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专家讨论失恋后遗症有得解吗
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本书类别：都市作者：一天暮雨书名：
更新时间： 8:48:18本章字数：2104
　　回到车里，已然收住眼泪的程溪却觉得很难面对卢荻秋。不是早一点，也不是晚一点，偏偏让卢荻秋看到这不堪的一切。　　“他有那么好吗？”　　“不好！”　　“不好还哭成这样？”　　“你怎么会懂爱情。”　　“我是不懂爱情。可是我知道，变了心的男人，你就是把眼泪哭干，他也不会有丁点心疼。”　　“你不安慰我也就算了，非得扯这些大道理吗？”程溪的嗓门有些大了，好在是车里，不然定会引得无数路人回头。卢荻秋倒也没再说什么。他倒不是不想安慰程溪，因为实在是不知道从哪里下嘴，所以说出来的话也就变成那样了。　　潘辰再回头找程溪的时候，已经寻不到人影了。想到还有些收尾的工作，而且去烟台做完活动还会回青岛来的，所以潘辰没再给程溪打电话。　　张桐在二楼的阳台上站了好久。回到青岛，所有与程溪有关的记忆都在脑海里浮现。哪怕是之前路过的某条街，吃的哪家店，又或者是一起看过的电影院。人生里爱上的第一个女孩，好像不是挥一挥手就能让那些记忆远去的。虽然知道回到青岛有可能会遇上程溪，但这样突然的遇见，还是让他措手不及。原本想来看看‘砍价会’了解一下市场，现在是什么心情都没有了。　　开车往回走的时候，阳光灿烂得有些撩人。那年春天，也是这样阳光灿烂的下午，他和程溪去爬了崂山。青岛人有句俗话：千难万难，不离崂山。在青岛人眼里，崂山是块风水宝地。不过，他和程溪都是外地人。崂山比不上四川的山水秀美和婉约，都是光秃秃的石头山，好像少了些生机。忆起往事，心里还真是七滋八味。老婆来了电话，问他什么时候回去。而那回忆的思绪便这样打断，但那些画面却像是未经剪辑的皮影戏，在脑海里不停地回放。　　这个时候，八大关的樱花还没有开。若是再有一个月，这里便成了花的海洋。卢荻秋把车停在路边，任由那丫头在车里哭得一塌糊涂。整整一包抽纸都湮没在她的泪水里，还真是决堤的洪水，怎么挡也挡不住。他有点后悔，应该从酒店出来直接开车回去的。开车到八大关转转，本来是想给程溪转换转换心情。哪知道，她一看到八大关的樱花树，就哇哇大哭，卢荻秋完全没辄。　　“可以啦！”卢荻秋站在外边敲了敲玻璃。程溪使劲地拧了下鼻子，完全谈不上有什么形象。脸上的妆已经花得不成样子了，卢荻秋不忍再看，转过身去轻轻叹了口气。　　三月的风很凉，但更凉的是程溪的心吧。曾经爱过，又失去过，那刻骨的痛是无法对人说的。他似乎总能在程溪的身上看到自己某些样子，那样的为爱执著，最终还是让自己伤痕累累，而幸福的人却依旧幸福。这个世界或许就是这么不公吧。　　程溪努力让自己不伤心，然而心还是伤得不轻。回去的路上，不知道是想释放心情，还是要释放那段过往，程溪又哭又笑地讲述了她跟张桐的爱情故事。　　“他，总是笑着，很阳光的样子。所以，和他在一起的每一天都是快乐的。他很体贴，体贴到可以记住我每个月‘大姨妈’的日子。总是提醒我喝点热的，不要碰凉的东西。常常，他就那样不经意地站在我们校园里，然后微笑着看我，那眼神里的温柔像是要把我给融化掉……他说要给我买所大房子。就在崂山脚上，大海边上。让我可以每天枕着涛声入睡，在晨光中醒来。我想，即便是没有大房子，只要能跟他生活在一起，我应该会是世界上最幸福的女人。现在，……那个女人应该是最幸福的。”　　程溪回头看卢荻秋，他的样子显得有些不耐烦。他似乎一直都是那副德性，程溪觉得自己是不是疯了，居然会跟自己的老板说往事。甩了甩头，然后放下汽车玻璃。风，把头发吹得乱拽，而远处的山却一溜烟地跑到了后面。　　“晚上，我请你吃饭！”程溪突然说。　　“钱很多吗？”　　“没法跟你比，但请你吃顿饭还请得起。”　　她的笑容里有些惨淡，勉强得让人心酸。卢荻秋没有拒绝，只是狠踩了油门，然后让车跑得更快。　　潘辰和他的团队一直到黄昏才完成收尾的工作。晚上，联盟的人要一起吃饭。这次各家的成绩都不错，似乎也奠定了下次再合作的基础。　　往餐馆去的时候，潘辰打了电话给程溪。此刻，程溪正坐在路边用塑料薄膜围起来的韩式烧烤店里。她的对面坐着卢荻秋。挂了潘辰的电话，程溪又往自己杯子里倒了啤酒。　　“卢总，这杯敬您！”说完，一个人端着杯子傻笑。卢荻秋的面前也放了一杯啤酒，但他半口也不曾喝过。“青岛这地方就这点好，原浆的啤酒喝起来就让人爱不释手。那小子，以前总不让我喝。说是女孩子喝酒不好，而我总是傻傻地什么都听他的。”　　喝着酒，就那样东拉西扯的胡言乱语，程溪的失恋后遗症持续发酵中。又一瓶酒见底了，程溪叫嚷着又让老板拿来了两瓶啤酒。　　“问你个问题。”程溪笑得傻乎乎地把脸凑到卢荻秋跟前。“冲冠一怒为红颜，还把自己的人身自己都搭进去了，你就没后悔吗？”　　这是个禁忌的话题。若是程溪现在不是这副醉醺醺的样子，估计又会被捏住脖子了。卢荻秋的眼里尽是怒火，拳头也捏得像是能听到关节的声音。　　“信不信一会我扔你到墨水河里去。”　　“信！”程溪突然拍起了巴掌。“我就知道你是那样想的。”　　程溪那傻傻地巴掌声引得了旁边食客的注视。卢荻秋不想跟她一起在这里丢人，于是叫了老板来结账。　　把程溪扔在小区门口就走的这种想法，卢荻秋不是没有过。但看到她直接睡到地上，卢荻秋又实在没办法就那样开车走人。　　“你到底住哪一栋啊？”扶着程溪在小区里瞎转，这个喝醉酒的丫头实在说不清楚自己到底住几栋。卢荻秋N多次想发火，甚至想给她两巴掌，但都忍住了。　　－－－－－－题外话－－－－－－　　青岛这个城市里，到处都能看到韩国元素。用中文和韩文书写的店铺名字，还有数不清的广告牌。即便是上个医院，上个厕所，哪怕是偶尔从身边擦肩的陌生人里，总会有那么一些人操着听不懂的韩语。所以，这个城市里随处都能找到韩国的美食，而且相当地道。　　本书由潇湘书院首发，请勿转载！4年了 走不出失恋“后遗症”(图)
南国都市报
12355海南省青少年服务台
海南省心理卫生协会
（每周一至周四19：30-21：30）；
热线：12355
（白天8：30—11：30，15：00—17：30）
还是忘不了前男友
小Y是一名28岁的女青年，长相好，能力强，是某企业得力的项目经理。但是，小Y心里始终有个难解的心结，原来四年前她曾经失恋过，个人感情方面一直未能调整好状态，她至今仍常常为这一段感情纠结不已。
鼓足勇气走进12355咨询室的小Y在心理咨询专家的鼓励下打开了话匣子，小Y把积攒在心里几年的苦闷都统统一吐为快。原来，她在大学期间谈恋爱了，男生是自己的老乡，而且特别优秀能干，主动追求她，她被他的热情和执着所感动，两人坠入爱河。大学毕业后，他俩的感情一直很好，还曾经商量买房子结婚。可意想不到的是，小Y被公司外派到其他省去出公差，两年后回来时，她发现男友已经喜欢上别人了。他的新女友对他的感情很强烈，也很积极争取。这对于小Y来说是一个不小的打击，她非常失意、郁闷，舍不得男友，又无法挽回曾经的感情。小Y从小好胜心强，她认为是男友负她而去，但她也不哭不闹，默默选择了放弃，把所有的情绪都压抑在了心里。
小Y只好调离这个城市，到别处工作，但她的心一直都放不下男友，并常常通过同学去了解男友的情况。一晃四年过去了，当大学同学聚会时，小Y还打听到男友的不少近况，她也知道自己这么执着不好，但心里就是放不下。她希望心理咨询师能帮助自己解决遗留多年的失恋“后遗症”。
心理根源：性格好胜无法接受感情失败
12355心理咨询师瞿卫平老师表示，小Y陷入了失恋“后遗症”，钻进了牛角尖里不能自拔。在情感、思绪方面，小Y依然停留在当时的那段感情漩涡里，所以她无法割断旧情缘，无法面对当前，开始自己新的人生道路。
瞿卫平认为，通过小Y的倾诉，可以发现她忘不了前男友，一方面的原因是她当初对他的感情很深刻，但这只是表象；另一方面则是因为她始终无法接受自己是一个感情失败者这样的角色，这才是她无法释怀的心结，也是埋藏在她心里、连她自己都没有察觉的最根本原因，而这与她争强好胜的性格有密切关系。首先，小Y在家中排行老二，她还有一个姐姐，她妈妈由于传统观念的原因，一直对没有生育男孩子而深感遗憾。从小受家庭观念的影响，反而刺激了小Y的心理，她认为自己并不比男孩子差，暗中较劲一定要胜过男孩子。同时，她有个表姐很优秀，她对表姐非常羡慕甚至嫉妒，这也刺激她从小就形成强烈的自我竞争心，觉得自己一定要干好，要出人头地，才能赛过别人。因此，小Y在工作上一直很拼命，尤其是她被公司外调后，心态更加好胜，总在努力实现积极向上的心愿，所以繁忙的工作让她无法分心，无法顾及到男友的感情需要，没有体贴地与男友谈心，了解他的心里感受和需求，也没有更多的安慰、鼓励、情感建构等行为，久而久之两人的感情就渐渐疏远了。所以，当小Y面对感情危机时，好面子的她只能消极以对，用她的话说是“自己做不到要低声下气地哀求男友回心转意”，因此她也没有把内心的感情、情绪爆发出来、发泄出来，男友也看不到她想挽回感情的渴求，面对她的逃避和新女友的积极争取，男友最终选择了和她分手；分手后，她接受不了被男人所负、自己成了感情失败者这样的事实，她也没向其他人倾诉或者寻求帮助，一直压抑在心里成了解不开的心结。
心理导航：不回避不逃避 主动面对现实
瞿卫平建议，小Y可以尝试做以下几件事情，让自己慢慢摆脱失恋“后遗症”：
首先，不回避、不逃避，主动面对现实。可以与前男友聊聊天，一开始直接见面聊或许会有些尴尬或难以启齿，可以先通过QQ等网络聊天工具聊聊，这样的方式更有利于小Y大胆地说出自己的心里话，将自己过去的情感梳理清楚。不回避、不逃避，主动面对现实，这对小Y的心理也是一个成熟与成长的过程。“回头看、敞开讲”，这也是一种心理治疗的方式，打开尘封的回忆，说出心里的纠结，澄清曾经的误会，看到自己的不足，获得认知的提高。
其次，接纳自己的缺点和不足，肯定自己的优点和成绩。小Y的事业心强、竞争心强，这并没错，但同时也要认识到自己在处理感情问题方面的薄弱环节，希望她通过进行自我剖析，回头想想“为什么我当初会那么做？我做对了吗？我是否也做得不对？”进一步了解自己，找到自己的目标和兴趣，规划自己今后生活。
第三，采用多种形式提高与人相处的能力，做到工作与生活兼顾。采用写日记、与人聊天等多种方式，提高人际沟通能力，积极主动与身边朋友交往，多参加集体活动，寻找体验与新朋友交往过程中的快乐。（本报记者 黄运敬）
本期点评嘉宾：
瞿卫平：12355心理服务资深志愿者，国家二级心理咨询师，北京师范大学应用心理学毕业，曾任海南心理咨询师考评委员会委员，咨询方向：青少年、婚姻家庭、团体咨询。
(本文来源：南海网-南国都市报
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