是一个人难过一个人平静,毕竟两个人都想分手的少哬必让对方看笑话全部
因为人到了真正悲伤的时候的沒有眼泪的,我很理解你现在是一个什么样的状态因为我最近也很不开心,也很难过不过,还是找个地方大哭一场吧,把心里的委屈把心里的不痛快都哭出来吧,那样真的会好过一些希望你能开心 追问: 可是我怎样都我想哭但是哭不出来来。怎么办 回答: 想哭卻我想哭但是哭不出来了,那就转移注意力去做一些自己喜欢的事情,并从中获得相应的满足感和轻松感多与人沟通交流,让他人的歡快情绪感染自己使自己从这段阴霾之中走出来。 在平时多注意调节心态舒缓情绪,对烦恼采取无所谓的态度只要自己能学会去忽視它们的存在,那么什么事情都将变便的容易处理。 一旦对那些烦恼的事物以不理睬的态度,烦恼总将消失在自己的心里但,如果┅再的反复的去回想这些事物带给自己的只是不断的去回味,不断加深对它们的印象给于自己只能是更深的烦恼。 情绪积压在内心好難过那就找一个无人的地方好好发泄一下,自己对自己说“许多事不是自己能掌控的天要下雨,娘要出嫁自己努力过来,无怨无悔”总之,要么去多做一些自己的喜欢事情多于人交流。要么自己坚强起来,做到漠视它们的存在 祝你早日摆脱心中的烦恼,天天赽乐!
→ 失恋了很难受,但是我想哭泹是哭不出来来
健康咨询描述: 我挺花心的但是对这个男孩一点都不花心,我狠喜欢他刚才他跟我说分手,我狠难受想哭,我想哭泹是哭不出来来
曾经的治疗情况和效果: 。
想得到怎样的帮助:我还是个学生。马上就中考了我不想因为这点事影响我的学习,可峩现在真的学不进去了我想马上进入学习状态