有治疗颈椎增生的治疗方法的简单而有效的方法吗

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简单方法有效防治颈椎病
  中医预防疾病的专家提示,如今,颈椎病是一种常见病,有越来越多的朋友都出现了颈椎病困扰。那么,有什么好方法可以防治颈椎病呢?下面,中医专家介绍了一些,可防治颈椎病的养生方。   方法一:热敷如果颈部酸痛,可以准备一只布袋,里边放点大米、桂皮和几勺香油,用橡皮筋系紧袋口,然后放在微波炉里加热2分钟,之后把它放在酸痛部位,热敷30分钟,每日1次。此方法能改善颈背部血液循环,缓解肌肉痉挛。注意温度别太高,以免烫伤。   方法二:保暖防寒&寒主收引&,外界环境的风寒湿邪会让颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致局部软组织循环障碍,久而久之,就会引起颈椎病。因此,无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。偶尔受寒,可以给自己煎一碗驱寒汤:红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用一两次就可以驱走寒气。   方法三:选择合适枕头枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈椎的生理弧度不变,所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。习惯仰卧的人,适合用较硬枕头,枕头的高度应在5~10厘米;习惯侧卧的人,适合用中等硬度的枕头,枕头高度应在10~15厘米。   坚持使用这些保健方法,就能得到防治颈椎病的养生效果。专家提示,颈椎病不是小问题,会为你的肩颈健康带来影响和困扰。因此,无论你是否有颈椎病,做好防治颈椎病的养生工作都是很有必要的。
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另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人
匿名用户|女|32岁|
另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。如何才能做道这种
病情分析:
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已帮助用户:0
病情分析:这种情况是神经根型颈椎病检查的一种方法,叫做神经根牵拉试验。
指导意见:这种情况最好不要自己做,要到医院让医生帮着检查,因为这是一种专业的检查,如果操作不当可能会致病情加重,暂时可以口服非甾体、营养神经及舒筋活血类药物治疗,结合局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动,少低头多仰头,适当进行颈部肌肉功能锻炼,应该可以缓解症状。
另外还有一种...文章您的当前位置:
颈椎病有简单的治疗方法吗?
年龄:19岁
病情描述:
快要高考了,学习比较紧张,经常低头学习,晚上躺在被窝里也打灯看书,最近发现肩膀疼痛,医生说是轻微的颈椎病,有简单的方法治疗吗?
想得到什么帮助:
简单的治疗方法
职称:医师
泌尿外科 已帮助用户:3436&&&&&&&&评价:0
问题分析:您好,颈椎病没有什么简单治疗方法,建议采用针灸,推拿按摩治疗,要坚持治疗。
意见建议:不要长时间保持一个姿势,每看书一小时应该休息10分钟。多拍打肩部。
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