肾阴虚肝火旺怎么办 肝火旺吃什么食物好
&　　？这是很多人都会考虑的问题。虽然他们知道可以通过食疗来缓解，但是究竟吃什么效果比较好呢？今天我们就来了解一下肾阴虚肝火旺怎么办，看看&。　　肾阴虚肝火旺怎么办　　肾阴虚肝火旺通过食疗是很好的方法，但是很多人也会发愁，不知道吃什么比较好，那么就来看看下面的介绍吧。　　葡萄　　葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。　　梨　　中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。可见,梨不仅口感清甜,还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状。　　火龙果　　火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。　　荸荠　　据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。　　芹菜　　芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。　　菊花茶　　中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。　　苦瓜　　苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等),吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。　　菠菜　　菠菜味甘辛、性凉,含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾,具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用,对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。&
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目录1 拼音shè jīng tòng 2 疾病科属
3 疾病概述
射精痛是指男子能高潮阶段，的阴部甚至连至下腹部陈发性或。常见于西医的、、后等。
4 诊断要点
凡是在性交过程中，当性欲达到高潮，产生射精动作的前后，阴部连至出现阵发性的隐痛或者，可诊断本病。
5 辨证分析
临床常见型、型型。肝经郁火型，伴有、尿急、尿痛等。心肾不交型，伴有，夜寐不宁等。型，伴有，，等。总的是清肝，止痛，，养肝。
6 辨证论治
6.1 肝经郁火型
1、主方：铃子散加减（黄吉棠《》）：12克，10克，10克，10克，10克，20克，10克，10克，20克，10克，10克，6克。服，每日1剂，连服2周为一疗程。
（1），口服，每次4片，每日3次。
（2）片，口服，每次4片，每日3次。
6.2 心肾不交型
1、主方：加减（《》）性交过程射精时，下腹部、腹股沟、部阵发性酸痛；清心凉血，导火下行。心烦口渴，热赤，夜寐不宁。红，苔薄黄，脉滑数。性时，下腹部、腹股沟、会阴部，射精时更甚，清泄，行气止痛。呈绞痛样发作；或伴有尿频、尿急、尿痛。尖红，苔黄干，脉弦数。处方：生地黄20克，木通15克，9克，12克，9克，9克，12克，枳壳9克，延胡索10克。水煎服，每日1剂，2~3周为一疗程。
2、中成药导赤散，口服，每次9克，每日3次。
6.3 肝肾阴虚型
1、处方：加减（《》）处方：20克，12克，10克，20克（），泽泻10克，生地黄15克，枳壳10克，延胡索10克，甘草6克。水煎服，每日1剂。
（1）大补阴丸，口服，每次9克，每日3次。
（2），口服，每次9克，每日3次。
（3），口服，每次9克，每日3次。性冲动时，下腹部、腹股沟、会阴部隐痛，尤以射精时为，。甚；神疲，，头晕耳鸣。红，苔少而干，脉细数。
6.4 其他疗法
1、治疗：、叁。每日针灸1次，连针3~5日。寒者可加。
2、饮法生地煲鳖汤：鳖1只（约重250克），20克，20克，生地黄20克。鳖去杂物洗净后与药同煮，待肉烂脱落后，去药渣，加少许调料与盐，吃肉渴汤。两日1剂。适用于肝肾阴虚型射精痛。相关文献
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编辑QQ群：8511895 （不接受疾病咨询）女人肾虚怎么办?
核心提示：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
　　罪状一：让更年期早早现身
　　这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出、性欲低下、烦躁、、等更年期症状。
　　罪状分析：
　　中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
　　补救措施：
　　休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
　　罪状二：你、黑眼圈加重、
　　很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否注意到）、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
　　罪状分析：
　　肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
　　补救措施：
　　睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
　　罪状三：怕冷！
　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是造成的。
　　罪状分析：
　　正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、，基础体温较低。
　　补救措施：
　　可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
　　罪状四：你、浑身燥热、注意力难以集中
　　的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常、做梦。此外还常常感到。（肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
　　罪状分析：
　　肾阴虚则内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
　　补救措施：
　　巨大的工作压力、的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
　　罪状五：也许还会破坏你的“妈妈之梦”
　　不相信？由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！
　　罪状分析：
　　中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的BB计划也许真要打个大问号。
　　补救措施：
　　可以在专业人士的指导下适当服用。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
　　罪状六：你变胖、变胖、再变胖
　　胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚？但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
　　罪状分析：
　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
　　补救措施：
　　两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
　　罪状七：血压升高！
　　很难想到也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是的主要组成部分。
　　罪状分析：
　　中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质（前列腺素，缓激肽）分泌减少。
　　补救措施：
　　中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝 。
（实习编辑：黄秀杰）
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