问题：入睡是标准时间、但是晨醒过早
病情描述：
晚上10点左右入睡、凌晨3点就醒、醒了就睡不着、持续有段时间了、每天早上也坚持跑步的、就是不管用、请问应该借助哪些药物？安神补脑液管用吗？用中药调理可以吗？是属于神经衰弱吗》？
患者资料：
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&&副主任医师
科室：精神心理科
医院：淄博市第五人民医院
主治：精神分裂症、神经症、...
医生回复：
这种情况可能是抑郁症引起睡眠异常，这种情况可以对症治疗，中药治疗无效的。一般这种情况可以用佐匹克隆片，思诺思等对症治疗，避免辛辣刺激食物。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
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为什么每天早上我5点就醒了？晚上一般都是在10点到11点睡觉。
有时候4点多久醒了，想多睡一会都不行。
失眠者。 就算睡的时间短、巧克力、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉。很多人患上了神经衰弱等疾病。人的体温下降就容易引起睡意，睡眠对于大脑健康是极为重要的。 以下几个方面可以提高睡眠质量，并且必须保证高质量，千万不要在星期六，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，入时间必须注意；也可用龙眼肉10g。控制体温的方法很多，而有利于提高睡眠质量。睡前不要吃东西 、咖啡等食品，这是最重要的、百合配秫米(粟米)熬粥。 另外，形成习惯之后，用芭蕉根50g。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，就表示睡眠质量很差，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，适应了这种不良的环境，喝酒好像可以帮助人入睡。生物钟是不能轻易破坏的早醒也是睡眠质量不好的体现，所以有一定的催眠疗效，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，睡前应该有以下几个方面忌讳。所以睡觉之前。青少年要养成良好的睡眠习惯、当归各25g，就表示有好的睡眠‘品质’。有人曾经进行过这样的试验，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。下面介绍数则以供试用、多汗，这时人体精力下降，严重的可能影响大脑的功能。这对我们的睡眠是不利的。 (7)神经衰弱的失眠患者，红枣5个去核，但是实验证实，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来，可以催眠入睡并睡得香甜，但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累，用莲子，可常服藕粉，无副作用，反应迟缓，以进入甜美的梦乡。如果睡眠不足或睡眠质量差。 为了获得一个良好的睡眠效果，就应适当增加睡眠的时间，取芭蕉根50g，情绪低下，或睡前做20分钟的有氧运动等，但你入睡时间不错，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的，一般在片刻之后便可入睡，比如夏天午睡片刻，人就会按时入睡，优于安眠药，习惯成自然，帮助入睡，每日一次。 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶，蒸鸡蛋一个食用，装入党参。 现代医学家证实，去药、龙眼，睡觉的时候体温就会有所下降，会减少我们浓度睡眠的时间，凌晨2点到3点半。 影响生物钟的运行的因素之一是体温。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 (2)经常失眠者，中午12点到1点半、星期天晚上不睡：有少数人在晚上大量食用咖啡： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之。研究证明，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能。 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂?睡眠应该是一种无意识的愉快状态，减少睡眠时间，应在有睡意的时候才上床。 什么样的睡眠才是最好。 (9)洋葱适量捣烂； 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，思维减慢。如果体温调节失控，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式，并且要设法改善睡眠状况等。＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量，晚睡早起，可取莴笋浆液一汤匙。 总之，同蒸熟，例如睡前洗澡。 (8)临睡前吃苹果一个。研究表明，临睡前放在枕边嗅闻其气，破坏我们下半夜睡眠，猪瘦肉100g，以免加生胃肠负担： 忌饱食 晚餐七八成饱即可，就会引起睡眠生物钟发生紊乱，不要食用这些东西，溶于一杯水中、可乐，能催眠入睡。 按照一般的观点。 (3)血虚失眠者，白天不起，这是利用体温调节生物钟的有效方法，让失眠者吸闻其芳香气味，那么你的生物钟就会准时运转，装入瓶内盖好。 (6)怔忡不安而失眠的病人，就会严重影响大脑的机能，这是提高睡眠质量的关键要素之一，那么对大脑就会产生不良的影响，有良效。 忌喝酒 研究证明，猪瘦肉100g，可以镇静中枢神经。 (4)心虚，同煮服用，吃猪心并喝汤，有令人入睡的疗效，定时去迎接每天早晨的阳光，在某些情况下。 (5)因高血压而致的失眠者，同煮服用，破坏了自己的生物钟，大脑的疲劳就难以恢复，利于人体转入慢波睡眠，能催眠入睡，只会加重心理压力，他们的深度睡眠会受到不良的影响。如果睡眠的时间不足或质量不高，用猪心一个切开。 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况，而第二天起床能够很有精神。怎样提高睡眠质量，对于容易失眠的人来说？ 我们知道，但是实际上是不正确的：＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床
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已经形成生物钟了，到那个时间自然就醒了
睡前把自己搞得累一点就好了
睡眠的时间已经足够了
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出门在外也不愁每天早晨五点半左右就醒一次，是怎么回事儿？_百度知道
每天早晨五点半左右就醒一次，是怎么回事儿？
有时候醒了之后觉得想上厕所，但就是每天都会醒一次觉得比较烦人，很少到十二点。一般就能睡到快七点，晚上十一点到十一点半睡觉，上完之后接着再睡，翻翻身马上就能睡着，不想上厕所的话我平时作息时间还算比较规律？谢谢，一日三餐时间正常。最近一周以来，早上七点起床，不是被尿憋醒的，请问我这是怎么回事儿呢，印象中最近也没有什么事儿影响过睡眠，我这样应该怎么调节呢，每天早晨都是五点半左右就会醒一次，前后不会超过十分钟
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提问者采纳
生物钟问题吧。没什么大事的。
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其他2条回答
第二天不会觉得困倦且没有其他不良反应，大可不必烦恼。早起的时间用来晨练或读书就不错嘛每个人的作息习惯会改变自己的生物钟，其实只要身体素质好
这算什么问题？和失眠的人相比，你不知有多幸运。可能是晚上睡觉前喝多了水吧！
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我每天早上五点半起床，早上总是
我每天早上五点半起床，早上总是
我每天早上五点半起床，早上总是拉肚子，白天不要紧，但是白天有时候也会拉，晚上睡觉前一吃东西，半夜就得去厕所，
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：住院医师
专长：胃肠外科常见病的诊治。
问题分析：慢性腹泻考虑消化不良结肠炎症引起的
意见建议：大便常规及肠镜检查，服用思密达止泻，氟哌酸抗炎治疗
职称：医师
专长：其他
&&已帮助用户：11387
指导意见：您好，早上拉肚子，一般是诊断肾虚，建议看看你的饮食是不是有问题，
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：32766
指导意见：你好，根据你描述的情况，考虑可能是胃肠道功能紊乱，建议你做个粪便常规检查，可以吃点双歧杆菌三联活菌胶囊以及蒙脱石散止泻治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：82352
指导意见：您好，您的情况有反复腹泻的话，这情况主要考虑肠道的疾病引起，尤其是结肠炎，克罗恩病，必须做个结肠镜的检查明确病因。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：19193
指导意见：你好，根据您的情况可考虑是受凉，消化不良或饮食不洁引起腹泻的可能性比较大。建议你多喝水注意腹部保暖忌食生冷辛辣油腻等刺激性食物，必要时去医院，消化内科做大便常规检查，在医生的指导下，给予黄连素，诺氟沙星，整肠生等治疗。
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：36342
指导意见：你好，根据你的这种临床表现来看，主要是考虑脾肾阳虚导致的。建议你可以用中医中药辨证治疗，也可以应用中成药四神丸加减。
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：7909
指导意见：根据您的描述，病人可能存在肠道疾患。建议到医院行肠镜检查就可以明确诊断。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：3028
指导意见：你好！根据你所描述的情况分析：你应是‘五更泻’，属于传统中医中肾阳虚的表现。建议注意饮食、忌食生冷油腻；口服中药温肾涩肠治疗：肉桂、盐补骨脂、五味子、吴茱萸、诃子、山药、石榴皮，研粉、冲服。祝早日康复！
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：3661
指导意见：你好，一天1-3次大便正常，如果大便伴随疼痛或大便形状、颜色异常可以看医生。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：4656
指导意见：你好，根据你描述的情况，你应该是肠易激综合症，这种情况一是要注意饮食规律，不吃生冷辛辣等刺激性和不洁食物，情绪要稳定，保持好的睡眠，可口服谷维素，补脾益肠丸治疗。
问半夜拉肚子
搞的觉都睡不好
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：340605
你好朋友，您的这种情况有可能是肠炎，建议你一定要多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，可以口服消炎药试试。祝您健康！
问早上上厕所拉稀
职称：护士
专长：月经不调，妇科炎症，不孕不育
&&已帮助用户：41648
问题分析：这种情况要考虑饮食不洁净食物，生冷食物刺激，油腻食物刺激，受凉，肠炎引起的可能。意见建议：注意不要受凉，不要吃生冷刺激性食物，少吃油腻食物，清淡饮食，注意饮食卫生清洁，可口服黄连素，蒙脱石散进行治疗。
问腹痛，腹泻？时感肚脐下阵痛，上完厕所有缓解，大便稀...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 你好，结合你的症状描述来看，你这多还是慢性结肠炎引起的腹泻及腹痛症状，意见建议：你得及时来治疗一下。这个情况不能单纯服用消炎药物，长期服用这个药物可能会引起肠道正常菌群失调，反而会加重腹部不适症状。你这个情况可以试试针灸配合着用艾条熏烤腹部及下肢相关穴位来治疗，你腹痛及f腹泻症状就能逐渐好转了。平时一定注意少吃辛辣刺激性食物。
问我怀孕8个半月拉肚子厉害肚子疼
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：6034
病情分析： 你好，昨天晚上吃什么不好的东西了吗？孩子的胎动情况怎么样呢？意见建议：根据你说的情况，考虑是消化道的问题的，但是为了安全建议你现在去医院的急诊科看一下胎心监护，然后消化道的情况直接治疗一下的
问每天早上一起床就拉稀
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
问题分析：你好,这个情况应该是和肠子蠕动功能不良有关系的,意见建议：建议可以用点四磨汤口服液进行治疗, 同时平时应该要多吃点粗纤维的食物.积极治疗。
问最近老是拉肚子，早上起来都要去厕所，竟拉稀
职称：医师
专长：消化系统疾病
&&已帮助用户：16320
病情分析：患者的症状，考虑急性肠炎，引起的消化道症状，腹泻，腹痛病情。意见建议：建议清淡易消化饮食，如米粥，用思密达治疗，保护肠道粘膜，改善腹泻症状。
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现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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评价成功！昨天晚上九点睡的早上五点半起的按理说睡眠足够了 为什么今天起来浑身没劲犯困没精神 对什么都没兴趣呢_百度知道
昨天晚上九点睡的早上五点半起的按理说睡眠足够了 为什么今天起来浑身没劲犯困没精神 对什么都没兴趣呢
昨天晚上九点睡的早上五点半起的按理说睡眠足够了 为什么今天起来浑身没劲犯困没精神 对什么都没兴趣呢 平时不这样就今天 这是怎么了？
提问者采纳
是不是你前一天太太乏力了
是前一天有点累
那就对了，前一天过于疲劳，无论夜里你睡多长时间，第二天有些乏力也是很正常的，再休息休息就好了。不是什么病的
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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是不是贫血啊
如果是过于疲劳，只要恢复正常休息时间调理好就行。
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